Beaucoup de gens ont l’habitude de se ronger les ongles. Bien que la plupart d’entre nous le considèrent comme une habitude inoffensive, le fait de se ronger les ongles peut entraîner de nombreux problèmes graves, comme endommager les ongles, saigner ou même s’infecter, nuire à vos dents, etc. [2].
Qu’est-ce qui cause les morsures d’ongles?
Il existe plusieurs facteurs communs qui déclenchent l’habitude de se ronger les ongles qui sont la solitude, l’anxiété, la frustration, l’ennui et le stress. Cependant, il peut aussi s’agir de troubles psychologiques, par exemple, trouble obsessionnel-compulsif (trouble obsessionnel-compressif), trouble anxieux oppositionnel (TDA) (trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention), trouble anxieux lié au lit et à la séparation [3].
Les conséquences des morsures des ongles peuvent être à la fois émotionnelles et physiques. Tout d’abord, non seulement vos ongles, mais aussi les cuticules et la peau qui entourent les ongles seront gravement endommagés, devenant ainsi douloureux, rouges et même saignants puis infectés. En même temps, vos dents seront également affectées négativement [4].
En raison de la vue embarrassante des ongles mordus, vous pouvez devenir stressant et anxieux. De plus, l’acte de se ronger les ongles est souvent inacceptable socialement en raison de son impression négative pour les autres.
Voici le top 10 des conseils les plus recommandés sur la façon d’arrêter le rongement des ongles que vous pourriez envisager d’appliquer afin de vous débarrasser de cette habitude et de protéger vos ongles et vos dents.
1. Ail
L’ail est un ingrédient puissant qui est considéré comme un médicament pour de nombreux types de maladies. Si vous avez l’habitude de mordre les ongles, l’ail peut vous aider à l’arrêter. C’est dû à son goût et à son arôme forts. De plus, les propriétés antiseptiques naturelles présentes dans l’ail aident vos ongles à être plus forts et à vous protéger des infections. Si l’huile d’ail n’est pas disponible, vous pouvez également utiliser de l’ail cru.
- Hacher une gousse d’ail en 2 parties et la frotter sur les ongles.
- Laissez-le reposer pendant plusieurs minutes pour qu’il puisse sécher par lui-même, puis lavez-vous les ongles avec de l’eau. Vous ne vous mordez pas les ongles à cause du goût de l’ail laissé.
Alternativement, vous pouvez appliquer de l’huile d’ail sur vos ongles.
En plus de prévenir les morsures d’ongles, vous pouvez utiliser de l’ail pour traiter de nombreuses autres maladies ou problèmes de beauté. Vous pouvez en savoir plus à: Remèdes à la maison pour les éternuements et les remèdes maison pour Molluscum Contagiosum.
2. Couper les ongles
Une autre façon d’arrêter les ongles est de tailler vos ongles souvent. C’est tout simplement parce que vous n’avez rien à mordre lorsque vos ongles sont courts. Vos mains seront également plus propres et plus nettes lorsqu’elles seront courtes [5].
- Utilisez simplement une tondeuse pour couper vos ongles.
- Après cela, polissez les bords avec un coupe-ongles.
3. ongles artificiels
Lorsque vous avez des ongles artificiels, ils recouvriront vos vrais ongles, il ne vous sera donc pas possible de vous mordre les ongles [6].
Il existe de nombreux types de clous artificiels sur le marché que vous pouvez choisir tels que des enveloppements, des gels, des ongles pressés et des acryliques. N’oubliez pas de choisir les clous qui correspondent à vos vrais ongles pour qu’ils ne tombent pas.
4. pansement adhésif
Vous pouvez également appliquer cette méthode pour arrêter les piqûres d’ongles. Enrouler vos ongles avec des pansements auto-adhésifs sur le bout des doigts vous empêchera de vous ronger les ongles.
Vous pouvez enlever les bandages après les avoir laissés sur les doigts toute la journée.
5. Gourde amère
Si vous avez l’habitude de vous ronger les ongles, la gourde amère, au goût amer, vous aidera à arrêter les ongles [7] [8] [9].
Comment utiliser:
- Râper une gourde amère pour avoir sa pâte.
- Utilisez un tamis pour en extraire le jus.
- Couvrez-vous les doigts et les ongles avec le jus et laissez-le jusqu’à ce qu’il soit sec.
Aussi courge amère est souvent utilisé comme un remède utile pour d’autres problèmes de beauté. Pour plus d’informations, lisez plus sur Comment se débarrasser des taches de rousseur.
6. prendre de l’huile
C’est l’une des méthodes les plus efficaces pour arrêter les ongles parce qu’il a un goût amer. En outre, il contient des propriétés antiseptiques qui peuvent protéger vos ongles contre les infections.
Comment utiliser:
- Frottez les ongles avec de l’huile de neem, en utilisant un chiffon doux.
- Laissez-le afin qu’il puisse sécher par lui-même.
En savoir plus sur les autres avantages de neem at Home Remedies pour la décharge vaginale.
7. Manucure régulière
Aller chez un manucure est une autre méthode pour arrêter de mordre les ongles. Vous pouvez demander à une manucure professionnelle d’ajouter un décor aux ongles comme des textures, des motifs et des bijoux ou d’appliquer des ongles en acrylique sur vos ongles naturels.
Une fois que vos ongles sont beaux et que vous devez payer une somme d’argent pour avoir de bons ongles, vous ne voudrez pas le détruire en vous rongeant les ongles comme avant.
8. Adoptez une nouvelle habitude
Avoir une nouvelle habitude vous aidera à arrêter de mordre les ongles, car cela vous tient occupé et vous oubliez de vous ronger les ongles comme d’habitude.
Vous pouvez essayer certaines habitudes telles que le tricot, la cuisine, le crochet, la peinture, la fabrication de modèles en argile, le dessin et la musique.
9. Vernis à ongles
Si vous voulez à la fois se débarrasser de l’habitude de se ronger les ongles et avoir des ongles de style, vous pouvez choisir la façon de les polir. Il existe de nombreux types de vernis à ongles qui peuvent vous aider.
Comment utiliser:
- Couvrez vos ongles avec un vernis à ongles goût amer. Vous ne vous mordrez plus les ongles, à cause de son goût amer.
- Alternativement, utilisez des vernis à ongles foncés réguliers pour recouvrir vos ongles. Cela peut vous aider à vous débarrasser de votre habitude, car vos ongles seront mauvais quand ils seront mordus.
10. Poivre de Cayenne
L’utilisation du poivre de Cayenne est une autre façon de rompre l’habitude de se ronger les ongles. En raison de son goût désagréable, il agit comme un moyen de dissuasion pour vous empêcher de vous ronger les ongles. Vous pouvez également utiliser des pommades contenant du poivre de Cayenne comme ingrédient [10] [11] [12] [13].
Comment utiliser:
- Appliquer le poivre de Cayenne sur vos ongles.
- Laissez-le reposer quelques minutes avant de le laver. Le mauvais goût laissé sera une barrière pour votre habitude.
Notes: Gardez le poivre de Cayenne en dehors des zones sensibles de la peau, des lésions ouvertes et de vos yeux.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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