Le terme rhinite allergique est utilisé pour appeler un type d’allergie qui se produit lorsque vous inhalez quelque chose que vous êtes allergique à: poussière, squames animales, pollen, etc. ou lorsque vous mangez un aliment auquel vous êtes allergique [1] [2] .
Les symptômes de la rhinite allergique
La rhinite allergique comprend deux types: la rhinite allergique saisonnière et la rhinite allergique chronique (se produit autour de l’année). Vous pouvez appréhender la rhinite allergique par des symptômes tels que des yeux enflés et larmoyants, des démangeaisons et un écoulement nasal avec congestion nasale ainsi que des éternuements [3] [4].
Quelles sont les causes de la rhinite allergique?
La cause principale de la rhinite allergique est allergènes tels que: poussière, arbre, pollen de graminées, squames d’animaux, etc. En outre, vous devriez savoir que peu de gens ont parfois plus de risques de rhinite allergique en raison de facteurs tels que: antécédents d’allergie famille, système immunitaire faible, etc.
Voici le top 15 des remèdes maison les plus efficaces pour la rhinite allergique qui peut vous aider à contrôler la rhinite allergique ainsi que renforcer votre immunité.
1. vapeur
La vapeur est un remède maison simple pour la rhinite allergique. La vapeur est très efficace pour éliminer le mucus excessif dans les voies nasales ainsi que d’autres irritants. En outre, il aide également à éliminer les symptômes comme le mal de gorge, le nez qui coule ainsi que les éternuements [5].
Pour se débarrasser efficacement de la rhinite allergique, vous pouvez appliquer la méthode suivante:
- Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle telles que: huile de lavande, huile d’olive, etc. dans un grand bol d’eau bouillante.
- Prenez une serviette pour couvrir la tête, puis respirez profondément dans la vapeur chaude pendant environ 10 minutes.
- Effectuer des couples de temps par jour pour se débarrasser de la rhinite allergique rapidement.
2. Gingembre
Considéré comme l’un des remèdes maison les plus efficaces de la rhinite allergique en raison de ses propriétés immuno-stimulantes, anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales, le gingembre peut aider à éliminer la rhinite allergique en soulageant ses symptômes tels que toux, écoulement nasal ou congestion nasale. ainsi que des maux de tête [6] [7].
Comment utiliser:
- Prenez un peu de gingembre râpé avec quelques gousses d’ail et un morceau de cannelle à l’eau bouillante.
- Faites-le filtrer et mettez du jus de citron et du miel à consommer au moins 3 fois par jour.
- En outre, avoir quelques morceaux de gingembre mâchés quelques fois par jour est également un bon moyen de prévenir et de se débarrasser de la rhinite allergique.
- Appliquez ce remède à la maison quotidiennement jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
En outre, le gingembre est également utilisé comme un grand remède à la maison pour de nombreux autres problèmes de santé. Vous pouvez en lire plus à: Home Remedies for Impotence.
3. Ail
Semblable au gingembre, l’ail est l’un des meilleurs remèdes maison pour la rhinite allergique en raison de ses propriétés antibiotiques, antibactériennes, antivirales et immuno-stimulant. En outre, l’ail contient également une quantité élevée de quercétine, un antihistaminique naturel très efficace pour se débarrasser de la rhinite allergique [8] [9] [10].
Comment utiliser:
- Mâchez 2 ou 3 gants d’ail par jour ou ajoutez de l’ail à votre alimentation quotidienne.
L’ail est un excellent remède à la maison non seulement pour la rhinite allergique mais aussi pour d’autres problèmes de santé. Vous pouvez en lire plus à: Home Remedies for Jock Itch.
4. Oignon
L’oignon contient des propriétés anti-allergiques, antihistaminiques, anti-inflammatoires et antioxydantes. Par conséquent, il est considéré comme un grand remède à la maison pour la rhinite allergique [11].
Pour se débarrasser de la rhinite allergique, vous pouvez augmenter la quantité d’oignon dans votre alimentation quotidienne afin de stimuler votre système immunitaire.
Pour plus d’informations sur les avantages et les applications de l’oignon comme remède à la maison, s’il vous plaît lire: Comment traiter un hématome.
5. Vinaigre de cidre de pomme
Avec ses propriétés antibiotiques et antihistaminiques, le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à réduire les symptômes de la rhinite allergique tels que les éternuements fréquents, la congestion nasale et les maux de tête, tout en stimulant votre système immunitaire [12].
Pour se débarrasser de la rhinite allergique, vous pouvez appliquer ce remède à la maison pour la rhinite allergique de la façon suivante:
- Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau tiède.
- Ajouter un peu de miel et de jus de citron et boire 3 fois par jour jusqu’à ce que la condition s’améliore.
