Les chocolats ont été notre préféré. Mais connaissiez-vous le doux que vous prenez pour satisfaire vos papilles gustatives; est aussi la nourriture magique qui satisfait grandement votre santé et votre vie? Oui! Les chocolats ont d’énormes bienfaits pour la santé et font d’un dessert sain un moment de sautes d’humeur.
- La principale source de chocolat, c.-à-d. Le cacao, aide à la carie dentaire en raison des agents antibactériens présents. Cependant, lorsque des quantités excessives de sucre sont ajoutées pour préparer des chocolats au lait, cette propriété bénéfique du vrai chocolat est contrecarrée.
- La phényléthylamine est un composant du chocolat noir, qui agit comme un exhausteur de l’humeur doux. L’odeur du chocolat aide à la relaxation des dons car elle aide à augmenter la production d’ondes cérébrales thêta.
- Les chocolats contiennent suffisamment de glucides, ce qui contribue à augmenter le niveau de sérotonine dans le cerveau et à son tour aider à soulager le stress.
- L’élasticité des vaisseaux sanguins est protégée par les flavonoïdes présents dans le chocolat.
Avantages pour la santé des chocolats!
- Le chocolat comme médicament pour le cœur: Les chocolats noirs ont de très bons effets bénéfiques sur la santé du cœur. Le chocolat noir protège votre cœur, aide à abaisser la pression artérielle et fournit suffisamment de soutien pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. Il y a certains composants appelés cathéchines, polyphénols, etc. présents dans le chocolat qui aide grandement à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.
- Le chocolat comme remède cérébral: Le chocolat noir a également d’excellents effets bénéfiques sur la santé du cerveau, en raison de la présence de flavonoïdes dans le cacao qui est la principale source de fabrication du chocolat noir. Ces flavanoïdes aident à améliorer le flux sanguin vers le cerveau et contribuent ainsi à la bonne santé du cerveau. Il existe un composant appelé Epicathecins qui aide à protéger le cerveau et s’avère bénéfique pour les patients souffrant d’athérosclérose. Les stimulants naturels trouvés dans les chocolats noirs sont connus pour augmenter les compétences cognitives.
- Chocolat pour le Soulagement du Stress: Le Cacao aide à réduire le niveau d’hormone de stress et réduit ainsi le stress. Les substances chimiques modifiant l’humeur comme l’endorphine et la sérotonine dans le cerveau sont considérablement augmentées en raison de la présence de cacao dans le chocolat. Cela aide à vous garder au calme.
- Chocolat pour un corps sain: Le chocolat contient beaucoup de nutriments sains qui aident à améliorer la santé du corps. Avec suffisamment de calcium, de fer, de potassium, de cuivre, de phosphore et un plus grand pourcentage de vitamines comme la vitamine C, D et E dans le chocolat aide à vous fournir le traitement nutritif absolu dont votre corps a besoin.
- Chocolat Promoting Anti-Aging: Prendre des chocolats peut vous aider à prévenir les rides liées à l’âge. Cacao contient des antioxydants qui aident à réduire les effets des radicaux libres, conduisant ainsi à réduire les signes de vieillissement. Le chocolat aide également à raccourcir le vieillissement musculaire.
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