Les mamelons douloureux sont généralement accompagnés de votre sensibilité mammaire, qui est considérée comme un problème commun et vécu par la plupart des femmes à ce moment-là. Et la sensation dans cette condition est assez inconfortable, mais cela ne signifie pas que vous avez un problème grave. Pour arrêter ce malaise d’aller trop, il est temps d’explorer les causes et les remèdes maison pour les mamelons douloureux.
Mais pour comprendre quelles sont les différentes causes des mamelons douloureux, il est important d’apprendre quelques choses sur les changements hormonaux qui se produisent dans le corps.
Quels sont les mamelons douloureux?
Rencontrez-vous la douleur mammaire et intéressé à appliquer des remèdes maison pour les mamelons douloureux? Avant de trouver ces solutions maison, vous devez savoir sur ce problème de mamelon.
Comme cela a été dit, quelques mères pourraient ne pas éprouver de douleur au mamelon. Mais selon certaines études; ils montrent que la plupart des femmes américaines et celles qui vivent dans d’autres pays occidentaux ont cette douleur dès le départ. C’est principalement parce que vos mamelons sont très sensibles à tout contact, mais avoir des mamelons douloureux ne sera pas agréable du tout.
Les mamelons douloureux sont un problème fréquent chez presque toutes les femmes en période d’allaitement et c’est une partie évitable de l’expérience infirmière. Comme certains le prétendent, non seulement cela vous irrite, mais vous vous demandez aussi si quelque chose ne va pas ou pas. En d’autres termes, si vous avez des mamelons en bonne santé, ils ne devraient pas être blessés du tout.
Les symptômes communs des mamelons douloureux
La plupart d’entre nous, au moins une fois dans sa vie, ont souffert de problèmes de mamelons, ou des mamelons douloureux dont j’ai parlé plus haut. Et en le regardant de près, il ressemble à une éruption cutanée, et même à une infection lorsque les mamelons décident de se retirer dans la poitrine.
-
Démangeaisons
Pour ceux qui ont des mamelons douloureux, ils ont tendance à réagir aux petits changements dans l’environnement. Comment venir? Dans le détail, s’il y a un changement dans votre gel douche ou savon pour le linge, alors l’un de ceux-ci pourrait être le principal coupable. Ou quand le temps devient froid en hiver, vos mamelons deviennent gercés et sentent démangeaisons comme les mains. Si vous rencontrez ce signe, appliquons quelques types de crème apaisante qui a les caractéristiques anti-démangeaisons.
-
Gonflement du mamelon
Lorsque vous êtes enceinte, alors la plus grande chance que votre hormone progestérone est la cause de vos mamelons douloureux. Les mamelons seront enflés, puis se sentiront un peu tendres. C’est à ce moment-là que les cellules et les canaux qui produisent le lait commencent à se développer. En ce moment, tout votre corps prépare juste les seins pour nourrir le nouveau-né.
Vos seins sont composés de lobes, qui ressemblent un peu au nombre de raisins. Et chacun de ces lobes comprend vos conduits de lait et différents autres lobules. Ceux-ci aideront à créer et stocker le lait maternel. Votre lait vient généralement le long d’autres conduits à chaque petite ouverture dans vos mamelons.
-
Mamelons plus foncés
C’est l’un des signes les plus courants que vous pourriez avoir avec des mamelons douloureux. Il y a un changement dans la couleur de ces mamelons, mais c’est seulement quand vous avez initialement développé des seins à la puberté. Et une telle expérience pourrait vous faire un peu peur, mais ce n’est pas une mauvaise nouvelle pour de vrai. Les mamelons plus foncés sont généralement associés à la fluctuation hormonale dans le corps.
Comme les experts l’ont indiqué, l’hormone qui fait que le pigment de votre corps assombrit les mamelons est stimulée par certains changements dans le cycle hormonal restant. Ils s’appellent les hormones de concentration de mélanine. À ce moment-là, vos mamelons vont s’assombrir, quand les taches de rousseur, les taupes, et d’autres régions de peau deviennent déjà plus sombres que d’autres endroits.
Généralement, ils accompagnent la grossesse, et ce processus d’assombrissement n’arrivera pas seulement à vos mamelons. La fluctuation hormonale se produit probablement dans différentes parties de votre corps.
