Category Archives: Nutrition

8 aliments à profiter après Cardio Workouts

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Pour ceux qui cherchent à atteindre un corps en forme et en bonne santé, il est essentiel de comprendre l’importance de non seulement un entraînement varié (y compris les différents exercices cardio-vasculaires), mais aussi l’importance de l’alimentation. Ce que vous mangez peut avoir un grand impact sur l’efficacité de votre… Read more »

1300 calories plans de repas

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La conception d’un plan de repas devient beaucoup plus facile quand vous savez combien vous devez consommer dans une journée. Si l’objectif est d’atteindre 1300 calories par jour, alors vous devez savoir que cela est juste au-dessus l’apport calorique minimum recommandé par jour, ce qui est de 1200 calories. Pour… Read more »

Lait d’amande Bad est pour vous?

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Le lait d’amande est le lait à base de plantes alternative populaire connue pour son goût de noisette et sa texture crémeuse. Parce qu’il ne contient pas de lactose ni cholestérol, il est utilisé par ceux qui ne peuvent tolérer le lactose ou qui tentent d’éviter les produits laitiers d’origine… Read more »

Nutrition d’amande Flour

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la farine d’amande, mais pas couramment consommé, a plusieurs avantages pour la santé par rapport aux farines transformées. Parmi les noix, les amandes sont les plus nutritifs. Ainsi, les faits de nutrition de farine d’amande sera sans aucun doute vous offrir de grands avantages. Bien que la farine d’amande et… Read more »

Yaourt grec contre yogourt naturel

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La popularité du yaourt grec a considérablement augmenté récemment et vous pouvez vous demander pourquoi. Yaourt grec est mieux pour vous que le yogourt naturel? yaourt nature est la plus simple et la plus pure de yaourt et il est deux fois après la fermentation à rude épreuve, ce qui… Read more »

7 Grands substituts pour bouillon de poulet

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Le bouillon de poulet est utilisé pour ajouter de la saveur à certains plats comme le riz, les ragoûts et les boulettes. Il ajoute la nutrition et la richesse des plats aussi bien. Certains cuisiniers préfèrent ajouter l’eau claire, mais il manque la saveur et la nutrition trouve dans le… Read more »

Les aliments à manger après enlèvement des dents de sagesse

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De nombreux problèmes dentaires comme les gencives enflammées ou la structure de la mâchoire inadéquate exigent la dent de sagesse ou la troisième molaire à enlever. Il y a plus de 5 millions de personnes aux États-Unis seul qui subissent la chirurgie pour enlever leur dent de sagesse chaque année…. Read more »

Des œufs sont brouillées pour vous?

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2 œufs brouillés contiennent plus de la quantité quotidienne de cholestérol que vous êtes censé avoir. Cependant, ils sont aussi plein de bonnes choses, comme le potassium, protéines et glucides. Deux oeufs fournissent 14% de votre quotidien en fer, 13% de la vitamine A, 5% de calcium et 5% de… Read more »

Pepper mauvais pour vous?

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Peppers viennent dans toutes les tailles et formes. Les poivrons vont du jaune au noir au violet. Il y a des centaines de variétés de piments à choisir. Avec un large éventail de choix, il y a beaucoup que vous pouvez faire avec les poivrons pour rendre votre nourriture encore… Read more »

Qu’est-ce que Steven Johnson Syndrome?

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le syndrome de Steven Johnson (SJS) est une maladie rare et grave qui affecte la peau d’une personne et les membranes muqueuses et peut provoquer une personne à perdre environ 10% de la couche externe de la peau. On estime que près de 90% des cas de SSJ sont diagnostiqués… Read more »

Pouvez-vous développer la maladie coeliaque?

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Aussi appelé entéropathie sensible au gluten ou la maladie coeliaque, la maladie cœliaque est une maladie auto-immune qui provoque des dommages à la muqueuse de l’intestin grêle lorsque la consommation d’aliments contenant du gluten. intestin endommagé il serait difficile pour le corps à absorber le calcium, acide folique, le fer,… Read more »

Bars Clif sont en bonne santé?

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Clif Bar & Company est la société qui crée la barre Clif, ainsi que d’autres friandises bar, dont le Zbar, bar Luna, Clif enfants et plus. La société elle-même est un endroit fantastique pour travailler, avec de nombreux avantages pour les employés, et ils travaillent dur pour garder leurs produits… Read more »

Combien est-Nutritionnistes Faire?

