Fenugrec huile – huile fenugrec est une huile essentielle qui est obtenue à partir des graines de fenugrec (scientifique Trigonella de foenum Nom). Il est obtenu par la distillation à la vapeur des graines de fenugrec. Les graines de fenugrec sont de couleur jaune et ils ont un goût très fort et amer.
L’huile qui est extraite est de couleur jaunâtre avec une pointe de brun. L’huile contient de nombreux composés organiques volatils et est une huile essentielle. Ainsi, il est également utilisé pour l’aromathérapie. L’huile est comestible et il est également utilisé pour la cuisson. L’huile peut également être appliqué sur la peau et les cheveux.
Les graines de fenugrec ont été utilisés depuis les temps anciens pour traiter diverses maladies. Les données historiques pour l’utilisation de graines de fenugrec a été fournie par la découverte de ces derniers dans la tombe du pharaon égyptien Boy « Toutankhamon » ou « King Tut ».
Certains textes anciens mentionnent également médicinales l’utilisation des graines de fenugrec. Même les gens anciens utilisaient les graines de fenugrec et de l’huile. Cela contribue encore à établir l’huile de fenugrec comme un remède efficace pour les maux du corps.
Les nombreux avantages pour la santé de cette huile sont dues à la présence de nombreux nutriments nourrissants en elle. L’huile est riche en protéines, la vitamine C, la fibre, le fer, le potassium, la lysine, le tryptophane et la L-alcaloïdes.
Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires de cette huile sont le résultat de la présence de ces nutriments. Ces composés font de l’huile de fenugrec un outil polyvalent médicinale avec beaucoup d’utilisations.
Pour en savoir plus sur les bienfaits pour la santé de l’huile de transport fenugrec à notre section suivante!
Table des matières
- Avantages pour la santé de l’huile fenugrec
- 1. Le traitement de la peau
- 2. fenugrec huile Pour les problèmes de cheveux et sa guérison
- 3. pour perdre du poids
- 4. diabète
- 5. Digestion
- 6. Problèmes respiratoires Durcissement
- 7. Prévient la formation de calculs rénaux
- 8. cancer
- 9. L’aromathérapie
- 10. fenugrec Pour l’élargissement du sein
- Effets secondaires et avertissements pour fenugrec huile Utiliser!
- Les réactions allergiques
- Pas pour les femmes enceintes et qui allaitent
- Pas sûr pour les nourrissons et les petits enfants
- hypoglycémie
- D’autres effets secondaires
- Dosage sûr de l’huile?
Avantages pour la santé de l’huile fenugrec
huile fenugrec comme je l’ai dit est l’huile polyvalente pour guérir typiques et les maladies courantes qui sont plus une nuisance que la vie en danger! Bien que cette huile peut aussi aider à prévenir certains problèmes de santé très graves comme le diabète et le cancer.
Ci-dessous je l’ai dit les différents avantages pour la santé de l’huile de fenugrec.
1. Le traitement de la peau
l’huile fenugrec a été couramment utilisé pour le traitement de nombreux problèmes de peau depuis les temps anciens. Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires de l’huile de fenugrec en font un remède polyvalent pour les problèmes de peau.
une. L’acné et les points noirs
Avec l’augmentation de la pollution dans notre environnement, nous souffrons de problèmes de santé de la peau tout au long de l’année.
Le problème le plus commun est l’acné et la formation de comédons. Si vous souffrez de la même et que vous voulez un remède fenugrec alors l’huile est l’une de vos meilleures options!
Vous pouvez appliquer une petite quantité de l’huile probablement 5 gouttes de l’huile mélangée à 5 ml d’une huile de base (huile de jojoba préférence) à la peau de l’acné criblé. Appliquer correctement sur les boutons.
L’huile réduit le gonflement et une rougeur des boutons. Il contribue également à réduire la douleur des boutons de plus en plus. Continuer à appliquer l’huile par jour jusqu’à ce que vous voyez une réduction de la formation de l’acné sur votre peau.
L’application de l’huile de fenugrec sur la peau criblée d’acné aide également à prévenir la formation de comédons. En effet, les points noirs sont formés en raison de l’oxydation de l’acné. Comme l’huile empêche la croissance de l’acné formation de points noirs est finalement arrêté.
Et puisque l’huile est également un antioxydant empêche l’oxydation de l’acné déjà formés / boutons dans les points noirs. L’utilisation de l’huile de fenugrec vous laisse avec une belle peau claire.