Pour les femmes qui ont des problèmes avec les mamelons douloureux, les symptômes peuvent apparaître, y compris la douleur, la sensibilité, les démangeaisons et l’enflure. Parfois, il peut y avoir du pus ou un liquide blanc et aqueux. Mais vous ne le savez peut-être pas, sauf ceux-là; il y a d’autres signes communs qui vont avec votre douleur. Mais, seulement de temps en temps, dans certains cas sous-jacents, ceux-ci sont censés être les symptômes les plus graves. Les voici:
- Maux de tête fréquents ou sérieux
- Cycle menstruel inégal
- Gain de poids ou ballonnements abdominaux
- Bouffées de chaleur et sautes d’humeur sérieuses
- Envie de dormir
Pour cette raison, il est fortement recommandé de rechercher une attention professionnelle et médicale dans le cas où l’un de ces symptômes graves commencent à apparaître.
Quelle cause Sore Nipples?
Ne vous précipitez pas à la conclusion finale une fois que vous avez vu une douleur dans vos mamelons, surtout quand vous n’êtes toujours pas au courant de certaines causes possibles. Vous devez en apprendre davantage sur ces causes parce que les symptômes peuvent être plus graves et nécessitent l’attention médicale instantanée. Voici quelques-uns des éléments qui pourraient conduire à vos mamelons douloureux:
La principale raison pour les mamelons douloureux est le mauvais positionnement de votre poitrine et les dommages d’aspiration. Il se produit habituellement de deux à cinq jours après l’accouchement. À ce moment-là, la mère peut sentir de la tendresse dans ses mamelons parce que la tétée précoce du bébé étire son mamelon et son tissu aréolaire loin dans sa bouche.
Grossesse
Les autres causes de maux de mamelons sont les changements hormonaux liés à la grossesse ou le syndrome prémenstruel [1]. Ces niveaux d’hormones (œstrogène et progestérone) augmenteront au cours de votre grossesse.
L’œstrogène peut provoquer une augmentation de la quantité de tissu mammaire pendant que la progestérone provoque la maturation des glandes de votre sein. Il le fait en lui permettant de stocker l’eau. Ainsi, il est normal que les femmes enceintes souffrent des démangeaisons et de la douleur des deux seins, même dans les premiers stades de la grossesse.
Ménopause
En atteignant la ménopause, environ 15% des cycles menstruels sont anovulatoires, ce qui signifie que pendant que vous avez la période, aucun ovule n’est produit par l’ovaire. Au fur et à mesure que vous vieillissez, les niveaux d’œstrogène et de progestérone dans le corps diminuent, jusqu’à ce que vous cessiez d’avoir le cycle menstruel complet et que vous commenciez à atteindre la ménopause.
Mais, les niveaux de progestérone diminueraient plus rapidement que l’oestrogène. Bien que les niveaux d’oestrogène dans le corps sont beaucoup plus bas qu’avant, il est considéré comme une hormone dominante dans votre corps. Cela pourrait en retour provoquer la douleur de votre mamelon.
Des médicaments
Si vous prenez certains médicaments par jour, cela est probablement la cause de cette douleur au mamelon. Pourquoi? Certains d’entre eux et les traitements médicaux ont été censés causer ce problème, y compris les contraceptifs et certains types d’antidépresseurs.
Problèmes cardiaques
Il semble extrêmement fréquent que vos problèmes cardiaques causent à la fois de la douleur et de l’inconfort. N’importe lequel d’entre eux est senti directement dans la zone entourant vos seins. En outre, vous avez probablement cette douleur mammaire ainsi que certains niveaux de douleur dans les mamelons en raison de cela.
Lourdeur dans les seins
Comme vous le savez, les femmes avec de gros seins se plaignent généralement de leur douleur dans les mamelons. Et ils aimeraient savoir quelques remèdes à la maison pour les mamelons endoloris pour obtenir le confort en arrière. C’est en raison de la pression que tout le poids supplémentaire qui les placerait.
Cancer du sein
Il y a une chose que vous savez rarement au sujet de ce qui pourrait mener à votre douleur au sein et aux mamelons, et cela doit être le cancer du sein. Cette condition s’avère souvent beaucoup plus claire dans les stades avancés.
Produits chimiques
Utilisation de certains produits chimiques, de votre lavage du corps, du savon au détergent pour le linge peut être la raison de ces mamelons douloureux. La plupart d’entre eux comprennent le grand nombre de produits chimiques, de sorte qu’ils irritent facilement votre peau autour de ces mamelons. En conséquence, la condition conduira à la douleur plus élevée.
