Une pression artérielle basse est un problème de santé dans la communauté, provoquant des désagréments et une gêne pour le patient. Si vous ne savez pas comment prévenir et guérir, cela peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou la mort. Actuellement, l’hypotension artérielle est une affection assez courante et le pourcentage de personnes souffrant d’hypotension augmente. Il représente environ 5 à 7% de la population adulte. Les femmes souffrant de pression artérielle basse sont plus de 30 fois plus nombreuses que les hommes.
Cependant, beaucoup de gens sont encore assez indifférents car ils ne savent pas que l’hypotension peut mettre leur vie en danger. Par conséquent, les connaissances de base sur l’hypotension nous aideront à avoir une vision scientifique et à être plus proactives dans la protection de leur propre santé.
Actuellement, l’hypotension artérielle est une affection assez fréquente et le pourcentage de personnes souffrant d’hypotension augmente, représentant environ 5-7% de la population adulte. Les femmes souffrant de pression artérielle basse que les hommes environ 30 fois.
Cependant, beaucoup de gens ne savent toujours pas que la pression artérielle basse peut mettre des vies en danger. Par conséquent, avec les connaissances de base sur l’hypotension, nous pourrons avoir une vision scientifique et être plus proactifs dans la protection de leur propre santé.
Une pression artérielle basse, également appelée pression artérielle basse, est l’une des maladies les plus courantes affectant l’apport d’oxygène à divers organes du corps. Selon les experts, les signes d’hypotension ne sont pas clairs. Typiquement, une personne avec une pression artérielle basse se sentira faible à la fois mentalement et physiquement. Voici quelques signes de base tels que:
- Vertiges
L’un des signes de l’hypotension est le vertige. À ce moment, le patient sera incontrôlable et faible [1].
Si vous voulez vous débarrasser des vertiges en seulement 5 minutes, n’oubliez pas de lire sur 5 minutes par jour avec 20 remèdes maison pour étourdissements.
- Amnésie
L’amnésie est connue comme l’un des signes de base de l’hypotension [2]. Même, la personne peut oublier ce qui vient de se passer il y a seulement une minute.
- Déséquilibre
Les personnes ayant une pression artérielle basse auront des signes tels que l’engourdissement, et une vague de froid traverse le corps [3]. Selon les experts, dans de telles circonstances, le remède à l’hypotension est de boire de l’eau chaude pour créer de la chaleur dans le corps.
- Vision floue
La vision brouillée soudaine est l’un des signes de l’hypotension artérielle. Ceci est considéré comme une menace réelle si vous voyagez. Dans ce cas, la seule manière de faire baisser la tension artérielle est de s’asseoir et de se reposer jusqu’à ce qu’elle se rétablisse.
- Corps malade
Un autre signe d’hypotension que les patients se sentent fatigués.
- Fatigue
Être fatigué et difficile à bouger normalement est un signe d’hypotension.
- La nausée
La nausée et le vomissement sont des signes d’hypotension artérielle.
- Membres froids
Vous commencez à ressentir du froid, des frissons et la chair de poule.
- Évanouissement
L’évanouissement est également l’une des manifestations de l’hypotension artérielle. Cela arrive généralement après que vous deveniez étourdi ou instable dans votre corps.
Qu’est-ce qui cause une pression artérielle basse?
- En raison de la baisse de l’activité de la glande thyroïde
Lorsque le taux d’hormones thyroïdiennes est insuffisant, le risque d’hypotension s’accompagne de symptômes de vertiges et de perte de cheveux.
- En raison de la détérioration du glucose
Si le taux de sucre dans le sang est inférieur à 2,5 mmol / l, vous devrez peut-être supporter la fatigue, les tremblements et la transpiration.
- Faible taux d’hémoglobine
Un humain en bonne santé reçoit des concentrations d’hémoglobine à 100 millilitres. Lorsque de faibles taux d’hémoglobine sont inférieurs à 9g / dl, le transport de l’oxygène vers le cerveau et le cœur est altéré, le corps peut devenir étourdi et étourdi.
Si le rythme cardiaque est inférieur à 60 battements par minute, il n’y a pas assez de sang et d’oxygène dans le corps. C’est l’un des facteurs qui conduisent à une pression artérielle basse.
Stress et génétique ainsi que les causes de l’hypotension [4].
Voici les meilleurs remèdes maison naturels pour l’hypotension que vous pouvez appliquer facilement pour vous protéger d’une série de problèmes …
1. saumure
La saumure vous donne un coup de main dans la lutte contre cette maladie, car le niveau de sodium dans cet ingrédient augmente la pression artérielle. N’abusez pas de ce remède, car du sel supplémentaire peut nuire à vos reins. Dissoudre facilement une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède et le prendre. C’est un conseil simple sur la façon de se débarrasser de l’hypotension artérielle.
Vous pouvez utiliser du sel pour traiter les pellicules. Lire la suite: Remèdes à la maison pour les pellicules.
2. café
Les boissons riches en caféine peuvent également augmenter temporairement votre tension artérielle [5] [6]. Si vous attrapez généralement une pression artérielle basse, savourez une tasse de café au réveil. Cependant, la consommation excessive de café entraîne des résultats indésirables [7].
