Conseils Impressionnant sur Comment mettre un bébé à dormir

Tant de choses peuvent faire un bébé de ne pas dormir la nuit. Il peut être en raison de la faim ou le manque de réconfort. Le bébé peut également éprouver des difficultés en raison du manque de confort. Problème est encore Dentition un autre facteur qui peut empêcher l’enfant de dormir la nuit. Dans la capacité de votre enfant à dormir signifie également que vous aussi , vous ne pourrez pas dormir correctement. Par conséquent, votre énergie sera minée par le temps , il est le lever du jour et vous ne serez pas productif pendant toute la journée. Afin de vous donner le repos nécessaire tous les soirs, vous avez besoin d’apprendre comment mettre un bébé à dormir.

Crois moi; la dépression est sur le chemin si vous tombez toujours dans cette situation. Quel que soit le cas, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider l’enfant à se endormir. C’est exactement la raison pour laquelle cette écriture-up est mis en place; de vous éclairer sur ces choses simples que vous pouvez faire en tant que mère qui fera le sommeil de l’enfant la nuit. Ces choses feront de votre enfant à dormir toute la nuit et jusqu’au matin. Les conseils donnés doivent être effectuées sur une base cohérente afin d’obtenir le résultat souhaité d’eux.

article Vue d’ensemble

1 Conseils sur Comment mettre un bébé à dormir
1.1 Changement de mode d’alimentation
1.2 Donnez-leur l’occasion de se endormir par eux-mêmes
1.3 Régler la routine du coucher court et simple
1.4 Donnez objet de sécurité à votre enfant plus
1.5 Regardez si votre bébé peut dormir par lui-même
1.6 Méthode de cri contrôlée,
1.7 Non-déchirure procédé
1.8 Conseils pratiques pour la formation du sommeil

Conseils sur Comment mettre un bébé à dormir

Changement de mode d’alimentation

Vous pouvez modifier le mode d’alimentation de l’enfant pour le faire ou son sommeil bien pendant la nuit. Comment peux-tu faire ça? Donne-vous d’ajouter beaucoup de vivacité et de socialisation à son alimentation pendant la journée. Cependant, assurez-vous que l’alimentation nocturne est calme et tranquille. Cela fera comprendre à l’enfant que la nuit n’est pas pour le jeu ou la socialisation. Vous serez en mesure de réinitialiser son horloge corps de cette façon.

alimentation temps jour

Vous pouvez suivre les étapes ci-dessous lors de l’alimentation du bébé pendant la journée

Placez-le dans le confort de votre bras tout à l’allaiter.
Lui sourire et lui faire son sourire ou même rire.
Taquiner son corps alors que l’alimentation est en cours.
Pat ses fesses et lui faire sentir heureux et animé.

alimentation temps de nuit

Placez le bébé sur le lit ou dans le lit d’enfant.
Relâchez le capot latéral du lit de sorte que vous pouvez le nourrir sans lui égrappage le lit.
Ne jouez pas avec lui du tout.
Caressez son corps comme doucement vous le bercer pour dormir.
Il peut se endormir ainsi pendant que l’allaitement est en cours.

La méthode d’alimentation nocturne décrit ci-dessus est préférable d’effectuer lorsque vous co-sommeil avec le bébé.

Cependant, il est sûr de co-sommeil avec votre bébé si vous ou votre mari est coupable d’une des opérations suivantes:

Prenez tout médicament qui vous fait de dormir assez lourdement
prenez l’alcool
Fumée

Donnez-leur l’occasion de se endormir par eux-mêmes

Une des meilleures façons de rendre votre bébé à se endormir la nuit est de permettre à l’enfant de dormir sur lui-même. Au lieu de le bercer pour dormir, juste le mettre dans le lit et permis de dormir lui. De cette façon, il deviendra l’habitude de dormir sur lui-même sans votre soutien ou caresses intimes. Il vous permettra d’économiser beaucoup d’ennuis et rendra votre nuit reposante. Ce processus peut être démarré quand le bébé est âgé de six semaines; le rythme circadien naturel du bébé se développe à ce stade. Si vous le nourrissez du sein ou le bercer pour dormir toujours, il finira en fonction et cela mettra encore plus de pression sur vous en tant que mère.

