Oubliez les ongles ternes avec 20 nouveaux conseils sur comment rendre vos ongles plus forts

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Comme lorsque vous obtenez un bon soin de la peau ou une nouvelle coupe de cheveux, avoir des ongles bien manucurés vous rendra plus belle. Qui ne veut pas de gros ongles qui ne se cassent pas quand on fait des choses difficiles? Mais si vos ongles sont ternes, malsains et très faciles à casser, ne vous inquiétez pas car beaucoup de gens sont comme vous. C’est un problème répandu. Les ongles contiennent beaucoup de couches laminées de kératine, qui est une protéine. Si vos ongles sont en bonne santé, ils sont de couleur uniforme, lisse, sans rainures ni fosses. En revanche, les ongles faibles ne se développent pas facilement mais sont très faciles à briser. Les ongles malsains sont souvent causés par des soins inadéquats. Mais vous pouvez résoudre ce problème très facilement par un mode de vie sain, un soin des ongles approprié et quelques remèdes maison simples [1].

Voici les 20 astuces les plus efficaces pour rendre vos ongles plus forts et simples à appliquer à la maison afin de rendre vos ongles plus forts et de renforcer votre confiance en apparence

1. Huile de vitamine E

La vitamine E est très bonne pour notre santé, surtout si vous voulez renforcer vos ongles. La vitamine E contient des propriétés hydratantes qui peuvent vous aider à garder votre ongle en bonne santé et hydraté [2] [3].

  • Extraire l’huile de vitamine E en ouvrant une capsule de vitamine E.
  • Appliquez cette huile sur vos ongles.
  • Après cela, massez doucement vos ongles pendant quelques minutes.
  • Suivez cette solution tous les jours avant d’aller au lit pendant quelques semaines.

Remarque: Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre la capsule de vitamine E. Pour plus d’informations sur les avantages et les applications de l’huile de vitamine E, s’il vous plaît lire: Remèdes à la maison pour l’enlèvement des cicatrices et Hangnails.

2. Massez vos ongles

C’est un moyen facile mais efficace de renforcer vos ongles. Massez vos ongles pour améliorer la circulation sanguine. En conséquence, vos ongles deviendront plus sains et plus forts.

Masser vos ongles régulièrement. Vous pouvez utiliser l’huile d’amande, l’huile de coco, la crème pour les ongles ou une lotion hydratante pour masser. Il gardera vos ongles hydratés ainsi.

  • Choisissez un de ces produits et appliquez-le sur chaque ongle.
  • Massez doucement vos ongles (5 à 10 minutes).
  • Après cela, portez des gants de coton, puis allez dormir.
  • Lavez vos ongles avec de l’eau chaude le lendemain matin.
  • Faites-le tous les jours pendant quelques semaines.

3. Mangez des aliments à base de protéines

Les experts suggèrent que vous devriez augmenter l’apport en protéines si vous voulez maintenir les ongles en bonne santé parce que les ongles sont faits d’une protéine appelée kératine. Le manque de protéines peut causer des taches blanches sur vos ongles. En conséquence, vos ongles seront affaiblis [4] [5].

  • Mangez des aliments à base de protéines comme les produits laitiers faibles en gras, le soja, les poulets, les haricots, les œufs, les noix, le tofu, les viandes maigres et les fruits de mer.
  • Une autre option est de boire des boissons protéinées ou d’ajouter de la poudre de protéine dans un verre de lait.

Remarque: N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre un supplément de protéines.

4. Huile d’olive

C’est un autre moyen efficace de traiter les ongles faibles. Cette huile peut réparer les dommages et adoucir les ongles. Il peut également hydrater les ongles. En conséquence, vos ongles deviendront forts et en bonne santé.

  • Utilisez de l’huile d’olive pour masser vos ongles en douceur.
  • Couvrez le haut et le dessous de vos ongles et attendez 15 minutes avant d’utiliser de l’eau pour le laver.
  • Suivez cette solution 2 à 3 fois par jour.
  • Vous pouvez également ajouter de l’huile d’olive chaude (3 cuillères à café) dans un verre de jus de citron, puis les mélanger ensemble.
  • Utilisez un coton-tige pour appliquer ce mélange sur vos ongles.
  • Attendez quelques minutes, puis portez des gants doux en coton sur les deux mains, puis allez au lit.
  • Le lendemain matin, utilisez de l’eau pour laver si elle est éteinte.
  • Faites-le tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.

Vous pouvez en savoir plus sur les avantages et les applications de l’huile d’olive à: Remèdes à la maison pour Whiteheads et mains sèches et rugueuses.

5. Bière

La bière peut guérir les ongles faibles en raison de la teneur en silicium de celle-ci. La bière contient également du potassium, de la biotine et du sélénium qui peuvent renforcer vos ongles.

  • Réchauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive dans le micro-ondes.
  • Mélangez-le avec de la bière et du vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe chacun).
  • Trempez vos ongles dans ce mélange pendant 15 minutes.
  • Suivez cette solution plusieurs fois par semaine.

6. Augmenter la consommation de biotine

Une autre solution pour renforcer vos ongles consiste à augmenter votre apport en biotine. La biotine va construire l’épaisseur et la dureté des ongles. Cela peut également réduire le risque de fractionnement [6] [7].

Mangez des aliments riches en biotines comme les carottes, le maïs, les jaunes d’œufs, les lentilles, les patates douces, le saumon, les amandes, le soja et les céréales enrichies [8] [9].

Une autre option consiste à prendre un supplément de biotine. Vous devriez demander à votre médecin le dosage approprié [10] [11].

7. Thé vert

C’est l’un des moyens naturels pour rendre votre ongle en bonne santé. Le thé vert peut renforcer vos ongles et prévenir les ongles cassants en raison des antioxydants qui s’y trouvent. En outre, il peut se débarrasser de la décoloration jaune.

  • Préparez une tasse de thé vert et attendez quelques minutes.
  • Trempez vos ongles pendant 10 à 15 minutes.
  • Faites ce remède pour 2 fois par semaine.

Vous pouvez également préparer un autre ongle en mélangeant une pincée de sel, quelques gouttes d’huile de germe de blé et 2 cuillères à café de thé vert.

  • Utilisez ce mélange pour tremper vos ongles pendant 5 minutes, puis nettoyez-le avec un chiffon sec.
  • Faites ce conseil pour 2 fois par semaine.

Une autre option consiste à mélanger l’huile de coco (ou gel d’Aloe Vera) avec quelques gouttes d’huile essentielle de thé vert. Massez vos ongles avec ce mélange.

  • Répétez-le 1 à 2 fois par semaine.

Le thé vert est un article ménager extrêmement populaire et un remède à la maison. Vous pouvez en savoir plus à: Remèdes à la maison pour le mal de gorge et augmenter l’endurance et l’énergie.

8. Graine de lin

Une des façons naturelles de rendre vos ongles plus forts consiste à utiliser des graines de lin en raison de la teneur en micronutriments des graines de lin comme la lécithine, les vitamines B, le zinc, les protéines, le potassium et le magnésium. De plus, la teneur en acides gras oméga-3 dans les graines de lin peut rendre vos ongles plus sains.

Inclure les graines de lin dans votre alimentation. Vous pouvez ajouter des graines de lin moulues (2 cuillères à soupe) à vos smoothies ou céréales.

Une autre option sur la façon de durcir les ongles est d’appliquer l’huile de lin sur vos ongles et les masser pendant plusieurs minutes, puis portez des gants. Vous devriez faire cette astuce avant d’aller au lit.

9. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est très utile pour favoriser la santé des ongles, car il contient des éléments nutritifs comme le potassium, le fer, le magnésium et le fer. En outre, il peut prévenir et traiter les champignons des ongles en raison de leur nature acide [10] [11] [12].

  • Ajouter de l’eau et du vinaigre de cidre de pomme non filtré et cru en quantités égales dans un petit bol, puis les mélanger ensemble.
  • Faites tremper vos ongles dans ce mélange pendant 5 à 10 minutes.
  • Répétez cette solution une fois par jour pendant quelques semaines.
  • Vous pouvez également ajouter du vinaigre de cidre de pomme cru non filtré (1 cuillère à café) dans une tasse d’eau et le boire 3 fois par jour.

10. Huile d’arbre à thé

Un autre type d’huile qui peut renforcer vos ongles est l’huile de théier. Il peut traiter et prévenir les infections fongiques en raison de ses propriétés antiseptiques, qui sont l’une des causes des ongles fragiles. En outre, l’huile d’arbre à thé peut se débarrasser des ongles jaunes et décolorés [13] [14] [15].

  • Ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans un petit bol d’eau tiède.
  • Trempez vos ongles dans ce bol pendant 3 minutes.
  • Répétez cette astuce plusieurs fois par semaine.
  • Vous pouvez également utiliser un mélange de 4 à 5 gouttes d’huile d’arbre à thé et ½ cuillère à café d’huile de jojoba ou d’huile de vitamine E.
  • Utilisez ce mélange pour appliquer sur vos ongles puis massez doucement pendant plusieurs minutes et attendez quelques minutes avant de le rincer à l’eau tiède.
  • Faites ce remède une fois par semaine.

11. Arrêtez de mordre vos ongles

Beaucoup de gens ont l’habitude de se ronger les ongles. Ce n’est pas une bonne habitude parce que vos ongles deviennent moche et malsain.

Arrêtez de vous ronger les ongles en appliquant des vernis au goût amer sur vos ongles.

Vous pouvez également mâcher des gencives pour vous empêcher de vous ronger les ongles.