3. raisin séché
Les raisins secs sont considérés comme une méthode ayurvédique traditionnelle, ce qui est bon pour affronter sainement l’hypotension [8] [9].
- Trempez 30 à 40 raisins secs dans une casserole d’eau.
- Profitez-en au prochain petit-déjeuner lorsque vous avez faim. Après cela, boire un verre d’eau.
- Implémentez cette méthode dans une semaine consécutive.
Ou, vous pouvez utiliser des amandes au lieu de raisins secs. C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour l’hypotension.
4. Saint Basile
Cette plante est bonne pour cette maladie car elle est abondante en vitamine C, en magnésium, en potassium et en acide pantothénique. De plus, cela vous donne un coup de main pour équilibrer l’esprit et diminuer la tension [10].
- Purée de basilic en jus.
- Complétez un peu de miel pour favoriser.
- Profitez-en
- Ou, vous pouvez manger le basilic saint cru et organique quand votre estomac est vide.
C’est l’un des remèdes maison sains pour l’hypotension.
5. Racine de réglisse
Cette plante est un autre moyen commun pour réduire la pression artérielle basse a entraîné de faibles niveaux de cortisol. Il gèle l’enzyme qui interrompt le cortisol et facilite la fonction de l’adrénaline. Il est également efficace pour guérir le syndrome de fatigue chronique [11].
- Infuser de la racine de réglisse dans une tasse d’eau bouillie.
- Laisser infuser 30 minutes.
- Profitez-en.
Ou, vous pouvez prendre les pilules extraites à la réglisse avec les instructions de votre médecin privé.
6. Jus de betterave rouge
Le jus de betterave frais est bénéfique face à l’hypertension et à l’hypotension [12] [13]. Pour cette maladie, prenez une tasse de jus de betterave deux fois par jour pendant une semaine continue.
7. Amandes et lait
Pendant longtemps, le mélange d’amande et de lait est la manière d’abaisser la tension artérielle.
- Trempez une tasse d’amande dans l’eau bouillie et laissez-la reposer toute la nuit.
- Après cela, retirer leurs pelures et les écraser dans une pâte fine.
- Combinez avec du lait et buvez-le tous les jours.
8. Romarin
Le romarin est efficace pour réduire le taux sanguin, car il favorise le système nerveux central et améliore la circulation sanguine [14]. Buvez quelques gouttes de romarin par jour. Ou vous pouvez dissoudre dans une tasse de thé.
Vous pouvez profiter du romarin pour obtenir une peau éclatante. Lire la suite: Remèdes à la maison pour une peau éclatante.
9. Jus de carotte
Commencer votre journée avec du jus de carotte bio associé à un peu de miel est une méthode optimale pour lutter contre l’hypotension [15].
- Appuyez sur une carotte dans le jus
- Versez du miel pour adoucir
- Profitez-en deux fois par jour.
Vous pouvez utiliser cette méthode pour dissiper les cicatrices d’acné. Lire la suite: Remèdes à la maison pour les cicatrices d’acné.
10. Jus de citron
Le jus de citron est excellent pour faire face à l’hypertension, mais il peut également être utilisé pour traiter une pression artérielle basse, en particulier lors d’une déshydratation. Dans de telles circonstances, vous pouvez prendre un peu de jus de citron combiné avec du sel et du sucre. Il vous aide à rendre votre corps robuste en favorisant la fonction hépatique et en vous aidant dans la digestion. Ou, vous pouvez verser un peu de jus de citron dans le jus de canne à sucre pour obtenir de meilleurs effets.
En outre, le jus de citron peut vous aider à perdre votre poids supplémentaire et à embellir votre apparence.
Conseils supplémentaires:
- Boire beaucoup d’eau
Il est nécessaire de boire beaucoup d’eau car l’eau aide à prévenir la déshydratation et augmente le volume sanguin. Vous devez limiter les boissons contenant de l’alcool. L’alcool provoque non seulement la perte d’eau mais réduit également la pression artérielle, même si vous fournissez suffisamment d’eau au corps.
- Suivez un régime sain
Veuillez fournir tous les nutriments dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé en vous concentrant sur de nombreux aliments différents, notamment le riz cru, les fruits, les légumes, le poulet maigre et le poisson.
- Manger des glucides à faible régime
Pour éviter une baisse soudaine de la tension artérielle après les repas, vous devez diviser les repas en plusieurs fois par jour et essayer de limiter les aliments riches en glucides (féculents) comme les pommes de terre, le riz, le porridge, les pâtes et le pain …
- café
Buvez 1-2 tasses de café instantané. Ne pas boire plus de 2 tasses / jour pour éviter la dépendance, l’insomnie, l’arythmie cardiaque.
- Manger de la betterave
Le jus de la betterave à sucre fraîche est l’un des traitements dans la méthode la plus efficace pour l’hypotension artérielle. Pour guérir, vous pouvez boire ce jus deux fois par jour. En une semaine seulement, les symptômes seront significativement améliorés.
- Faire des exercices
C’est le moyen optimal pour se débarrasser de l’hypotension.
Essayez de mélanger quelques conseils sur la façon de se débarrasser de l’hypotension à promouvoir le processus de guérison.
Lire aussi: Top 25 Remèdes à la maison pour les artères obstruées qui rendra votre coeur fort.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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