Les personnes désignent souvent les virus et les bactéries comme les principales causes d’infection des sinus [1] [2], mais ce n’est pas le cas pour tout le monde. Les produits chimiques présents dans les aliments quotidiens ou dans l’environnement peuvent également être responsables de l’infection des sinus. De plus, ceux qui souffrent d’allergies peuvent être plus susceptibles d’avoir ce problème. Et une fois que l’infection des sinus apparaît, cela peut avoir des impacts négatifs significatifs sur la vie quotidienne des gens.
Symptômes
Pour comprendre si vous avez une infection des sinus ou non, vous pouvez examiner vos conditions et vérifier si vous avez ces symptômes:
- Fièvre
- Certaines parties de votre visage sont gonflées.
- Votre gorge fait mal.
En raison du développement de l’industrie de la publicité, de nos jours, lorsque les gens font face à des problèmes de santé, ils pensent généralement aux antibiotiques et à d’autres produits. Cependant, le fait que la publicité ignore souvent les effets secondaires de ces produits. Le traitement de l’infection des sinus n’est pas une exception. Des millions de personnes gaspillent de l’argent et du temps en produits chimiques inutiles, voire toxiques, chaque année dans l’espoir d’éliminer l’infection des sinus dès que possible. Mais ils n’y parviennent jamais.
Pendant ce temps, il existe de nombreux remèdes à la maison pour l’infection des sinus qui peuvent aider les gens à se débarrasser des infections des sinus rapidement et en toute sécurité. Ils peuvent être faits à la maison sans un énorme budget, car les ingrédients proviennent tous de la nature.
Voici les 15 meilleurs remèdes naturels pour une infection des sinus que n’importe qui peut appliquer à la maison sans avoir à utiliser des équipements spéciaux.
1. Eau
Une quantité adéquate de prise d’eau joue un rôle vital non seulement en restant en vie, mais aussi en stimulant la fonction de notre corps. Boire suffisamment d’eau nous aidera à éviter la déshydratation qui peut aggraver l’infection des sinus. L’eau peut également renforcer l’immunité et éliminer la douleur dans la gorge. Avec ces énormes avantages, il est fortement recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour [3]. Pour vous débarrasser plus rapidement des infections des sinus, évitez de consommer de l’alcool ou de la caféine, car une consommation excessive d’alcool peut même aggraver les parties enflées.
2. Eau chaude
Une compresse chaude est une autre façon d’utiliser l’eau dans le traitement de l’infection des sinus. Vous avez besoin d’un gant de toilette propre et doux et faites-le tremper dans un bol d’eau bouillante. Après cela, le tissu doit être pressé pour que l’excès d’eau soit éliminé. Ensuite, placez le chiffon sur le front dans quelques minutes jusqu’à ce qu’il devienne chaud.
Vous pouvez appliquer cette méthode 2-3 fois par jour jusqu’à ce que vous soyez témoin d’améliorations.
3. Thé vert
Le thé vert est l’un des remèdes maison les plus populaires pour les infections des sinus, car il contient des substances essentielles qui peuvent prévenir les bactéries [4] [5].
- Mettez des feuilles de thé vert dans une tasse d’eau bouillante.
- Vous pouvez utiliser le miel pour améliorer la saveur. Le miel est bénéfique pour soulager la douleur dans la gorge.
Vous devriez boire 2-3 tasses de thé vert par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
Apprenez-en plus sur les bienfaits des autres thés verts sur Comment vous tonifier les hanches et les cuisses.
4. Gingembre
Avec des propriétés anti-inflammatoires provenant de nombreux nutriments naturels, le gingembre est idéal pour le traitement des infections des sinus [6] [7]. Il peut soulager la douleur causée par l’infection des sinus et éliminer les bactéries piégées à l’intérieur du corps.
Vous pouvez bénéficier du gingembre en l’ajoutant aux repas quotidiens ou en en faisant un thé.
- Couper un gingembre en petits morceaux.
- Mettez-en dans l’eau et faites bouillir le mélange pendant plus de 10 minutes.
- Après cela, vous pouvez choisir du jus de citron vert ou du miel à ajouter au mélange pour augmenter la saveur.
- Buvez le thé au gingembre 2 à 3 fois par jour.
5. Ail
Tout comme le gingembre, l’ail est très apprécié dans la cuisine pour bien cuisiner. Mais l’ail est également l’un des meilleurs remèdes à la maison pour l’infection des sinus, car il peut éliminer le virus très efficacement [8]. Il peut également renforcer votre immunité.
- Choisissez une gousse d’ail de taille moyenne et hachez-la en petits morceaux.
- Les petits morceaux doivent être écrasés après cela.
- Mettez-les dans l’eau bouillante.
- Une fois que le mélange est mis sur le feu pendant 10 minutes, mettez-le sous votre visage afin de pouvoir inhaler la vapeur.
6. Tomate
La vitamine C est très nécessaire dans le traitement de l’infection des sinus, car il peut traiter le gonflement causé par une infection des sinus. Et la tomate est une source très riche de vitamine C et de fibres qui peuvent éradiquer les conditions embarrassantes de l’infection des sinus [9]. Pour se débarrasser de l’infection des sinus dans les plus brefs délais, vous devriez consommer la soupe aux tomates.
- Prenez un verre de jus de tomate.
- Mélangez-le avec une cuillère de jus de citron et d’ail.