Syndrome prémenstruel (syndrome post-menstruel)
Chaque fois que vous ou d’autres femmes ont le syndrome prémenstruel, alors l’oestrogène dominant conduira à d’autres déséquilibres hormonaux dans votre corps. La quantité de progestérone devient très faible, et ne sera pas en mesure d’équilibrer les niveaux d’œstrogènes du tout. Et ce déséquilibre dans vos hormones peut être l’une des principales causes de vos mamelons douloureux.
En outre, les mamelons douloureux sont également provoqués en mettant sur le soutien-gorge de fausse taille, en travaillant sans soutien-gorge de sport approprié ou en se blessant sur la région de coffre ou la peau sèche excessive menant aux fissures de mamelon.
Blessure
Chaque fois que vous obtenez un coup à la zone de la poitrine, cela provoquera la douleur de vos mamelons en les touchant. Par exemple, dans un accident de véhicule, vous risquez de souffrir de la sensibilité du mamelon lorsque la ceinture de sécurité coupe soudainement les seins juste au point de cet impact. C’est aussi pourquoi cette ceinture de sécurité doit être placée entre les seins pour éviter que cela ne se produise.
Mastite
Chaque fois que ces conduits mamelons deviennent enflammés ou contractent l’infection, alors vous pouvez dire que c’est la mammite. Mis à part la douleur du mamelon, vous remarquerez probablement plus d’autres signes, tels que la teinte rouge qui recouvre la peau environnante, décharge potentielle, et votre peau est trop chaude au toucher. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin.
En fait, il disparaît parfois tout seul, mais il vous demande aussi d’utiliser des antibiotiques pour obtenir le meilleur résultat. Ainsi, nous vous suggérons d’apprendre quelle route vous allez prendre de votre médecin.
Vos meilleurs remèdes maison pour les mamelons douloureux
Voici le top 15 des remèdes maison les plus efficaces pour les mamelons douloureux que vous pouvez appliquer à la maison facilement afin de se débarrasser de la douleur ainsi que de restaurer vos mamelons à l’état d’origine …
1. Lait maternel
Une fois que vous obtenez des mamelons douloureux en raison de l’allaitement maternel, le lait maternel sera une excellente option pour d’autres remèdes maison pour les mamelons douloureux. Vous êtes recommandé de se prévaloir de votre propre lait maternel pour se débarrasser des mamelons douloureux. Le lait maternel peut réduire les maux, les fissures, les saignements ou les cloques sur vos mamelons et ses propriétés antibactériennes peuvent vous aider à traiter les mamelons douloureux [2] [3] [4].
- Appliquez quelques gouttes de lait maternel sur le mamelon douloureux avant et après l’allaitement.
- Laisser sécher complètement.
- Faites ceci plusieurs fois par jour jusqu’à ce que la condition s’améliore. Lire la suite: Remèdes à la maison pour les piqûres de moustiques.
2. Aloe Vera
Aloe vera est une excellente méthode de mes remèdes maison recommandés pour les mamelons douloureux en raison de ses pouvoirs de guérison naturels et des propriétés anti-douleur [5] [6].
Aloe Vera
Pour se débarrasser des mamelons douloureux, vous pouvez suivre ces étapes simples:
- Extraire le gel et l’appliquer sur les zones touchées et laisser sécher.
- Laver à l’eau tiède et sécher avec une serviette douce.
Faites cela plusieurs fois par jour pour voir le meilleur résultat.
Si vous êtes en période d’allaitement, vous ne devez pas nourrir votre bébé avant d’avoir lavé l’aloe vera avec de l’eau chaude.
En outre, l’aloe vera est également utilisé pour se débarrasser des vergetures. Vous pouvez voir plus de remèdes maison pour les vergetures.
3. Feuilles de basilic
Basilic
Avec des propriétés curatives naturelles, les feuilles de basilic sont considérées comme les meilleurs parmi plusieurs remèdes maison pour les mamelons douloureux. Ce remède maison pour les mamelons douloureux peut guérir les mamelons douloureux et réduire la sécheresse, les fissures, la douleur et même saigner [7].
Comment utiliser:
- Broyer une poignée de feuilles de basilic lavés dans une pâte.
- Appliquez cette pâte sur les mamelons et laissez-la sécher.
Faites ce remède à la maison trois ou cinq fois par jour pour voir des résultats positifs.
Cependant, vous devriez laver la pâte avant de nourrir votre bébé.
En outre, les feuilles de basilic sont aussi un remède à la maison utile pour les maux d’oreilles. Vous pouvez en lire plus chez Home Remedies for Earaches.
