La gueule de bois est une condition physiologique causée par la consommation excessive de boissons alcoolisées telles que le vin, la bière … qui peut conduire à un poison. Le problème se pose lorsque l’alcool s’accumule dans le sang plus rapidement que la capacité du métabolisme hépatique [1].
Quels sont les symptômes de la gueule de bois?
Dans l’état de gueule de bois, l’esprit et le corps deviennent faibles. Les symptômes courants observés chez les personnes ivres peuvent inclure des troubles de l’élocution, des troubles de l’élocution, une perte d’équilibre, un mauvais corps de coordination, un visage rouge, des vomissements [2].
Les personnes qui ont la gueule de bois ont généralement la capacité de changer leur comportement normal. Par conséquent, de nombreux pays ont adopté des lois interdisant aux personnes ivres d’adopter des comportements spécifiques, tels que la conduite ou l’utilisation de machines [3].
Selon le niveau d’ivresse, les personnes intoxiquées peuvent avoir un sentiment d’excitation. Une petite quantité d’alcool avec modération peut réduire l’inhibition sociale et le sexe. Cependant, boire beaucoup d’alcool va affecter plusieurs parties de votre corps en même temps, causant de graves dommages à la santé à long terme, menant même à la mort.
Voici les 15 meilleurs remèdes naturels pour se débarrasser d’une gueule de bois qui peut vous aider à en éliminer rapidement les conséquences.
1. Eau
L’eau potable est l’un des remèdes naturels les plus simples pour se débarrasser de la gueule de bois.
L’eau potable peut compléter la quantité perdue qui a été épuisée du corps en raison de l’impact de l’alcool. En outre, il peut également diluer les impuretés dans votre estomac.
Buvez au moins 8-10 tasses d’eau pendant la journée pour garder votre corps hydratant; vous pouvez également boire une sorte de boissons sportives reconstituant l’électrolyte pour récupérer votre corps [4]. Notez cependant pour éviter les boissons caféinées car elles peuvent apporter des résultats opposés [5].
2. Citron
Le citron peut aider à soulager les symptômes de la gueule de bois tels que nausées, vertiges, sensibilité à la lumière et au son et douleurs musculaires [6]. En outre, il peut contrôler le niveau de sucre dans le sang et le niveau de pH ainsi que rééquilibrer le corps.
Couper un demi-citron et presser pour obtenir le jus. Ajoutez au jus 1 cuillère à café de miel et mélangez-les. Ensuite, mettez le mélange dans une tasse d’eau et remuez bien.
Boire ce jus de citron lentement 2-3 fois pendant la journée est la meilleure façon de se débarrasser d’une gueule de bois.
3. Miel
Le miel est une solution naturelle pour se débarrasser d’une gueule de bois très riche en potassium – le composant peut contrer les effets d’une consommation excessive d’alcool [7]. De plus, il contient du fructose, une sorte de sucre qui peut agir pour métaboliser l’alcool supplémentaire et réduire les symptômes.
Prendre 3-4 cuillères à café de miel lentement dans 1 heure et continuer jusqu’à ce que la gueule de bois soit allégée.
Alternativement, ajoutez 1-2 cuillères à café de miel dans un verre d’eau puis encore bien. Buvez cette eau plusieurs fois pendant la journée.
4. Toast et oeuf
Toast et l’œuf peuvent être combinés comme une solution délicieuse et très efficace pour se débarrasser de la gueule de bois.
Les glucides contenus dans le pain grillé sont très utiles pour récupérer les nutriments et éliminer les impuretés du corps tandis que l’œuf contient de la cystéine qui peut combattre et combattre l’alcool restant dans le corps et réduire la toxicité [8].
5. Jus de tomate
La tomate a des propriétés de métabolisme de l’alcool grâce à son composant de fructose. De plus, la tomate est très riche en vitamines, minéraux et enzymes qui peuvent rapidement réduire les effets de la surconsommation. Cela fait de la tomate l’un des meilleurs ingrédients parmi les solutions pour se débarrasser de la gueule de bois [9].
Prenez un verre de jus de tomate frais et mélanger avec une cuillère à café de miel et une cuillère à café de jus de citron. Ajouter au mélange une petite quantité de poivre de Cayenne pour plus d’effets. Buvez ce type de jus 2 fois par jour, une fois le matin et une fois dans l’après-midi.
6. Banane
Plus boire peut jeter beaucoup de potassium hors de votre corps. Dans cette situation, la banane est vraiment utile car elle peut compenser la perte de potassium et d’électrolytes. En outre, la banane peut être efficace pour calmer l’estomac et stimuler le niveau d’énergie.
Le remède à la maison avec la banane est très simple. Vous avez juste besoin de manger 1-2 bananes dans le petit déjeuner le matin après avoir trop bu la nuit précédente.
7. Gingembre
Le gingembre est célèbre pour ses effets chauds et ses propriétés antibactériennes et antivirales. Dans la situation de la gueule de bois, le gingembre peut agir pour soulager les symptômes tels que les nausées et les vomissements. Il favorise également la digestion et apaise l’estomac. L’utilisation du gingembre est également populaire dans la prévention du cancer, comme le cancer du côlon [10]. Vous pouvez suivre plus à Comment prévenir le cancer du côlon.
