Trypophobia est le sujet le plus commun argumentant entre aujourd’hui des psychologues. Il a été introduit à la liste de phobie en 2005. Il est une nouvelle phobie qui est venu dans l’image. La plupart des gens ne connaissent pas et ses effets sur le corps humain ou la psychologie.
Tryphobia n’a pas encore été reconnu dans le Manuel diagnostique et statistique de l’Association américaine de psychiatrie des troubles mentaux (DSM) ou toute autre littérature scientifique. Pourtant, une estimation de 15% de la population mondiale prétend avoir cette peur.
Dans cet article, je vais creuser sur certains détails liés à la phobie. Alors, que vous pouvez lire toutes les informations en l’absence de toute réponse révoltante.
Toute personne a une psychologie différente de sorte qu’il pourrait être difficile d’affirmer un cas particulier. Bien que, je pourrais vous aider à adapter quelques pièces du puzzle ensemble.
Table des matières
- Qu’est-ce que Trypophobia?
- Est-ce Trypophobia peau vraie maladie?
- Quelles sont les causes de Trypophobia (Phobie de trous)
- je. Sens de danger
- ii. Trauma passé
- iii. Excessive du cerveau Oxygénation
- Photos de Trypophobia (Fear Of Holes)
- Quels sont les réactions de base pour Trypophobia
- réactions
- Quels sont les symptômes de Trypophobia?
- 1. Goosebumps
- 2. Augmentation de la fréquence cardiaque
- 3. Sentiment Fébrile
- 4. Sentiment de Going Crazy
- 5. La colère et l’irritation
- Comment savoir si vous êtes Trypophobic?
- Y at-il Cure traitement ou pour Trypophobia?
- je. Soyez prêt
- ii. Commettre
- iii. Croyez
- iv. Thérapie comportementale
- v. La thérapie cognitive
- vi. TCC / cognitive et la thérapie comportementale
- vii. PNL ou Programmation Neuro-Linguistique
- viii. Inondation
- ix. La modélisation:
Qu’est-ce que Trypophobia?
Qu’est-ce que Trypophobia
Trypophobia est une peur pathologique récemment découvert des objets avec le motif irrégulier de trous. Il déclenche une réaction émotionnelle chez un individu quand une image inoffensive montré du groupe d’objets, généralement des trous.
Il est une réaction non contrôlée de l’auto-défense et de répulsion. Même en regardant une image de motifs comme Ruches, fourmilières, têtes de mer de lotus, etc., peuvent rendre certaines personnes nauséeux. Les personnes atteintes de cette peur sont appelés Trypophobics.
Trypophobics ont le sentiment qu’ils vont tomber dans ces trous profonds sombres. Finalement, ils relient ces ouvertures / modèles avec la peur des trous dans la peau.
En conséquence, ils imaginent les trous d’être présents sur leur corps. Cela rend l’individu infecté hésitent à regarder de près sa peau.
Pour tout le monde là-bas avec la phobie des trous, vous n’êtes pas seul. Trypophobia est l’une des peurs les plus courantes, mais elle peut être traitée.
Est-ce Trypophobia peau vraie maladie?
Est-ce Trypophobia peau vraie maladie
La bonne réponse à cette question est que cette phobie est psychologiquement réel. Bien, il n’y a pas de condition médicale connue pour provoquer des trous dans la peau. Toute l’image sur Internet montrant des trous sur la peau humaine est faux et photoshopped.
Cependant, il pourrait y avoir des différents troubles dermatologiques comme la variole, la lèpre, etc.
Je mentionnerai ici que ces conditions sont physiques alors que trypophobia est entièrement psychologique .
Quelles sont les causes de Trypophobia (Phobie de trous)
Certaines universités ont mené une variété d’enquêtes et de chercheurs. Il a impliqué montrant certaines images à des personnes différentes. Il comprend des images d’objets naturels tels que le nid d’abeille ou la tête de graines de lotus.
En outre, certains objets artificiels tels que le chocolat aéré ou tuyaux industriels empilés. Sur la base de cette enquête, plusieurs conclusions ont été faites pour déterminer les causes de cette peur: –
je. Sens de danger
Sur la base des réactions de certaines personnes, il a été conclu que ce ne sont pas les trous qu’ils ont peur. Au lieu de cela, leur cerveau associent ces trous avec danger. Le type de menace qu’ils sens, exactement, est encore à l’étude.
ii. Trauma passé
Certaines réponses pourraient être le résultat d’un problème émotionnel profondément enraciné. Alors que certains pourraient être le résultat d’expériences traumatiques récentes. Ex. Une personne qui a déjà souffert d’une éruption cutanée ou la varicelle pourrait avoir une phobie des trous groupés.
OU
Une personne qui a déjà eu une piqûre d’abeille ou vu quelqu’un avec une main de piqûres d’abeilles, pourrait donner une réponse trypophobic vers ruchers.
