Les graines de fenugrec contiennent de la lécithine qui est un agent émulsifiant. Lorsque les graines de fenugrec sont trempées dans l’eau, il produit une substance glissante qui contribue à l’éclat de vos cheveux. Cette caractéristique des graines Methi rend optimale pour l’utiliser comme conditionneur de cheveux.
Cette caractéristique des graines Methi rend optimale pour l’utiliser comme conditionneur de cheveux.
Faire tremper les graines de methi dans l’eau et les laisser du jour au lendemain. Quand les graines deviennent gluante au toucher, les broyer en une pâte.
Appliquez cette pâte sur votre cuir chevelu, les racines et la longueur des cheveux. Ne laissez pas la pâte sécher complètement car il deviendra lourd de le laver then.Let rester pendant 30 minutes, puis laver.
Vous pouvez également faire un tonique à base de plantes en utilisant ces graines. Il suffit de faire bouillir ces graines et les garder dans la nuit à l’huile de noix de coco afin qu’elle puisse absorber complètement l’huile.
Passer ensuite l’huile et masser ce sur les cheveux trois fois par semaine pour obtenir des cheveux brillants et lustrés. Il aidera également à réduire la chute des cheveux dans une grande mesure.
4. Invertit Calvitie:
L’une des utilisations les plus populaires de graines de fenugrec pour les cheveux est un renversement de baldness.Fenugreek contient de nombreux composants qui agit en tant que précurseurs de nombreuses hormones qui améliorent la croissance des cheveux et aide à renforcer et à la reconstruction des follicules pileux.
Fenugrec contient de nombreux composants qui agit en tant que précurseurs de nombreuses hormones qui améliorent la croissance des cheveux et aide à renforcer et à la reconstruction des follicules pileux.
Tout ce que vous devez faire est de mélanger juste les graines de fenugrec en poudre avec un peu d’huile de noix de coco et masser le cuir chevelu deux fois par semaine pour avis de nouvelle croissance des cheveux.
5. Réparations Abîmés:
Rincez vos cheveux avec l’eau dans laquelle les graines de fenugrec ont été trempées une nuit pour obtenir que les cheveux lisses et facile à gérer.
6. Évite Greying prématuré:
Fenugrec peut aussi aider à prévenir le vieillissement prématuré des cheveux. Faire bouillir quelques graines de fenugrec avec de l’huile de noix de coco et donner à vos cheveux un massage à l’huile chaude avec elle, puis laissez-le pendant la nuit et rincez le lendemain matin.
Graines de fenugrec pour la santé:
Fenugrec a une longue histoire de traiter plusieurs problèmes de santé. Voici quelques-uns des avantages pour la santé étonnante de graines de methi.
1. Réduit et soldes cholestérol:
La recherche a prouvé que les graines de fenugrec aident à abaisser le taux de cholestérol dans le flux sanguin connu sous le nom lipoprotéines de basse densité ou LDL sous forme courte. Il est recommandé de prendre 2 onces de graines de methi par jour pour réduire le cholestérol.
2. Réduit le risque de maladie cardiovasculaire:
Fenugrec contient un polysaccharide appelé galactomannane en raison de laquelle il possède des avantages cardiovasculaires. La consommation de fenugrec peut réduire la possibilité d’une crise cardiaque dans une grande mesure. Comme il est riche en potassium, il affecte contre l’action du sodium et de l’aide
La consommation de fenugrec peut réduire le risque de crises cardiaques dans une grande mesure. Comme il est riche en potassium, il effectue à l’encontre de l’action du sodium et aide à contrôler la pression artérielle.
3. Contrôle du diabète:
Des études ont souligné que le fenugrec est bénéfique pour les personnes touchées par le diabète de type 2. En raison de la présence de galactomannane, elle contribue à diminuer la vitesse à laquelle le sucre est absorbé dans le corps.
Methi contient également des acides aminés qui induisent la production d’insuline par le pancréas, ce qui réduit le taux de glucose dans le sang.
