C’est une chose qui est non seulement populaire pour le gain de poids, mais aussi pour tout le corps accumule. Il aide à augmenter l’immunité contre les maladies de combat. La meilleure partie est qu’il peut être pris par tout le sexe ou l’âge.
Chyawanprash aide à gain de poids
Vous pouvez dire que ce tonique est pour tout le monde. Il aide aussi essentiellement à augmenter la force de votre corps et les os. Prenez deux cuillères à café de tous les jours et vous verrez le résultat par vous-même.
-
Apportez grand-père
Satavari est un excellent agent pour augmenter le poids. Il contribue également à maintenir l’équilibre des fluides dans le corps. Il améliore l’efficacité globale de votre système digestif. Satavaari est particulièrement utile pour les mères qui allaitent et les femmes enceintes.
-
Vasant Kusumakar Ras
Il est une sorte de médecine ayurvédiques pour le poids disponible dans les deux versions en poudre et tablettes de gain.It. Il contribue à améliorer l’immunité, la mémoire et aussi le teint de la peau.
Il est idéal pour vous de prendre environ 150-250 mg de tous les jours ras. Assurez-vous de cette vertu de la disposition d’un médecin. Il est pris avec le miel, le sucre ordinaire ou même ghee.
-
Yashtimdhu
Une chose que vous devez retenir est avec le système à faible immunité; vous ne pouvez pas gagner de poids. Ce médicament est très efficace ayurvédiques avec des gens qui ont le système immunitaire très.
Elle renforce et ouvre la voie à l’amélioration de la santé globale du corps.
-
annone Squamosa
Autrement connu comme les pommes de sucre.
crème anglaise d’Apple
Il neutralise l’effet de la perte de poids facilitant ainsi l’augmentation du poids.
De nouvelles habitudes pour vous aider à atteindre votre objectif
nous vous donnons ici quelques autres conseils en dehors des sujets ci-dessus qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
- Mangez ce genre de nourriture qui a des calories élevées.
- Essayez d’augmenter la fréquence des repas. Mangez cinq fois par jour.
- Prenez un peu de repos après avoir mangé les repas.
- Essayez d’augmenter votre appétit en augmentant la quantité de repas que vous prenez par repas.
- Faites au moins une petite quantité d’exercices ou de yoga tous les jours. Pratique Surya Namaskar tous les jours. Cela vous aidera à prendre du poids santé.
Faire du yoga prendre du poids
- Si possible, essayez de masser votre corps avec
- Essayez d’inclure le lait et le beurre fondu dans votre alimentation.
- Essayez de réduire votre journée au stress jour et sommeil pendant de longues heures.
- Mangez des bananes environ trois fois par jour avec le lait. Vous pouvez également faire milk-shake banane si vous voulez.
- Mangez quantité suffisante de fruits.
- Prenez le lait qui est bouilli avec Anjeer, palmier dattier et les amandes.
- Il est bien connu que le calme l’esprit, le plus de poids que vous gagnerez. Donc, vous devriez manger ces types d’aliments qui ont une quantité suffisante de vitamine D, la vitamine B6, le magnésium et le calcium.
- Évitez de prendre toute nourriture qui contient une grande quantité de sucre ou de la farine blanche car ils entravent votre amélioration en ce qui concerne le poids.
Autres bénéfices
Les avantages que vous obtiendrez en suivant les conseils ci-dessus, les habitudes et de prendre les fortifiants est beaucoup plus que ce que vous pensez. Il est encore plus que l’amélioration de votre immunité et de la structure du corps. Certains des autres avantages sont-
- La peau commence à regarder plus sain et commence rougeoyante. Fanent Wrinkles, et vous commencez à regarder les plus jeunes.
- Vous devenez soudainement plus énergique.
- Certains des problèmes sexuels que les hommes sont confrontés tels que le nombre de spermatozoïdes, la dysfonction érectile commence à disparaître.
- Dans le cas des mères qui allaitent, la qualité et la quantité de lait améliorer.
- En plus de plus de résistance aux maladies, vous obtiendrez la guérison des maladies tôt. Pas plus allongé sur le lit pendant des semaines.
Avec tous ces avantages supplémentaires, je vous recommande de suivre ces conseils simples.
Vous pouvez regagner votre poids avec l’aide d’un régime alimentaire équilibré et avec un peu d’aide tonique. Un petit changement de style de vie peut vous affecter positivement. Non seulement vous gagnerez du poids, mais vous sentirez aussi beaucoup plus sain et énergique.