L’acidité est un problème si dangereux, car il peut causer des problèmes plus graves comme le reflux acide, la dyspepsie, la constipation, etc. Heureusement, il existe de nombreux médicaments et traitements médicaux qui peuvent nous aider à faire face aux symptômes de l’acidité. Cependant, tous contiennent des effets avancés que vous ne voudrez peut-être pas obtenir. En outre, lorsque l’affaire est encore légère et maîtrisée, vous pouvez utiliser des ingrédients naturels pour créer des remèdes maison contre l’acidité, ce qui est beaucoup plus facile et moins coûteux, mais toujours efficace [5].
Voici le top 11 des remèdes maison les plus recommandés pour l’acidité que vous pouvez envisager d’appliquer afin d’éliminer l’estomac acide ainsi que d’améliorer la santé du système digestif.
1. Cannelle
Le premier rang sur la liste des remèdes maison pour l’acidité va à la cannelle, un ingrédient qui aide à se débarrasser rapidement du gaz de l’estomac et améliorer l’état de santé digestive [6] [7].
- Faire une boisson en ajoutant une cuillère à café de cannelle en poudre à une tasse d’eau chaude. Laissez-le tremper quelques minutes puis profitez-en. Buvez ce thé au moins 2-3 fois par jour
- Sinon, ajoutez de la cannelle dans votre alimentation quotidienne comme votre salade ou votre soupe.
La cannelle devrait toujours être conservée dans votre cuisine, car elle présente des avantages incroyables pour la santé humaine. Outre l’acidité, la cannelle a un autre usage commun, qui traite du muguet buccal. Pour en savoir plus sur la façon de l’appliquer, veuillez lire Remèdes à la maison pour la grive buccale.
2. Babeurre
La teneur en acide lactique fait du babeurre un ingrédient parfait utilisé dans les remèdes maison pour l’acidité en équilibrant les niveaux et en réduisant le gaz dans l’estomac [8].
- Buvez du babeurre ordinaire pendant la journée jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration
- Pour un meilleur résultat, faites une pâte à partir de graines de fenugrec en les broyant et mélangez-les avec un peu d’eau. Mettez la pâte dans un verre de babeurre ordinaire et buvez-la. La condition de l’acidité disparaîtra rapidement.
3. Vinaigre de cidre de pomme
Certains vont douter de l’impact du vinaigre de cidre de pomme sur l’estomac, car il est également un acide de nature. Cependant, n’oubliez pas que ce liquide a un effet alcalinisant, ce qui en fait un compagnon de confiance dans les remèdes maison pour l’acidité [9] [10].
- Préparez un liquide dilué de 2 cuillères à café de vinaigre de cidre et un verre d’eau. Consommer 1-2 fois par jour ou avant chaque repas pour réduire l’acidité.
En outre, le vinaigre de cidre de pomme est également un ingrédient utile utilisé dans divers traitements, y compris les remèdes maison pour les champignons des ongles d’orteil.
4. clou de girofle
La plupart des gens croient que l’acidité est causée par des niveaux d’acide élevés dans l’estomac, mais peu de personnes savent que la maladie peut également être la conséquence d’une faible acidité. Pour faire face à cela, vous pouvez utiliser les clous de girofle comme un traitement d’acidité pour soulager les symptômes et calmer votre estomac [11] [12] [13].
- Consommer 2-3 clous de girofle au cours de la journée ou chaque fois que vous ressentez la douleur de l’acidité gastrique
- Écraser quelques clous de girofle et cardamome et les mélanger dans le même rapport. En consommant ce mélange, vous soulagerez non seulement les symptômes, mais vous éviterez également la mauvaise haleine, conséquence de l’acidité.
5. Lait
Le lait est si bien connu pour sa multifonction, y compris le traitement des problèmes d’estomac comme l’acidité. En neutralisant et équilibrant les niveaux d’acide dans l’estomac, le lait vous aide rapidement à soulager les gaz et l’acidité. De plus, le contenu riche en calcium du lait inhibe également la formation de facteurs nocifs dans le système digestif.
