Les mouvements lâches, plus connus sous le nom de diarrhée [1], peuvent être observés dans la majorité de la population. Dans cet article, les remèdes d’autorité vous aideront à avoir une meilleure idée des 15 premiers remèdes à la maison normaux pour des mouvements lâches.
Aperçu
Les mouvements lâches se produisent quand il y a quelques problèmes à votre système digestif, principalement l’estomac. Ce problème vous oblige à faire des selles beaucoup plus fréquemment sur une base quotidienne et les selles sont liquides ou lâches. Pour approfondir la cause des mouvements lâches, le virus et les bactéries doivent être pleinement responsables. Ils peuvent pénétrer dans votre corps lorsque vous consommez des aliments et de l’eau contaminés. Des mouvements lâches sont également enregistrés chez les personnes souffrant de maladies intestinales [2].
Les conséquences des mouvements lâches sont claires. Les selles fréquentes ne vous embarrassent pas seulement dans de nombreuses situations, mais entraînent aussi une perte excessive de liquide. En conséquence, les personnes souffrant de mouvements lâches connaîtront une déshydratation qui, à son tour, déclenche de nombreux problèmes de santé graves.
Normalement, les mouvements lâches vous dérangeront dans la période moyenne de 2-4 jours et après cela, vous vous en débarrasserez naturellement sans traitement. Cependant, lorsque le problème devient plus grave, votre intervention est nécessaire.
Voici les 15 meilleurs remèdes maison naturels pour les mouvements lâches que vous pouvez utiliser avec quelques ingrédients simples autour de vous pour se débarrasser des mouvements lâches facilement.
1. Yaourt
Comme les mouvements lâches sont causés par le dysfonctionnement du système digestif dans votre corps, les meilleurs remèdes maison naturels pour les mouvements lâches doivent résoudre ce problème. Et le yaourt est un choix parfait pour améliorer votre digestion [3] [4]. De plus, la présence de bonnes bactéries dans le yogourt nature participera à la bataille et à la lutte contre les bactéries causant des mouvements lâches.
Par conséquent, si vous voulez vous débarrasser des mouvements lâches dès que possible, vous feriez mieux de consommer du yaourt 2-3 fois par jour. Certains fruits, comme la banane, peuvent être ajoutés au yogourt pour en maximiser les bienfaits.
2. Banane
Lorsqu’il est combiné avec du yogourt, la banane devient super efficace dans le traitement des mouvements lâches. Cependant, il peut être l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour les mouvements lâches par lui-même grâce à sa richesse en pectine [5] [6]. En outre, la quantité considérable de potassium dans la banane peut renforcer certaines parties du corps, y compris l’estomac. S’il vous plaît lire les avantages surprenants des bananes.
Vous pouvez consommer des bananes mûres 2-3 fois par jour ou l’utiliser avec du yogourt comme mentionné ci-dessus pour obtenir les meilleurs résultats.
3. Vinaigre de cidre de pomme
Servant de puissant agent anti-bactérien, le vinaigre de cidre de pomme est le prochain remède à la maison pour les mouvements lâches [7]. Cependant, il n’est pas recommandé d’utiliser du vinaigre brut car il est trop fortement acide.
- Obtenez une cuillère de ce vinaigre dans une tasse d’eau.
- Consommez le mélange au moins deux fois par jour pour se débarrasser des mouvements lâches aussi rapidement que possible.
4. Fenugrec
Pour compenser la quantité de liquide que vous perdez en raison de mouvements lâches, vous pouvez utiliser le fenugrec – l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour les mouvements lâches. De plus, cette petite graine peut améliorer l’élimination des germes de votre corps et vous aider à digérer les aliments plus facilement [8] [9].
Vous pouvez combiner le fenugrec avec du yogourt pour obtenir le meilleur résultat en même temps.
5. Graines de moutarde
Un autre type de graines qui a une petite taille, mais est très efficace pour améliorer la fonction de votre estomac est la graine de moutarde. Indéniablement, c’est l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour les mouvements lâches.
- Une demi-cuillère de graines de moutarde devrait être consommée avec de l’eau.
- La deuxième façon d’utiliser les graines de moutarde est de faire bouillir le mélange d’une cuillère de celui-ci et un verre d’eau. Ensuite, il devrait être tendu et vous obtenez le mélange à consommer plusieurs fois par jour.
6. Thé à la camomille
Avec la qualité antispasmodique, le thé à la camomille peut vous aider à vous débarrasser de la douleur – un symptôme commun de mouvements lâches. Une tasse de thé à la camomille chaude vous aide également à détendre les muscles et à renforcer la digestion dans le corps [10] [11] [12]. D’un autre côté, c’est un excellent moyen de rendre le corps plus fluide afin d’éviter la déshydratation après des selles fréquentes.