Prenez et mâchez quelques tranches de gingembre pendant la journée où vous avez la gueule de bois. Sinon, mettez 10-12 tranches de racine de gingembre et 4 tasses d’eau dans une casserole puis faites bouillir pendant environ 10 minutes. Après cela, laissez l’eau de gingembre refroidir puis filtrer. Ajouter à l’eau du jus d’orange, du jus de citron et du miel. Remuez bien, puis buvez ce thé au gingembre quand il fait encore chaud et continuez tout au long de la journée.
8. Menthe poivrée
La menthe poivrée est une herbe merveilleuse qui est souvent utilisée comme la meilleure façon de se débarrasser de la gueule de bois.
L’herbe peut soutenir la digestion et réduire la tension, les ballonnements et les nausées. En outre, il peut accélérer le processus de désintoxication et détendre les intestins [11].
Tout ce que vous avez à faire est de simplement prendre et mâcher des feuilles de menthe poivrée pendant la journée. Alternativement, faites vous-même une tasse de thé à la menthe poivrée. Mettez une cuillère à café de menthe poivrée séchée dans une tasse et versez l’eau bouillante dedans. Laisser agir environ 15 minutes pour que la menthe poivrée soit complètement trempée. Après cela, filtrer et boire le thé quand il est encore chaud.
9. Tirage d’huile
Ce remède à la maison naturel vous aidera à diluer les toxines nocives dans votre corps et à réduire les symptômes de la gueule de bois afin que vous puissiez obtenir un soulagement bientôt. C’est un bon conseil sur la façon de se débarrasser d’une gueule de bois, non?
Il suffit simplement de prendre et de frotter 1 cuillère à café d’huile de noix de coco dans la bouche et les dents et de la conserver environ 15 à 20 minutes. Puis jetez l’huile et lavez avec de l’eau.
Appliquez la méthode tôt le matin, lorsque vous ne vous êtes pas brossé les dents pour obtenir le meilleur effet.
10. Dormez
Le sommeil est l’un des éléments essentiels qui peuvent aider le corps à récupérer après une mauvaise gueule de bois. En fait, c’est le meilleur moyen de se débarrasser de la gueule de bois. Pour améliorer la qualité de votre sommeil, vous devriez lire les remèdes maison pour l’insomnie.
Il est recommandé que vous passiez plus de temps à dormir le jour suivant, après une gueule de bois. Un bon sommeil peut apporter des effets merveilleux car vous obtiendrez un soulagement de la fatigue, des maux de tête ou d’autres symptômes de la gueule de bois et peut rapidement impliquer dans les activités quotidiennes.
Si vous avez des problèmes de sommeil, vous pouvez entendre de la musique apaisante, cela vous permettra de dormir efficacement.
11. Thé noir
Le thé noir contient de l’acide tannique qui peut à la fois exclure les toxines d’intoxication alcoolique et avoir des substances bénéfiques pour les ivrognes [12]. Une tasse de thé chaud pour les personnes en état d’ébriété les réveillera progressivement.
Prenez une tasse d’eau bouillante et trempez le sachet de thé dedans. Laissez le sachet de thé être trempé pendant environ 10 minutes. Ajouter du miel ou du jus de citron pour plus d’effets. Buvez ce genre de thé et le corps sera rapidement récupéré.
12. Haricot vert
Le haricot vert est toujours utilisé pour réduire la chaleur, refroidir le foie et détoxifier. Cela peut faire en sorte que les personnes souffrant de la gueule de bois reprennent rapidement conscience et garantissent la santé.
Utilisez quelques grammes de haricots verts moulus et mélangez avec de l’eau bouillante. quand l’eau devient chaude et devient légèrement jaune, les haricots verts se déposent au fond de la tasse, vous pouvez et enlever les haricots verts et boire l’eau restante.
13. Orange et mandarine
Comme le citron, l’orange et la mandarine sont très riches en vitamine C et sont généralement utilisées pour soulager la gueule de bois [13].
Prendre 3 à 6 orange ou mandarine puis couper la moitié et appuyez sur pour obtenir les jus. Buvez du jus pour obtenir un soulagement. En particulier, si vous pouvez manger directement leurs pelures fraîches, cela apportera plus d’effets.
Le jus ou la peau agira après 15-30 minutes depuis que vous appliquez ces remèdes maison pour la gueule de bois.
14. Haricot noir
En cas d’intoxication alcoolique, vous pouvez boire de l’eau de haricot noir pour exclure les substances toxiques. Les haricots sont également bénéfiques pour la prévention des maladies cardiaques. Vous pouvez lire plus à Comment prévenir les maladies cardiaques.
Prenez une tasse de haricots noirs et mettez dans une casserole. Versez de l’eau dans la casserole et faites cuire pendant plusieurs minutes. Après cela, laissez l’eau refroidir. Chaque fois, boire une tasse d’eau de haricots noirs cuits.
Boire en permanence la solution pendant la journée serait très efficace pour soulager les intoxications alcooliques.
15. Gruel ou soupe chaude
Manger du gruau ou de la soupe chaude tout en ayant la gueule de bois apportera dans le corps des sels de sodium et de potassium qui peuvent aider le corps à récupérer rapidement.
Après avoir vomi tous les aliments, vous devez nourrir les personnes souffrant de la gueule de bois avec de la bouillie ou de la soupe chaude. Cela aidera à condenser la quantité dans le corps. Le corps n’absorbe plus, donc l’alcool qui reste dans le corps ne peut plus causer de dommages. C’est un conseil puissant sur la façon de se débarrasser d’une gueule de bois, non?
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* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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