Plusieurs facteurs sont responsables de la diverticulite et le régime alimentaire est le plus courant. En règle générale, le régime alimentaire occidental contient une grande quantité de sucre, de graisses malsaines et d’aliments hautement transformés. En conséquence, ces substances provoquent la croissance des diverticules, affectant votre rectum.
En outre, un régime qui manque de fibres peut être une autre raison de la diverticulite. N’oubliez pas d’autres causes possibles, telles que:
- Obésité
- Utilisation de médicaments sur ordonnance, comme les stéroïdes ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens
- Fumeur
- Le manque d’exercice
Lorsque vous avez un de ces facteurs et que votre alimentation manque de fibres, il est probable que vous ayez un diverticulaire de la taille d’une bille, ce qui mène finalement à l’inflammation et à l’infection.
Remèdes à la maison pour la diverticulite
La diverticulite peut causer des douleurs sévères soudaines. Bien que la douleur puisse être soulagée après cela, elle reviendra plus tard et sera pire. Par conséquent, la diverticulite devrait être freinée dès que possible [4].
Heureusement, dans la plupart des cas, vous pouvez vous débarrasser de la diverticulite avec des ingrédients simples et naturels. Ils existent dans votre cuisine, et vous avez déjà su où trouver nos remèdes maison pour la diverticulite.
Comme le régime alimentaire a des effets importants sur la diverticulite, il est recommandé de commencer par modifier votre alimentation. Sachez qui choisir et vous vous débarrasserez rapidement de ce problème.
Voici le top 18 des remèdes maison les plus utiles pour la diverticulite à appliquer à la maison pour traiter les symptômes de la diverticulite et améliorer votre système digestif!
Ail
L’ail est l’un des meilleurs remèdes maison pour la diverticulite grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. On le trouve facilement dans votre cuisine comme l’une des épices les plus courantes pour cuisiner [5] [6].
Ail
Vous pouvez ajouter de l’ail directement à votre alimentation quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats. Mangez des gousses d’ail fraîches en les ajoutant à vos aliments préférés, comme les salades et les soupes. Il est efficace non seulement pour traiter la diverticulite, mais aussi pour améliorer le goût.
L’ail cru est très utile pour apaiser le tube digestif et se débarrasser des choses nocives qui peuvent créer des diverticules à l’intérieur de votre corps.
Voir plus d’effets de l’ail pour les remèdes maison pour la congestion, les maux de gorge et le zona.
Des poires
Beaucoup de gens peuvent douter de l’utilisation de la poire comme l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la diverticulite. En fait, ce fruit incroyable est non seulement délicieux, bon pour la santé, mais il est l’un des remèdes à la maison les plus utiles contre la diverticulite. C’est grâce à ses composants qui peuvent apaiser le système digestif. En outre, les poires peuvent également réduire l’inflammation [7].
Des poires
Pour appliquer la méthode avec de la poire, il vous suffit de choisir et d’acheter des poires fraîches et de les conserver dans votre réfrigérateur. Prenez une poire et enlevez sa peau. Coupez-le en petits morceaux. Mangez de 2 à 3 pièces rares à chaque fois.
Alternativement, vous pouvez faire du jus de poire frais en les broyant bien et verser dans un verre. Prenez un verre de liquide tous les jours pour voir l’amélioration.
Patates
Patates
Les pommes de terre sont très courantes en cuisine. Il peut être traité de nombreuses manières, allant de la cuisson au four, de l’ébullition à la cuisson au gril. C’est tellement incroyable que ce type de nourriture peut aussi être l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la diverticulite.
Pour appliquer des pommes de terre, vous devez les ajouter à votre régime alimentaire habituel. Cependant, il convient de noter que les pommes de terre frites ne sont pas recommandées. Malgré le fait que les pommes de terre frites sont la nourriture préférée de beaucoup de gens, mais il peut être très nocif pour votre santé.