- Une cuillère de fleurs de camomille devrait être mélangée avec de l’eau chaude.
- Après l’avoir fait bouillir dans quelques minutes, vous devriez le filtrer pour obtenir un mélange à consommer 2-3 fois par jour.
7. Gingembre
Les qualités antivirales et antibactériennes du gingembre sont très appropriées pour le traitement du mouvement libre, ce qui explique pourquoi le gingembre est l’un des remèdes naturels les plus populaires pour les mouvements lâches. Parmi les 10 avantages surprenants du gingembre, vous devriez vous rappeler sa capacité à améliorer l’immunité et la digestion [13] [14].
- Obtenez des tranches de gingembre frais dans l’eau chaude.
- Attendez que le thé soit froid.
- Vous pouvez verser un peu de miel cru et consommer le thé plusieurs fois par jour pour se débarrasser des mouvements lâches rapidement.
8. Noix de muscade
Traitant du problème de sa racine, la muscade peut être considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour les mouvements lâches. Il est également bénéfique pour les efforts visant à apaiser les intestins perturbés par cette infection.
- Vous devriez d’abord broyer des noix de muscade pour obtenir la poudre.
- Ensuite, prenez les mêmes quantités de poudre, de racine de gingembre et de poivre noir en poudre.
- Versez-les tous dans une tasse d’eau et consommez le mélange deux fois par jour.
9. Goyave
Il existe de nombreux composés astringents présents dans la goyave et ils contribuent tous à la tentative de se débarrasser des mouvements lâches dès que possible. Par conséquent, la goyave peut faciliter le processus de digestion des aliments dans l’estomac pour éviter les selles fréquentes.
Il est recommandé de consommer du jus de goyave une ou deux fois par jour pour obtenir le meilleur résultat. Il n’est pas recommandé de manger de la goyave parce que vous pourriez souffrir de constipation.
10. Carotte
La carotte devrait être faite dans la soupe pour accélérer le traitement de mouvement lâche. La raison en est que la soupe peut aider les patients à retrouver la quantité de liquide qu’ils perdent à cause de la diarrhée. En outre, la carotte est l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre les mouvements lâches, car elle est hautement antidyspeptique [15]. Ce remède est plus adapté aux enfants [16].
- Prenez environ 500g de carottes qui sont lavées.
- Placer dans un demi-verre d’eau et les faire bouillir dans au moins 15 minutes.
- Vous devriez faire égoutter le mélange et mettre du sel pour le rendre meilleur.
- Consommer la soupe sur une base quotidienne.
11. Coriandre
Avec une forte qualité antioxydante, la feuille de coriandre est l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour les mouvements lâches [17]. Il peut vous aider à surmonter la douleur et d’autres symptômes gênants de la diarrhée instantanément.
- Deux cuillères de feuilles de coriandre doivent être placées dans un verre d’eau.
- Continuez à faire bouillir jusqu’à ce que vous voyez la coriandre exsudée.
- Lorsque le mélange est frais, il doit être filtré et consommé deux fois par jour.
12. Basilic
Le basilic est un autre remède maison naturel pour les mouvements lâches, car il a des effets positifs sur votre digestion.
- Obtenez quelques feuilles écrasées dans la pâte.
- Mélangez-le avec du miel cru et consommez le mélange plusieurs fois sur une base quotidienne pour se débarrasser des mouvements lâches rapidement.
13. Riz blanc
Le riz blanc est bon pour le traitement du mouvement lâche, car il peut être facilement digéré dans l’estomac. Cela empêche même les selles d’être trop liquides ou desserrées. Par conséquent, vous pouvez vous débarrasser de l’un des symptômes les plus terribles des mouvements lâches.
Il est suggéré de consommer du riz blanc seul, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin de sauce ou d’épices.
14. Grenade
C’est la peau de grenade qui devient l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour les mouvements lâches. Vous pouvez stocker des peelings à enregistrer pour la prochaine utilisation.
- Mettez quelques épluchures dans l’eau chaude et placez-les sur la chaleur pour les tremper.
- Quand vous voyez l’eau se réduire à moitié, arrêtez de tremper et attendez qu’il fasse frais.
- Consommez le mélange après avoir pris vos repas.
15. Babeurre
Le dernier remède à la maison pour le babeurre que vous devriez vraiment prêter attention est le babeurre. Comme le yaourt, le babeurre peut fournir au corps certains nutriments et de bonnes bactéries pour éliminer les germes de votre estomac. Pour obtenir le meilleur résultat, vous devez consommer du babeurre combiné avec du sel.
Vous pouvez en savoir plus sur les remèdes maison contre la diarrhée.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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