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Combien nutritionnistes font à long terme? Quelles sont les perspectives? Les perspectives de carrière pour les nutritionnistes est très bon. Le domaine médical se concentre maintenant sur la prévention de la maladie avant qu’elle ne doit être diagnostiquée et traitée. La nouvelle orientation est d’enseigner de saines habitudes alimentaires. C’est… Read more »

Sont séchés Abricots bon pour vous?

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Abricots sont riches en vitamines et peuvent certainement être ajouté à la liste des fruits les plus sains du monde. Une portion d’abricots frais, à environ 100 grammes, ne contient que 50 calories, mais peut fournir 12% de vos besoins quotidiens en vitamine C et de la vitamine A. Il… Read more »

Comment faire du jus d’herbe de blé

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La jeune herbe de la plante de blé (Triticum aestivum) est connu sous le nom chiendent. Cette plante est en mesure de se développer à l’intérieur ou à l’extérieur, et se trouve normalement dans les régions tempérées. Il est possible de cultiver votre propre chiendent. Il suffit de tremper les… Read more »

Pyramide alimentaire pour les enfants

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Les Centers for Disease Control and Prevention rapports que le taux d’obésité infantile a augmenté de plus de trois fois au cours des trois dernières décennies. Les experts conviennent que la clé pour prévenir ce grave problème de santé est la modification des habitudes de vie, qui consiste à manger… Read more »

Facteurs influant sur les choix alimentaires

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Les choix alimentaires est jamais un processus simple parce que de nombreux facteurs contribuent à déterminer ce que les gens choisissent de manger dans différentes parties du monde. Vous pensez peut-être que les gens choisissent un aliment spécifique juste parce qu’ils aiment ça, mais ce n’est pas toujours le cas…. Read more »

Faits d’amande Lait Nutrition

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lait d’amande est une crème, une boisson à saveur de noix fait par trempage, broyage et tendre amandes crues. Il est fréquemment utilisé comme substitut du lait de vache, et stocker presque tous d’épicerie aujourd’hui vend le lait d’amande, et aussi dans plusieurs saveurs et de nombreuses marques. Même si… Read more »

Fruit du Dragon Nutrition

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Le fruit du dragon est sous la forme d’un ballon de football. Il a une chair sucrée et croquante avec beaucoup de petites graines noires. En tant que membre de la famille des cactus, le fruit du dragon a un goût appétissant suggestif à la fois la poire et kiwi…. Read more »

Élevée chez les adultes Bilirubine

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Lorsque les globules rouges deviennent vieux, l’hémoglobine dans les décomposera et de produire un sous-produit appelé bilirubine. Comme bilirubine se déplace à travers votre système, le foie se la plus grande partie dans la bile puis soit stocke dans votre vésicule biliaire ou il élimine par vos selles. Cependant, un… Read more »

Crème de blé par rapport à la farine d’avoine, quel est le meilleur?

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Crème de blé et d’avoine sont les grains consommés pour le petit déjeuner. Ces grains sont principalement consommés sous forme de bouillie servi dans l’eau ou du lait. Lequel est le meilleur, la crème de blé ou d’avoine? Quelles sont les différences entre ces deux nutriments des grains? Crème de… Read more »

Six Star review Pre séance d’entraînement d’explosion

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De nombreux athlètes qui sont sérieux au sujet de leur routine de conditionnement physique ont adopté un produit appelé Six Star Pre Workout Explosion. Alors, quel est exactement ce produit et comment fonctionne-t-il? Il est un supplément qui améliore votre expérience d’entraînement vous offrant un niveau d’énergie continue de sorte… Read more »

Céréales enrichis en fer: les meilleures options pour aller

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Vous pouvez entendre parler tant de vitamines et de minéraux que nous devons inclure dans notre alimentation, mais le fer est important. Notre sang est composé de fer et de protéines appelées globines. Notre circulation et la formulation des globules rouges dépend de fer pour fonctionner correctement. Sans la bonne… Read more »

6 fonctions essentielles Glucides

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Les hydrates de carbone agissent comme carburant dans nos voitures. Lorsque nous prenons en hydrates de carbone, nous prenons en carburant pour notre corps à utiliser pour le métabolisme de nos cellules. Bien que les fonctions de glucides sont similaires au carburant dans nos voitures, le processus est beaucoup plus… Read more »

Quelle est la hauteur Tallest personne dans le monde?

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Est-ce votre taille tout le long de la génétique, ou peut-il être attribué à des facteurs environnementaux tels que la nutrition? La vérité est, seulement 20 à 40 pour cent de votre taille peut être attribuée à votre environnement, 60 à 80 pour cent est à la façon dont vos… Read more »

Brown Sugar est bon pour vous?

