En raison des divers avantages de curcuma, son utilisation comme médicament augmente rapidement. La plante normale de floraison de la famille de gingembre est maintenant un excellent remède pour guérir diverses maladies. Auparavant, il a été utilisé pour la coloration des aliments et des arômes.
Mais, maintenant, il est largement utilisé pour soigner les problèmes de santé tels que les troubles digestifs, des troubles hépatiques, la cicatrisation des plaies et des maladies de la peau. Il est également utilisé comme agent anti-inflammatoire dans les médicaments. La partie essentielle de curcuma, la curcumine a divers effets thérapeutiques.
-
DÉSORDRES DIGESTIFS:
- actes Curcuma comme carminatives et digestive amère.
- Son utilisation dans les aliments ainsi que des plats de haricots et de riz améliore la digestion et réduit les ballonnements et de gaz.
- Il stimule la production de bile dans le foie et encourage aussi son excrétion par la vésicule biliaire. Et, améliore donc la capacité de votre corps à digérer les graisses.
- Pour faiblesse digestive et de la congestion, le curcuma est excellent.
-
MALADIES DU FOIE:
- Il est utile pour guérir les maladies du foie.
- Dans la consommation de la mousson d’aliments et d’herbes renforce votre foie.
- Curcuma a les mêmes composants de protection du foie qui Artichaut et le chardon-Marie contiennent.
- Il rétrécit engorgé canaux hépatiques. Par conséquent, il peut être utile pour guérir des maladies du foie comme la cirrhose et l’hépatite.
Ayurveda peut également vous aider à nettoyer le foie. Il peut aussi aider dans le traitement des maladies du foie.
-
CANCER:
- Curcuma aide à prévenir la croissance des différents types de cancer.
- Il aide à guérir le cancer de la peau et des conditions pré-cancéreuses.
- Les deux utilisations internes et topiques sont efficaces.
-
ATHEROSCLEROSE:
- Elle contribue également à arrêter le blocage des vaisseaux sanguins. blocage intense des vaisseaux sanguins peut entraîner une crise cardiaque.
- Il abaisse le taux de cholestérol de votre corps et inhibe l’oxydation du mauvais cholestérol LDL appelé.
- LDL oxydées accumule sur les parois des artères et forme la plaque d’athérome.
- Elle empêche également la construction de plaquettes autour des artères blessées. Les plaquettes peuvent conduire à la formation de caillots sanguins ou le blocage du sang
-
Arthrose:
- Il aide à réduire les effets de l’arthrose.
- Il peut réduire l’invalidité et la douleur.
-
MENSTRUELS: PROBLÈMES
- Curcuma aide à réduire les crampes menstruelles. Utilisez bitters ou le curcuma extraire deux fois par jour, avant 15 jours à compter de la date prévue.
- Il est un antispasmodique et aide donc dans le lissage des muscles et leur tour, réduit les crampes menstruelles et les problèmes digestifs.
-
INFECTION BACTÉRIENNE ET PLAIES:
- Curcuma est un antibiotique.
- Il aide à réduire l’infection bactérienne et une meilleure guérison de vos blessures.
-
YEUX TROUBLES:
- La composante importante de curcuma, la curcumine est aussi efficace que les corticostéroïdes dans uvéite, le genre de troubles oculaires.
- L’uvéite est l’inflammation de l’uvée. L’uvée est la couche moyenne de l’œil.
-
AUTRES TROUBLES DE SANTÉ:
- Elle diminue l’inflammation et la congestion de la muqueuse stagnante.
- Il est anti-inflammatoire à membrane muqueuse qui recouvre les poumons, la gorge, les intestins et l’estomac.
- L’usage quotidien de curcuma peut guérir la maladie de Crohn, la colite, Giardia post et les effets de la diarrhée.
- L’inflammation et les démangeaisons causées par des fissures anales et les hémorroïdes peuvent être surmontés en utilisant le curcuma.
- Les problèmes de peau comme le psoriasis, l’eczéma et l’acné sont curable par l’utilisation de curcuma.
Avantages de beauté de Curcuma:
Avantages de beauté de Curcuma
En outre des avantages médicinaux traditionnels et le curcuma a également des utilisations cosmétiques. Maintenant, permet de lire sur les utilisations cosmétiques de curcuma.
SOINS DE LA PEAU ET COLORATION:
La peau est le plus grand organe de votre corps.
La fonction barrière de la peau vous protège contre les micro-organismes, les radiations UV et les produits chimiques nocifs.
- Curcuma est efficace dans la guérison des troubles de la peau comme l’acné et l’eczéma.
- Elle réduit également la sécrétion d’huile de la glande sébacée.
