« Xénoestrogènes » peut sonner comme le nom d’un film d’horreur, mais ils ne sont pas les choses de la fiction effrayant. En fait, ils sont réels et ils sont carrément monstrueux. Ces produits chimiques d’origine humaine peuvent causer une longue liste de problèmes de santé graves.
Même si vous ne pouvez pas avoir entendu parler du terme, il y a une bonne chance que vous êtes entouré par xénoestrogènes. Ne soyez pas trop peur, cependant. Éviter les sources potentielles sur la liste des xéno est la clé.
Xénoestrogènes se trouvent dans tous les coins et recoins de votre maison. De votre armoire à votre cuisine, dans vos placards, dans votre chambre et tapi dans votre salle de bains comme un tueur silencieux. … Ces vilains produits chimiques attendent pour libérer un torrent mal de dommages physiologiques dans votre corps.
définition xénoestrogènes
Alors, quelles sont ces xéno horribles?
Ce sont des substances toxiques des produits chimiques avec des effets semblables à l’œstrogène humaine.
Si cela ne semble pas assez abject pour vous, considérez ceci: xénoestrogènes, y compris le cancer du sein et de l’ovaire peuvent être, au moins en partie à blâmer pour une grande variété de cancers.
Ces substances mauvaises ont conduit à un phénomène de santé appelé « la dominance d’oestrogène. »
La plupart des gens savent que l’oestrogène l’hormone sexuelle reproducteur féminin. Ce que peu de gens se rendent compte de cette hormone naturelle est qu’il joue un rôle crucial dans la croissance des os sains, la coagulation du sang dans le cas où vous obtenez une coupure méchante, et aussi la reproduction chez non seulement les femmes, mais les hommes aussi bien.
Si l’oestrogène est si important pour les femmes et la santé des hommes, pourquoi la domination oestrogène une mauvaise chose?
Xénoestrogènes, ou appelez-oestrogènes artificiels si vous le souhaitez, ne sont pas biodégradables. Ils ne peuvent pas obtenir facilement brûlé comme un beignet après le jogging sur un tapis roulant pendant une heure. Non, ils sont stockés dans nos cellules graisseuses et peut se débarrasser de la fonction hormonale normale.
Ce sont de mauvaises nouvelles parce que l’accumulation de xéno a été liée à ce qui suit: cancer du sein, de la prostate et le cancer des testicules, l’obésité, l’infertilité, l’endométriose, la puberté apparition précoce, les fausses couches, la réduction du nombre de spermatozoïdes et le diabète.
Xénoestrogènes et phytoestrogènes
Certaines personnes se confondre entre xénoestrogènes et phytoestrogènes. Bien que les deux sont capables de contribuer à la dominance d’oestrogène, les phytoestrogènes sont naturels. Ils viennent du monde végétal. Un exemple d’un phytoestrogènes est des produits à base de soja non fermenté, comme le soja.
Graines de soja sont grands à manger si vous êtes ménopausée, car au cours de cette étape dans la vie, quand une femme ne connaît plus les cycles menstruels, les taux d’œstrogènes diminuent. Manger des aliments qui ont phytoestrogènes naturels sont un moyen d’amener les hormones du corps retour à l’équilibre.
Mais pour les hommes et les femmes préménopausées, manger des aliments riches en phyto-oestrogènes peut conduire à la domination des œstrogènes.
La dominance d’œstrogène, en plus de diriger les conditions ci-dessus, peut aussi se manifester comme des fibromes utérins, la perte de cheveux, le gain de poids, ou la dépression.
En plus d’être lié à la baisse du nombre de spermatozoïdes et le cancer des testicules, xenoestrogens et phytoestrogènes peuvent également rendre les hommes susceptibles de développer une condition embarrassante connu désobligeante en langue vernaculaire comme « seins de l’homme. »
Man boobs sont le résultat de la croissance du tissu mammaire anormale. Xénoestrogènes et phytoestrogènes peuvent également être impliqués dans la réduction de la libido et l’impuissance, ainsi que l’athérosclérose.
