La plupart des gens sont conscients des avantages étonnants associés à l’huile de poisson, mais ils ne savent pas que l’huile de krill est tout aussi important. Tout comme l’huile de poisson, l’huile de krill fournit des acides gras oméga-3 qui réduisent l’inflammation dans le corps et la promotion de la santé cardiovasculaire. Il y a beaucoup d’autres avantages de l’huile de krill, ce qui en fait l’un des produits d’origine animale les plus bénéfiques pour les humains. Découvrons plus.
Avantages Krill Oil
La plupart des avantages de l’huile de krill proviennent de sa teneur en oméga-3, mais il contient beaucoup d’autres nutriments qui sont aussi importants pour la santé globale. Voici quelques-uns des avantages les plus importants associés à l’huile de krill.
1. Il prévient les dommages oxydatifs
L’huile de krill est une grande source d’un antioxydant appelé astaxanthine qui élimine les radicaux libres de votre corps et prévient les dommages oxydatifs. Les radicaux libres peuvent endommager les cellules du corps et causer toutes sortes de problèmes, y compris le cancer. La bonne chose à propos astaxanthine est que lorsque d’autres antioxydants combattent un radical libre à la fois, il combat les radicaux libres multiples simultanément.
2. Elle améliore la santé du cerveau
Omega-3 acides gras dans l’huile de krill promouvoir la santé du cerveau. La consommation régulière d’huile de krill peut améliorer votre mémoire et stimuler la mise au point ainsi. Certaines études suggèrent que l’huile de krill peut aider à traiter le trouble déficitaire de l’attention. Il améliore également l’endurance et la rend plus facile à faire face au stress environnemental.
3. Il stimule la santé cardiovasculaire
L’un des nombreux avantages de huile de krill est en raison de sa teneur en oméga-3. Il est extrêmement bénéfique pour votre santé cardiovasculaire. L’huile de krill est emballé avec des acides gras oméga-3, qui réduisent l’inflammation dans le corps et permet d’équilibrer le taux de cholestérol dans le corps. Cela réduit le risque d’obtenir vos artères bloquées avec des artères – il empêche également une condition appelée athérosclérose.
4. Il améliore la santé du foie
Certaines études suggèrent que la consommation régulière d’huile de krill peut prévenir des dommages au foie et d’améliorer sa fonction. On pense que l’huile de krill facilite le processus de désintoxication et aide à se débarrasser des toxines plus rapidement. Alors que l’huile de krill est censé promouvoir la santé du foie, il est préférable de parler à votre professionnel de la santé avant de prendre l’huile de krill pour traiter une maladie du foie.
5. Réduit l’anxiété
Il est difficile de composer avec le stress et l’anxiété, mais vous pouvez prendre l’huile de krill pour vous mettre dans une meilleure position pour gérer le stress. Les acides gras oméga-3 (DHA et EPA) peuvent contribuer à améliorer l’activité des neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui permettra de réduire l’anxiété et améliorer l’humeur.
6. Il favorise la santé digestive
les avantages de l’huile sont Krill tout à fait étonnant, et ils viennent du fait qu’il réduit l’inflammation dans le corps. Ces propriétés anti-inflammatoires aident également à maintenir votre système gastro-intestinal en parfait état. La consommation régulière peut prévenir les problèmes tels que l’indigestion, maux d’estomac, la constipation et les hémorroïdes.
7. Il améliore la peau Teint
L’huile de krill contient des nutriments qui peuvent augmenter la production de collagène. Il fournit également votre peau avec des graisses saines et assure que votre peau reste en bonne santé. L’huile de krill est emballé avec oméga-3 qui empêchent les dommages oxydatifs aux cellules de la peau. Cela vous protégera de traiter les effets du vieillissement, tels que les rides et ridules. Il a aussi quelques vitamines qui favorisent une peau saine.
8. Il stimule le système immunitaire
Il y a des preuves suggérant que l’huile de krill peut améliorer l’immunité. Il stimule votre système immunitaire et rend plus facile pour vous de lutter contre les infections. Omega-3 acides gras dans l’huile de krill réduire l’inflammation et stimuler l’immunité.
9. Il Soulage menstruelles Douleur
L’un des nombreux avantages de huile de krill est qu’il aide les femmes qui éprouvent des symptômes physiques et mentaux intenses pendant les règles. L’huile de krill peut affecter l’activité des neurotransmetteurs et améliorer l’humeur. Cela signifie qu’il peut réduire l’anxiété associée à la période menstruelle. Il contribue également à maintenir un équilibre des hormones pour aider à prévenir les problèmes tels que les flux lourds, des crampes et des cycles menstruels imprévisibles.
10. Il détoxifie votre corps
Y compris l’huile de krill dans votre alimentation a de nombreux avantages, et l’une des raisons intéressant de le consommer est qu’il détoxifie votre corps. Il améliore la fonction hépatique. En rendant votre foie pour fonctionner correctement, il aide à éliminer les toxines de votre corps. Il a également des oméga-3 qui réduisent l’inflammation et veiller à ce que chaque organe de votre corps fonctionne correctement.