Il est si vrai que Schisandra a une grande partie des avantages. Mais, il ne doit pas oublier qu’il peut aussi vous chercher quelques perturbations. Maintenant que nous sommes bien connus des avantages, laissez-nous jeter un regard sur les points négatifs.
Effets secondaires et précautions
J’ai toujours cru que rien ne sort totalement sûr. Peu importe à quel point naturel peut-il, Schisandra est également livré avec quelques inconvénients.
- Il peut vous conduire à des brûlures d’estomac.
- Il peut aussi bouleverser votre estomac.
- Vous pouvez faire face à une diminution de l’appétit en raison de cette baie.
- En plus de maux d’estomac, il peut aussi conduire à des douleurs à l’estomac.
- irritations de la peau et les éruptions cutanées sont également vu avoir lieu.
- Il peut vous conduire à des allergies et des démangeaisons.
- Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent doivent aussi éviter cette baie.
- Si vous souffrez d’épilepsie alors je vous conseille de rester loin de cette
- Si vous souffrez de la pression intra-crânienne aussi, évitez ce fruit. Ceci est dû au fait; il peut stimuler votre système nerveux central et accentuer le problème.
Avant de commencer à considérer ce fruit comme une aubaine ou non, s’il vous plaît voir un médecin et assurez-vous qu’il est sûr pour vous.
Une fois que vous avez vu votre médecin, il / elle vous dira au sujet des doses que vous devriez prendre.
Les doses
La plupart du temps, les doses dépendra de votre âge, de la santé et si vous êtes allergique à des choses ou non. Ici, cependant, je vais vous parler de quelques doses généralisées.
1,5 à 6 grammes du fruit peut être consommé par jour pour battre le stress.
A propos de 3.4 de la baie ont été utilisés en clinique pour améliorer la capacité athlétique chez l’homme.
20 à 30 gouttes de Teintures d’alcool du fruit a été prescrit à donner en général.
Conclusion
Schisandra est une plante adaptogène qui est sous la forme d’un fruit en forme de baie. Il peut vous servir avec une vaste gamme d’avantages pour la santé.
Mais, puisque rien dans ce monde a un cent pour cent la sécurité, cette baie a aussi quelques inconvénients. Assurez-vous de consulter un médecin avant d’adopter ce fruit dans votre vie.