Comment faire

Placez votre bébé sur le dos quand il se sent endormi, mais toujours éveillé.
Ne soyez pas tenté de le nourrir ou le bercer pour dormir.
Gardez la pièce aussi calme que possible à cette époque.
Réguler le débit d’air dans la chambre
Réduire la lumière et de réflexion dans la salle
Sortez de la pièce une fois que vous l’avez prévu
Vous pouvez revenir à vérifier sur lui de temps en temps comme il dort
Dans le cas où votre bébé est utilisé pour dormir dans vos bras comme vous l’allaiter, le réveiller doucement quand il est sur le point de dérive vers le sommeil. le coucher dans le lit après le réveil et le regarder dormir sur lui-même.

Vous devez pratiquer aussi souvent que possible, car il aidera le bébé à se habituer à dormir par lui-même.

Régler la routine du coucher court et simple

Cela devrait être fait une fois que le bébé est jusqu’à 3 mois. Afin de rendre le travail de routine du coucher parfaitement, assurez-vous encourager un certain temps calme avant son début. Le temps calme devrait commencer environ 30 minutes avant l’heure du coucher. Cela inclut éteindre la télévision. Vous devez également réduire progressivement toutes les activités et cela aidera à mettre la scène pour le bébé de se sentir détendu et calme; ceux-ci sont très utiles pour faire le sommeil de bébé la nuit.

D’autres routines du coucher vous pouvez inclure pour aider le bébé endors sont mises en évidence ci-dessous:

Embrasser le bébé Bonne nuit
Donner le bébé massage doux
Chanter le bébé une berceuse
La lecture de lui son histoire au coucher
le changer dans son pyjama
Donner à l’enfant un bain, jouer jeu tranquille avec le bébé.

Tout ce que vous incluez dans la liste des routines du coucher, assurez-vous qu’il aide à calmer le bébé. La routine du coucher dure environ 30 minutes dans la plupart des cas.

Donnez objet de sécurité à votre enfant plus

De tels objets que vous pouvez remettre à l’enfant plus âgé sont bourrés animaux ou une couverture de bébé. Il est préférable pour les enfants qui sont plus de 6 mois. Pourquoi le bébé besoin d’un tel objet de sécurité? Il doit être rappelé que vous. A mesure qu’il grandit, il commençait à remarquer si vous restez trop loin de lui et il ne peut pas se sentir à l’aise avec cela, conduisant à pleurer et gémir toute la nuit. La meilleure façon de lui faire sentir que vous êtes toujours est autour par ces objets de sécurité. Les bébés de moins de six mois ne devraient pas avoir ce genre de peluche ou couette de toute façon. En effet, ces choses peuvent mettre le bébé à risque de ce qu’on appelle le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Que considérer avant de donner des jouets pour votre bébé

Comme précédemment laissé entendre, donner seulement à des bébés de plus de 6 ou 7 mois
Gardez le jouet très près de vous avant de donner au bébé. Garder la fermeture du jouet assure le jouet imprégné de votre odeur.
Si vous allaitez le bébé, essayez de verser du lait maternel sur mousselines et placez-le près du bébé.
Les bébés ont très fort sens de l’odorat. S’ils se réveillent jamais dans le cours de la nuit, ils se rendormir après avoir perçu votre odeur sur la mousseline ou le jouet.

Regardez si votre bébé peut dormir par lui-même

Lorsque votre bébé devient 4 à 5 mois, la fréquence à laquelle il doit être nourri au sein réduira et il sera également capable de dormir pendant plus longue période de temps.

Que faire

le destitua une fois que vous remarquez qu’il se sent somnolent et regarder pour voir s’il cuver lui-même ou non.
S’il crie après lui mettre bas, ne vous précipitez pas à l’apaiser immédiatement; le laisser pendant quelques secondes pour savoir s’il dort à nouveau tomber sur lui-même ou non.
S’il continue cependant à pleurer, vous pouvez aller à lui et lui donner pat doux pour lui donner l’assurance que tout va bien. Qu’il se rendre compte aussi qu’il est temps de dormir.
le laisser seul dans la chambre et attendre à l’extérieur pendant quelques minutes. Vous pouvez revenir plus tard pour savoir s’il a réglé rendormir.
S’il se sent encore un peu en difficulté après 3 à 4 fois de vérifier, vous pouvez le chercher et savoir si tout va bien.
Ensuite, répétez le processus mis en évidence ci-dessus.