B. ébullitions
L’huile de fenugrec est très utile dans le traitement des furoncles et d’autres problèmes comme les furoncles, furoncles etc. L’huile a une propriété anti-inflammatoire qui aide à réduire l’enflure et la douleur qui accompagne ces problèmes de peau. L’huile peut être ajouté à cataplasme à base de plantes / maison et appliqué à la furoncles pour les guérir.
Le cataplasme maison peut être fait par broyage quelques graines de fenugrec en poudre. Puis l’ajouter à l’eau chaude. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de fenugrec dans le mélange de telle sorte que l’efficacité est augmentée. Faire tremper un chiffon dans le mélange et appliquer aux zones touchées et furoncles. Cela aidera à soulager l’inflammation et la douleur.
c. Peau irritée
Parfois, votre peau peut devenir irritée et démangeaisons. Avec la quantité de pollution, une mauvaise alimentation et d’autres problèmes de santé qui sont communs de nos jours la peau peut devenir facilement irritée.
A ces moments-là, l’huile de fenugrec peut être très utile. Vous pouvez prendre quelques gouttes de l’huile mélangée avec de l’huile d’olive et appliquer à votre peau irritée. Cela aidera à réduire l’inflammation et les démangeaisons de la peau.
ré. propriété anti-âge
Qui ne veut pas regarder jeune pour toujours? Mais malheureusement, la science n’a pas été en mesure de trouver une solution à ce problème encore. Donc, en attendant, vous pouvez toujours retarder les signes du vieillissement comme les rides, les taches de vieillesse et de fines lignes avec divers produits cosmétiques ou vous pouvez utiliser une alternative plus saine comme l’huile de fenugrec!
L’huile de fenugrec a une propriété anti-âge. En effet, l’huile peut réduire la formation de radicaux libres sur votre peau, ce qui est la raison du vieillissement de la peau. Elle contribue également à la croissance de nouvelles cellules et les cellules endommagées de réparations peau.
Vous pouvez mélanger quelques gouttes fenugrec huile avec une huile de base comme l’huile d’olive ou de jojoba et d’appliquer à votre peau tous les jours. Cela permettra de réduire et ralentir les signes du vieillissement.
e. Protège contre les dommages dus au soleil et favorise une belle peau
huile fenugrec est merveilleux pour votre peau. L’utilisation de l’huile se traduira par une peau belle et claire pour vous.
L’huile est également dit pour aider à prévenir les dommages causés par le rayonnement du soleil-à-dire des coups de soleil. La consommation de l’huile en petites quantités avec votre régime alimentaire peut aider à protéger votre peau contre les dommages du soleil et d’améliorer la qualité et la santé de votre peau.
F. Massage
Comme l’huile de fenugrec est une huile essentielle, il peut être utilisé pour des massages du corps. L’huile a un effet très relaxant et peut être utilisé pour le massage en plus d’autres huiles de massage. L’huile donne une peau éclatante, belle et saine.
2. fenugrec huile Pour les problèmes de cheveux et sa guérison
La pollution, l’augmentation de la charge de travail, des chambres climatisées, le stress, une mauvaise alimentation, etc. sont autant de raisons de s’inquiéter car ils contribuent à la perte prématurée des cheveux et contre nature. Nous essayons et nous utilisons chaque shampooing, revitalisant, sérum, huile capillaire, etc. disponibles sur le marché pour arrêter la perte de cheveux.
Mais l’option la plus facile et rentable est disponible dans nos maisons. l’huile de fenugrec et les graines présentes dans votre maison est un remède plus sain et moins cher pour la perte de cheveux.
l’huile de fenugrec peut être utilisé pour traiter les problèmes de cheveux comme la perte de cheveux, les pellicules, les cheveux secs, vieillissement prématuré des cheveux, etc. L’huile renforce les racines des cheveux de sorte que la perte de cheveux est diminuée.
Il est également une bonne crème hydratante et aide à hydrater le cuir chevelu et les cheveux qui réduit les pellicules et les cheveux secs. peut être appliqué une petite quantité de l’huile pour les cheveux mélangés avec de l’huile de noix de coco avant de se laver les cheveux. Cela aide à augmenter la bonne santé des cheveux et du cuir chevelu.
Vous pouvez également utiliser d’autres huiles essentielles pour les cheveux pour traiter les problèmes du cuir chevelu et la perte de cheveux.
3. pour perdre du poids
L’huile de fenugrec a été trouvé pour aider à la perte de poids. La consommation de l’huile dans de petites quantités avec votre nourriture peut vous aider à verser quelques livres!
