Perrier est l’eau minérale en bouteille gazéifiée provenant du printemps Les Bouillens en France du Sud. Bien que l’eau de la source est déjà naturellement carbonisée, le gaz carbonique est ajouté à nouveau comme il est mis en bouteille. En raison des nombreux avantages pour la santé des promesses de cette eau, il est devenu très populaire parmi les Américains qui voulaient mener une vie saine et active. Perrier est rapidement devenu un substitut largement utilisé pour les boissons gazeuses ou des cocktails et a acquis la réputation d’être un tout-naturel, rafraîchissant, boisson zéro calorie. Mais il y a des gens qui croient que Perrier est mauvais pour votre santé dentaire et digestif. Est-ce vrai?
Perrier est mauvais pour vous?
Il n’y a eu aucune preuve convaincante suggérant que Perrier peut avoir des effets négatifs sur votre santé. En fait, il n’a pas de calories, dissous le sucre, l’alcool ou la teneur en caféine, il est donc aussi bonne santé que toute boisson que vous pouvez obtenir. Cependant, il y a eu des rumeurs qui circulent au sujet des risques pour la santé à boire Perrier et d’autres marques d’eau minérale gazeuse.
Mythe: Perrier peut-Erode Votre émail des dents
L’eau carbonatée a été répandu pour provoquer la dégradation des dents en raison de ses niveaux élevés d’acidité. Cependant, l’eau minérale ne sont pas comme les autres boissons gazeuses gazeuses, donc il n’y a pas besoin de s’inquiéter. Eau minérale gazeuse ne contient pas d’agents aromatisants qui sont les sources d’acides dans d’autres boissons gazeuses. Les chercheurs ont mené des expériences où ils trempaient des dents humaines dans l’eau gazéifiée pour savoir si cela causerait l’émail ou d’éroder les dents à décolorer. Les résultats étaient négatifs, et a trouvé de l’eau gazéifiée ne pas avoir de mauvais effets sur les dents.
Mythe: Perrier peut irriter Bowel
Le dioxyde de carbone a été dit pour déclencher le hoquet, les acides dilués digestifs de l’estomac, et exacerbe encore le syndrome du côlon irritable. Bien qu’il est en effet conseillé de rester à l’écart de toutes les boissons qui sont gazéifiés si vous souffrez de l’intestin irritable, il n’y a pas source d’inquiétude en ce qui concerne la digestion et le hoquet. En fait, l’eau gazeuse a même été dit pour soulager la douleur qui vient avec l’indigestion et des maux d’estomac. Le pire qui peut se produire lorsque vous buvez de l’eau gazéifiée est une augmentation de vos rots et flatulences, mais même cela ne devrait pas être un gros problème.
Mythe: Perrier peut causer des calculs rénaux
Est-Perrier mauvais pour vous, car il peut causer des calculs rénaux? La réponse est non. En fait, l’eau minérale gazéifiée est même encouragé par les médecins comme un moyen d’augmenter l’apport hydrique et de construire sur les réserves de magnésium et de calcium dans le corps. La recherche a même prouvé que boire de l’eau minérale peut effectivement diminuer l’apparition de la formation de calculs rénaux chez les patients qui ont été considérés comme un risque élevé et sujette à la condition.
Avantages possibles pour la santé Perrier
1. hydratation
vous garder bien hydratée est absolument nécessaire pour votre santé. Si vous ne l’aimez pas le goût de l’eau fade, plaine, l’eau gazeuse est une excellente alternative. Ces deux boissons ne contiennent pas de calories ou de sucre en eux, mais l’eau gazeuse goûtent mieux en raison de ses propriétés gazeuses.
2. Renforcement des os
L’eau minérale est riche en calcium. Ceci est important parce que le calcium joue un grand rôle dans le renforcement de vos os de sorte que vous n’êtes pas fragile. Le calcium est également idéal pour améliorer la performance musculaire, en particulier celle du cœur. Il a même des aides à la transmission nerveuse, la sécrétion d’hormones, et la signalisation cellulaire. Les différentes marques d’eau minérale ont différents niveaux de calcium, avec certains jusqu’à 348 mg. Ainsi est-Perrier mauvais pour vous? Certainement pas, car il dispose de 170 mg de magnésium, satisfaisant 17% de vos valeurs quotidiennes recommandées.
3. Le magnésium
Un autre minéral que l’on trouve dans l’eau minérale est du magnésium qui est nécessaire pour la synthèse des protéines, la production d’énergie, et la fonction musculaire et nerveux. Il contribue également à réguler et à maintenir la pression artérielle et le taux de sucre. Boire de l’eau minérale est un excellent moyen pour compenser votre déficit de magnésium, peut contenir un litre seul jusqu’à 108 mg, soit 29% de la valeur quotidienne recommandée. Perrier a lui-même 6 mg, ce qui correspond à environ 2% de la valeur quotidienne.
Vous pouvez en apprendre davantage sur les bienfaits de l’eau pétillante d’ici.
Plus saine bouteille d’eau vous pouvez essayer
Est-Perrier mauvais pour vous? Non, et ne sont ces autres marques d’eau minérale, qui ont toutes des compositions minérales uniques:
1. Evian eau de source naturelle
Evian est prise à partir de la Source Cache en France et on pense avoir la guérison et les pouvoirs de réparation. L’eau provient de la neige et de la pluie fondue filtrée à travers le sable glaciaire et protégé par l’argile, lui donnant son contenu de goût unique et minéral.
2. FIDJI naturel eau artésienne
La première marque d’eau embouteillée aux États-Unis, FIDJI vient de la vallée de Yaqara et contient de la silice, le calcium et le magnésium. La qualité de l’eau FIDJI est assurée par le fait qu’aucune main de l’homme sont autorisés à le toucher jusqu’à ce que vous ouvrez votre bouteille.
3. L’eau minérale Gerolsteiner
Gerolsteiner est la marque numéro un en Allemagne et vient de la région de l’Eifel volcanique. Parce que cette eau provient de 200 pieds au-dessous de la surface de la terre, il est riche en magnésium, le calcium et le bicarbonate et a un goût rafraîchissant unique.
4. Ferrarelle naturellement mousseux eau minérale
Ferrarelle est le numéro de l’Italie une marque d’eau et vient de la région de Campanie. l’eau Ferrarelle est méticuleusement testé plus de 600 fois par jour pour assurer sa fraîcheur et de la qualité. Riche en potassium, le fluorure, le magnésium et le calcium, l’eau se rassemble ces minéraux comme il coule à travers plusieurs couches de roche intacte.
5. San Pellegrino eau
San Pellegrino est l’eau qui provient de la source du même nom. Situé à Milan, il est effectivement pris 1,3000 pieds sous terre, à partir de trois sources profondes parsemées de calcaire et de roches volcaniques. Ceux-ci donnent son goût rafraîchissant et la composition minérale spéciale.