Liste des Xénoestrogènes
Maintenant, vous devriez être terrifié de xénoestrogènes. Vous devriez être tortiller dans votre siège comme vous portez des lunettes 3D au cinéma IMAX et les xéno sautent de l’écran, menaçant d’arracher votre vie!
Alors … où sont ces monstres cachés trouvés? Y at-il une liste de xéno des sources les plus courantes? Ce qui suit est simplement une liste partielle, mais il comprend des éléments qui presque tout le monde est exposé à tous les jours ….
Xénoestrogènes sont des sous-produits des industries plastiques et de pesticides. En plus d’être un élément de plastique, ils sont également présents dans le maquillage classique / produits cosmétiques, les nettoyants ménagers, les détergents à lessive, et certains médicaments de contrôle des naissances. Ils sont également présents dans les écrans solaires, le chlore et les aliments transformés.
Vous avez peut-être entendu parler de certains de ces xéno: BPA, parabens, BPA, phtalates, PCB, colorant alimentaire artificiel connu sous le nom FD & C Red n ° 3, les agents de conservation des aliments connus sous le nom BHA et le BHT et plus.
Comment réduire votre exposition aux xénoestrogènes
La meilleure façon de ne pas laisser votre corps atteindre un état de dominance d’oestrogène est d’éliminer autant que possible les produits toxiques de la maison. Vous ne devez pas jeter chaque article dans votre maison qui est fait de plastique, mais vous n’avez certainement pas manger ou boire.
Par exemple, ne jamais boire de l’eau des bouteilles en plastique. Utilisez bouteilles en verre ou en acier réutilisables au lieu. Ne pas micro-ondes vos aliments dans des récipients en plastique. Dépenser l’argent supplémentaire sur les écrans solaires organiques et autres produits cosmétiques et le maquillage. Acheter des détergents à lessive écologique et les nettoyants ménagers.
(Vous voulez économiser de l’argent et de réduire l’exposition xenoestrogen? Nettoyez votre maison avec des huiles essentielles.) Ne mangez pas les aliments transformés. Essayez de limiter votre consommation de viande nourri au grain et les produits laitiers non-organique. Les antibiotiques et les hormones présentes dans les produits laitiers et la viande usine d’élevage peuvent contenir des propriétés xenoestrogenic.
effet Xénoestrogènes sur le corps
L’un des systèmes les plus complexes dans le corps humain est le système endocrinien. Le système endocrinien contrôle la libération des hormones, qui sont des messagers chimiques qui voyagent à travers le corps. Les hormones chorégraphier des processus tels que la croissance, le métabolisme et la fertilité.
Xénoestrogènes, par définition, sont des perturbateurs endocriniens. Ils sont une catégorie de produits chimiques qui modifient la fonction normale de l’hormone, l’oestrogène.
Notre système endocrinien libère des hormones qui signalent différents tissus en leur disant ce qu’il faut faire. oestrogènes artificiels sont des produits chimiques de l’environnement extérieur qui entrent dans notre corps. Ils imitent notre oestrogène naturel.
Nous avons seulement besoin, relativement parlant à dire, nos 10 pintes de sang, une petite quantité d’hormones. Il ne prend pas beaucoup d’interférer avec le niveau d’oestrogène de notre corps. Xénoestrogènes et phytoestrogènes peuvent bloquer ou se lient à des récepteurs hormonaux.
Voilà pourquoi l’utérus et les seins sont si vulnérables. Ce sont des organes particulièrement sensibles hormonalement. Xénoestrogènes peuvent également faire des ravages avec les systèmes immunitaires et neurologiques.
substances oestrogènes synthétiques sont diaboliquement effrayant, car ils peuvent perturber la synthèse, le métabolisme et les fonctions des hormones féminines endogènes, d’après cette révision de xénoestrogènes.
