Il est essentiel de se rappeler que la perfusion postnasale n’est pas une maladie. C’est généralement un signe de certaines infections sous-jacentes, comme la grippe ou le rhume. Vous risquez de recevoir un goutte à goutte post-nasal en une semaine et cela peut disparaître de lui-même.
Si votre problème dure plus longtemps, essayez des remèdes maison naturels pour le goutte à goutte post-nasal afin de voir s’ils fonctionnent ou non. La dernière option consiste à contacter un expert pour plus de conseils.
Remèdes à la maison pour l’écoulement postnasal
En fait, la façon de traiter le reflux postnasal dépend de ses causes. Les antibiotiques peuvent aider à éliminer une infection bactérienne. Néanmoins, le mucus jaune ou vert n’est pas une conséquence de l’infection bactérienne.
Outre certains traitements médicaux, voici le top 15 des remèdes à la maison les plus efficaces pour la perfusion postnasale qui sont faciles à suivre pour vous débarrasser de la perfusion postnasale et améliorer votre système respiratoire.
1. Se gargariser avec de l’eau salée
Le conseil le plus simple de la liste des meilleurs remèdes maison pour l’égouttement postnasal est de se gargariser en utilisant l’eau salée. Il va éclaircir le mucus, donc plus facile à expulser [4]. En outre, il peut débusquer d’autres irritants des voies nasales.
Eau salée
- Prenez ½ cuillère à café de sel dans de l’eau tiède et dissolvez complètement.
- Utilisez la solution pour gargariser les couples de temps tous les jours en 2 à 3 jours.
2. Inhalation de vapeur
Une autre astuce simple recommandée par les remèdes maison pour le goutte à goutte post-nasal consiste à utiliser le traitement à la vapeur, car il peut gérer efficacement la production excessive de mucus. C’est également l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la congestion de coffre.
Vapeur
- Prenez un bol et remplissez d’eau bouillante chaude.
- Il est facultatif d’ajouter toute huile essentielle.
- Placez une serviette sur la tête et placez votre visage au-dessus du bol.
- Respirez profondément la vapeur pendant au moins 10 minutes, puis soufflez le nez.
- Effectuer 2 à 3 fois par jour jusqu’à complète récupération.
En outre, vous pourriez avoir besoin de douche chaude pour éclaircir le mucus.
Note: Les petits enfants ne sont pas adaptés pour appliquer ce conseil.
3. Irrigation nasale
Cette astuce est celle que vous devriez suivre car elle est capable d’éliminer le mucus excessif tout en protégeant les voies nasales contre les irritants ainsi que les infections. C’est l’un des remèdes à la maison les plus utiles pour la perfusion postnasale.
Irrigation nasale
Comment faire:
- Prendre ¼ de cuillère à café de sel avec un peu de bicarbonate de soude dans de l’eau tiède.
- Utilisez un pot neti pour stocker cette solution.
- Ensuite, inclinez votre tête d’un côté tout en injectant la solution dans la narine de l’autre côté.
- Avoir votre tête va-et-vient et d’un côté à l’autre pour faire la solution atteindre d’autres endroits dans les cavités nasales.
- Puis soufflez le nez pour éliminer le mucus excessif ainsi que la solution.
- Faites-le encore sur l’autre narine.
- Effectuer une fois par jour pour les couples de jour et ensuite réduire à quelques fois par semaine
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4. Ail
L’ail est l’un des ingrédients les plus sains au monde. Par conséquent, ce serait une énorme erreur de passer à côté de cet ingrédient puissant dans la liste des remèdes maison pour la perfusion postnasale [5] [6]. Il est génial de gérer la surproduction de mucus et d’éviter les infections et autres problèmes.
Ail
Comment faire:
- Prendre 3 à 4 gousses d’ail pour hacher et rôtir avec une cuillère à café de beurre clarifié pendant une minute. Consommer avec du lait chaud deux fois par jour pour les couples de jour.
