La cellulite est quelque chose qui affecte environ 85% des femmes et l’endroit le plus commun qui se produit est sur les cuisses. L’aspect de la peau d’orange que la cellulite crée est très inoffensif, mais il peut être assez bouleversant quand il apparaît. Heureusement, il existe des façons de réduire l’apparence de la cellulite avant qu’elle ne devienne un gros problème et, plus tôt vous commencez à la traiter, plus il sera facile de la contrôler. Voici dix traitements à domicile qui vous aideront à vous débarrasser de la cellulite sur vos jambes.
1. Faites quelques changements de style de vie
Il ya beaucoup de preuves suggérant que la cellulite peut être aggravée par l’accumulation de toxines dans le corps, donc la première chose à faire quand vous remarquez les premiers signes de la cellulite est de faire quelques changements de style de vie. Réduisez la quantité d’alcool que vous buvez, découpez la restauration rapide et assurez-vous de passer une bonne nuit tous les soirs. Tout cela, facile à faire, les changements aideront à arrêter le développement de la cellulite et ils auront aussi de nombreux autres avantages pour la santé.
2. Brossage à sec
On pense que le brossage à sec de la peau améliore la circulation et aide le corps à se débarrasser des toxines. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique spécifique qui prouve que le brossage sec réduit la cellulite, il y a beaucoup de gens qui disent que c’est le cas. Brossez votre peau avec une brosse à poils naturels, en commençant par vos pieds, en progressant vers vos épaules et en vous approchant de votre cœur. Si vous faites cela tous les jours, l’apparence de la cellulite va progressivement s’améliorer.
3. Huile de genévrier
L’huile de genévrier a le pouvoir de désintoxication et aide également à réduire la rétention d’eau, ce qui aidera à réduire l’apparence de la cellulite dans les jambes. Si vous mélangez dix gouttes d’huile de genièvre avec environ une tasse d’huile d’olive et massez dans la zone que la cellulite a commencé à montrer, cela aidera à réduire l’apparence de la peau.
4. Argile verte
L’argile verte a un certain nombre de propriétés qui aideront à réduire la cellulite. Il stimule la circulation sanguine, il exfolie, et il peut aider à améliorer la force du tissu conjonctif qui se trouve juste sous la peau. Pour faire un traitement anti-cellulite à la maison avec de l’argile verte, mélanger une demi-tasse d’argile verte avec une demi-tasse d’algues et masser doucement dans la zone touchée, puis laisser reposer pendant dix minutes avant de le laver à nouveau.
5. Boire du thé vert
Boire du thé vert a longtemps été connu pour augmenter le taux métabolique et cela vous aidera à rester actif plus longtemps et brûler plus de graisse. Bien que la cellulite ne soit pas directement causée par le surpoids, votre poids et la quantité de graisse stockée dans votre corps seront certainement un facteur de la cellulite visible. Trois tasses de thé vert par jour maintiendront votre métabolisme à un niveau optimal et vous aideront à brûler les graisses plus rapidement.
6. Terres de café
Un exfoliant au café va exfolier la peau et améliorer la circulation. La caféine dans le café va également resserrer la peau, ce qui rendra la cellulite moins visible. Pour de meilleurs résultats, mélangez du marc de café avec de l’huile de noix de coco fondue jusqu’à obtenir une pâte fine. Massez doucement dans votre peau en utilisant un mouvement circulaire et qui va exfolier la peau, l’hydrater et réduire la cellulite. Faites cela deux fois par semaine et vous devriez bientôt voir une certaine amélioration de la cellulite.
7. Mangez plus de saumon frais
On pense que la cellulite peut être causée par un déséquilibre entre les bons et les mauvais gras dans le corps, donc manger plus d’aliments riches en oméga-3, comme le saumon, aidera à rétablir l’équilibre et à réduire l’apparence de la cellulite. Les acides gras oméga-3 combattent également l’inflammation et aident les tissus de la peau à se renforcer et à se réparer, de sorte que les aliments comme le saumon pourraient bien être votre meilleur ami dans votre lutte contre la cellulite.
8. Buvez plus d’eau
La peau hydratée semble plus lisse et semble plus ferme, donc si vous ne buvez pas assez d’eau chaque jour, cela pourrait aggraver la cellulite. En plus de boire plus d’eau pure, vous pouvez essayer de manger plus d’aliments qui contiennent beaucoup d’eau, comme les melons et les concombres. Se garder bien hydraté aura toutes sortes d’avantages; y compris vous faire sentir plus alerte, ainsi que l’amélioration de l’apparence de votre peau.
9. Algues
L’algue est un traitement à domicile bien connu que beaucoup de gens disent peut réduire considérablement la cellulite sur les jambes. L’algue agit comme un agent exfoliant, détoxifiant et améliore également le flux sanguin. Mélangez simplement des algues broyées avec de l’huile d’olive et massez-les sur votre peau. Il laissera votre peau merveilleusement lisse et souple et aidera à adoucir les bosses de la cellulite.
10. Exercez vos jambes
Vous pouvez développer de la cellulite à tout âge et même si vous n’êtes pas en surpoids, mais si vous gardez vos jambes bien tonique, il vous aidera à vous débarrasser de la cellulite. Il y a beaucoup d’exercices qui se concentrent sur les jambes, ou vous pouvez simplement marcher plus et prendre les escaliers quand vous le pouvez. L’exercice va tonifier les muscles et réduire la graisse, ce qui vous aidera à vous débarrasser de la cellulite et vos jambes resteront en forme aussi.