Elle fournit autant que la moitié des calories par jour en raison de la présence d’ une forte quantité de fécule. Il est cet amidon qui donne la couleur blanche à l’eau de riz. Le riz est riche en protéines , alimentaires fibres et vitamines aussi.
Qu’est-ce que le riz l’eau?
Il est l’eau laissé derrière lorsque vous lavez le riz avant cooking.It peut également être obtenue par le riz à l’eau bouillante.
Lorsque vous faites cuire le riz dans de l’eau, en raison de riz à haute température libère une partie de son amidon dans l’eau, cette eau avec la suspension d’amidon est appelé l’eau de riz.
Mais ce que vous ne pouvez pas savoir est que cette eau de riz a de nombreux avantages pour la santé étonnante et est utilisé depuis des siècles pour atteindre la peau claire comme du cristal et des cheveux brillants par les femmes.
une peau plus saine, plus d’énergie, et des cheveux brillants ne sont que quelques-uns des avantages que vous gagnerez de cette vieille recette indienne / chinoise qui devient de plus en plus populaire dans la civilisation occidentale moderne.
Vous pouvez obtenir une belle peau et le corps en bonne santé en utilisant seulement deux ingrédients facilement disponibles qui sont l’eau et le riz.
l’eau de riz est également recommandé par les médecins ayurvédiques, car les résultats sont ceux prouvés.
Maintenant, nous allons voir comment préparer l’eau de riz.
Table des matières
- Méthodes de préparation du riz eau:
- Pour faire du riz en eau, vous aurez besoin de:
- Étapes de préparation du riz: l’eau
- Fermentées Riz Eau:
- Étapes pour préparer le riz fermentée l’eau:
- Avantages de riz d’eau:
- Riz eau pour la peau:
- Riz eau pour les cheveux:
- Riz eau pour la santé:
- Riz eau pour les nourrissons:
- Rice eau Inconvénients:
Méthodes de préparation du riz eau:
Faire de l’eau de riz est une tâche simple. Vous pouvez dire que l’eau avec laquelle vous nettoyez le riz est l’eau de riz, mais ce n’est pas vrai. Mais vous pouvez aussi utiliser cette eau, mais vous ne serez pas le même effet que l’eau de riz d’origine (qui est obtenu à partir de faire bouillir le riz) donne.
Pour faire du riz en eau, vous aurez besoin de:
1/2 tasse de riz non cuit
Étapes de préparation du riz: l’eau
- Rincer le riz avec l’eau pour éliminer au sujet de toute saleté ou les impuretés.
- Ensuite, placez 1/2 tasse de riz non cuit dans un bol et couvrir d’eau. Laissez le riz absorber l’eau pendant environ une heure. Churn autour de légèrement jusqu’à ce que l’eau se trouble. Cela aidera les minéraux et les vitamines s’infiltrer dans l’eau.
- Maintenant, la souche hors de l’eau de riz dans un bol propre. l’eau du riz est prêt à l’emploi maintenant.
- Vous pouvez stocker cette eau de riz dans le réfrigérateur pendant 4 à 5 jours, mais ne pas oublier de le secouer bien avant de l’utiliser.
- Il peut être préparé en faisant cuire le riz dans water.Extract excès d’eau après que le riz est cuit.
Maintenant, avant de vous dire l’autre méthode de préparation de l’eau de riz, laissez-moi vous dire ce que l’eau du riz est fermentée.
Méthodes de préparation du riz eau
Fermentées Riz Eau:
l’eau de riz fermentée est l’eau de riz qui est laissé à fermenter. Après la fermentation du riz, l’eau devient un peu aigre. L’eau de riz est fermentée parce que les effets de l’eau de riz peuvent être encore améliorées si elle laisse fermenter.
Il devient alors riche en minéraux, de la vitamine B, la vitamine E, antioxydants, avec quelques traces de pitera . Pitera est une substance produite pendant le processus de fermentation. « Pitera » a connu une croissance de la demande récemment.
Il est considéré comme élixir anti-vieillissement en raison de sa capacité à promouvoir regeneration.It cellulaire aide la peau à rester jeune et belle par des pores diminue, ce qui réduit les ridules, le resserrement et éclaircissant la peau.
Fermentées riz eau
Lavage ou de rinçage vos cheveux avec de l’eau de riz fermenté est certainement mieux que rinçage à l’eau de riz non fermenté ou de plaine. Fermentation abaisse le pH de l’eau de riz.
Notre pH de cheveux est également légèrement acide. Donc, ce pH légèrement acide, ainsi que les éléments nutritifs ajoutés par le processus de fermentation contribue à rétablir l’équilibre du pH des cheveux.
Il stimule également la circulation sanguine du cuir chevelu, nourrissant les follicules pileux pour aider la croissance des cheveux en bonne santé, et d’améliorer la condition totale des cheveux.
