Si seulement nous pouvions tous ressembler à des stars de cinéma, la vie serait tellement plus facile, n’est-ce pas? Ou peut-être pas, parce que quelqu’un pourrait proposer de nouveaux critères de beauté. Cependant, nous le regardons, il est bon de se sentir attirant, même s’il a un inconvénient, et c’est le sentiment d’être attrayant juste pour votre apparence. Pourtant, beaucoup d’entre nous croient fermement qu’ils préfèreraient être considérés comme un joli visage plutôt qu’une personne intelligente, mais peu attrayante et simple. Lorsque nous nous sentons peu attirants, nous avons aussi tendance à manquer de confiance en soi, mais si nous ne croyons pas en nous et ne nous sentons pas confiants, comment pouvons-nous nous réconcilier avec notre apparence et commencer à nous sentir mieux dans notre peau? C’est un cercle vicieux et voici comment vous pouvez le casser.
1. Cessez d’être si dur avec vous-même et acceptez votre merveilleuse unicité
OK, donc tu n’es pas le jumeau perdu d’Emma Stone, et alors? Saviez-vous que, selon les experts, les gens autour de vous vous perçoivent comme 20% plus attirants que vous ne le pensez? C’est parce que nous sommes supercritiques quand nous nous regardons dans le miroir. Alors que nous sommes jeunes, nous pourrions bien croire maman et papa quand ils disent: “Tu es la plus belle fille”, mais alors le temps scolaire arrive et nous commençons inévitablement à nous comparer aux autres. C’est ainsi que beaucoup de gens commencent à croire le mensonge qu’ils ne sont pas attrayants. Acceptez-vous comme vous êtes et embrassez votre merveilleuse unicité, c’est là que réside votre véritable pouvoir!
2. Il n’y a pas une seule personne sur le visage de la planète, que tout le monde trouve absolument attrayant
Une autre astuce sur la façon de devenir plus confiant est de comprendre une vérité simple: juste parce que vous ne ressemblez pas aux gens autour de vous ne signifie pas que vous êtes réellement peu attrayant. Tout d’abord, il est important de se rappeler que les normes de beauté changent. Deuxièmement, comme nous l’avons déjà souligné, vous vous regardez certainement avec un œil plus critique que n’importe qui d’autre. Troisièmement, personne n’est attrayant ou pas attrayant pour tout le monde, et c’est parce que différentes personnes ont des goûts différents. Il y a des hommes qui ne voudraient pas se débarrasser d’Angelina Jolie pour tout l’argent dans le monde, par exemple, et c’est un fait. Chacun d’entre nous est attirant pour quelqu’un, et c’est une pensée très édifiante, croyons-nous.
3. Ce n’est pas seulement noir et blanc
La raison pour laquelle chacun de nous est attrayant pour, au moins, quelques autres personnes, c’est que nous avons tous de bonnes caractéristiques, ainsi que des défauts. Nous aimons souvent vous rappeler que personne n’est parfait, et c’est le bon moment pour le refaire. Mais aussi, nous devons vous rappeler autre chose – personne n’est totalement et complètement laid, au-delà de la rédemption. C’est juste un non-sens. Chacun d’entre nous peut se rappeler quelque chose comme, une fois rencontrer un gars avec une lèvre de lièvre et les yeux bleus les plus incroyablement magnifiques du monde. Si vous recevez quelque chose, vous obtenez toujours quelque chose en retour, toujours.
4. Concentrez-vous sur vos points forts et vos bonnes caractéristiques, plutôt que sur les défauts
Une autre astuce sur la façon de devenir plus confiant est d’essayer de se concentrer sur vos points forts. Après avoir finalement compris que vous avez, par exemple, de beaux yeux, de longues jambes, des cheveux magnifiques ou des mains gracieuses, ou tout ce que vous aimez chez vous, il est temps de commencer à vous concentrer sur ces choses (il y aura plus d’un, si vous êtes honnête plutôt que trop critique). Au lieu de soupirer au sujet de vos cheveux minces et sans vie, ou de vos jambes potelées, regardez votre bouche, ou votre nez parfait, ou vos cils naturellement bouclés que toutes ces jolies filles tueraient pour. Répétons ce point important: nous avons tous de bonnes caractéristiques, et c’est juste le bon sens de les apprécier, car elles méritent d’être appréciées. Oh, et au fait, tu sais quoi? Beaucoup d’hommes préfèrent les jambes potelées, plutôt que des os sans viande de toute façon.
5. Apprenez à accepter gracieusement un compliment
Dites que vous êtes très maigre et que vous vous sentez totalement désagréable, parce que vous ne pouvez tout simplement pas prendre votre poids. Ensuite, imaginez que quelqu’un vous complimente sur votre grâce. Vous penserez probablement que cette personne est juste gentille, essayant d’éviter de vous dire que vous êtes carrément laide mais pourquoi n’acceptez-vous pas le compliment pour ce que c’est et dites simplement “merci”? Une déclaration qui met l’accent sur une belle caractéristique de votre corps que vous avez peut-être remarqué? Les faux compliments sont faciles à repérer et vous pouvez les ignorer, mais prenez les honnêtes à cœur, parce qu’ils sont vrais. Vous verrez à quel point vous vous sentirez mieux lorsque vous cesserez d’essayer de vous convaincre que tout le monde ment pour vous faire sentir moins misérable à votre égard.
6. Plonger plus profondément
Nous savons que la beauté est profonde pour beaucoup, et nous savons aussi que c’est ce qui compte avant tout pour beaucoup de gens. La question est: devriez-vous être l’une de ces personnes? N’avez-vous pas regardé “The Theory of Everything”? OK, alors vous pourriez être fatigué de voir votre visage se frotter à des trucs comme ça, qu’être intelligent, c’est mieux que d’être beau, bla-bla-bla. Voici un fait, cependant: les psychologues savent que l’attrait ne comprend pas seulement votre apparence, mais aussi votre comportement, et votre éclat intérieur, pour ainsi dire. En d’autres termes, être intelligent, être drôle, être facile ou passionné par les choses qui vous intéressent augmentera significativement votre attractivité, même si vous vous trouvez dans le département physique. Alors, n’ayez pas peur d’être vous-même, acceptez ce que vous avez et ce que vous n’avez pas, et soyez heureux dans la confiance que vous êtes parmi la minorité de personnes qui sont pleinement conscientes de leurs points forts et faibles.