Contrairement à un traditionnel colonique, vous ne devez pas tenir un tube votre dos et irriguer votre côlon inconfortablement. (Ou payer quelqu’un pour de l’argent bon faire pour vous comme un hydrothérapeute du côlon.) Avec ce moderne chasse d’eau, vous buvez simplement une petite quantité d’eau salée.
Cela semble assez simple, non? Mais avant d’arriver à votre sel de table et saupoudrez un peu dans l’eau et teuf, prendre ces faits importants au sujet de faire un Master Cleanse affleurant en considération.
Pas tout le sel est créé l’égalité
La qualité du sel dans une chasse d’eau salée est non seulement important, il pourrait être une question de vie et de la mort. Vous ne voulez pas utiliser le sel de table ordinaire.
Le salière assis à la plupart des tables de restaurant sont fortement transformés. Ils sont dépouillés de minéraux et contiennent des produits chimiques. Sans les minéraux, le sodium n’est pas équilibré et peut augmenter la pression artérielle et déshydrater vos cellules.
sel de table blanc ordinaire jette de votre équilibre électrolytique intracellulaire. Si vous deviez teuf verres pleins d’eau avec du sel de table ordinaire, vous pourriez mourir potentiellement.
Voilà pourquoi vous avez besoin de sel de mer lorsque vous faites une chasse d’eau salée. Mais pas tous les sels de mer sont créés égaux soit. De nombreux sels de mer sont également fortement transformés.
Sel rose de l’Himalaya mer est riche en oligo-éléments. Réel sel de mer du Grand Lac Salé dans l’Utah est un autre bon à utiliser pour un nettoyage de l’eau salée. Et ainsi est la mer Celtique sel. En général, les meilleurs sels de mer sont rose ou gris ou toute autre couleur que le blanc de la neige.
Le sel de mer contient sodium. Donc, si vous avez une pression artérielle élevée, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer qu’il est bon pour vous de boire de l’eau salée. Mais les dizaines de minéraux traces dans les sels de mer de bonne qualité aident à compenser le sodium.
Le timing est tout avec une chasse d’eau salée
Aller à une classe de yoga chaud à 8 heures? Vous pouvez sauter la boisson d’eau salée du matin. En fait, vous pouvez vous assurer que vous avez un Beeline clair pour les toilettes pendant au moins deux heures.
La plupart des gens qui font une chasse d’eau salée font tôt le matin. Ce qui est génial si vous avez nulle part. Mais si vous le faites à 7h du matin et vous laisser peu de temps après pour vos déplacements dans la voiture pour travailler, il pourrait être un tour poignant!
La plupart des gens évacuent complètement leurs entrailles dans une demi-heure de boire l’eau salée. Mais prenez aucune chance. Au lendemain de la boisson peut être comme une éruption volcanique en sommeil. Et, on ne sait pas combien de temps cela va durer.
Mélanger
Tout comme un bon cocktail mixte, une chasse d’eau salée doit être correctement agité. Vous devez utiliser au chaud, pas froid, l’eau. Et assurez-vous que le sel de mer est mélangée complètement dans l’eau chaude. De cette façon, vous absorber entièrement les sels minéraux, qui contribuera à initier un mouvement de l’intestin glorieux.
Le mélange d’eau salée devrait apparaître nuageux. Si vous voyez des corps flottants de grains de sel, continuez à remuer! Ne pas mélanger correctement l’eau salée pourrait vous déshydrater et augmenter votre tension artérielle.
recette eau salée simple
Sauf que 75 $ vous envisagez de passer sur un hydrothérapeute du côlon. Essayez plutôt cette recette simple boisson d’eau salée.
La chasse simple, décrit ci-dessous, est devenu populaire en raison de la Master Cleanse. En fait, cette recette est aussi appelée la chasse Master Cleanse eau salée. Ce rinçage particulier est un précurseur en option pour le démarrage du Master Cleanse alimentation.
La raison pour laquelle la boisson est recommandé pour ceux qui font le Master Cleanse Diet est parce que le régime lui-même manque de fibres. Lorsque vous ne mangez pas de fibres, vous ne MERDE (ou presque autant).
Si vous ne l’avez jamais entendu parler de la Diète Master Cleanse, voici un bref bas vers le bas. Il est depuis des décennies. Mais il a été populaire, plus récemment, en raison des mentions de la célébrité.
Certains acteurs qui ont besoin de perdre du poids rapidement pour un rôle de film ont donné un essai. Et d’autres ont essayé Celebs rapidement un non-alimentaire mélange d’eau, de poivre de cayenne, le jus de citron et le sirop d’érable pendant plusieurs jours à purger périodiquement leur corps de toxines.
Le Master Cleanse eau salée recette de chasse nécessite seulement deux ingrédients: l’eau pure et du sel de mer. La recette demande 2 cuillères à café de sel de mer et un litre d’eau purifiée.