- Une autre façon est de prendre un morceau d’ail pour mâcher des couples de temps par jour.
- En outre, vous pouvez prendre l’ail sous une forme supplémentaire, mais seulement après avoir consulté le médecin.
5. Gingembre
En tant que décongestionnant naturel aux propriétés expectorantes, antibactériennes et antivirales, il n’est pas surprenant que le gingembre devienne parmi les remèdes maison efficaces pour la perfusion postnasale. Il peut vous aider à diminuer la surproduction de mucus et à soutenir l’expulsion. De plus, il peut soulager la congestion thoracique, traiter les maux de gorge ainsi que l’enrouement [7].
Gingembre
Comment faire:
- Consommer du thé au gingembre 2 à 3 fois par jour. Pour préparer le thé, vous pouvez prendre une cuillère à soupe de gingembre tranché dans de l’eau chaude et laisser mijoter pendant environ 10 minutes. Ensuite, faites-le filtrer et mettez du miel à consommer.
- En outre, vous pouvez prendre quelques tranches de gingembre cru à mâcher quelques fois par jour ainsi que d’inclure le gingembre dans votre cuisine quotidienne.
Vous pouvez trouver plus d’avantages du gingembre dans les remèdes maison pour éternuer.
6. Poivre de Cayenne
Considéré comme un antihistaminique avec le composé de capsaïcine, l’un des avantages les plus impressionnants de Cayenne pour la santé est d’aider à éliminer efficacement le mucus, le rendant ainsi plus facile à expulser.
En outre, il peut apaiser l’irritation de la gorge. Par conséquent, le poivre de Cayenne est l’un des remèdes à la maison les plus incroyables et naturels pour l’écoulement postnasal.
Comment utiliser:
- Prenez ½ cuillère à café de miel et de poivre de Cayenne à consommer 2 à 3 fois par jour pour les couples de jour.
- Une autre façon est de prendre ½ – 1 cuillère à café de poudre de Cayenne dans de l’eau chaude et consommer lentement pour les couples de temps par jour.
- En outre, inclure Cayenne dans votre cuisine quotidienne.
7. citron
Un autre nom célèbre parmi les meilleurs remèdes à la maison pour la goutte postnasale est le citron. Voici la raison pour laquelle: la teneur élevée en vitamine C est ce qui rend le citron éligible sur la façon de traiter le goutte à goutte post-nasal. Il est capable de desserrer le mucus ainsi que d’améliorer la résistance de votre corps.
citron
Comment faire:
- Prenez le jus d’un demi-citron dans de l’eau tiède. Mettez du miel pour un meilleur goût. Consommez tôt le matin pendant que votre estomac est vide ainsi que quelques fois de plus pendant la journée pour gérer la surproduction de mucus.
- En outre, vous pouvez mettre du jus de citron dans votre thé vert ou noir.
8. Vinaigre de cidre de pomme
Avec un effet alcalinisant, le vinaigre de cidre de pomme prouve sa position constante dans la liste des remèdes maison pour le goutte-à-goutte postnasal. Il peut vous aider à éliminer le mucus, ce qui facilite l’élimination tout en améliorant votre immunité contre les infections.
Comment faire:
- Prendre 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre brut non filtré avec du miel cru dans de l’eau tiède. Consommer la solution deux fois par jour pour les couples de jour.
- En outre, vous pouvez prendre du vinaigre et de l’eau dans une quantité égale pour se diluer les uns les autres. Ensuite, chauffez la solution jusqu’à ce que la vapeur sorte. Respirez dans la vapeur pour les couples de temps par jour pour les couples de jour.
9. Buvez plus d’eau
La réponse pour les meilleurs remèdes à la maison pour l’écoulement postnasal est l’eau. Il maintiendra l’hydratation de vos voies nasales ainsi que de tout votre corps, car la déshydratation peut exacerber les symptômes et aggraver la maladie.
Comment faire:
- Consommer suffisamment d’eau pendant la journée. Pour un meilleur effet, consommez de l’eau chaude.
