La perte de cheveux pour de nombreux hommes est juste une partie acceptée de la vie et personne ne prend vraiment un second regard sur un homme chauve, mais quand cela arrive à une femme, il peut être dévastateur et même être la cause de la dépression. Tous les jours de leur vie, il n’y a généralement aucune raison de s’inquiéter, mais si vous sentez que vos cheveux s’amincissent, cela pourrait être quelque chose que vous faites pour que cela se produise, alors lisez nos dix meilleurs conseils sur la façon de réduire et arrêter la chute des cheveux:
1. Vérifiez le stress
La perte de cheveux peut être un signe que vous êtes trop stressé. Un problème difficile à résoudre du jour au lendemain, mais s’assurer que vous dormez suffisamment chaque nuit et vous donner plus de temps pour vous détendre aidera. Essayez la méditation, le yoga ou les T’ai chi, tout cela peut vous aider à trouver l’équilibre émotionnel et à soulager le stress.
2. Ne tirez pas vos cheveux
Tirer fort sur vos cheveux, peut-être, lors du brossage, lorsque vous êtes pressé, endommagera les follicules pileux en permanence et peut être la cause de la perte de cheveux. Soyez doux avec vos cheveux si vous voulez que vos cheveux soient sains et beaux!
3. Ne portez pas de perruques
Évitez de porter des perruques, sauf si vous le devez. Le port d’une perruque coupera l’approvisionnement en oxygène de votre cuir chevelu et peut étouffer vos follicules. Les perruques peuvent également irriter votre cuir chevelu et vous faire frotter et gratter, ce qui endommagera vos cheveux encore plus loin.
4. Pat cheveux secs, ne pas frotter
Veillez à ne pas vous frotter les cheveux avec une serviette, en tapotant doucement. Un frottement vigoureux, surtout lorsque les cheveux sont mouillés, peut être une autre cause de perte de cheveux excessive, car il peut endommager les follicules.
5. Manger une alimentation saine
L’un des conseils les plus simples sur la façon de réduire et d’arrêter la chute des cheveux est de manger sainement. Saviez-vous que, à partir d’une seule mèche de vos cheveux, l’analyse scientifique peut dire ce que vous mangez et si vous avez pris des médicaments? C’est parce que ce que vous mangez affecte directement vos cheveux et ainsi, en maintenant un régime sain et équilibré peut réduire la perte de cheveux et garder vos cheveux sembler beaux aussi.
6. le fait doucement
Vos cheveux sont très délicats et encore plus quand ils sont mouillés. Évitez le brossage vicieux après l’avoir lavé, ce qui peut facilement casser les cheveux mouillés; essayez de brosser doucement vos cheveux, en utilisant un large peigne à dents à la place.
7. Évitez la coloration
Les colorants capillaires comprennent souvent du peroxyde ou des produits chimiques similaires, qui peuvent assécher les cheveux, endommager les follicules et irriter le cuir chevelu. Essayez de limiter la fréquence à laquelle vous colorez vos cheveux et optez pour des reflets ou des points faibles, plutôt qu’une couleur sur tout, car ils sont plus doux pour les cheveux.
8. Assurez-vous de bien rincer
Assurez-vous de bien rincer vos cheveux après le shampooing, car laisser des résidus de produits chimiques et de savon sur le shampooing peut endommager votre cuir chevelu et vos cheveux.
9. Ne permettez pas vos cheveux
Vous pouvez sentir à quel point les produits chimiques dans une permanente sont durs quand ils sont appliqués. Permanente permanente nuira à la fois votre cuir chevelu et vos follicules. Essayez de l’éviter.
10. Toujours shampooing après la baignade
Que vous nagiez dans la mer ou dans une piscine, n’oubliez pas de vous laver les cheveux après. Tant le sel de la mer que le chlore d’une piscine endommageront vos cheveux s’ils sont laissés dedans, et le chlore peut même donner aux cheveux blonds une teinte verdâtre!
Bien que les cheveux soient forts quand ils sont en bonne santé, il est très facile d’abîmer vos cheveux et votre cuir chevelu avec certains produits capillaires et traitements sévères, alors soyez gentils et doux et vos cheveux resteront en bonne santé plus longtemps.
N’hésitez pas à partager vos propres conseils sur la façon de réduire et d’arrêter la chute des cheveux dans la section des commentaires ci-dessous.