La diarrhée est vécue par presque tous les adultes quelques fois par an. La peau de l’anus peut brûler à cause de la diarrhée, surtout si les selles est très acide et liquide. En outre, la gêne anale et une irritation peuvent se produire en raison du passage des selles liquides et essuyage fréquent de la région anale. Vous pouvez penser que vos fesses en feu chaque fois que vous faites un voyage à la salle de bains. Le clochard douloureux de la diarrhée vous fait vous sentir très malheureux. Heureusement, il y a des étapes que vous pouvez essayer d’améliorer l’inconfort et la douleur anale rapidement.
Comment soulager votre Sore Bum diarrhéique
1. Gardez la zone Anus Clean
Pour soulager vos fesses mal, propre ou essuyer la zone doucement avec les lingettes pour bébé ou lingettes humides après le passage des selles. Vous pouvez également utiliser une pomme de douche ou rincez vos fesses dans un bain Sitz. Vous pouvez prendre un bain Sitz en étant assis dans une baignoire peu profonde de l’eau tiède pendant environ 15 minutes deux fois par jour pour soulager l’anus irrité. Laissez sécher les fesses de l’air ou vous pouvez utiliser un sèche-cheveux pour sécher le réglage froid. Évitez l’utilisation de tout savon sur les fesses car ils peuvent irriter la peau déjà sensible de l’anus.
2. Buvez beaucoup de liquides
Si vous souffrez de diarrhée et si elle est chronique, vous êtes à risque de développer la déshydratation. Vous devez boire beaucoup d’eau et d’autres liquides pour éviter la déshydratation. Cela aidera également à garder votre peau humide. Cependant, vous devez éviter complètement l’alcool et de la caféine, ce qui peut aggraver la déshydratation.
3. Appliquer une crème barrière
manteaux crème protectrice de la peau du cul et il protège contre l’humidité et les selles. Vous pouvez appliquer une crème érythème fessier contenant de l’oxyde de zinc ou de la vaseline ou de la vitamine D et une crème pour la peau sèche et propre. Réappliquer après chaque mouvement de l’intestin.
4. Évitez les bains chauds et douches
douches et bains chauds peuvent en fait sécher la peau déjà cassée et mal de fesses. Cependant, vous pouvez tremper dans l’eau tiède pendant plusieurs minutes, ce qui est utile pour soulager les fesses mal de diarrhée. Utilisez une crème barrière après.
5. Méfiez-vous des suppléments
Les suppléments sont prises par de nombreuses personnes ainsi que d’autres médicaments. Cependant, certains suppléments peuvent rendre vos selles plus irritant pour vos fesses. Par conséquent, vous devriez éviter les suppléments tels que le ginseng, le poivre de Cayenne, le chardon-Marie et glucosamine.
6. Évitez ces aliments
Vous la diarrhée peut être déclenchée ou aggravée par la consommation de certains aliments. Ils peuvent également augmenter l’acidité des selles. Certains des aliments que vous devriez éviter pendant la diarrhée sont les suivants: boissons agrumes et de fruits, les édulcorants artificiels, les aliments frits, les aliments gras, les aliments épicés et les aliments gras.
7. Évitez les produits laitiers
produits laitiers, y compris la crème glacée, du lait et du fromage peuvent aggraver la diarrhée en particulier chez les personnes souffrant d’intolérance au lactose. Donc, essayez d’éviter les produits laitiers si vous souffrez de diarrhée. Assurez-vous d’obtenir le calcium dans votre alimentation à partir d’autres sources alimentaires comme le saumon, les crevettes et les légumes verts à feuilles.
8. Changer d’habitudes Assis
Assis sur vos fesses pendant une longue période de temps peut aggraver vos fesses mal de diarrhée. Vous devez donc éviter la position assise prolongée sur votre fond. Éviter la position assise prolongée est plus facile à dire qu’à faire, surtout si vous devez assister à l’école ou le bureau. Si vous ne pouvez pas éviter les périodes prolongées de la séance, puis assis sur un coussin est une excellente idée. Vous n’avez pas besoin quoi que ce soit d’oreiller spécial, même un lit ferait l’affaire.
9. Prenez une Analgésique
Vous pouvez utiliser un over-the-counter antidouleur comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène pour soulager la douleur anale et la douleur.
Quand consulter un médecin
Vous devez immédiatement consulter un médecin dans ces circonstances:
- ?? Vous développez une grande quantité de saignements du rectum ou le saignement ne cesse pas, surtout si le saignement est accompagnée de symptômes d’étourdissements ou sensation de faiblesse.
- La douleur dans l’anus devient pire, se propage ou est associée à des symptômes de frissons, de la fièvre ou une décharge de l’anus.
Les remèdes naturels pour traiter la diarrhée
En fin de compte, pour soulager les fesses mal de diarrhée est de traiter la diarrhée elle-même. Les remèdes naturels suivants sont recommandés:
1. yogourt
Le yaourt est un excellent remède à la maison naturelle pour traiter la diarrhée. Utilisez des cultures bactériennes vivantes telles que Bifidobacterium et lactobacillus acidophilus dans le yaourt car ils aident à restaurer les bonnes bactéries intestinales et de détruire les mauvaises bactéries résultant de la diarrhée.
2. Ginger
Vous pouvez utiliser le gingembre dans le traitement de la diarrhée. Utilisez le gingembre râpé avec une cuillère à café de miel ou de boire du thé au gingembre plusieurs fois par jour pour soulager la diarrhée.
3. Les bananes
Les bananes, en particulier les bananes mûres sont un remède efficace pour la diarrhée en raison de leur forte teneur en pectine et de potassium. Mangez quelques bananes mûres tous les jours jusqu’à ce que votre diarrhée résout.
4. Les liquides clairs
Votre corps peut se déshydrater en raison de la diarrhée. Alors souvenez-vous de boire au moins 8 verres d’eau et des liquides clairs tels que l’eau de noix de coco, les soupes de légumes, bouillons clairs et les boissons gazeuses claires (sans caféine) alors que vous avez des selles molles.
5. Camomille
Camomille est recommandé pendant la diarrhée car il est utile pour réduire l’inflammation intestinale et a des propriétés antispasmodiques. Steep une cuillère à café de fleurs de camomille et 1 cuillère à café de menthe poivrée feuilles dans une tasse d’eau bouillante, et boire le mélange plusieurs fois par jour.
6. Les graines de fenugrec
Les graines de fenugrec ont une teneur élevée en mucilage qui a un effet anti-diarrhéique. Vous pouvez mâcher une cuillère à café de graines de fenugrec avec une cuillère à café de yaourt.
7. Nigelle
Pour traiter la diarrhée, manger un mélange de 1 cuillère à café de graines noires dans une tasse de yogourt deux fois par jour jusqu’à ce que la diarrhée diminue.
8. Le vinaigre de cidre
Ceci est un autre remède à la maison pour soigner la diarrhée. Il agit contre les bactéries qui causent la diarrhée. Buvez une solution faite avec une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et un verre d’eau plusieurs fois par jour.
9. Riz blanc
Le riz blanc est recommandé pendant la diarrhée car il digère facilement et réduit également la fréquence des selles en ajoutant en vrac aux selles. Vous devriez manger du riz blanc ordinaire en petites quantités et augmenter progressivement la quantité.
10. Soupe de carottes
Soupe de carottes est connu pour avoir des effets antidyspeptic et est un aliment riche en vrac. Il est particulièrement recommandé chez les enfants qui récupèrent de la diarrhée car il fournit les nutriments qui sont perdus avec les selles.