Category Archives: Aliments

Bienfaits pour la santé des olives

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L’olive, qui appartient à la famille des Oléacées, se trouve principalement dans le bassin méditerranéen, en Afrique, en Asie du Sud et dans de nombreuses autres régions. Le fruit de l’olivier ou l’olivier est une culture majeure dans le bassin méditerranéen, en particulier dans la région orientale. Depuis les temps… Read more »

Avantages pour la santé des arachides

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Les arachides sont l’un des aliments les plus populaires et les plus appréciés, non seulement pour les enfants, mais aussi pour la plupart des adultes du monde entier. Rien qu’en Amérique, environ 1,9 million de tonnes de cacahuètes sont produites chaque année, ce qui génère plus de 4 milliards de… Read more »

Concombre – un super-aliment

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Plus qu’un ingrédient dans les remèdes culinaires et de beauté, le concombre a beaucoup d’avantages pour la santé humaine. Cet ingrédient contient toute une gamme d’acides folique et de vitamine A, ainsi que des fibres et des minéraux tels que le potassium, le molybdène, le magnésium, etc. Au fil du… Read more »

Avantages pour la santé de Durian

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Durian, connu comme le «roi des fruits» en Asie du Sud-Est, serait originaire d’Indonésie, de Malaisie et du Brunei. Il y a seulement 600 ans, le monde occidental connaissait le durian. Le fruit se distingue par sa grande taille, son enveloppe de chardon impressionnante et son odeur particulièrement forte qui… Read more »

Avantages pour la santé des raisins

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Plus qu’un fruit populaire, le raisin présente de nombreux avantages sur la santé humaine. Cela est dû à son contenu riche en nutriments, notamment la vitamine A, B6, C, le folate, ainsi que des minéraux comme le calcium, le fer, le potassium, le magnésium et le phosphore. En plus des… Read more »

Remèdes à la maison pour la diverticulite – Que se passe-t-il à votre colon si vous laissez sans traitement?

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Plusieurs facteurs sont responsables de la diverticulite et le régime alimentaire est le plus courant. En règle générale, le régime alimentaire occidental contient une grande quantité de sucre, de graisses malsaines et d’aliments hautement transformés. En conséquence, ces substances provoquent la croissance des diverticules, affectant votre rectum. En outre, un… Read more »

Top Super aliments pour les diabétiques

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Pour freiner cette maladie, une alimentation équilibrée est extrêmement importante au quotidien pour les diabétiques, en particulier ceux qui sont de type 2. De plus, vous devez également prendre une quantité adéquate d’eau et faire de l’exercice régulièrement pour contrôler efficacement l’état du diabète. . De plus, certains superaliments devraient… Read more »

Chocolat noir – Un nouveau Superfood

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Pendant des années, tous les types de chocolat ont été mis dans la catégorie de la malbouffe qui est délicieuse mais nuisible à la santé. Cependant, on a récemment découvert que le chocolat noir peut apporter divers avantages à l’homme s’il est consommé avec modération. Ce pourrait être celui qui… Read more »

Top Super aliments pour l’inflammation

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Pour protéger votre santé en général et prévenir les maladies graves, vous devriez prendre soin de vous-même et contrôler la condition dès que vous remarquez les symptômes de l’inflammation. Cependant, cela ne signifie pas que vous avez besoin de stocker des médicaments dans votre maison en cas d’inflammation. Vous pouvez… Read more »

Les avantages de santé surprenants que vous pouvez obtenir d’une banane par jour

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Le petit fruit, soigneusement emballé dans une veste jaune ou verte, est souvent de forme allongée et courbée. Ils vous offrent non seulement un délicieux goût sucré, mais aussi une panoplie d’avantages pour votre santé grâce à la riche source de nutriments et de vitamines tels que fibres, vitamine C,… Read more »

Top Super aliments pour la fertilité

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À certains moments de la vie humaine, les gens voudraient avoir une famille avec un bébé ou plus, ce qui est la chose la plus précieuse, surtout avec les femmes. Cependant, la chance de concevoir n’est pas partagée également entre tous. Alors que certains peuvent facilement tomber enceintes, certains doivent… Read more »

Top Super aliments pour la fatigue

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La fatigue est un terme utilisé pour décrire l’état de faiblesse physique ou mentale. Il convient de noter que la fatigue n’est pas une maladie ou une affection, c’est une condition du corps et de l’esprit qui affecte chacun au moins une fois dans sa vie. Les symptômes de la… Read more »

Énormes avantages pour la santé du sésame

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La graine de sésame a été domestiquée il y a plus de 3000 ans, ce qui en fait la plus ancienne culture oléagineuse connue. En outre, il est parmi les plus hautes teneurs en huile de la graine avec une saveur riche et noisette. Bien que ce soit un ingrédient… Read more »