La recette Master Cleanse recommande également un bocal en verre avec un couvercle de sorte que vous pouvez facilement secouer et assurez-vous que le sel est mélangé dans le bien de l’eau chaude. Si nécessaire remuer. Et puis mélanger à nouveau. Secouer. Et secouer à nouveau. Faites-le jusqu’à ce qu’il n’y a pas de sédiments visibles. Il devrait regarder nuageux.
Quand faire la chasse
Encore une fois, le moment est tout. Donner une présentation au travail aujourd’hui? Ne pas faire une chasse d’eau. Enregistrez votre première fois pour un week-end ou un autre jour où vous n’avez pas grand-chose.
Vous pouvez faire le nettoyage boire toute heure du jour, même la nuit. Mais vous voulez vous assurer que vous allez au moins une couple d’heures sans manger avant de faire une chasse d’eau. Voilà pourquoi la plupart des gens boivent l’eau salée première chose le matin, avant le petit déjeuner.
Sel chasse d’eau pour la perte de poids
Si vos hormones sont faibles ou déséquilibrés, vous pouvez avoir du mal à se débarrasser de la graisse non désirée. Le sel de mer peut effectivement aider à réguler ou encourager la fonction hormonale saine. C’est une raison Bouffées d’eau salée peut aider à perdre du poids.
En outre, l’excès de glucose dans le sang est stocké sous forme d’énergie utilisable potentielle par les tissus et le foie. Ceci est appelé glycogène. Le sel de mer peut aider à briser le glucose il est donc pas stocké sous forme de glycogène et converti en graisse corporelle.
De toute évidence, si vous êtes constipé, vous allez peser un peu plus que si vous étiez régulière comme Old Faithful. Faire un verre de nettoyage une fois dans un certain temps peut instantanément vous aider à perdre une livre. Et si la boisson est vraiment efficace, vous aurez plus d’un mouvement de l’intestin.
Très probablement, quand tout est dit et fait, vous perdrez au moins un couple de livres. Mais attention: ne faire la chasse d’eau de temps en temps. Vous pouvez vraiment jouer avec vos niveaux d’électrolyte en faisant une chasse d’eau salée par jour.
Si vous êtes optimiste sur l’utilisation de la boisson d’eau salée pour les prestations de perte de poids, garder cela à l’esprit: beaucoup de poids que vous perdez sera le poids de l’eau. Une fois que vous commencez à manger à nouveau, vous aurez probablement mettre un peu de poids à nouveau.
L’eau salée contourne le système digestif et va bien pour le processus d’élimination. Voilà pourquoi il est important que vous essayez de traiter la cause racine de votre élimination lente.
Vous ne voulez pas avoir à compter sur les bouffées d’eau salée tout le temps pour vous aider à perdre du poids et éliminer régulièrement. Trouver un professionnel de la santé formés en médecine fonctionnelle et de la santé holistique.
Sel avantages de chasse d’eau
Sel boissons nettoyage de l’eau peut aider à libérer les déchets métaboliques stockés. Ils peuvent également aider à améliorer la digestion en aidant Contractez les muscles du tractus gastro-intestinal.
Les gens qui ont des problèmes avec l’élimination ont généralement la rétention d’eau. L’un des avantages d’une boisson d’eau salée est d’aider la rétention d’eau claire sans compter sur des laxatifs ou des médicaments.
Constipation pourrait être aussi être causée par l’inflammation. Un autre avantage de l’eau salée est qu’il aide à réduire l’inflammation. Certains troubles digestifs douloureux causés par l’inflammation pourrait être améliorée avec une boisson d’eau salée occasionnelle.
Sel dangers de chasse d’eau
Ne faites pas d’erreur à ce sujet. Comme mentionné précédemment, il est possible que faire une chasse d’eau salée peut vous tuer. Cela est particulièrement vrai si vous utilisez du sel de table au lieu de sel de mer non transformé / non raffiné.
D’une manière générale, cependant, l’eau salée potable est sécuritaire. Le plus grand dommage potentiel pourrait être à vos sous-vêtements si vous ne pouvez pas obtenir aux toilettes dans le temps.
Un petit peu de sel de mer trace-riche en minéraux devrait être en sécurité, même pour ceux qui ont une pression artérielle élevée. Mais encore une fois, vérifiez auprès de votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour être du bon côté. Certains effets secondaires négatifs communs de la chasse d’eau salée incluent la nausée.
Les boissons de l’eau salée sont une excellente alternative à detoxes stricte sans nourriture. Au lieu de seulement pendant quelques juicing jours, vous pouvez manger la vraie nourriture et boire de l’eau salée à la désintoxication. Lorsque vous faites un seul jus nettoyer, vous pouvez priver votre corps de nutriments essentiels comme les protéines et les fibres.