Papaye
La papaye contient de la papaïne – un type d’aide digestive naturelle. Cette substance est très utile pour améliorer le processus de digestion et nettoyer le tube digestif des blocages [8]. En d’autres termes, la papaye est l’un des remèdes à la maison les plus importants pour la diverticulite que vous devez connaître.
Papaye
Choisissez une papaye fraîche; enlever sa peau et ses graines aussi. Ensuite, coupez la papaye en plusieurs petits morceaux. Mangez 2 à 3 morceaux de papaye par jour. Alternativement, faire un jus de papaye en broyant ses morceaux. Chaque jour, prenez un verre de jus pour voir l’amélioration de votre corps.
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Coussin chauffant
Diverticulite causera une douleur qui peut vous rendre malade et l’inconfort. Par conséquent, la manière de gérer la douleur est essentielle au moment de guérir la diverticulite.
Un moyen simple de soulager la douleur consiste à utiliser un coussin chauffant ou une compresse chaude. Tout ce que vous avez à faire est de tremper une serviette en coton dans de l’eau chaude et de retirer l’excès d’eau. Placez-le sur votre abdomen et essayez de détendre votre corps. La douleur va progressivement diminuer et disparaître.
Techniques de relaxation
Outre la méthode consistant à appliquer un coussin chauffant sur votre abdomen, certaines techniques de relaxation sont très nécessaires.
Les techniques de relaxation comprennent: une respiration lente et profonde dans une pièce calme, un sommeil profond et un repos approprié. Ces techniques peuvent également réduire la douleur. Il peut garder votre esprit et votre corps en forme pour que vous puissiez rapidement découvrir la maladie.
Changer les habitudes alimentaires
Il est préférable d’avoir de petits repas plutôt que d’avoir 2-3 gros repas par jour. Avoir au moins 6 petits repas par jour est fortement recommandé. L’effet d’avoir plusieurs petits repas favorise les travaux du tube digestif.
Si trop de nourriture est ajoutée dans le corps, l’intestin sera difficile à digérer, ce qui augmentera la pression à l’intérieur du côlon. Cela peut causer de la douleur et de la diverticulite.
De plus petits repas réduiront ces risques et soulageront la douleur, l’inflammation et l’inconfort.
Régime liquide
Régime liquide
Il est essentiel d’appliquer un régime liquide chaque jour, car ils sont des remèdes maison essentiels pour la diverticulite. C’est parce qu’il peut aider à guérir le tube digestif et favoriser le mouvement des déchets à l’intérieur du côlon.
Pour rendre votre corps liquide, ajoutez plus d’eau chaque jour. Boire plus d’eau est le premier choix. Laissez-le devenir votre habitude car l’eau est parfaite pour votre santé. D’autres options, vous pouvez prendre des jus de fruits, des boissons gazeuses, des glaçons, du bouillon, etc.
Un régime liquide est recommandé pendant le traitement des diverticulites et au moins quelques semaines plus tard.
Fibre Alimentaire
La nourriture de fibre est également nécessaire pour le processus de guérison du tractus digestif. En fait, ils sont les meilleurs remèdes à la maison pour la diverticulite. Cependant, il convient de l’appliquer lentement à votre alimentation quotidienne, après avoir suivi un régime liquide [9].
Commencez à ajouter des aliments en fibres tels que les légumes bouillis, les œufs et le yaourt. Ils sont parfaits pour le système digestif. Le contenu en fibres soutient le processus de guérison. En outre, il s’assure également que votre système digestif peut travailler pour digérer les solides que vous avez complétés.
Le niveau de fibre peut augmenter progressivement pour soutenir rapidement la guérison et éviter les récidives.
Habitudes Intestinales Saines
Avoir des repas à des heures fixes devrait être pratiqué avec beaucoup d’apport en liquides pour avoir une habitude intestinale saine.