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Selon l’Organisation mondiale de la santé, vous ne devriez pas consommer des sucres plus de 10% de vos calories. Cela signifie que pour un adulte de taille moyenne, 10% des calories est d’environ 50 g de sucre ou 3 cuillères à soupe de sucre en poudre. Selon l’American Heart Association,… Read more »

Beurre d’amande par rapport au beurre d’arachide

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Le diabète, l’hypertension et de plus en plus l’incidence des maladies cardiaques sont quelques-unes de nos préoccupations majeures aujourd’hui. La prévention de ces problèmes de santé converge vers une solution commune, qui est un régime alimentaire bien équilibré. Les noix sont un composant délicieux d’un tel régime et peuvent être… Read more »

Combien de graines de lin par jour est faite pour vous?

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Avez-vous déjà mangé des graines de lin, sous quelque forme? Sinon, il devrait vous intéresser de savoir que les graines de lin, aussi connu comme les graines de lin, sont les plus riches sources végétales d’acides gras oméga-3. Les petites graines qui viennent dans des couleurs brun, d’or ou de… Read more »

Quelle quantité de fibres dans une banane?

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De plus, les bananes contiennent des fibres et la pectine qui aident à réduire la constipation, stimuler les bactéries saines et contribuer à améliorer l’absorption des nutriments. Les bananes sont également chargés de la vitamine B6 qui aide à réduire la vente, l’aide perte de poids, prévenir le diabète de… Read more »

9 Les meilleurs substituts pour le fromage à la crème

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Obtenir un tour de taille plus mince ne doit pas être la seule raison de manger les bonnes choses; vous devriez aussi bien manger pour améliorer votre santé cardiovasculaire. Fromage à la crème est un des éléments tels que vous voulez éviter de maintenir votre santé cardiovasculaire. Il peut boucher… Read more »

Légumes riches en fibres

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Les pommes de terre sont riches en fibres. Leur popularité en Amérique, il est facile pour les gens de pomper une fibre dans le corps. Pas seulement rousseurs, il y a plus de variétés de pommes de terre enrichies en nutriments et le goût délicieux. Même le peal de pomme… Read more »

Lait de soja est Engraissement?

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A la différence du lait de vache qui est chargé avec des graisses saturées et en cholestérol, le lait de soja est littéralement dépourvu de cholestérol et contient des acides gras insaturés. Ces graisses insaturées empêchent l’absorption du cholestérol dans la circulation sanguine, ce qui empêche le taux de cholestérol… Read more »

Comment manger de pamplemousse

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Le pamplemousse est l’un des plus grands types d’agrumes. Il est génétiquement lié à pomelos, les citrons et les oranges. Il existe plusieurs types de pamplemousses, y compris le pamplemousse rubis, pamplemousse rose et blond ou de pamplemousse blanc. A l’extérieur, ils regardent essentiellement les mêmes (jaune rosé ou jaune),… Read more »

Sont Pistaches sains à manger?

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Les noix sont des collations santé. Ils travaillent étonnamment bien pour améliorer le goût général des friandises et des plats principaux. Les gens peuvent se demander si les pistaches sont en bonne santé aussi. Pistaches contiennent nutrientssuch essentiel asprotein, fibres et riche en vitamines et minéraux, ce qui les rend… Read more »

Poulet de la valeur nutritive du cœur et recettes

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Placez 3 ou 4 coeurs par brochette et griller jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Vous pouvez faire vos propres brochettes par amenuisement des baguettes de bambou. Assurez-vous de les tremper dans l’eau pendant environ une heure pour éviter les brûlures ou carboniser. Profitez du bon goût et de bénéficier… Read more »

Est le vinaigre de cidre le même Comme vinaigre de cidre?

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Largement utilisé pour la cuisine et du ménage, le vinaigre est aussi un ancien remède avec une variété de bienfaits pour la santé. Dans le milieu de la santé naturelle, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est considéré comme le meilleur. Un grand nombre de ses avantages sont effectivement… Read more »

Comment utiliser Maca

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Connu pour aider à améliorer l’ endurance et l’ endurance, la racine de maca a été cultivé et récolté depuis 1600 avant JC au Pérou. Il contribue également à améliorer la fertilité et la promotion de la santé globale. Beaucoup croient qu’il a un cancer de prévention des antioxydants ainsi…. Read more »

soupe au poulet et aux légumes

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Nous aimons tous un bol de soupe réconfortante de légumes de poulet maison. Cependant, ainsi qu’une nourriture de confort, il peut aussi être un aliment très nutritif et faible en calories si elle est faite avec des légumes frais, poulet maigre, et une portion modérée de nouilles, du riz ou… Read more »

