Comment obtenir une peau claire? Peut-être que nous avons tous ressenti une pointe d’envie envers ces dames chanceuses qui semblent avoir été bénies avec une peau naturellement parfaite. Vous rencontrez une femme avec un visage ressemblant à de la porcelaine et vous commencez à penser à toutes les imperfections que vous trouvez sur votre propre visage, en pensant à quel point il doit être difficile d’atteindre ce magnifique et brillant achèvement. Mais ce n’est pas si difficile, vous savez, parce que la peau parfaite n’est pas seulement quelque chose avec lequel vous êtes né. Ça prend soin. Soins réguliers. Voici quelques conseils à considérer si vous voulez obtenir cette peau magnifique, impeccable et claire.
1. Faites de l’exercice régulièrement … et nous ne parlons pas seulement de votre corps
L’exercice régulier est vital pour tout votre corps, et cela inclut votre peau. Les séances d’entraînement stimulent la circulation sanguine et une bonne circulation sanguine signifie une peau souple, car c’est le sang qui transporte les nutriments vers chaque cellule de votre corps. Pourtant, quand il s’agit d’une peau parfaite, l’exercice signifie également des séances d’entraînement pour le visage, ainsi que des massages spéciaux. Ces séances d’entraînement de visage garderont vos muscles faciaux tonique, de sorte qu’ils feront un meilleur travail soutenant votre peau. Dans le cas où vous vous demandez, il y a plus de 20 muscles différents dans votre visage. Impressionnant, n’est-ce pas?
2. Ne sautez pas de laver votre visage
Avec autant de produits pour la peau, il est facile d’oublier que le simple lavage du visage est également un must. Il y a cependant une prise: la fréquence de lavage dépend de votre type de peau. Si votre peau est sèche, il serait peut-être plus sage de vous laver le visage une ou deux fois par jour, mais si votre peau est grasse, deux ou trois fois mieux. Dans tous les cas, utilisez de l’eau tiède ou froide et restez à l’écart des savons durs, car ils séchez en outre la couche protectrice d’huiles naturelles que votre peau sécrète.
3. Utilisez des ingrédients de beauté naturels
Une autre astuce sur la façon d’obtenir une peau claire est d’utiliser des ingrédients de beauté naturels. Le principal avantage des traitements naturels de la peau, tels que les masques de fruits et les huiles végétales, est qu’ils sont beaucoup plus purs que les produits que vous pouvez acheter dans les magasins. Les ingrédients naturels de beauté sont beaucoup plus doux sur votre peau et les chances que vous ayez une réaction allergique à un ingrédient sont beaucoup, beaucoup plus petites. Bien sûr, puisque les produits naturels n’agissent pas aussi vite, que les formules dermatologiques scientifiquement développées, vous pouvez simplement combiner ces deux types de traitements. Cependant, il est préférable de choisir des options organiques de crèmes.
4. La bonne crème solaire prend quelques recherches
Nous sommes sûrs que vous n’avez pas besoin de rappeler que la crème solaire est une nécessité quotidienne, pas un accessoire de plage, pour ainsi dire. Cependant, il existe également des différences entre les écrans solaires. Tout d’abord, vous voulez un produit à large spectre, car il bloquera tous les rayons UV – les UVA, qui brûlent réellement votre peau, et les UVB, qui causent les rides et les ridules. De plus, choisissez votre numéro SPF avec soin. Pour une journée normale à l’extérieur, vous avez besoin de 30 ou plus, surtout si vous avez une peau claire et si elle brûle facilement. Pour la plage, optez pour SPF45 ou plus. Appliquez-le généreusement et profitez d’un beau temps ensoleillé.
5. Exfolier sous la douche
Nous savons tous à quel point l’exfoliation est essentielle, mais vous êtes-vous demandé quelle est la meilleure façon de le faire? L’exfoliation en prenant une douche rendra le traitement beaucoup plus efficace, à cause de la vapeur. À propos, la vapeur ne signifie pas que l’eau devrait être très chaude, mais une eau assez chaude produirait la vapeur nécessaire pour ouvrir les pores et rendre l’exfoliation beaucoup plus efficace. Et voici un rappel important – ne pas trop exfoliation, sinon votre peau peut devenir sèche et démangeaisons.
6. Tamponnez doucement et tapotez, mais ne frottez pas!
C’est un secret de beauté asiatique et, compte tenu de l’obsession des cultures asiatiques à la peau parfaite, il vaut la peine d’écouter le conseil. Tout ce que vous mettez sur votre visage – lotions, crèmes hydratantes, crèmes ou huiles – tamponner doucement et tapotez le produit sur votre visage, plutôt que de le frotter durement. Tamponner et tapoter semble être plus doux pour la peau et il vous aide également à ne pas mettre trop de n’importe quoi. Dans le cas où vous vous inquiétez que l’excès de crème reste sur votre visage, arrêtez de vous inquiéter – votre peau va s’imprégner tout autant, comme il le faut.
7. Ne faites pas trop avec du maquillage
Une autre astuce sur la façon d’obtenir une peau claire est d’éviter de trop en faire avec du maquillage. Les mannequins évoquent souvent les évasions pendant la saison de la mode, en raison des tonnes de maquillage dont ils ont besoin pour porter beaucoup de temps. Cela devrait servir d’avertissement à tous, mesdames. N’empilez pas des produits embellissants sur votre visage tous les jours et votre visage montrera sa gratitude en étant doux, souple et rayonnant de l’intérieur. Et si votre peau est douce, souple et rayonnante de l’intérieur, vous n’aurez pas besoin de beaucoup de maquillage, n’est-ce pas? Essayez d’utiliser du maquillage pour améliorer votre beauté naturelle, plutôt que pour masquer les imperfections.
8. Mangez, priez, dormez … et buvez de l’eau
Oui, l’astuce pour boire de l’eau est le truc le plus vieux du livre mais, vous savez, l’eau ne vient pas seulement dans des bouteilles. Les fruits et légumes frais contiennent également de grandes quantités d’eau, alors remplissez-en ceux qui ont des avantages supplémentaires, tels que les vitamines, les minéraux et les nutriments, sans oublier qu’ils sont généralement plus savoureux que l’eau. N’oubliez pas de faire dormir votre beauté, d’utiliser des techniques de prière, de méditation et de relaxation si vous êtes stressé, car le sommeil est en effet un guérisseur naturel merveilleux et il peut faire des merveilles pour la beauté de votre peau.