Ail – La nourriture la plus saine au monde

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L’ail contient une variété de composés puissants contenant du soufre, l’allicine, un composé aux propriétés anti-bactériennes, anti-virales, anti-oxydantes et antifongiques, et d’autres composés tels que l’ajoène, l’alliine, etc. causes, ces propriétés en font encore un remède merveilleux pour prévenir le cancer, nous garder en bonne santé et guérir les infections…. Read more »

Les meilleurs superaliments pour les enfants en croissance

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Les enfants, ceux qui se trouvent entre la naissance et la puberté, ont besoin d’un supplément de nutriments adéquat. Lorsque les besoins en énergie et en nutriments sont satisfaits, les enfants peuvent se développer sainement et correctement. Pour ce faire, un régime alimentaire nutritif et équilibré est extrêmement nécessaire. Malheureusement,… Read more »

Avantages surprenants du brocoli

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Le brocoli est une plante verte comestible qui appartient à la famille du chou. La culture du brocoli commence en Europe et dans les pays méditerranéens vers le 6ème siècle avant JC. Depuis lors, il s’est répandu dans toute l’Europe puis en Amérique. De nos jours, le brocoli est largement… Read more »

Avantages pour la santé des haricots

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Il existe de nombreux types de haricots sur terre et chacun d’entre eux peut être préparé dans une variété de plats délicieux. La chose commune à propos de tous les types de haricots est qu’ils sont tous bénéfiques pour notre santé. Vous en connaissez peut-être un ou plusieurs, mais il… Read more »

Avantages pour la santé de Pomelo

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Le pomelo, également connu sous le nom de pamplemousse de Chine, est originaire de Chine et d’Asie du Sud-Est, mais il s’agit maintenant d’un fruit mondial dont on pense qu’il a de grandes répercussions sur la santé humaine. Le goût d’un pomelo est unique: il est doux, acidulé et acidulé…. Read more »

Top Super aliments pour un rein sain

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Les reins jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement normal de tous les organes, car ils aident à éliminer les déchets et les toxines dans le corps par la miction et à maintenir les électrolytes et les fluides à un niveau équilibré. En outre, il est confirmé que la santé… Read more »

Avantages pour la santé des épinards

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L’épinard est un légume à feuilles vert foncé originaire du Moyen-Orient. Il a été cultivé pour la première fois en Perse puis s’est répandu en Chine il y a des milliers d’années. De nos jours, les épinards sont devenus une nourriture saine populaire qui est ajoutée dans le repas quotidien… Read more »

Avantages pour la santé de Kiwi

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Le kiwi ou le kiwi, originaire de Chine, a une forme ovale et une couleur brun terne. Au contraire, la pulpe intérieure du kiwi est une chair vert clair avec quelques petites graines noires. On estime qu’il y a environ 60 morceaux de kiwis dans le monde et les plus… Read more »

Top Super aliments pour le renforcement musculaire

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Nous savons tous que pour obtenir plus de masse musculaire dans votre corps, l’entraînement musculaire est inévitable. Avec des exercices intensifs tous les jours, vos muscles vont certainement grossir comme vous le souhaitez. Cependant, cela ne signifie pas que seuls les exercices peuvent faire ce que vous souhaitez. En fait,… Read more »

Grands bienfaits pour la santé des pommes

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Il est confirmé que le pommier est originaire d’Asie centrale, où il est cultivé depuis des milliers d’années, puis s’est répandu en Amérique du Nord et en Europe. L’apparence des pommes dans la religion et les mythes est importante dans de nombreuses civilisations anciennes, y compris les tribus nordiques, grecques… Read more »

Fitness et beauté pour les nouvelles mamans et pour toutes les femmes

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Beaucoup de femmes veulent être en forme et en bonne santé avec une belle apparence même après la naissance du bébé. Mais seules quelques femmes réussiront dans ce cas de se mettre en forme. Certaines femmes ne savent pas les transformer en beautés de fitness. Voici donc quelques-unes des tâches… Read more »

Bienfaits de l’Aloe Vera

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L’aloe vera est un remède si populaire que tous les ménages devraient le garder dans la cuisine. C’est parce que les scientifiques ont découvert la présence de plus de 200 composants essentiels dans l’aloe vera, des vitamines aux enzymes qui nous gardent en bonne santé. Et la pratique médicale de… Read more »

Que fait la menthe laisse un superfood?