Évitez également de contrôler les mouvements intestinaux. C’est très nocif pour votre santé. Ainsi, le contrôle des mouvements intestinaux peut être l’une des principales causes de la diverticulite. C’est parce que les déchets seront bloqués à l’intérieur du côlon et créeront une pression à l’intérieur du gros intestin. N’oubliez pas de prendre l’habitude d’utiliser les toilettes au moins une fois par jour et chaque fois que vous en avez besoin.
Évitez d’utiliser des laxatifs
Vous devez éviter d’utiliser des laxatifs pour améliorer vos mouvements de l’intestin, car ceux-ci sont nocifs pour votre corps. Les effets secondaires des laxatifs tels que les flatulences, les gaz abdominaux, les ballonnements et les crampes abdominales créeront plus de pression sur le côlon et conduiront à une diverticulite.
Si des laxatifs sont vraiment nécessaires dans certains cas, essayez d’utiliser des laxatifs naturels pour réduire le risque d’avoir des selles dures. Dans l’ensemble, les laxatifs ne sont pas l’un des remèdes à la maison recommandés pour la diverticulite.
Exercices réguliers
Exercice
Chaque jour, au moins 30 minutes pour faire des exercices est essentielle pour une bonne santé. Ils peuvent rester en forme à l’intérieur et à l’extérieur de votre corps.
Des exercices réguliers sont également utiles pour réduire le risque de diverticulite. Ils soutiendront le transit intestinal et réduiront la pression à l’intérieur du tube digestif.
Repos suffisant
En plus des remèdes naturels pour la diverticulite, vous devez prendre suffisamment de repos pour réduire le niveau de douleur causé par la diverticulite. Il peut également vous rafraîchir l’esprit et aider votre corps à se rétablir après une dure journée de travail ou d’études.
Un temps de repos approprié peut favoriser le processus de guérison et prévenir une aggravation de la diverticulite. Vous obtiendrez un soulagement bientôt si vous essayez de garder votre corps en repos chaque fois que cela est nécessaire.
Glucomannane
Le glucomannane – une sorte de fibre soluble – peut être l’un des remèdes maison les plus utiles contre la diverticulite. Il est préférable d’être combiné avec la rifaximine – un antibiotique mal absorbé [10] [11].
Le glucomannane est disponible dans la racine du konjac, un type de plante qui pousse souvent en Asie. Il existe sous la forme d’une fibre en vrac soluble. Prenez une quantité suffisante de la combinaison pour obtenir un soulagement de la diverticulite bientôt.
Psyllium
Psyllium
Le psyllium est une source naturelle de mucilage. Son utilisation initiale est de contracter les parois du côlon. Dans certains cas, le psyllium peut également être utilisé pour soigner une diverticulite.
Le psyllium peut exister sous forme de pouvoir, de capsule ou d’eau, il sera donc très facultatif de choisir la façon de les prendre.
Bien que le glucomannane et le psyllium puissent tous deux être utilisés pour traiter la diverticulite, veuillez noter que vous devez vérifier que votre corps peut réagir à ce type de traitement.
Acupuncture
Pendant des siècles, les gens ont compté sur l’acupuncture pour se débarrasser de la douleur. C’est une technique spéciale qui vous permet d’alléger certains points de pression. En fait, vous pouvez envisager l’acupuncture comme l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la diverticulite. Cependant, ce traitement nécessite l’aide d’un expert professionnel.
L’acupuncture ne vous aide pas à vous débarrasser de l’infection. Pourtant, il peut soulager vos malaises et, plus important encore, vous aider à éviter la douleur dans votre tube digestif.
Hydrothérapie
L’hydrothérapie est l’un des remèdes à la maison les plus importants pour la diverticulite. Il se réfère à l’utilisation de l’eau pour répondre à tous vos malaises. Vous pouvez appliquer différentes méthodes d’hydrothérapie à la maison pour traiter ce problème.