4. Compresser chaud
Compresse chaude est un autre moyen fiable de ma liste des meilleurs remèdes maison pour les mamelons douloureux, aussi. Il vous aide à apaiser les mamelons douloureux, à réduire l’inconfort et à contribuer à la guérison.
Comment utiliser:
- Trempez une compresse dans de l’eau tiède.
- Tordez-le et mettez-le sur les seins pendant quelques minutes.
- Faites cela plusieurs fois par jour pour avoir un résultat positif. Cependant, vous devriez appliquer ces remèdes maison pour les mamelons douloureux dans les 10 minutes au moins avant votre allaitement.
En outre, la compresse chaude est également un bon remède à la maison pour les ruches. Vous pouvez en lire plus chez Home Remedies for Hives.
5. Massage à l’huile
De nombreux remèdes maison pour les mamelons douloureux, l’huile d’olive, de menthe, de noix de coco, ou d’amande ont une propriété hydratante. Donc, ils sont de grands remèdes à la maison pour les mamelons douloureux; ils peuvent améliorer la sécheresse et diminuer les problèmes de fissures des mamelons, de déchirures ou même de gerçures.
Massage à l’huile
Pour se débarrasser des mamelons douloureux, vous devriez traiter les mamelons douloureux en massant avec ces huiles.
Comment utiliser:
- Chauffer une petite quantité d’huile dans un micro-ondes jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
- Appliquez-le sur les mamelons et faites des massages doux.
- Faites ceci plusieurs fois par jour. Cependant, vous devriez le laver avec de l’eau chaude avant d’allaiter.
6. Glace
C’est un excellent choix à faire par rapport à d’autres remèdes maison pour les mamelons douloureux pour recevoir un soulagement rapide de votre douleur due à des mamelons douloureux. Votre zone d’appel d’offres sera engourdie et réduira le gonflement.
Comment utiliser:
- Ajouter quelques glaçons utilisables à une petite serviette et placez-le sur les mamelons endoloris pendant plusieurs minutes.
- Faites ceci plusieurs fois par jour pour améliorer la condition.
7. Huile d’arbre à thé
Huile d’arbre à thé
L’huile de théier est un bon remède à la maison pour les mamelons douloureux parce que ses propriétés antiseptiques peuvent vous aider à vous débarrasser des mamelons douloureux et à minimiser le risque de nouveaux cas de mamelons endoloris [8] [9].
Comment utiliser:
- Mélangez une goutte d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à soupe d’huile de coco ou d’huile d’olive.
- Appliquez-le sur le mamelon et laissez-le sécher.
- Rincer doucement à l’eau tiède et sécher avant de nourrir.
Faites ceci plusieurs fois par jour pour avoir le meilleur résultat.
8. Lavande et huile de camomille romaine
Une combinaison d’huile de lavande et d’huile de camomille romaine est un moyen incroyable par rapport aux autres remèdes maison pour les mamelons douloureux. C’est parce que l’huile de lavande a des propriétés apaisantes et favorise une peau saine et la camomille romaine peut aider à promouvoir la relaxation.
Comment utiliser:
- Mélanger une goutte d’huile de lavande avec une goutte d’huile de camomille romaine et de l’huile de coco biologique.
- Appliquer ce mélange sur les mamelons douloureux pendant quelques minutes après l’allaitement.
- Faites-le plusieurs fois par jour.
9. Camomille
Camomille
Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de la camomille en font un remède à la maison utile pour les mamelons endoloris [10].
Comment utiliser:
- Faire tremper un ou deux sachets de thé à la camomille dans de l’eau chaude pendant 10 minutes, puis retirer les sachets de thé et presser l’excès d’eau.
- Appliquer ces sachets de thé sur les mamelons endoloris pendant 10 minutes.
- Lavez-le à l’eau tiède avant l’allaitement.
Faites ceci plusieurs fois par jour.
10. Calendula
Calendula est un autre remède à la maison pour les mamelons douloureux. Il peut se débarrasser des mamelons douloureux en réduisant l’enflure et la douleur, et également réduire le risque d’infection en raison de ses propriétés antibactériennes.
Comment utiliser:
- Mélanger quelques gouttes d’huile de calendula avec une quantité égale d’huile d’olive.
- Appliquez-le sur les mamelons douloureux.
- Faites-le deux ou trois fois par jour jusqu’à ce que vous voyiez le résultat positif.
11. Vitamine C
Un régime contenant beaucoup de vitamine C peut vous aider à guérir les tissus endommagés ainsi qu’à soigner les mamelons douloureux.