« Comment ça marche pour aider à perdre du poids? » Vous pouvez demander. L’huile de fenugrec est en fait un activateur métabolique. L’huile affecte le métabolisme de votre corps ce qui rend très efficace. Avec l’augmentation du métabolisme efficace de votre corps, l’énergie stockée dans votre corps gras est brûlé.
Cela permet à votre corps avec l’énergie si nécessaire pour diverses activités. Étant donné que votre corps est déjà fourni avec l’énergie que vous n’avez pas besoin de consommer plus de nourriture pour alimenter votre corps avec plus d’énergie.
Cela conduit à une diminution de vos envies de nourriture qui à son tour conduit à la perte de poids. Par conséquent, il fonctionne en supprimant votre appétit.
Oignon huile de graine peut également être utilisé, car il contribue également à la perte de poids.
4. diabète
L’huile de fenugrec peut être utilisé pour traiter le diabète aussi. La recherche a montré que l’huile aide à contrôler le diabète de type 2.
L’huile diminue la vitesse à laquelle le sucre est absorbé dans le sang en diminuant ainsi le niveau de glucose dans le sang. Elle dynamise aussi et stimule l’activité du pancréas et augmente donc la production d’insuline qui contrôle le diabète.
Si vous êtes une personne diabétique souffrant de diabète de type 2, vous pouvez ajouter l’huile de fenugrec à votre régime alimentaire.
Vous pouvez consommer 2-3 gouttes de l’huile mélangée à l’huile de base (de préférence l’huile de sésame) tous les jours pour garder un contrôle sur votre taux de glucose sanguin.
5. Digestion
L’huile de fenugrec aide à la digestion. Il est riche en vitamine A et C et d’autres minéraux comme le fer, protéines, calcium, hydrates de carbone, etc qui aident à la digestion.
L’huile est un bon remède pour les problèmes gastriques comme l’acidité et la constipation. La consommation de l’huile en petites quantités quotidiennes avec votre régime alimentaire peut aider à la digestion et le transit intestinal clair.
6. Problèmes respiratoires Durcissement
Si vous souffrez d’une bronchite, la sinusite ou même une toux commune et froide puis en utilisant l’huile de fenugrec peut vous aider. Dans de telles maladies respiratoires, les voies nasales et les poumons sont bloqués en raison de l’excès de mucus / formation de mucosités. Pour obtenir un soulagement à ces moments-là l’inhalation de la vapeur de l’huile peut grandement aider.
L’huile de fenugrec est expectorant (toute substance qui induit l’expulsion des mucosités des poumons). L’huile efface les sinus et la bronchite en expulsant le flegme de votre corps.
Vous pouvez prendre une petite quantité de l’huile (10 gouttes) et l’ajouter à l’eau bouillante. Inhalant la vapeur de l’huile aidera à éclaircir vos voies nasales et aider à respirer.
7. Prévient la formation de calculs rénaux
L’huile de fenugrec aide à maintenir votre santé rénale. Il empêche également la formation de calculs rénaux.
Les aides à l’huile dans l’élimination efficace des toxines de votre rein gardant ainsi vos reins en bonne santé. Elle réduit également la calcification dans votre rein qui réduit les chances de formation de calculs rénaux.
8. cancer
L’huile de fenugrec contient un composé connu sous le nom diosgénine, qui est censé avoir la propriété anti-cancéreux.
Il contribue à inhiber et tuer toutes les cellules cancéreuses qui présentent peut-être dans votre corps. L’huile aide à éliminer efficacement les toxines de votre corps réduisant ainsi les risques de cancer.
Curcuma huile essentielle est une huile anti-cancer, il peut également être utilisé par les patients diabétiques.
9. L’aromathérapie
l’huile fenugrec est une huile essentielle par conséquent, il peut être utilisé pour l’aromathérapie. Il est très efficace dans la guérison des maladies du corps et vous aide à vous détendre après une dure journée de travail.
Pour l’aromathérapie avec de l’huile de fenugrec, vous pouvez utiliser environ 4 – 5 gouttes d’huile de fenugrec dans un vaporisateur, diffuseur ou un brûleur à huile pour répandre son arôme dans l’air.
Son arôme aide diminue l’hypertension artérielle, détend le système nerveux et peut aussi aider à la fièvre en induisant la transpiration.
10. fenugrec Pour l’élargissement du sein
l’huile de fenugrec est généralement connu pour être utilisé pour l’élargissement du sein. Il est l’un des principaux ingrédients dans de nombreux seins agrandissant crèmes et produits.