La recherche sur Xénoestrogènes
Une étude polonaise avertit que xénoestrogènes sont présents en tant que contaminants pratiquement partout: dans l’eau, le sol, la nourriture et l’air … l’exposition à ces produits se fait par des ménages et par l’exposition professionnelle. Les chercheurs ont conclu l’exposition aux xénoestrogènes peut causer des problèmes de fertilité.
De plus, ils possèdent également des facteurs connus qui jouent un rôle dans le développement du cancer dépendant des oestrogènes.
« L’exposition à xenoestrogens est particulièrement dangereuse pendant les « périodes critiques » de la vie, comme intra-utérine et la puberté », a conclu les chercheurs.
Une étude publiée en santé environnementale suggère qu’il existe des preuves solides pour confirmer l’impact de xénoestrogènes sur la carcinogenèse. Et selon un article de recherche imprimée dans Environmental Health Perspectives, la santé reproductive masculine est détériorée dans de nombreux pays au cours des dernières décennies. Dans les années 1990, la qualité du sperme baisse a été signalée en Belgique, le Danemark, la France et la Grande-Bretagne.
L’exposition du fœtus mâle à supranormaux niveaux d’oestrogènes, tels que diethlylstilbestrol, peut entraîner des défauts de reproduction, les chercheurs ont conclu.
« Le nombre croissant de rapports démontrant que les contaminants environnementaux communs et les facteurs naturels possèdent une activité oestrogénique présente l’hypothèse de travail que les tendances négatives en matière de santé reproductive des hommes peuvent être, au moins en partie, associée à l’exposition aux œstrogéniques … produits chimiques environnementaux au cours du développement du fœtus et de l’enfance « .
Maintenant, ça fait peur!
la fertilité de la crème Progesterone
L’hormone, la progestérone, joue un rôle clé pendant la grossesse. Il est produit dans les ovaires. L’un de ses rôles est de maintenir la paroi de l’utérus. Progestérone permet à un ovule fécondé à attacher et à survivre.
Voici où la progestérone est liée à xenoestrogens: rappelez-vous le terme « dominance d’oestrogène » et comment xénoestrogènes peuvent provoquer ce déséquilibre hormonal? Eh bien, les femmes ont besoin d’un niveau de progestérone suffisante pour compenser l’oestrogène. Pensez aux deux hormones comme fonctionnant de manière optimale comme sur un niveau en dents de scie.
De plus en plus les femmes deviennent de plus en oestrogène dominante, il est facile de voir pourquoi une carence en progestérone est devenue plus courante. L’insuffisance de progestérone n’est pas quelque chose que vous attrapez sur le bleu, comme un rhume. Xénoestrogènes, et éventuellement, dans une moindre mesure, les phytoestrogènes sont grands coupables de l’augmentation de la carence en progestérone.
À la lumière de ce spectacle d’horreur hormonale récente qui est trop réel pour trop de femmes, beaucoup de femmes qui essaient de tomber enceinte comptent sur la crème de progestérone pour augmenter leurs chances de fertilité. (Pour en savoir plus sur la crème de la progestérone, cliquez ici.)
Les aliments qui combattent xenoestrogens
Pour réduire vos chances d’être la progestérone déficiente ou oestrogène dominante, manger beaucoup d’aliments biologiques. Mangez des viandes et des œufs qui sont élevés au pâturage, pas d’usine d’élevage.
Manger beaucoup de fibres est essentielle pour aider à détoxifier le corps des produits chimiques nocifs figurant sur la liste des xénoestrogènes. Alors, mangez beaucoup de riches aliments entiers de fibres.
En gros, tout aliment que vous connaissez déjà en bonne santé comme le vert biologique, les légumes à feuilles, les graines de lin, les légumes de la mer, etc., sont des aliments que vous devriez manger beaucoup de pour éviter le monde effrayant des xénoestrogènes.