Par exemple, vous pouvez préparer un bain chaud puis mélanger des sels d’epsom. En outre, l’eau chaude est également utile pour vous aider à détendre vos muscles. En conséquence, cela aidera à soulager la douleur.
Thé à la camomille
Les herbes sont des remèdes maison parfaits pour la diverticulite. Et l’une des meilleures herbes que vous pouvez utiliser est la camomille. Il est facile de trouver de la camomille, que ce soit des feuilles fraîches séchées ou de sa poudre. La camomille a des effets fantastiques sur le traitement de la douleur et des malaises causés par la diverticulite. En outre, il est également utile de prévenir et de réduire l’inflammation.
Ainsi, vous devriez consommer son thé quotidiennement pour voir des améliorations dans votre système digestif. Il vous aide également à mieux digérer les aliments après les repas.
Quand voir un docteur
La diverticulite n’apparaît pas d’elle-même et vous devez ajuster votre alimentation pour régler votre problème. Toutefois, lorsque nos remèdes maison contre la diverticulite ne fonctionnent pas pour vous, il est impératif de consulter un médecin.
En outre, si vous avez ces signes, vous devez consulter votre médecin immédiatement. Ils peuvent indiquer que votre problème s’aggrave.
- Fièvre ou frissons depuis longtemps
- Du sang dans vos selles
- Saignement rectal
- Vertiges ou faiblesse
- Douleur sévère dans votre abdomen
Complications de la diverticulite
La diverticulite est dangereuse si vous ne prenez pas de traitements appropriés. Voici quelques complications possibles à surveiller. Sinon, ils pourraient avoir des conséquences catastrophiques sur votre bien-être. Après avoir lu ces complications, vous voudrez peut-être obtenir des remèdes à la maison pour la diverticulite immédiatement!
Formation d’abcès
Si vous n’utilisez pas un traitement antibiotique, la possibilité est que votre infection se développe en un abcès. Les signes de ce problème incluent une forte fièvre, des douleurs sévères, ainsi que des globules blancs. Pour traiter un abcès, vous pourriez avoir besoin d’un cathéter qui serait inséré pour drainer l’abcès.
Péritonite
Lorsque vous décidez d’ignorer un abcès et ne parvenez pas à le traiter, la prochaine complication que vous pourriez rencontrer est une péritonite. Cela se produit lorsque votre abcès se développe et va dans la partie inférieure de votre gros intestin.
Les signes fréquents de péritonite sont une forte fièvre, des douleurs abdominales, des vomissements et une maladie. À ce stade, il est essentiel d’utiliser des antibiotiques ou une chirurgie vigoureux, ce qui aide à éliminer la partie infectée. C’est très dangereux, il vaut donc mieux l’éviter à tout prix.
Formation de la fistule
Dans des circonstances graves, la diverticulite pourrait ne pas se propager au côlon. Au lieu de cela, il affecte certaines zones adjacentes, y compris votre peau ou votre vessie. De nombreux signes sont identiques à la péritonite. Cependant, la formation de la fistule est plus difficile à comprendre par vous-même. Vous avez besoin d’un médecin pour identifier et résoudre le problème. La chirurgie est généralement nécessaire.
Stricture formation
Même si c’est extrêmement rare, vous devez également vous préoccuper de la formation de sténose. Cela se produit lorsque vous ne faites rien avec votre infection. Les tissus cicatriciels peuvent apparaître et rendre une partie de votre colon étroite, ce qui interdit à vos déchets de passer. Il est essentiel de recourir à la chirurgie pour résoudre ce problème.
Comment prévenir la diverticulite
La diverticulite touche environ 10 pour cent des adultes de plus de 45 ans. Basé sur ce taux, vous pouvez voir à quel point il est commun, et notre article vous a déjà montré à quel point ce problème peut être dangereux.
Il est donc essentiel de prévenir la diverticulite si vous avez de la chance de ne pas en faire l’expérience. Il peut vous permettre de rester à l’écart de toute gêne occasionnée par une diverticulite, telle que la nausée, la douleur ou la fièvre.