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La menthe, appelée scientifiquement Mentha, est une sorte d’herbe originaire d’Europe. La menthe verte et la menthe poivrée sont les types de menthe les plus courants que vous pouvez facilement trouver dans les épiceries. Plus qu’un ingrédient pour ajouter de la saveur à vos plats, la menthe vous offre un… Read more »

Top 10 des avantages pour la santé des bleuets

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Parmi les baies, les myrtilles sont le deuxième fruit le plus populaire et chaque année, elles dépassent toutes les autres baies, sauf la fraise, dans la quantité de consommation consommée en Amérique seulement. Ce fruit peut être consommé cru pour obtenir le meilleur résultat ou être inclus dans de nombreux… Read more »

Le secret de perte de poids de Melissa McCarthy

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Donc, la question que nous nous posons tous est la suivante: comment, au nom de Dieu, a-t-elle réussi à perdre du poids si vite? Nous savons tous que la perte de poids est une affaire délicate et nécessite beaucoup de dévouement et de travail acharné. Alors, comment une actrice super… Read more »

Avantages pour la santé de la mangue

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La mangue est un fruit si populaire et si savoureux qu’il est souvent mentionné comme “le roi des fruits”. En plus de son goût merveilleux, la mangue fournit une quantité énorme de vitamines et de nutriments essentiels qui ont des effets positifs sur votre santé générale. La mangue a commencé… Read more »

Top Super aliments pour les femmes en lactation

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Outre toute la dureté pendant la grossesse et l’accouchement, la période d’allaitement est également importante et difficile pour les nouvelles mères. C’est l’étape essentielle non seulement pour redémarrer la santé de la mère mais aussi pour décider de la formation des systèmes nerveux ainsi que de la santé des bébés…. Read more »

Top Super aliments pour le cerveau

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Le cerveau, la machine complexe essentielle, est responsable de tous les mouvements, sensations et pensées des personnes. Comme le cœur, le cerveau continue de travailler sans relâche pendant tout le temps de la vie humaine pour contrôler les autres fonctions des organes. Par conséquent, il est obligatoire de garder le… Read more »

Remèdes à la maison pour la douleur de prothèse dentaire

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Aussi connu sous le nom de False Teeth , ils sont considérés comme une solution essentielle pour la perte de dent. Ils peuvent être classés en 2 types différents qui sont partiels (juste des couples de dents) et complets (chaque dent dans la bouche) [1] [2]. Bien qu’elles soient extrêmement… Read more »

Avantages pour la santé des pêches

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Les pêches, également appelées Prunus persica, sont des fruits d’été polyvalents, originaires de Chine et d’Asie du Sud. Le fruit apparaît maintenant dans diverses parties du monde telles que l’Espagne, les États-Unis, la Grèce et l’Italie. Les pêches sont intensivement et intensivement produites le plus en Chine puisqu’elles sont considérées… Read more »

Avantages pour la santé des fraises

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La fraise, appelée scientifiquement Fragaria, compte parmi les fruits les plus appréciés au monde. Cependant, plus qu’un fruit, les fraises contiennent beaucoup de vitamines, de minéraux et de nutriments, tous bénéfiques pour la santé humaine. En détail, le profil nutritionnel des fraises comprend le potassium, le manganèse, le magnésium, les… Read more »

Top 10 des avantages pour la santé du fer

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Le fer est l’un des éléments essentiels du corps dans lequel il contribue grandement à la formation de l’hémoglobine et de la myoglobine. Voici où se concentre 70% de fer dans le corps. L’hémoglobine joue un rôle important dans le transport de l’oxygène à travers le corps, tandis que la… Read more »

Top Super aliments pour le rhume

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Tout le monde doit faire l’expérience du rhume au moins une ou deux fois dans la vie. Avec plus de 200 types de virus causant la maladie, le rhume semble être les maux les plus populaires dans toutes les régions du monde. On estime que plus d’un milliard de personnes… Read more »

7 avantages pour la santé des graines de chia

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Pour la richesse en acides gras oméga-3, protéines, fibres, glucides, calcium et antioxydants, les graines de chia sont souvent utilisées dans les aliments et les boissons, notamment pour saupoudrer les sauces, les légumes, les yaourts ou les mélanger à des boissons. cuire. Mélanger avec de l’eau pour faire un gel… Read more »

Top 10 des avantages naturels du citron

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On dit que le citron est originaire d’espèces à feuilles persistantes en Asie, puis en Europe au 1er siècle après JC. Depuis lors, les gens ont utilisé du citron à de nombreuses fins, comme cuisiner, cuire et boire. Peu à peu, ils ont découvert les vertus étonnantes de ce petit… Read more »

Avantages pour la santé de la carotte

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La carotte est l’un des fruits les plus populaires, car on peut la trouver en toute saison. Cependant, le moment où nous pouvons profiter de la meilleure carotte est de l’été à l’automne. Il est si connu qu’il ya même une journée spéciale pour la célébrer. Chaque année, le 4… Read more »

Avantages pour le thé vert

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Depuis des millénaires, le thé vert est considéré comme la boisson la plus saine au monde grâce à sa multitude d’utilisations. Comme dans le dossier, le thé vert est originaire de Chine et s’est ensuite répandu en Asie et maintenant partout dans le monde. En prenant une tasse de thé… Read more »

Écrivez pour nous

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Qui peut écrire pour nous: écrivains expérimentés, blogueurs ou experts dans le domaine de la santé / fitness / alimentation. Les soumissions basées sur le référencement ne sont pas les bienvenues. Par conséquent, n’envoyez pas de soumissions ou de références biologiques qui font la promotion d’une entreprise ou d’un service… Read more »