La raison d’être dans les deux cas est qu’il ramène une expérience traumatisante ou laid de leur mémoire.
iii. Excessive du cerveau Oxygénation
Les gens qui trouvent des images trypophobic aversif, l’expérience des déclencheurs émotionnels. En effet, chaque image a une configuration. Cette configuration donne quelques propriétés mathématiques à une image.
Ces propriétés induisent certaines émotions chez un individu. Cela provoque la variété des réponses comme l’inconfort visuel, ou un mal de tête fatigue oculaire.
Ce malaise se produit parce qu’il est un mécanisme pour éviter l’oxygénation excessive dans le cerveau. En conséquence, les gens évitent de regarder les images qui nécessitent l’oxygénation du cerveau excessive. (Le cerveau utilise environ 20% de l’énergie du corps, et sa consommation d’énergie doit être maintenu à un minimum.). Ce mécanisme est surmenait entre Trypophobes.
S’il vous plaît éviter la section ci-dessous si vous vous sentez discomfort.The ci-dessous les images peuvent causer des troubles émotionnels non contrôlés.
Photos de Trypophobia (Fear Of Holes)
Trypophobia Photos Lotus Pod Faux
Trypophobia_fear des trous sur les pieds
Trypophobia Pictures1
Trypophobia Photos fausse peau sur les pieds
Photos Trypophobia 5
Quels sont les réactions de base pour Trypophobia
Les réactions de Trypophobes à cette crainte de trous est intense.
Lorsqu’on lui a montré quelques images apparentées, il peut leur faire sentir que leur peau est rampants. Il peut faire frémir leur corps, donner une sensation de démangeaisons et de les rendre physiquement malade. Ils trouvent qu’il est dégoûtant et brut.
Certaines de ces personnes ont même peur que quelque chose pourrait être vivant à l’intérieur de ces trous ou qu’ils pourraient tomber dans eux. Il peut également déclencher des crises d’anxiété et de panique.
La sévérité des réactions peut être testé par le type de symptômes que vous possédez tout en prenant trypophobia test ou regarder des photos connexes.
Elle peut varier d’une personne à personne, mais certains d’entre eux peut être retenu comme suit:
réactions
- Rythme cardiaque rapide
- Les bouffées de chaleur ou de froid
- Sentiment de devenir fou
- Perdre le contrôle
- Se sentant mentalement ennuyé
- Sentiment dans l’estomac Uneasy
- Douleur de poitrine
- Vertiges
- Sentiment de suffocation
- Tremblante et la transpiration
- Incapacité faire la distinction entre la réalité et l’imagination
- Pensées de mort
- Des nausées ou des autres troubles gastro-intestinaux
En fonction des symptômes, vous pouvez soit avoir une réaction grave ou pas de réaction du tout. Je l’ai élaboré sur certaines réactions dans la section suivante:
Quels sont les symptômes de Trypophobia?
NOTE: SI VOUS ÊTES TRYPOPHOBE ET DE MALAISE CONFORTABLE DE LECTURE DES DÉTAILS, VOUS POUVEZ PASSER CETTE SECTION.
1. Goosebumps
Chaque fois qu’une personne trypophobic est déclenchée, il ou elle aura la chair de poule. Ils ont jusqu’à ce qu’ils ne sont plus déclenchées. Je crois qu’il est une sorte de mécanisme d’auto-défense que son corps choisit comme une réponse à l’anxiété.
2. Augmentation de la fréquence cardiaque
Chaque fois que votre corps pense que vous êtes en danger, votre fréquence cardiaque augmente. Lorsqu’un trypophobic voit une image de déclenchement, ils commencent sur l’analyser. Il a une telle présence forte pour eux qu’ils sont incapables de se concentrer sur d’autres choses.
3. Sentiment Fébrile
Lorsque vous avez vu une image, il clignote dans la tête en permanence. À ce moment-là, vous vous sentez paniqué et fiévreux. Vous perdez le contrôle de votre esprit.
4. Sentiment de Going Crazy
À mon avis, il est une expérience désagréable lorsque vous êtes dans une guerre avec votre esprit. Lorsque vous essayez de ne pas penser à quelque chose, il vous déclenche plus et vous rend fou.
En raison de cela, un trypophobe commence à éprouver leur peur de plus en plus dans les objets de la vie quotidienne. Des exemples peuvent être une pomme de douche, des bulles d’huile dans une poêle à frire et même la texture d’un papier hygiénique.
5. La colère et l’irritation
Autre réaction à cette phobie comprend la colère et l’agressivité. Il est peut-être en raison d’un désir de détruire les grappes. Il est une réponse naturelle après avoir été effrayé par quelque chose depuis longtemps et peut vous faire pleurer.
Comment savoir si vous êtes Trypophobic?
Test pour déterminer Vous êtes Trypophobic ou pas
Le test de trypophobia contient deux étapes. Tout d’abord cherche des photos trypophobic. Deuxièmement vérifie les symptômes et les signes.
