Beaucoup de fruits juteux et une confiture de rose pétale dans le lait frais chaque jour vous aidera à Pitta les types de peau. La rose est considérée comme un liquide de refroidissement pour l’esprit, le corps et les émotions. huile de refroidissement comme l’huile de noix de coco peut être utilisé pour le massage quotidien.
épices de refroidissement comme le fenouil et la réglisse peuvent être utilisés pour la cuisson. Une attention particulière de la peau est nécessaire quand vous sortez au soleil.
produits de soins de la peau douce et naturelle devraient être utilisés pour le nettoyage et hydratant.
Kapha Soins de la peau:
la peau kapha est épaisse et grasse donc il est plus enclin à accumuler des toxines ama-à-dire sous la peau.
les types de peau kapha personnes a besoin de désintoxication sur une base régulière, à la fois interne et externe désintoxication pour éliminer les toxines de la peau.
Nettoyage de la peau avec de l’argile exfoliante douce peut aider le nettoyage externe. Ils peuvent aussi avoir besoin de prendre des formulations à base de plantes pour nettoyer la peau de l’intérieur.
La peau de type Kapha devrait avoir un régime qui est plus léger, moins grasse, plus chaud ne contenant pas lourd, dur à digérer les aliments.
Manger piquantes, les goûts astringentes et aident à stimuler la digestion Bitterer et aussi aider à équilibrer la peau Kapha.
Il est préférable d’éviter les aliments trop sucrés et frits. Ils ajoutent à l’onctuosité de la peau. L’exercice chaque jour améliore la circulation. Daily massage à l’huile chaude peut également servir dans le même but.
Manger beaucoup de fruits et légumes bio aide à nettoyer le corps de l’intérieur. Nettoyage de la peau deux fois par jour et exfolier avec une boue masque au moins une fois par semaine permet de réduire l’huile.
Cuisiner avec des épices chaudes comme le gingembre et le poivre noir attise le feu digestif et empêche l’accumulation de ama à l’intérieur du corps.
Vous pouvez utiliser les points marma de l’Ayurveda sur le corps pour stimuler le flux d’énergie et de donner à votre visage un look impeccable.
Je suis sûr que si vous allez suivre ce guide de soins de la peau ayurvédique votre peau sera en bonne santé et obtenir la nourriture nécessaire dont il avait besoin. Commentaire ci-dessous vos réflexions sur ce sujet. Je vais beaucoup entendre parler de vous.