- En outre, vous pouvez consommer du thé vert chaud, de la limonade, de la soupe au poulet, des bouillons de légumes et des soupes.
- Gardez hors de la caféine, de la soude et de l’alcool car ils pourraient causer la déshydratation.
Remarque: Si vous avez des problèmes rénaux, vous devez consulter votre médecin avant d’appliquer cette astuce.
10. Augmenter l’apport de vitamine C
La vitamine C est un élément essentiel dans la liste des remèdes maison pour la perfusion postnasale en tant qu’antioxydant peut aider à améliorer l’immunité ainsi que la résistance.
De plus, il peut diminuer la production d’histamine dans le corps associée aux réactions allergiques.
Comment faire:
- Consommez plus d’aliments riches en vitamine C tels que les oranges, les citrons, les baies, les kiwis, les poivrons, les légumes verts à feuilles foncés, les tomates, les brocolis et les papayes.
- En outre, vous pouvez prendre de la vitamine C dans des formes supplémentaires, mais seulement après avoir consulté le médecin.
11. Tulsi
Les propriétés décongestionnantes, anti-inflammatoires et antibiotiques de Tulsi sont tous des effets essentiels qui font de Tulsi un nom fiable parmi les meilleurs remèdes maison pour perfusion postnasale.
Tulsi
Vous pouvez prendre 10 feuilles de tulsi écrasées dans de l’eau bouillante. Après 2 minutes d’ébullition, retirez-le et laissez-le refroidir pendant 5 minutes. Ensuite, mettez un peu de sucre en morceaux et consommez sans forcer 3 tasses tous les jours.
12. sel de roche
Cet ingrédient est bien connu pour sa richesse en propriétés anti-inflammatoires et en minéraux qui peuvent aider à guérir et à apaiser efficacement la gorge. C’est pourquoi le sel gemme est un remède à la maison recommandé pour la perfusion postnasale.
Que prendre pour la perfusion postnasale? Vous pouvez prendre une cuillère à café de sel gemme dans de l’eau chaude. Utilisez cette solution pour vous gargariser mais gardez le liquide dans votre gorge pendant 1 minute avant de cracher. Effectuez 3 à 4 fois. Non seulement le mucus est éclairci et expulsé facilement, mais les glandes enflammées au niveau des voies aériennes et de la gorge peuvent également être calmées et apaisées.
En plus de traiter le goutte à goutte postnasa, le sel de rosk est parmi le soulagement le plus naturel de la coqueluche.
13. Cannelle
Dans le top 10 des bienfaits pour la santé de la cannelle possédant de puissantes propriétés antioxydantes, antibactériennes et antivirales, il n’est pas difficile de voir pourquoi la cannelle est un bon traitement à domicile pour la perfusion postnatale.
Il est capable de stopper la production excessive de mucus et d’expulser le mucus épais dans la gorge. Vous avez juste besoin de mélanger une cuillère à café de poudre de cannelle dans de l’eau chaude et de consommer lentement.
14. Cumin
Cette graine avec ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires peut vous aider à soulager l’enflure et empêcher l’accumulation de mucus dans la gorge. Ainsi, il peut servir comme l’un des remèdes à la maison les plus importants pour la perfusion postnasale.
Vous avez juste besoin de prendre une cuillère à café de cumin dans de l’eau bouillante pendant environ 3 minutes et laisser infuser pendant environ 5 minutes. Ensuite, faites le tendre et consommez lentement.
15. Huile de menthe poivrée
Les huiles essentielles sont des choses qui ne devraient pas oublier quand il s’agit d’un nombre important de remèdes maison pour perfusion postnasale. Ce n’est autre que l’huile de menthe poivrée préférée. Vous pouvez prendre quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans un morceau de tissu propre (après l’avoir trempé avec de l’eau tiède), puis le placer près des narines et respirer ses vapeurs. Effectuez régulièrement.