Étapes pour préparer le riz fermentée l’eau:
- Préparer l’eau de riz ordinaire.
- Alors ce que vous devez laisser à la température ambiante pendant 24 heures ou jusqu’à ce qu’il devienne un peu aigre ce qui signifie qu’il a commencé à fermenter. Il peut prendre 24 à 48 heures, selon la façon dont il est chaud. Le plus chaud est la température ambiante, le plus rapide est le processus de fermentation.
- Votre eau de riz fermenté est prêt.
- Conservez-le dans le réfrigérateur et cela va durer pendant 4 à 5 jours. Rappelez-vous de bien agiter le réservoir d’eau de riz réfrigéré avant de l’utiliser.
- Pour diminuer le temps de fermentation de l’eau de riz, vous pouvez laisser le riz assis dans l’eau et la souche une fois fermenté.
Avantages de riz d’eau:
Riz eau pour la peau:
Le riz est riche en minéraux et en vitamines de beauté et ce qui est plus étonnant est que tout ce que vous devez faire est de faire bouillir simplement le riz. Les femmes asiatiques ont utilisé l’eau de riz pour embellir leur visage, les cheveux et le corps.
Traditionnellement, les riziculteurs femmes au Japon, en Chine, nd autres pays d’Asie du Sud-Est se baignaient et se laver dans l’eau utilisée pour le riz de nettoyage.
# 1.Pour Crystal Clear Visage:
Lavez votre visage, puis tremper un tampon de coton dans l’eau de riz et de l’appliquer sur votre visage, comme vous le feriez avec un toner.
Le riz est riche en un complexe de vitamines B appelé « inositol » qui contribue à promouvoir la croissance cellulaire, ce qui ralentit le processus de vieillissement et stimulant la circulation sanguine – la recette parfaite pour resserrer les pores et faire face à briller.
Pour Crystal Clear Visage
En outre, l’eau de riz a également antioxydant, hydratant et aux rayons UV propriétés d’absorption. l’eau de riz a la capacité de se lier à l’état naturel du cuivre dans la peau; donc il empêche la production de mélanine (hyperpigmentation) et les taches de vieillesse.
# 2.Pour Softer peau:
l’eau de riz agit comme un excellent agent adoucissant pour la peau. Tout ce que vous devez faire est tout simplement laver votre visage avec de l’eau de riz.
Pour la peau Softer
# 3.As Une peau de toner:
l’eau du riz agit un excellent tonifiant pour la peau pour égaliser votre teint. Il maintient la peau lisse et éclatante. Ce que vous devez faire est humide juste la boule de coton avec de l’eau de riz et l’appliquer sur votre visage.
# 4.As Une acné Guérisseur:
Les explosions de l’acné peuvent être facilement traitées avec de l’eau de riz. Appliquez-le sur l’acné en utilisant une boule de coton. La rougeur de l’acné sera réduit lentement.
Comme une acné Guérisseur
# 5.In Traiter avec l’eczéma:
L’amidon présent dans l’eau de riz contribue à traiter l’eczéma. Il suffit de prendre l’eau de riz fraîche et appliquer sur la zone touchée. Une application régulière pendant quelques jours va traiter l’eczéma.
# 6.As agent éclaircissant de la peau:
Oui, vous avez bien lu! l’eau de riz est beaucoup plus bénéfique que les produits artificiels qui prétendent alléger votre peau. Qui n’a pas longtemps pour une peau plus claire et équitable? Nous ne manquons pas d’essayer tous les produits cosmétiques pour obtenir une peau juste.
Comme la peau agent éclaircissant
Mais malheureusement, ces produits chimiques ne durent pas longtemps et de rendre notre peau ne fait qu’empirer à plus long terme. Utiliser de l’eau de riz comme se laver le visage régulier pour obtenir cette lueur sur votre visage. Il éclaircit lentement le ton de la peau. Mouiller légèrement la boule de coton dans l’eau de riz et d’appliquer sur votre visage et laissez-le sécher à l’air.
# 7.As Un refroidisseur naturel pour la peau et Inflammations peau brûlée:
l’eau de riz est également utilisé pour le refroidissement et la peau des inflammations brûlée. Il aidera votre peau à récupérer rapidement et prévenir d’autres dommages. Appliquer de l’eau de riz froid à la zone endommagée.
# 8.Pour Éruptions et douloureux Pathologies:
La nature apaisante de l’eau du riz rend un remède efficace pour les éruptions cutanées et autres affections cutanées irritantes. Dans un examen dermatologique à l’Université de Bruxelles, les patients atteints de dermatite atopique ont connu une amélioration de 20% après avoir pris des bains de 15 minutes remplis d’eau de riz deux fois par jour.