- Avoir une tasse de lait froid après chaque lait ou chaque fois que vous obtenez de l’acidité pour soulager l’acidité
En outre, le lait possède de nombreux autres avantages que vous souhaitez utiliser comme des soins de beauté. Pour plus d’informations, vous pouvez jeter un oeil à Comment se débarrasser de la peau sèche.
6. bicarbonate de soude
Il y a d’innombrables raisons pour lesquelles vous devriez garder le bicarbonate de soude dans votre garde-manger comme si vous l’utilisiez à des fins médicales. Selon plusieurs recherches, cet ingrédient a été confirmé comme un remède parfait dans les remèdes maison pour l’acidité, soulageant les symptômes ainsi que apaisant l’estomac [14] [15] [16].
- Ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau, accompagnée de quelques gouttes de jus de citron
- Consommer ce liquide après chaque repas pour empêcher l’augmentation de l’acide dans l’estomac
Le bicarbonate de soude rend les traitements parfaits et sûrs pour de nombreux problèmes chez les bébés comme les remèdes maison pour l’érythème fessier.
7. Graines de cumin
Un autre traitement efficace de l’acidité est celui des graines de cumin, capables de neutraliser l’acide dans l’estomac et de prévenir d’autres problèmes digestifs [17] [18] [19] [20].
- Rôtir et écraser légèrement des graines de cumin, les ajouter dans une tasse d’eau. Buvez ce mélange après chaque repas
- Sinon, ajouter une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d’eau bouillie, laisser infuser puis filtrer et boire le liquide après chaque repas
- Si c’est possible, mélanger un mélange de poudre de graines de cumin, de graines de coriandre, de graines de fenouil et un peu de sucre dans le même rapport. Mettez le mélange dans une tasse d’eau, puis buvez-le à jeun
8. basilic
Le basilic, qui possède les propriétés carminatives et apaisantes, est l’un des remèdes maison les plus efficaces contre l’acidité. En appliquant ces feuilles, vous pouvez rapidement vous débarrasser de la maladie ainsi que d’autres problèmes de digestion [21].
- Dès que les signes et les conditions d’acidité apparaissent, prenez quelques feuilles de basilic et mâchez bien.
- Si vous ne pouvez pas prendre le goût des feuilles de basilic cru, mettez-les dans une tasse d’eau bouillie. Laissez-le pendant quelques minutes et profitez-en. Il n’est pas conseillé d’ajouter du lait dans le thé, mais vous pouvez utiliser le miel si vous le souhaitez.
9. Gingembre
Contenant une quantité si impressionnante de propriétés anti-inflammatoires, le gingembre agit activement pour réduire les niveaux d’acide dans l’estomac et soulager les symptômes [22] [23] [24] [25].
- Chaque fois que vous ressentez la douleur d’estomac causée par l’acidité, utilisez une tranche de gingembre frais à mâcher. Au lieu de cela, vous pouvez avoir du jus de gingembre 2-3 fois par jour.
- Faire une tasse de thé au gingembre en mettant des tranches de gingembre frais dans une tasse d’eau chaude. Buvez ceci après l’avoir laissé tremper pendant quelques minutes
10. Jaggery
Jaggery est un sucre de canne traditionnel consommé principalement en Asie et en Afrique, qui a longtemps été utilisé pour aider à des problèmes digestifs, y compris l’acidité. C’est grâce à ses propriétés alcalinisantes dans l’ingrédient, qui est le facteur clé du mécanisme.
- Utiliser un morceau de dentifrice après chaque repas pour traiter l’acidité et la prévenir.
- Notez qu’il est déconseillé aux personnes atteintes de diabète en raison de la teneur élevée en sucre
11. Fenouil
Ne pas oublier les graines de fenouil, un ingrédient naturel efficace utilisé dans divers remèdes maison pour les problèmes d’estomac, y compris les traitements de l’acidité. En utilisant des propriétés carminatives, le fenouil peut améliorer la digestion et réduire les symptômes causés par l’acidité et les gaz.
- Mâcher des graines de fenouil après chaque repas, en particulier des repas lourds et épicés
- Mettez quelques graines de fenouil dans une tasse d’eau bouillante et laissez infuser quelques minutes. Filtrer et profiter du thé pendant la journée
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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