Par conséquent, il est recommandé pour les personnes atteintes de diabète à 1000 mg de ingèrent methi chaque jour pour garder leur diabète dans le contrôle.
4. Cure pour brûlures d’estomac et Acidité:
Fenugrec fournit également un effet calmant sur le corps. Il est un remède efficace pour les brûlures d’estomac et l’acidité.
Le fenugrec contient une grande quantité de mucilage. Par conséquent, lorsqu’il est consommé, il recouvre la muqueuse de l’estomac et de l’intestin ainsi l’inflammation digestive apaisante.
Tout ce que vous devez faire est de prendre juste une cuillère à café de graines de methi et avalent vers le bas avec un peu d’eau ou de jus avant votre repas.
Vous pouvez également saupoudrer la poudre fenugrec sur votre nourriture.
5. Aides Digestion:
graines de Methi contiennent une quantité élevée de vitamine A et la vitamine C. Ils contiennent également du fer, des protéines, du calcium, des glucides et des oligo-éléments comme je l’ai déjà mentionné dans la table avant.
Il est donc, agit comme un traitement efficace pour la gastrite et l’indigestion. Il aide également à prévenir la constipation et d’autres problèmes digestifs qui sont causés par les ulcères d’estomac.
Ayurveda suggère que les personnes souffrant du feu digestif ou « Agni » serait également en mesure de calmer ce feu en utilisant simplement les graines de fenugrec.
Il suffit de le tremper dans de l’eau pendant la nuit et faire une pâte le lendemain matin. Mélanger cette pâte avec un peu de gingembre râpé et le prendre avant votre meal.Besides cela, ces graines sont également connues pour détoxifier le foie.
En outre, ces graines sont également connues pour détoxifier le foie.
6. Perte de poids:
Les graines de fenugrec sont connues pour favoriser la perte de poids en supprimant l’appétit. Faire tremper les graines pendant la nuit methi et le matin mâcher ces graines sur un estomac vide.
Il contient une fibre naturelle qui gonfle à l’intérieur de l’intestin vous faire sentir plein contribuant ainsi à la perte de poids.
7. Remède contre la fièvre et des maux de gorge:
Lorsqu’il est pris avec une cuillère à café de citron et le miel, le fenugrec est connu pour aider abaisser votre température corporelle.
Mélange de consommer le citron, le miel et le fenugrec trois fois par jour pour voir le résultat. En outre, en raison de la présence de mucilage il fournit également un effet apaisant pour soulager la douleur en raison d’un mal de gorge.
8. L’élargissement du sein:
Pour toutes les femmes qui souhaitent élargir leur sein, la façon facile de le faire est en incorporant fenugrec dans votre alimentation.
Ayant jusqu’à 3gms de fenugrec par jour équilibrera vos hormones en raison de ses propriétés oestrogéniques.
9. augmente la production de lait maternel:
Nous savons tous maintenant que les graines de fenugrec contiennent diosgénine. Il contribue à augmenter la production de lait chez les mères allaitantes. Cette plante contient également Phyto-oestrogènes qui stimule la production de lait chez les mères allaitantes.
Plusieurs types de recherche ont été connus pour prouver que le fenugrec peut augmenter la production de lait de plus de 500% et cela dans les 72 heures!
Il suffit de consommer une cuillère à café de graines de fenugrec trois fois par jour. En outre, ne pas oublier d’arrêter de prendre cette herbe une fois que vous avez atteint le niveau souhaité de la production laitière.
10. Les femmes Facilite des problèmes de santé de:
Le fenugrec est une plante bien connue pour soulager les crampes menstruelles, les bouffées de chaleur, l’inconfort et les sautes d’humeur en raison de son effet calmant sur le système hormonal.
11. Protège rein:
Fenugrec aide à la prévention et le traitement des calculs rénaux douloureux. Il abaisse la calcification dans les reins et débusque dehors par l’urine.