6. Curcuma
Le curcuma a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunostimulantes. Donc, il est utilisé comme un remède à la maison pour la rhinite allergique en se débarrassant des symptômes tels que les éternuements, la bouche sèche, la toux et la congestion, la toux, la bouche sèche, etc [13]
Comment utiliser:
- Mélangez 6 cuillères à soupe de poudre de curcuma avec du miel cru et conservez-le dans une bouteille hermétique.
- Lorsque vous avez des problèmes avec la rhinite allergique, vous devriez consommer une cuillère à café du mélange 2 fois par jour.
7. Eau saline
L’un des remèdes à la maison les plus simples pour la rhinite allergique est de se débarrasser du mucus du nez avec l’aide d’un lavage nasal salin.
Vous pouvez faire un lavage nasal salin par vous-même de la façon suivante:
- Ajouter 1 cuillère à café de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans 2 tasses d’eau distillée chaude et bien mélanger.
- Utilisez une ampoule nasale et reniflez une petite quantité de cette solution dans une narine.
- Laisser cette eau s’écouler par l’autre narine ou par la bouche.
- Se moucher doucement pour se débarrasser de l’excès de mucus.
- Répétez ce remède à la maison plusieurs fois par jour pour avoir le résultat positif.
8. Menthe poivrée
La menthe poivrée contient des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui en font un remède à la maison efficace pour la menthe poivrée en soulageant et en se débarrassant des symptômes de la rhinite allergique [14] [15].
Comment utiliser:
- Mâchez des feuilles de menthe poivrée chaque jour ou ajoutez-les à votre alimentation quotidienne pendant la saison des allergies.
9. Extrait de rose
L’extrait de rose est un autre excellent remède à la maison pour la rhinite allergique en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, anti-allergiques et anti-douleur.
10. Lait cru
Le lait cru peut aider à soulager les symptômes de la rhinite allergique tels que: éternuements, écoulement nasal, nez qui démange, congestion nasale. Donc consommer du lait cru tous les jours est l’une des méthodes pour réduire et se débarrasser des symptômes de la rhinite allergique.
11. Cumin noir
Le cumin noir est une herbe rare mais c’est aussi l’un des nombreux remèdes maison efficaces pour la rhinite allergique [16].
Afin de se débarrasser de la rhinite allergique au cumin noir, vous pouvez ajouter plus de cumin noir à votre alimentation quotidienne.
12. Sting Ortie
L’ortie officinale agit comme antihistaminique et anti-inflammatoire. Il est donc très efficace pour soulager les symptômes d’allergies tels que: congestion nasale, toux, éternuements et démangeaisons et se débarrasser de la rhinite allergique [17].
Comment utiliser:
- Avoir une cuillère à soupe de feuille d’ortie séchée trempée dans une tasse d’eau chaude.
- Après environ 5 minutes, égouttez-le et ajoutez un peu de miel pour le boire.
- Buvez deux ou trois fois par jour jusqu’à ce que la condition s’améliore.
- En outre, vous pouvez consommer une dose de 600 mg d’ortie chaque jour pendant une semaine. Cependant, les femmes enceintes et les jeunes enfants ne peuvent pas utiliser cette plante pour la rhinite allergique.
13. Tirage d’huile
Huile tirant est un excellent remède à la maison pour la rhinite allergique en attirant les irritants de l’intérieur de votre corps qui causent la rhinite allergique. En outre, il peut éliminer les toxines nocives pour améliorer votre santé.
Comment utiliser:
- Mettez 1 cuillère à soupe d’huile de sésame ou d’huile de noix de coco dans votre bouche et faites-le tourner autour de votre bouche pendant 15-20 minutes.
- Crachez-le et rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède.
- Répétez ce remède à la maison tous les matins avant de vous brosser les dents.
14. Probiotiques
Selon les scientifiques, les probiotiques se sont avérés être l’un des meilleurs remèdes à la maison pour le soulagement des symptômes de la rhinite allergique [19] [20].
Comment utiliser:
- Consommez une capsule de probiotique tous les matins et tous les soirs pendant 1-2 semaines pendant la saison allergique.
- Une autre alternative est de manger du yogourt probiotique tous les jours pour stimuler votre système immunitaire.
15. Vitamine C
La vitamine C a des propriétés antihistaminiques et aide à stimuler le système immunitaire, elle peut donc être considérée comme un agent efficace pour se débarrasser de la rhinite allergique [21] [22].
Comment utiliser:
- Mangez plus d’aliments riches en vitamine C tels que: fruits frais, légumes, etc.
- Ajoutez plus de vitamine C à votre régime quotidien.
15 remèdes maison pour la rhinite allergique sont tous d’excellents conseils “comment” pour soulager les symptômes et se débarrasser de la rhinite allergique. Vous pouvez appliquer plusieurs remèdes maison pour la rhinite allergique ensemble pour avoir le meilleur résultat dans le traitement de la rhinite allergique.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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