Voyons les meilleurs conseils sur la façon de prévenir la diverticulite afin de ne jamais avoir besoin de connaître les meilleurs remèdes naturels pour la diverticulite.
Plus de fibre
En plus d’être l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la diverticulite, les fibres jouent un rôle crucial dans la prévention de la diverticulite. La quantité recommandée est d’environ 25-35 grammes par jour. Vous pouvez obtenir des fibres, ce qui aide à passer plus facilement vos selles, à partir de nombreux aliments naturels, tels que les poires, les épinards, les courges, le riz brun, les flocons d’avoine, les pommes ou les haricots noirs.
De plus, vous réduirez le risque de constipation. Vos selles sont susceptibles de se produire facilement et fréquemment, ce qui élimine votre côlon et réduit l’inflammation.
Vous voudrez peut-être connaître certaines sources de fibres insolubles associées à une moindre probabilité de diverticulite. Les pommes, les pruneaux ou les baies sont les meilleurs exemples de fibres insolubles.
Soyez hydraté
L’eau est l’un des éléments indispensables à la prévention de tout problème de santé. Cependant, vous devez calculer la quantité d’eau dont votre corps a besoin, surtout lorsque vous faites de l’exercice régulièrement. Si votre corps ne reçoit pas suffisamment d’eau, il peut se produire une constipation, responsable d’une diverticulite.
Faire de l’exercice
L’exercice a des effets positifs sur les selles, ce qui réduit le risque de diverticulite. Nous avons déjà mentionné l’exercice comme l’un des remèdes maison les plus essentiels pour la diverticulite.
Vous pouvez commencer avec un exercice simple, comme le jogging, le vélo ou la marche. Il est nécessaire de maintenir cette habitude sur une base hebdomadaire.
De plus, l’obésité est l’un des catalyseurs possibles de la diverticulite. Lorsque vous faites de l’exercice, vous risquez de perdre du poids.
D’autre part, les personnes souffrant de constipation chronique peuvent bénéficier de seulement 10 minutes de marche par jour.
Arrêter de fumer
Les fumeurs ont de très fortes chances d’avoir une diverticulite. Si vous continuez à fumer lorsque vous avez le problème, il se propagera et s’aggravera avec le temps. Il est donc grand temps d’arrêter de fumer pour votre santé. Vous pouvez contacter votre médecin pour plus d’informations concernant l’abandon du tabac.
Réduire l’apport en graisses
Lorsque votre régime contient une grande quantité de graisse, en particulier de viande rouge, le développement de diverticulite est plus élevé. Par conséquent, vous devriez réduire la consommation de graisse pour prévenir la diverticulite.
Même si les experts ne donnent pas un chiffre exact pour votre consommation, vous ne devez utiliser de la viande rouge qu’une fois par semaine. Vous pouvez trouver d’autres sources de protéines, y compris les haricots, les poissons ou les produits à base de soja.
Évitez de forcer vos selles
La constipation peut vous rendre très mal à l’aise, et vous pourriez avoir besoin de forcer si vous voulez que vos selles passent. En conséquence, les selles se retrouvent piégées dans vos poches, ce qui entraîne une diverticulite.
Si vous souffrez de constipation, vous devriez trouver des façons positives de vous en débarrasser plutôt que de forcer vos selles.
Conclusion
En général, la diverticulite est très fréquente chez nous. Le traitement de la diverticulite commence avec nos remèdes maison naturels pour les diverticulites, dont la plupart sont disponibles dans votre maison. Néanmoins, vous devez penser aux effets à long terme en apportant des changements significatifs à votre régime alimentaire afin que la diverticulite ne vous dérange plus jamais.
Partageons l’article pour montrer aux gens les moyens essentiels pour protéger leur système digestif et éviter l’un des problèmes les plus populaires parmi la population!
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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