Je vais partager quelques expériences quotidiennes qui pourraient être faites pour savoir si vous êtes ou non Trypophobic. Juste être honnête et observer vos réactions:
1. Prenez un ballon de football et de le rendre intérieur. Voyez si vous vous sentez l’un des symptômes de Trypophobia.
2. Obtenir une orange et le couper en deux moitiés. Regardez le tout petit au milieu de celui-ci. Si vous vous sentez quelque chose de différent, vous pourriez avoir cette phobie. Vous pouvez faire la même chose avec un cantaloup et d’observer votre réaction.
3. La prochaine est d’obtenir une image d’un nid d’abeille. Regardez profondément à ce que les petits trous et voir si vous avez des réactions ci-dessus mentionnées. Essayez de répéter le procédé avec une image de trous de fourmis.
4. Essayez de regarder des photos de acnes (celles ouvertes) et pot de graines de fleur de lotus. Observez votre réaction.
5. Les œufs de grenouille sont également connus pour provoquer les symptômes et les signes du Trypophobia. Essayez de vous concentrer sur ceux pendant un certain temps et découvrez ce qui se passe.
Y at-il Cure traitement ou pour Trypophobia?
La réponse à cette question est OUI.
Tout a son remède dans ce monde. Surtout si le problème est d’ordre psychologique. Même si cela prend beaucoup de solidarité mentale pour réduire votre sensibilité à l’égard des objets trypophobic déclenchants.
Il est bon de faire un pas en avant pour vous guérir. Bien que, vous devriez savoir à l’avance sur les effets de ces thérapies sur votre esprit:
je. Soyez prêt
Vous serez exposé à plusieurs jours (ou plus) de sentiment brut, l’inconfort, la peur, le sentiment des démangeaisons, des nausées et l’anxiété.
ii. Commettre
Engagez le départ lui-même. Renoncer au milieu de la thérapie vous fera probablement pire.
iii. Croyez
Croyez en vous – même car il vaut toujours la peine. Rappelez – vous, la peur est seulement aussi profond que l’esprit permet.
Voici donc quelques thérapies pour trypophobia qui peut vous aider à se débarrasser de la condition:
iv. Thérapie comportementale
Une personne subissant ce traitement eux-mêmes permet de modifier et contrôler leur comportement non désiré. Grâce à la thérapie, on peut apprendre à faire face avec trypophobia pendant les périodes difficiles. Surtout quand ils sont exposés à des petits trous.
v. La thérapie cognitive
L’objectif principal de cette thérapie est de modifier les schémas de pensée nuisibles et non productifs de personnes trypophobic. Examinent leurs sentiments qui souffrent et apprennent à séparer les pensées réelles de ceux irréelles.
vi. TCC / cognitive et la thérapie comportementale
Il y a un certain thérapeute qui utilise le mélange des deux thérapies ci-dessus pour trypophobia. En cela, les personnes souffrant apprennent des compétences de récupération qui les aide dans leur vie quotidienne.
vii. PNL ou Programmation Neuro-Linguistique
Dans cette méthode, trypophobe personnes sont exposées à leur phobie à plusieurs reprises pour diminuer son impact sur le temps. En règle générale, les interventions sont rapides et efficaces.
viii. Inondation
La thérapie dans laquelle un Trypophobe est livré à un stimulus non-évacuation jusqu’à ce que la réponse négative éteint.
ix. La modélisation:
Dans cette méthode, vous obtenez de regarder les autres participent à des séances ou des exercices. Cela apporterait une réponse positive en vous. Une méthode pour effectuer est d’observer la suppression d’une mouche bot en toute personne non trypophobic.
L’acte réel d’une mouche bot être retiré de quelqu’un alors qu’ils sont conscients et le calme vous permettrait de traiter votre peur des lacunes d’une manière très non menaçante et latente.
Certaines de ces réponses trypophobic sont fortes. Ce type de réactions doit être visualisé et observé.
Si ces réponses sont déclenchées plus, ils pourraient faire des dégâts à un individu. Bien que, la thérapie de relaxation est utilisé systématiquement pour désensibiliser plus tard, le Trypophobia sur.
Rappelez-vous, en un seul coup, vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement de vos craintes. Tu dois être patient. On croit que les gens avec un haut niveau de craintes prennent des semaines pour obtenir dessus.
Juste face à vos peurs avec courage plein et ne donnent pas. Une fois que vous obtenez mieux, vous pouvez regarder les objets trypophobic, à pied et oublier.
Dans le cas, si vous vous sentez trop affecté et vous ne pouvez pas vous en débarrasser, juste parler à quelqu’un de confiance. Parler à d’autres toujours aider dans certaines situations.
Vos problèmes sont comme des poisons. Plus vous les garder à l’intérieur, plus ils vous tuent. Plus vous les recracher, plus vous êtes en vie.
Par conséquent, prenez votre meilleur ami ou votre personne de confiance et parler à lui. Cela pourrait vous aider beaucoup.