Par conséquent, pour prévenir et se débarrasser des mamelons douloureux, vous devriez ajouter beaucoup d’aliments riches en vitamine C à votre alimentation quotidienne, comme l’orange, la papaye, l’ananas, les légumes, etc.
12. Crème de mamelons Earth Mama
Cherchez-vous des remèdes maison faciles à appliquer pour les mamelons douloureux? Cette crème est une combinaison d’huile d’olive naturelle, de beurre de cacao naturel, de beurre de karité naturel, de cire de candelila, de beurre de mangue et d’extrait de fleur de calendula. Avec ces ingrédients, la crème de mamelon de terre de maman est un remède à la maison utile pour les mamelons endoloris.
Comment utiliser: appliquer cette crème sur les mamelons douloureux pendant plusieurs minutes. Faites ceci plusieurs fois par jour jusqu’à ce que la condition s’améliore.
13. Technique d’allaitement
Connu comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour les mamelons douloureux, la technique d’allaitement maternel est fiable pour corriger le positionnement du bébé lorsque l’allaitement maternel est très essentiel.
Une position exacte devrait suivre cette voie:
- Les lèvres du bébé reposent à plat sur votre poitrine et tournent, tandis que son menton appuie sur votre poitrine.
- Placez vos doigts entre ses lèvres pour arrêter l’aspiration avant de le retirer de la poitrine.
- Ne devrait pas s’écarter quand votre bébé se nourrit.
- Après l’allaitement, laissez votre soutien-gorge pendant quelques minutes.
14. Avis
- Vous ne devriez pas laver vos mamelons avec du savon, de l’alcool ou des produits à base de pétrole.
- Laissez vos mamelons être exposés à l’air autant que possible.
- Pendant l’alimentation, vous ne devez pas laisser les mâchoires de votre bébé exercer une pression sur les endroits les moins sensibles.
15. Conseils si les mamelons douloureux ne sont pas causés par l’allaitement maternel
- Ne devrait pas porter un soutien-gorge trop serré.
- Portez un soutien-gorge de sport bien ajusté lorsque vous faites de l’exercice.
- Si vous utilisez des coussinets d’allaitement, gardez-les au sec et changez-les souvent.
En général, au-dessus de 15 remèdes maison pour les mamelons douloureux peuvent vous aider à prévenir et à se débarrasser des mamelons douloureux. Vous pouvez combiner plusieurs remèdes maison ensemble pour avoir le meilleur résultat dans le processus de traitement.
Quel est le meilleur régime pour les mamelons douloureux
Comme il n’y aura pas de régime pour vos mamelons douloureux, la seule façon de résoudre ce problème est de maintenir votre alimentation saine. Il peut aider à améliorer votre état de santé général et permettre à votre corps de guérir plus rapidement. Ce n’est peut-être pas le meilleur des remèdes maison mentionnés ci-dessus pour les mamelons douloureux, mais vous devriez le suivre de toute façon.
Si vous choisissez de consulter un médecin ou votre nutritionniste pour votre problème lié au mamelon, alors vous serez probablement invité à augmenter la consommation d’aliments riches en vitamine C. Cela permettra de garder vos mamelons aussi sains que possible.
Pour les fruits, choisissez seulement les agrumes car ils sont d’excellentes sources de vitamine C. Ainsi, il est conseillé d’augmenter la consommation d’oranges et de jus frais, de kiwis, de citrons, de papayes, de boues et plus encore.
Que diriez-vous de légumes? Gardons vos yeux sur le chou frisé, le brocoli, les poivrons, le chou-fleur, le persil ou les thyms. Last but not least, essayez de consulter votre médecin avant d’ajouter tout changement à votre alimentation quotidienne.
Conclusion
Avoir des mamelons sensibles serait un régal, mais la douleur n’est pas amusante du tout. Par conséquent, j’espère que ces remèdes maison pour les mamelons douloureux seraient assez utiles pour vous apporter des sourires à nouveau. Si ce problème n’est pas déclenché par une condition médicale grave, ils sont facilement contrôlés et traités par des méthodes aussi simples.
Cependant, si c’est le signe d’un problème sous-jacent, alors il serait essentiel de récupérer cette condition au début. Gardons le médecin informé à ce sujet, et ne modifiez jamais considérablement vos ordonnances sans l’approbation de votre fournisseur de soins de santé.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
Pour nous aider à atteindre des millions de lecteurs externes, n’oubliez pas de LIKE et SHARE si vous trouvez cet article utile!