- De plus, gardez votre peau plus jeune en retardant le processus de vieillissement.
- Curcuma fonctionne miraculeusement pour les peaux grasses et sèches.
- Les femmes peuvent appliquer la pâte de curcuma sur leur visage pour la peau éclatante naturelle.
- Le curcuma est également utilisé dans les crèmes à des fins de coloration.
- Divers produits à base de plantes utilisent le curcuma comme ingrédient naturel intégral.
- Curcuma aide à conserver l’éclat de votre peau et ainsi vous rendre belle pour toujours.
- Il aide à éliminer les rides de votre visage.
- Il aide à réduire les vergetures.
- huile Curcuma est également utilisé dans les crèmes de protection solaire et biopesticides en raison de son efficacité.
- Elle contribue également à la purification de votre sang.
- Il réduit la pigmentation de la peau et élimine les cellules mortes de la peau.
- Curcuma est doux pour la peau et est un ingrédient intégral des diverses crèmes et lotions.
- Il est également utilisé pour traiter les talons fendillés.
- Mélanger une cuillère à café de curcuma avec 1 cuillère à café de farine de pois chiches; ajouter un filet d’huile d’arbre à thé et assez d’eau pour créer une pâte (environ deux cuillère à café d’eau). Appliquer la pâte sur le visage, le garder pendant 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Votre peau sera rayonnante.
Curcuma pour les cheveux:
Curcuma pour les cheveux
- Curcuma est efficace pour traiter les problèmes de pellicules de vos cheveux.
- Il est également utilisé comme colorants et colorants capillaires. Elle stimule également la croissance de vos cheveux.
- Il fournit les éléments nutritifs nécessaires à vos follicules pileux et aide donc la croissance des poils.
- Curcumine, partie intégrante de curcuma, est largement utilisé dans les colorants naturels pour donner de la couleur orange jaune et profond.
- Mélanger la poudre de curcuma et l’huile d’olive, l’appliquer sur les cheveux. Laisser pendant environ une demi-heure et le laver. Cela aidera à prévenir les pellicules des cheveux.
- Curcuma, lorsqu’il est mélangé avec du miel et du lait et appliqué sur les cheveux, peut réduire la chute des cheveux.
MALADIE DE PEAU:
- jus Curcuma et la pâte sont utilisés dans le traitement des maladies de la peau de la lèpre.
- Il a également efficace dans la varicelle et la variole. Appliquer la pâte de curcuma sur votre peau pour stimuler le traitement des scabbing.
Avantages pour la santé de l’utilisation Curcuma Infographies
Avantages pour la santé de Curcuma infographique
Ajouter cette infographiques à votre site
Copier Coller le code ci-dessous
Pourquoi utiliser le Curcuma pendant la cuisson
Pourquoi utiliser le Curcuma pendant la cuisson
- La nourriture la plus saine des épices est un ingrédient essentiel de la poudre de curry.
- Il est également utilisé pour l’assaisonnement et la coloration de beurre, la margarine, le fromage, l’alcool, les cornichons, boissons aux fruits, gâteaux, plats à base de fruits, moutarde, gelées de table, et une autre denrée alimentaire.
- huile Curcuma est largement utilisé pour aromatiser des produits alimentaires et des parfums.
- Il ajoute un arôme doux et la couleur jaune à la nourriture.
QUELQUES CONSEILS DE CUISSON:
- Curcuma est forte et se renforce pendant la cuisson. Ainsi, il est préférable de l’utiliser de manière régulée.
- Vous pouvez utiliser une cuillerée à café de curcuma en place de 1 cuillerée à café de moutarde sèche.
Comment conserver et utiliser la poudre Curcuma avec la facilité?
- Vous devez garder la poudre de curcuma dans un endroit frais et sec à l’abri de la lumière du soleil.
- volatilise chaleur excessive et dissipent l’arôme du curcuma.
- Une forte humidité fera un gâteau de poudre de curcuma.
- Vous devez utiliser le plus stock de curcuma le cas échéant.
- Prolonger l’exposition à l’air conduira à la perte de l’arôme et la saveur du curcuma.
UTILISATION DE CURCUMA EN RECETTES:
Ajouter à frittatas ET Brouille:
- Vous pouvez prendre une pincée de curcuma et de l’utiliser dans les œufs brouillés, bousculade de tofu, ou dans une frittata.
LÉGUMES VERTS:
- Saupoudrer poudre de curcuma dans les verts braized ou sautés, comme le chou, le chou frisé, le chou et.
LÉGUMES GRILLÉS:
- saveur poivrée et chaude de Curcuma se marie très bien avec les pommes de terre, des légumes-racines, et le chou-fleur.