Ne portez pas de vernis tout le temps:

Le fait de porter du vernis tout le temps a un effet néfaste sur vos ongles, car il tachera vos ongles. Vous devriez seulement polir vos ongles pendant quelques semaines. Vous pouvez utiliser du vernis nude à l’occasion.

12. Manger moins de sucre

Beaucoup de gens ne savent pas que le sucre a un effet néfaste sur vos ongles. Donc, si vous mangez moins de sucre, vos ongles ne se cassent pas facilement et ils seront plus forts.

Vous pouvez fournir du sucre en ayant plus d’aliments naturels ou en ajoutant un édulcorant naturel à votre boisson.

Vous pouvez manger des fruits au lieu de desserts sucrés.

13. Gardez les limes à ongles autour

Pour certaines personnes, leurs ongles se développent de façon inégale de toute façon et ces ongles cassent souvent facilement. Pour résoudre ce problème, vous devez utiliser le fichier pour les archiver afin qu’ils aient la même forme, la même taille et la même longueur. Vous devriez les classer dans la même direction.

Remarque: N’oubliez pas de changer votre fichier tous les mois.

Graine fendue

La graine de chia est utile pour rendre vos ongles plus sains car c’est une bonne source de calcium et de protéines, ce qui peut vous aider à renforcer vos ongles.

  • Utilisez 1 à 2 cuillères à café par jour et vous verrez vos ongles devenir plus forts et croître plus facilement.
  • Vous pouvez également les saupoudrer dans vos smoothies ou vos céréales.

15. Cacao

Si vous aimez le cacao, ce sera un bon conseil pour vous. Le cacao est vraiment bon pour la santé de vos ongles, car il est une riche source de fer, de zinc et de magnésium.

Essayez le cacao cru car il est très bon de renforcer vos ongles. Cela peut aussi améliorer votre peau.

Note: Vous devriez éviter les chocolats sucrés car ils peuvent déchirer le collagène et la kératine, ce qui est très mauvais pour vos ongles.

16. Eau de rose

L’eau de rose est une autre astuce populaire pour obtenir des ongles plus forts grâce à ses nombreux avantages pour la santé, en particulier pour nos ongles et notre peau. Si vous avez maintenu l’utilisation de l’eau de rose tous les jours, vous remarquerez que cela vous aide également à avoir des ongles sains et plus forts de couleur rose.

Si vous avez affaire à des taches d’ongle, l’eau de rose est également une option idéale pour vous débarrasser de ce problème. Il suffit de l’utiliser comme trempage quotidien des ongles et vous verrez des améliorations dans vos ongles brillants rapidement.

17. Concombre

La prochaine astuce pour obtenir des ongles plus forts est le concombre. Il contient un nombre incroyable de minéraux et de vitamines pour nourrir nos ongles dans un court laps de temps. Vous pouvez être convaincu par les avantages du concombre pour notre peau.

Comment faire:

  • Préparer des tranches de concombre frais et propres
  • Frottez-les sur les ongles plusieurs fois

En outre, vous êtes également suggéré d’inclure le concombre dans l’alimentation quotidienne, comme la salade, ou le jus de concombre afin que votre corps reçoive suffisamment de nutriments.

18. Citron

Ce fruit familier est une autre astuce puissante sur la façon de renforcer les ongles à la maison. Avec une qualité de blanchiment naturelle, le citron peut fournir une large gamme d’applications pour non seulement pousser les ongles plus rapidement, mais aussi les rendre plus beaux. Si vous avez des problèmes avec les ongles, tels que des taches, le citron peut les éliminer rapidement.

Comment faire:

  • Mélanger le jus de citron frais (quelques cuillères à café) dans de l’eau chaude
  • Pour a bit vinegar
  • Ensuite, gardez vos ongles dans le mélange pendant quelques minutes par jour

Ce remède doit être utilisé une fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

19. Beurre

Le beurre pourrait être retiré du régime de beaucoup de femmes parce qu’elles visent à perdre le poids. Cependant, il est surprenant que le beurre soit un bon conseil pour renforcer les ongles. Si vous avez déjà étudié ses valeurs nutritionnelles, vous saurez qu’il fournit de nombreuses vitamines et minéraux, à savoir, le calcium, le magnésium, le potassium ou le fer.

Il suffit d’appliquer du beurre sur les ongles et de les masser pendant plusieurs minutes. Faites-le simplement sur une base quotidienne et vous remarquerez des améliorations rapidement.

20. Yaourt

Bien que la plupart des conseils sur la façon d’obtenir des ongles sains se concentrent sur le massage de vos ongles, vous n’avez pas besoin de le faire avec celui-ci. Vous devez juste manger du yaourt régulièrement tous les jours pour recevoir tous ses nutriments importants qui jouent un rôle important dans la résistance des ongles. Il y a aussi beaucoup d’autres avantages pour la santé du yogourt que vous devriez savoir.

* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.

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