Procédé de cri contrôlée,

Si vous cherchez comment mettre un bébé à dormir , la méthode cri contrôlé est l’ une des meilleures façons de mettre votre bébé à dormir la nuit. Il est également appelé « pleurer dehors ». Comment cette méthode ne joue sur? Tout ce que vous devez faire est de laisser votre bébé seul à pleurer jusqu’à ce qu’il tombe endormi. Certaines écoles de pensée pensent qu’il est préférable de laisser l’enfant pleurer pendant un certain temps avant d’ aller caresser l’enfant. Ils recommandent que le temps de pleurer ne devrait cependant pas être trop long.

Comment s’y prendre

Placez votre bébé dans son lit
Le baiser de bonne nuit et lui dire qu’il est temps de dormir
S’il pleure sur vous à ce moment, le laisser pleurer pendant un certain temps; 2 à 10 minutes devrait être suffisant.
le confort après cette courte période de temps.
Ne pas la faire sortir du lit pendant que vous essayez de le rassurer et le réconforter.
Même si vous ne le faire sortir du lit, ne prenez pas longtemps avant de le renvoyer.
Quoi que vous fassiez, assurez-vous de garder calme et court.
Ce processus est mieux suivi avec les lumières éteintes.
Évitez de parler au cours de rassurer et caresser le bébé.
Il est également important d’éviter tout contact avec les yeux.
Bonne nuit pour lui après réconfort et quitter la salle après.
Réduire la durée dans lequel vous lui payer la visite pendant la nuit et cela lui permettra de se habituer à dormir par lui-même.

En pleurant longtemps peut ne pas être bon pour le bébé, une courte période de pleurs ne fera pas le bébé de mal.

Non-déchirure procédé

Cette méthode contraste la méthode décrite précédemment. Il consiste à aller au bébé et lui pacifiant chaque fois qu’il pleure sans attendre pour lui de pleurer pour un certain temps. Vous pouvez également le placer dans son lit , puis le caresser jusqu’à ce qu’il tombe endormi. Certains chercheurs ont montré que cette méthode a tendance à mieux que la méthode décrite précédemment. Toutefois, l’enfant peut devenir dépendant et peut ne pas être en mesure de dormir jusqu’à ce qu’il soit réconforté et rassuré par vous. Si vous préférez cette méthode de la façon de mettre un bébé à dormir, alors vous pouvez envisager une de ces méthodes pour parfaire l’acte:

Cododo
Alimentation
câliner

Après câline le bébé à dormir, le remettre dans son lit et mis de la lumière dans la pièce.

Conseils pratiques pour la formation du sommeil

Les étapes suivantes sont importantes pour former votre bébé sur la façon de dormir sur lui-même.

Préparer le terrain pour le succès: Assurez-vous de préparer la salle, et le rendre confortable. Assurez-vous de toujours maintenir cette routine de l’ heure du coucher confortable et votre bébé sera toujours endormez sans aucun problème.
Le temps est à droite: La formation du sommeil doit être prévue pour une période où les deux vous n’avez pas beaucoup sur. Vous risquez de perdre le sommeil dans les deux première nuit d’essayer la formation du sommeil. Planifiez à l’ avance car cela aidera le bébé à rester en haut temps de sommeil particulier.
Restez fidèle à votre plan: Une chose qui rend la formation fonctionne du sommeil est la cohérence. Vous devez en tenir à si vous voulez que cela fonctionne toujours et envoyer votre bébé à dormir chaque fois. Ne soyez pas stricte ou rigide avec le plan de formation du sommeil; vous devriez être prêt à faire des changements , lorsque ce changement est nécessaire.
Ne vous attendez pas la méthode pour travailler toutes les nuits; il y a quelques nuits difficiles, la méthode ne peut pas naviguer à travers. Préparez-vous pour ces nuits et ne laissez-vous frustré.
Lors de votre esprit en ce qui concerne la bonne méthode à utiliser, assurez-vous d’utiliser une méthode qui correspond parfaitement à tous les membres de votre famille, puisque vous aurez besoin de leur coopération pour faire ce travail parfaitement.
Quelques rechutes se produiront sûrement et vous devriez être à l’affût de tels. Cela peut se produire surtout si le bébé apprend de nouvelles compétences, comme la marche. Une telle rechute peut se produire également lorsque l’enfant est malade ou dentition.

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