Huile de menthe poivrée
En plus des remèdes à la maison pour l’écoulement postnasal, nous avons quelques conseils supplémentaires qui vous incitent à changer certains de vos modes de vie. Cependant, tous contribuent à un meilleur traitement de la perfusion postnasale:
- Soufflez régulièrement le nez pour éliminer le mucus excessif dans la cavité nasale.
- N’oubliez pas d’utiliser des tissus pour souffler et nettoyer vos mains après cela.
- Avoir suffisamment de repos pour les couples de jours pour permettre à votre corps de récupérer rapidement.
- Maintenez l’humidité de manière adéquate à l’intérieur de la maison.
- Tenir à l’écart des allergènes possibles qui peuvent aggraver votre état.
- Gardez hors de smog ainsi que d’autres polluants.
- Gardez hors de la fumée aussi bien qu’arrêter de fumer.
- Avoir quelques pastilles ou des bonbons au menthol pour la gorge irritée apaisante.
- Gardez à l’écart des produits laitiers tels que la crème glacée et le lait car ils pourraient commencer la goutte à goutte post-nasale.
- Maintenez une bonne hygiène à la maison en époussetant et en passant l’aspirateur plusieurs fois par semaine.
Quand voir un docteur
En général, la perfusion postnasale est très fréquente dans la population, et ce n’est pas quelque chose de trop dangereux. Par conséquent, avec nos remèdes maison pour perfusion postnasale, vous pouvez vous en débarrasser rapidement chez vous.
Néanmoins, il existe des cas de perfusion postnasale chronique qui proviennent de certains facteurs sous-jacents, tels que l’allergie alimentaire. Vous n’avez peut-être même pas reconnu le développement de votre propre allergie. Ainsi, il est impératif que vous contactiez un allergologue qui examinera votre état de santé et en tirera la conclusion.
Les produits laitiers et le gluten / blé sont deux des principales allergies qui affectent les voies respiratoires supérieures.
Si le médecin a compris les causes, il ou elle pourrait vous donner quelques conseils sur le traitement de la perfusion postnasale. Certains pourraient être déjà présents dans notre liste de remèdes à la maison pour l’écoulement postnasal, comme boire plus d’eau.
En outre, le médecin peut vous donner des décongestionnants en vente libre qui vous permettront d’éliminer l’excès de mucus et d’atténuer le problème rapidement. Typiquement, les décongestionnants réduisent la congestion en rétrécissant vos vaisseaux sanguins. Vous pouvez l’obtenir sous la forme de la pulvérisation nasale ainsi.
La recommandation est de prendre des décongestionnants à plusieurs reprises pendant 3 jours seulement. Si vous ne remarquez aucune amélioration significative, arrêtez de les utiliser immédiatement. N’essayez pas trop car l’utilisation de décongestionnants plus de trois jours peut constituer une menace pour votre santé!
En outre, votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments d’ordonnance qui aident à réduire l’irritation et la concentration de mucus.
- Les pulvérisations de corticostéroïdes peuvent traiter l’inflammation
- Les sprays anti-gouttes sont utiles pour les inhalations d’asthme et pour ceux qui ont des perfusions postnasales
- Les sprays antihistaminiques qui fonctionnent pour les cas d’allergies seulement
Comment prévenir le goutte à goutte post-nasal
Même lorsque la perfusion postnasale ne met pas votre vie en danger, il est toujours essentiel de savoir comment l’éviter, plutôt que des remèdes à la maison pour perfusion postnasale. C’est parce que ce problème peut vous rendre malheureux quotidiennement avec la toux, le mucus, et beaucoup d’autres inconforts.
Ainsi, suivez nos conseils de prévention comme ci-dessous pour réduire le risque de perfusion postnasale à partir de maintenant!
Trouvez tous les allergènes possibles et supprimez-les
Il y a peut-être beaucoup d’allergènes autour de vous sans que vous vous en rendiez compte, comme de la moisissure, de la poussière, des squames d’animaux ou du pollen. Ils peuvent pénétrer et irriter votre cavité nasale. En conséquence, vous souffrez de perfusion postnasale.