Graines de Chia pendant la grossesse

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Les graines de chia, une espèce de plante à fleurs dans la famille de la menthe à l’origine développée au Mexique et au Guatemala, sont très appréciés pour leurs propriétés médicinales et nutritionnelles. emballer les graines de chia un coup de poing nutritionnel que les femmes enceintes devraient envisager de… Read more »

Charlie Cheval à Toes

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Vous êtes dans un sommeil profond, puis tout d’un coup vous vous réveillez avec une raideur paralysant dans votre pied ou veau – Est-ce son familier? Communément appelé une crampe à la jambe ou le pied, crampe dans les orteils, les pieds ou les mollets peuvent être extrêmement ennuyeux. Vous… Read more »

Comment couper le sucre de votre alimentation

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De nombreux aliments qui sont apparemment en bonne santé peuvent avoir différents types de sucre en eux. Si vous trouvez une liste de plusieurs teneurs en sucre ci-dessus mentionnés sur l’étiquette alimentaire, cela signifie que la nourriture est probablement pas sain pour vous. Optez pour des aliments qui ont sans… Read more »

Connaître le lien entre l’élimination de sucre et de perte de poids

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Lorsque vous voulez perdre du poids, vous devez limiter votre consommation de sucre. Une cuillère à café de sucre vous fournit 16 calories. Bien que pas grand-chose, vous devez faire attention à combien de calories que vous mettez dans votre système lorsque vous essayez de perdre du poids. Les choses… Read more »

Les causes de la maladie mentale

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Vous pouvez rencontrer des problèmes de santé mentale en raison de différents troubles. Toutes ces maladies de santé mentale auront une incidence sur votre personnalité, les interactions sociales et les processus de pensée. Contrairement à des maladies physiques, il est pas toujours facile de diagnostiquer une maladie mentale. Des études… Read more »

Régime alimentaire pour l’étape 3 Maladie du rein: Que manger et éviter

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Il est jamais facile de composer avec le fait que vous souffrez d’une maladie rénale chronique (CKD), mais vous pouvez certainement ralentir sa progression en prêtant attention à votre alimentation. alimentation maladie des reins stade-3 contribue également à prévenir et traiter les complications associées à l’appui des niveaux de sucre… Read more »

Les aliments qui font que votre Butt grandir

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Beaucoup de gens qui choisissent de suivre un régime afin de diminuer leur forme ou la taille du corps. Mais certains choisissent d’exercice pour développer certaines zones, y compris leurs fesses. En fait, il y a des aliments qui font croître vos fesses, et beaucoup de gens – en particulier… Read more »

Fromage cottage Nutrition

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Sans gras et le fromage cottage faible en gras vous aider à garder votre poids sous contrôle. Il ne contient pas beaucoup de sucre, de glucides et de matières grasses, mais a une grande quantité de caséine qui vous fait sentir rassasié et conserve la sensation de faim à la… Read more »

Est la courge musquée bon pour vous?

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Une fois appelé « la prunelle de Dieu », la courge musquée est encore un autre membre de la famille des cucurbitacées qui comprend des fruits comme les melons et les courges. Il se trouve couramment dans l’hémisphère occidental avec le Mexique étant son pays d’origine probable. Ce fruit légendaire… Read more »

Combien de calories un adolescent doit manger?

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Le régime alimentaire des adolescents devrait inclure des gains entiers parce qu’ils fournissent des vitamines B, fibres et assez de calories. Ils peuvent ne pas aimer manger des grains entiers, mais vous devez vous assurer qu’au moins la moitié de leur pain est wholegrains. En fonction de leur âge, ils… Read more »

Hygiéniste dentaire Exigences

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Ceux qui travaillent comme les hygiénistes dentaires se trouvent dans les cabinets dentaires, l’examen des patients, le nettoyage des dents et fournissant d’autres soins dentaires. Ils éduquent les patients, y compris sur les moyens de se brosser les dents et la façon de traiter certains problèmes. Ils pourraient travailler pour… Read more »

Faible teneur en glucides élevée Fat Vegan Diet

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Il y a plusieurs façons de pratiquer le mode de vie végétalien. Un végétalien haute teneur en glucides faible en gras (HClF végétalien) est celui qui se nourrit principalement d’hydrates de carbone, principalement des fruits, des légumes, des grains entiers, les noix et les graines. En savoir plus sur ce… Read more »