La peau sèche peut être causée par de nombreuses choses différentes internes et externes. Elle peut être génétique, ou peut être causée par d’autres affections, comme les maladies thyroïdiennes, les allergies ou l’asthme, mais le plus souvent, la peau sèche est causée par des facteurs externes tels que le froid, l’humidité et les effets du chauffage central.
Cependant, l’une des causes les plus fréquentes de sécheresse de la peau est de se baigner et de se doucher trop souvent avec des produits de savon durs. Trop laver et frotter avec du savon peut laisser la peau sèche et enseignée, et cela est causé par trop d’huile ayant été enlevée de la surface de la peau. Parfois l’état de peau sèche peut être aggravé par l’application d’une crème hydratante incorrecte ou le mauvais choix d’hydratant que vous utilisez, alors voici nos huit meilleurs conseils sur la façon de traiter la peau sèche:
1. Hydrater plus avec l’âge
Les types de peau varient considérablement d’une personne à l’autre, mais, en règle générale, plus vous êtes jeune, plus votre peau produit d’huiles naturelles, alors une fois que vous êtes un peu plus âgé, préparez-vous à utiliser plus d’hydratants. sec.
2. Protégez vos mains
Par temps froid, ce n’est pas seulement les gants dont vous avez besoin pour protéger vos mains du vent froid. Appliquez une couche de crème pour les mains à base de silicone avant de mettre vos gants pour sceller l’humidité. Et n’oubliez pas de réappliquer chaque fois que vous vous lavez les mains.
3. Toujours hydrater après la douche
Chaque fois que vous prenez une douche, appliquez-vous et appliquez de l’huile pour le corps ou de la lotion pendant que vous êtes encore humide. Cela bloquera l’humidité et laissera votre peau douce et soyeuse.
4. Baissez la température
Vous ne voulez pas avoir froid en hiver, mais la chaleur suce littéralement l’humidité de votre peau. Tournez un peu le chauffage central et évitez de gronder les douches ou les bains chauds, et cela aidera à réduire le dessèchement et l’écaillement de votre peau.
5. N’oubliez pas d’hydrater la nuit
La plupart d’entre nous s’hydratent le matin dans le cadre de notre routine quotidienne, mais n’oubliez pas de le faire la nuit avant d’aller vous coucher. Pendant la journée, votre visage est exposé aux agressions extérieures (vent, froid, pollution) toute la journée, il peut perdre son hydratation vitale, alors appliquez un hydratant émollient pour une hydratation et une alimentation accrues pendant votre sommeil.
6. Évitez de vous lécher les lèvres
Les lèvres sèches et craquelées peuvent être gênantes, douloureuses et embarrassantes. Essayez de ne pas les lécher cependant; Cela pourrait vous donner un certain soulagement temporaire, mais cela ne fera qu’empirer les choses, car la salive contient des enzymes qui tirent l’humidité de la peau. Au lieu de cela, appliquez votre baume à lèvres préféré (ou beurre de karité) régulièrement au lieu de lécher.
7. Exfolier avant d’hydrater
Semble assez brut gratter la peau morte de votre corps, mais exfoliant avant de vous hydrater fera en sorte que vous hydrater votre peau vivante et non les flocons morts à la place.
8. Surveillez votre alimentation
Ce que vous mangez et buvez peut affecter énormément l’état de votre peau, alors assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour vous hydrater et assurez-vous de consommer suffisamment d’acides gras oméga-3 présents dans le poisson, l’huile de lin et quelques noix. .