Par conséquent, vous devriez énumérer tous les allergènes possibles et rester loin d’eux autant que possible. Assurez-vous que votre maison est libre de ces facteurs nuisibles.
En outre, c’est une excellente idée de garder tous les matelas et oreillers que vous n’utilisez pas en plastique. Cela aide beaucoup à réduire les allergènes lorsque vous dormez.
Une autre suggestion pour vous aider à éliminer les irritants allergiques est un purificateur d’air. Vous devriez obtenir un humidificateur qui augmente l’humidité de l’air et a un impact positif sur le traitement de votre irritation nasale.
Obtenez plus d’eau
Sans aucun doute, l’eau a été l’un des meilleurs remèdes maison pour goutte à goutte post-nasale. Et dans la prévention, l’eau joue toujours un rôle essentiel. L’eau contribue à l’élimination et aussi à la prévention de la concentration de mucus.
Régime
De quel type d’aliments avez-vous besoin pour prévenir le goutte à goutte post-nasal? Dans l’ensemble, ils devraient être bénéfiques pour votre système respiratoire.
Nous ne prenons généralement pas en considération le système respiratoire lorsque nous choisissons des aliments bénéfiques. Cependant, il aide à pomper l’oxygène dans votre sang. Vos poumons sont responsables de l’absorption de l’oxygène et de l’élimination du dioxyde de carbone. Par conséquent, il a des effets importants sur votre vie. Prenez ces aliments pour améliorer la fonction de votre système respiratoire maintenant et prévenir efficacement la goutte à goutte post-nasale!
- Yogourt ou Kéfir
Ces deux produits sont une excellente source de calcium, de probiotiques et de protéines. Ils contiennent de nombreuses bactéries saines qui ont une influence fantastique sur votre digestion. En outre, ils sont efficaces pour réduire le risque d’infections respiratoires.
En outre, les probiotiques jouent également un rôle essentiel dans la prévention de la grippe et du rhume. Ainsi, vous pouvez prévenir la goutte postnasale de ses causes réelles.
- Fluide chaud
En plus de l’eau plate, certaines tisanes ou soupes chaudes peuvent fonctionner ainsi que tous les remèdes maison pour perfusion postnasale. Il améliore votre hydratation et accélère l’élimination des toxines par l’urine.
Par exemple, vous pouvez obtenir de la soupe au poulet, qui est un remède à la maison préféré pour le mucus, le mal de gorge et le rhume. Il fournit de nombreux acides aminés, qui sont nécessaires pour le processus de guérison.
- Poisson gras
Le saumon, le thon ou les sardines sont d’excellents fournisseurs de graisses saines pour de nombreuses parties du corps, y compris le cœur et le cerveau. Selon de nombreuses études, les acides gras oméga-3 de ces poissons peuvent remédier à des difficultés respiratoires et à de nombreux autres signes de rhume.
De plus, ces graisses saines ont des impacts positifs sur votre santé, contrairement aux graisses saturées qui sont responsables de l’inflammation.
- Légumes et fruits
Last but not least, les légumes et les fruits ne peuvent pas manquer de toute alimentation bénéfique, sans parler de votre système respiratoire. Ils fournissent un nombre important d’antioxydants ainsi que d’autres nutriments pour combattre les infections.
Il vaut mieux inclure la vitamine C plus si vous voulez lutter contre l’inflammation dans le système respiratoire. Le papay, les agrumes, le chou et les légumes-feuilles sont d’excellents exemples qui peuvent améliorer considérablement votre santé respiratoire.
Conclusion
En conclusion, l’écoulement postnasal est quelque chose que vous pouvez soudainement obtenir un jour. Ne t’inquiète pas! Avec nos remèdes maison pour perfusion postnasale, vous pouvez le surmonter rapidement. Et n’oubliez pas de lire les conseils de prévention essentiels pour ne pas avoir à le rencontrer plus tard!
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* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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