- Mettez le mélange sur le feu.
- Consommez la soupe bouillante 2-3 fois par jour.
7. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est réputé pour sa capacité à améliorer l’équilibre du système immunitaire, ce qui vous aide à améliorer votre bien-être. En outre, il fournit à la peau des nutriments pour éradiquer les cellules mortes et rendre la peau plus lisse et plus légère [10]. Dans le traitement de l’infection des sinus, le vinaigre de cidre de pomme peut éliminer la congestion du nez.
- Prenez une cuillerée de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau.
- Faire bouillir le mélange pendant 10 minutes.
- Vous devez mettre le mélange sous votre visage pour pouvoir respirer la vapeur.
- Répétez cette méthode plusieurs fois par jour.
8. Oignon
Si vous avez compris les avantages de l’ail et du gingembre, vous devez également bien connaître les avantages de l’oignon. En fait, l’oignon est l’un des meilleurs remèdes maison pour l’infection des sinus grâce à ses propriétés antibactériennes [11] [12]. Vous devriez essayer d’ajouter de l’oignon à chaque repas. Si vous ne pouvez pas le digérer de cette manière, il existe encore de nombreuses façons de rendre les oignons bénéfiques pour le traitement des infections des sinus.
- Écraser un oignon et le mettre dans l’eau.
- Faire bouillir le mélange pendant plusieurs minutes.
- Placez le mélange sous votre visage et la vapeur doit être inhalée.
- Vous pouvez avoir votre tête couverte par une serviette douce et propre.
Pour éviter certains problèmes oculaires, fermez les yeux lorsque vous appliquez cette méthode.
En savoir plus sur les avantages de l’oignon dans les remèdes à la maison pour l’infection d’oreille.
9. Jus de carotte
La consommation de jus de carotte chaque matin fournira à votre corps une énorme quantité de vitamine A qui aura des effets positifs sur l’élimination des infections des sinus [13]. Avec cette boisson naturelle et délicieuse, vous éliminerez les infections des sinus plus rapidement que prévu.
10. thé à la menthe
Il est largement admis que le thé à la menthe peut aider les patients à éviter l’inflammation et la sensation de douleur, qui est l’un des symptômes les plus irritants de l’infection des sinus. De plus, boire du thé à la menthe peut aussi réduire la dépression [14] [15].
- Choisissez des feuilles de menthe poivrée.
- Placez-le dans un bol d’eau bouillante.
- Mettez le mélange sur le feu en 3-5 minutes.
- Consommez le thé à la menthe quelques fois par jour.
11. Curcuma
La curcumine, que l’on peut trouver dans le curcuma, peut accélérer la récupération après une infection des sinus [16]. Les parties enflées du corps peuvent être traitées après avoir utilisé le curcuma à plusieurs reprises. Vous pouvez essayer d’ajouter du curcuma directement dans votre nourriture ou faire une boisson à partir de poudre de curcuma.
- Prenez quelques cuillères de poudre de curcuma dans une tasse d’eau.
- Mélangez-les correctement.
- Vous devriez le consommer avant d’aller au lit tous les soirs. Si vous voulez passer un bon sommeil tous les soirs, vous devriez lire ce qui vous est le plus bénéfique.
12. Graines de fenugrec
Contenant une variété de nutriments essentiels qui sont anti-inflammatoires et antibactériens, les graines de fenugrec sont considérées comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour l’infection des sinus [17]. Vous pouvez boire du thé au fenugrec en faisant bouillir les graines de fenugrec dans l’eau pendant plusieurs minutes. 3 fois par jour est la fréquence que les experts recommandent fortement pour vous aider à vous débarrasser rapidement des infections des sinus.
Le fenugrec est également utile quand il s’agit de problèmes de beauté. Lire la suite Comment réduire la taille des seins naturellement.
13. Graines de carambole
Un des problèmes les plus populaires et ennuyeux que vous rencontrez lorsque vous faites face à une infection des sinus est d’avoir des difficultés à respirer. Pour faire face à ce problème, vous pouvez utiliser des graines de carambole pour diluer le mucus en heures supplémentaires.
- Écraser des graines de carambole
- Mettez-les dans l’eau chaude
- Après avoir bouilli, vous pouvez respirer la vapeur du mélange.
14. Graines de pamplemousse
La graine de pamplemousse a les mêmes propriétés que les antibiotiques, mais elle est plus sûre car elle provient de la nature. Cela peut être une douleur. Pour se débarrasser de l’infection des sinus bientôt, vous feriez mieux:
- Broyer les graines de pamplemousse pour en faire le jus.
- Ajouter 5 gouttes de ce jus dans l’eau.
- Boire ce mélange 2-3 fois par jour améliorera vos conditions.
Néanmoins, les graines de pamplemousse ne conviennent pas à tout le monde; il est donc préférable de vérifier si vous y êtes allergique ou non avant d’appliquer ce remède à la maison.
15. Huile d’origan
Le traitement de l’infection des sinus peut être amélioré de manière significative avec le soutien de l’huile d’origan. Il a certaines substances qui peuvent améliorer le processus de guérison.
- Prenez une cuillerée d’huile d’origan dans une tasse d’eau chaude.
- Faites bouillir le mélange.
- Après cela, le mélange devrait être placé sous votre visage et la vapeur devrait être inhalée.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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