L’huile peut être utilisée pour masser les seins. Cela aidera à l’élargissement du sein et ferme et les seins en bonne santé.
Effets secondaires et avertissements pour fenugrec huile Utiliser!
l’huile fenugrec est l’huile polyvalent avec de nombreux avantages pour la santé! Comme les deux faces d’une utilisation de l’huile de fenugrec pièces, bien que très bénéfique pour votre santé, ne vient avec des effets secondaires.
Les effets secondaires sont généralement très doux. Mais la plupart du temps, ces effets secondaires ne montrent que lorsque vous utilisez une quantité excessive de l’huile depuis trop de quoi que ce soit est mauvais!
Donc, ci-dessous, j’ai énuméré les effets secondaires de l’utilisation de l’huile de fenugrec pour votre connaissance complète sur le sujet!
Les réactions allergiques
Utilisation de l’huile de fenugrec par certains peuvent provoquer des réactions allergiques dans leur corps. Si vous utilisez l’huile de fenugrec pour les traitements de la peau, il doit être dilué à une peau éviter des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, un gonflement, etc. Alors que la consommation de l’huile, assurez-vous de vérifier le bon dosage.
Si vous trouvez que vous vous sentez mal et souffrent de diarrhée et d’autres problèmes gastriques, votre corps peut essayer de régler à l’huile de fenugrec dans son système. Mais, si ces symptômes persistent, cessez de prendre ensuite l’huile et consultez votre médecin!
Pas pour les femmes enceintes et qui allaitent
Il faut prendre soin que si vous ou quelqu’un que vous connaissez est enceinte alors de son mieux pour éviter cette huile dans leur alimentation. L’huile de fenugrec a été dit d’initier des contractions prématurées chez les femmes enceintes conduisant à une naissance prématurée ou même mortinaissances.
En outre, les femmes qui allaitent doivent éviter de prendre cette huile car l’huile peut être transféré au bébé par le lait maternel.
Et l’huile de fenugrec est très préjudiciable pour les nourrissons et les petits enfants. L’huile peut causer une diarrhée grave et la déshydratation chez le bébé.
Pas sûr pour les nourrissons et les petits enfants
l’huile de fenugrec ne doit pas être administré aux nourrissons et enfants en bas âge. L’huile provoque la diarrhée et la déshydratation sévère chez les enfants.
En outre, certains enfants ont été trouvés perdre conscience sur la consommation de thé de fenugrec. Il est donc préférable d’éviter de donner aux enfants de moins de 2 ans huile de fenugrec, sous quelque forme.
hypoglycémie
Bien que l’huile fenugrec est bénéfique pour le diabète de type 2 prenant trop de l’huile peut réduire votre taux de glycémie à des niveaux dangereux.
Donc, si vous utilisez l’huile de fenugrec pour traiter le diabète, assurez-vous de toujours garder un onglet sur votre taux de sucre dans le sang. Et cesser d’utiliser l’huile si votre taux de sucre est trop faible. Toujours consulter un médecin!
D’autres effets secondaires
D’autres effets secondaires de l’huile de fenugrec peuvent comprendre l’interaction négative avec des médicaments. Si vous prenez des médicaments prescrits pour tout problème de santé, consultez votre médecin pour la sécurité de l’utilisation de l’huile de fenugrec ainsi que les médicaments.
En outre, les personnes qui ont des problèmes de thyroïde et l’anémie devraient éviter d’utiliser cette huile car il peut détériorer ces conditions plus.
D’autres effets secondaires communs pourraient être la diarrhée, ballonnements et des problèmes gastriques. Si ceux-ci persistent aller voir votre médecin.
Dosage sûr de l’huile?
huile fenugrec est sûr pour une utilisation aussi longtemps qu’il est pris dans une petite dose. 2-3 gouttes pour la consommation directe et cinq gouttes pour topique (peau) utiliser et toujours mélangée avec de l’huile de base est en sécurité. Si elle est utilisée ou consommée directement les risques d’effets secondaires sont plus. Il faut donc toujours utiliser dilué.
En outre, éviter tout donner à de jeunes enfants, femmes enceintes et allaitantes. Consultez votre médecin avant d’utiliser l’huile et vous pouvez certainement bénéficier de l’utilisation de l’huile de fenugrec.
Alors allez-y et inclure l’huile de fenugrec dans votre alimentation et exploiter ses bienfaits pour la santé merveilleux. Mais rappelez-vous toujours de consulter votre médecin avant toute sorte d’automédication. Suivez le dosage sûr et vous pouvez être libre des effets secondaires et d’acquérir un corps sain.