12. Soulager symptômes ménopausiques:
Les propriétés oestrogéniques des graines de fenugrec sont très efficaces pour traiter les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, l’insomnie et l’anxiété. Ajouter deux cuillères à café de poudre de fenugrec à un verre d’eau.
Vous pouvez également ajouter un édulcorant si nécessaire comme l’herbe a un goût amer. Consommer ce mélange tous les jours pour se débarrasser de souvent méconnues ménopausique symptoms.You peut aussi boire du thé à base de plantes fenugrec trois fois par jour et obtenir les mêmes résultats.
13. prévient le cancer:
Diosgénine, un composé qui se trouve dans le fenugrec, on pense avoir des propriétés anti-cancérigènes, ce qui peut aider à prévenir les cellules cancéreuses.
En outre, les saponines présents dans les graines de fenugrec inhibent les sels biliaires réabsorption et les toxines dans les aliments pour protéger les muqueuses du côlon d’un cancer.
14. améliore la circulation sanguine:
Les graines de fenugrec agissent aussi comme un détoxifiant du foie étonnant. Il aide à la purification du sang et empêche également la coagulation du sang. Il bénéficie également des personnes ayant une hypertension.
15. Riche source d’antioxydants:
Les antioxydants dans les actes de fenugrec comme piège naturel pour détruire les radicaux libres qui se trouvent dans le corps.
16. Prévient les problèmes respiratoires:
Le fenugrec diffuse mucus des voies respiratoires pour le traitement de la bronchite. Il aide également à dégager les sinus aident ainsi les personnes souffrant de sinusite chronique.
La sélection et le stockage des graines de fenugrec
Le fenugrec est facilement disponible sur le marché dans la graine ou sous forme de poudre. Toujours acheter des graines qui sont d’or et de couleur jaune vif.
Il doit toujours être stocké dans un récipient en verre étanche à l’air dans un endroit frais et sec pour le garder frais pour plus de temps. Les vieux stocks ne doivent pas être utilisés comme il peut être infecté par les moisissures fongiques.
Les effets secondaires des graines Methi / fenugrec
- Manger des graines de methi dans la limite est sûr cependant sa grande quantité peut causer de la diarrhée, des douleurs à l’estomac, des ballonnements, des gaz et de l’odeur dans l’urine.
- Il peut provoquer une obstruction nasale, respiration sifflante, gonflement du visage, les allergies et la toux chez les personnes hypersensibles.
- Il pourrait abaisser le taux de sucre sanguin au niveau extrême provoquer une hypoglycémie.
- Manger des graines de methi juste avant la livraison pourrait donner l’odeur corporelle inhabituelle au bébé.
- Il peut provoquer des saignements gastro-intestinaux qui se traduit par des selles noires et goudronneuses.
- Il peut causer des vomissements de sang.
- Il peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux hémorragiques qui signifie des saignements dans le cerveau. Elle peut entraîner l’engourdissement dans les bras et les jambes, la faiblesse et des maux de tête graves.
Un mot d’avertissement:
- Le fenugrec contient des fibres mucilagineuses qui a le potentiel d’interférer avec l’absorption des médicaments par voie orale. Si vous prenez des médicaments, puis manger le fenugrec au moins deux heures avant ou après ces médicaments.
- Consultez toujours votre médecin avant de prendre tout supplément de fenugrec.
- Les enfants de moins de deux ans ne devraient pas être donnés fenugrec sous quelque forme que cela peut causer une perte de conscience en eux.
- Il n’est pas sûr de consommer fenugrec en tout genre pendant la grossesse. Le fenugrec est une plante qui vient sous les emménagogues de la famille. Emménagogues est une famille d’herbes qui provoque la contraction de l’utérus ainsi que la stimulation de la menstruation causant ainsi une fausse couche.
Ici, dans cet article, vous pouvez voir un peu de précaution graines de fenugrec peuvent faire wonders.It avantages non seulement un aspect d’un être humain, mais bien des égards.