RIZ:
- Une pincée de poudre de curcuma apporte un goût doux et la couleur à une tasse de riz ordinaire ou colombophile pilaf.
SOUPES:
- Le goût de poulet ou de légumes est renforcée lorsqu’elle est faite avec de la poudre de curcuma.
Comment préparer Curcuma thé?
Les choses que vous aurez besoin:
- Une cuillère à soupe de beurre
- 1 tasse de lait de coco
- Une cuillère à soupe de miel
- 1 tasse d’eau
- Une cuillère à soupe de curcuma soit râpée racine ou de la poudre
PROCÉDURE:
- Prenez une casserole et versez l’eau et le lait de coco en elle.
- Faire bouillir pendant 2 minutes.
- Maintenant, ajoutez le beurre, la poudre de curcuma et le miel et laisser mijoter à nouveau pendant 2 minutes.
- Après cela, verser le thé dans une tasse et boire.
Comment préparer le lait d’or
Curcuma Lait d’Or
- lait d’or est un ancien élixir de santé: Mélanger 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma biologique, 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre organique et une pincée de cannelle, la muscade et la cardamome dans une tasse d’amande chaude / soja / riz ou lait de chanvre.
- Si vous utilisez un liquide à faible teneur en matières grasses, vous pouvez ajouter 1/2 cuillère à café d’huile de noix de coco ou du ghee (beurre clarifié) pour garantir une absorption maximale. Buvez ce jour.
avec épices
Mélanger le curcuma avec du poivre noir pour amplifier l’effet.
- Faire cuire avec le curcuma, le poivre noir et le gingembre. Ces chauffage, les épices charge du métabolisme ont un effet synergique qui augmentera la biodisponibilité de 1000 fois. Assurez-vous de dissoudre les épices dans le ghee ou l’huile de noix de coco pendant la cuisson.
Versez-le dans vos smoothies.
- Dissoudre une cuillère à café pleine de curcuma et une pincée de poivre noir dans l’huile de noix de coco chaude et versez-le dans votre smoothie ou de jus.
Optimiser votre utilisation de Curcuma
Doses de l’utilisation Curcuma de différentes façons
1.TOUJOURS achètent des produits biologiques certifiés.
2.Make que vos épices sont exempts de produits chimiques, des conservateurs, des charges et des additifs.
- Passer la pilule.
- Si vous prenez la version de la capsule au moins prendre avec 1 tasse d’eau chaude. Dans le bol d’eau tiède, ajouter une cuillère à café de beurre fondu ou d’huile et connecter une généreuse pincée de poivre noir.
Curcumine / Capsules Curcuma, pas presque aussi efficace
Capsules curcumine ou Curcuma
Les agents actifs dans le curcuma sont solubles dans les graisses, ce qui signifie que vous avez besoin de graisse dans le support pour absorber et assimiler les avantages de manière efficace. Pour tirer le meilleur parti de votre curcuma, vous devez le prendre avec une source de graisse.
L’épice a résisté à l’épreuve du temps comme une forme de médecine car il est utilisé dans la cuisine et de l’huile est presque toujours présente dans la recette. La graisse de l’huile est l’ingrédient consort.
L’industrie de vitamines et est ferme et sans cesse croissante. Eh bien, cela ne fonctionne pas toujours de cette façon. Le fondement de l’Ayurveda et la médecine orientale est que nous sommes plus que le total de nos pièces.
La médecine holistique se ferme sur une plate-forme qui démontre l’interdépendance de l’esprit, le corps et l’âme.
Tout comme il y a un jeu délicat et intelligent entre l’esprit, le corps et l’âme, il y a une interaction délicate et intelligente entre le cerveau, l’intestin et la formation des tissus.
Une version de la capsule de curcuma (aka curcumine) va obtenir le piment dans votre corps, mais il ne garantit pas la digestion et l’absorption des nutriments dans votre système.
Selon l’Ayurveda, il y a sept couches de tissus: le plasma, le sang, les muscles, la graisse, les os, les tissus nerveux et les tissus reproducteurs.
Chaque tissu est nourri dans un ordre séquentiel en fonction de la façon dont la nourriture est digérée, absorbée et assimilée. Si vous voulez que les avantages de curcuma pour toucher tous vos tissus, une capsule juste ne sera pas coupé. Le corps ne suffit pas d’intégrer des capsules comme il le ferait la nourriture.
Effets secondaires de l’utilisation excessive Curcuma
Curcuma ne provoque pas d’effets secondaires graves dans votre corps. Mais dépend de personne à personne comment réagit le curcuma à leur corps.