Riz eau pour les cheveux:
Y ous devez avoir entendu parler des femmes ethniques Yao du village de Huangluo en Chine qui, avec leur longueur de cheveux moyenne d’environ 6 pieds a rendu le Livre Guinness des records comme « cheveux les plus longs du monde dans le village » du.
En outre, ces femmes ne sont pas les cheveux gris jusqu’à la fin des années 80. Le secret indicibles derrière leur longue et les cheveux noirs est qu’ils croient que l’eau de riz fermenté (qu’ils utilisent pour nettoyer leurs cheveux) est ce qui aide à garder les cheveux propres, sombre et longue.
l’eau du riz rend ces femmes à de enchevêtrement et de gérer leurs longs cheveux facilement, qu’ils ont utilisé pour enrouler autour de leur tête dans un chignon haut qui est souvent appelé avec des noms tels que « regardant petit pain de Dieu » ou « petit pain de nuage ».
# 1.Pour Protection des cheveux contre les dommages:
Une recherche récente a montré que l’eau de riz exposition effets de soins capillaires tels que la diminution de la friction surface et l’amélioration de l’élasticité des cheveux. l’eau du riz a inositol qui est un hydrate de carbone, qui réparent non seulement endommagé les cheveux, mais il protège contre d’autres dommages ainsi.
Pour la protection des cheveux contre les dommages
technique d’imagerie spécialisée prouve que l’inositol reste à l’intérieur des cheveux, même après le lavage des cheveux, ce qui contribue à la protection permanente des cheveux et des effets embellissant.
# 2.Pour Renforcement des cheveux racine et pour Lissage de cheveux:
L’eau de riz est riche en acides aminés. Ces acides aminés renforcent les racines des cheveux, ajouter du volume et brillance et rendre les cheveux soyeux .
# 3.As Masque cheveux pour Silky & cheveux brillants:
Utiliser de l’ eau de riz comme masque capillaire pour obtenir que les cheveux longs, soyeux et brillants. Versez un peu d’ eau de riz sur vos cheveux et le cuir chevelu; laissez – le rester pendant 20 minutes puis lavez à l’ eau normale, suivre votre routine naturelle et shampooing de conditionnement par la suite .
Riz eau pour la santé:
Boire de l’eau de riz est également très bénéfique pour la santé globale de notre corps. Il contient 8 acides aminés essentiels qui forme les blocs de construction pour les tissus et aide à la régénération musculaire. Il a également été connu que l’eau de riz fournit également de l’énergie en raison de la concentration élevée de glucides.
Voici les avantages pour la santé de l’eau de riz potable:
- fournit de l’énergie
- empêche avec succès une gastro-entérite (intoxication alimentaire) par déshydrater le corps
- En raison de sa richesse en fibres, il peut aussi aider à réduire le risque de cancer
- Régule la température corporelle
- Prévient et guérit la constipation
Riz eau pour les nourrissons:
1. Dans le traitement de la diarrhée:
l’eau du riz est un remède efficace pour la diarrhée et d’autres troubles gastro-intestinaux. Un document de recherche par des chercheurs britanniques conclut que l’ingestion orale de l’eau de riz pourrait diminuer de façon efficace la fréquence de sortie des selles chez les bébés.
Un document de recherche produit en Juillet 1981 le « Lancet » a rapporté que l’eau de riz a été efficace qu’une solution d’électrolyte pour réduire le nombre de mouvements intestinaux chez les bébés souffrant de diarrhée aiguë.
Il aide dans le traitement de la gastro-entérite légère à modérée. Il suffit de prendre une demi-tasse de riz brun et faire bouillir dans 3 tasses d’eau et faire bouillir à feu moyen pendant 30 minutes. Donnez à votre bébé une cuillère à soupe d’eau de riz toutes les quatre heures ou jusqu’à ce que les symptômes diminuent.
Riz eau pour les nourrissons
2. Dans le traitement de l’eczéma:
Les jeunes bébés sont souvent victimes d’eczéma qui est une forme courante de la dermatite. Cette condition est extrêmement mal à l’aise. Pour traiter cette prendre 2 tasses d’eau de riz et mélanger dans l’eau de bain de bébé. Les huiles présentes dans le riz se hydrater et hydrater la peau de votre petit, calmer les taches sèches de l’eczéma.
3. Dans le traitement de la fièvre:
l’eau de riz peut également aider à apporter la température de votre bébé à la normale. Tout ce que vous devez faire est de simplement nourrir votre bébé l’eau de riz en petites portions.
4. pour fournir l’énergie:
La consommation régulière d’eau de riz contribue à dynamiser votre bébé instantanément. l’eau de riz contient des niveaux très élevés de glucides qui vous aideront à répondre à votre exigence d’énergie du bébé après une longue journée de jeu. En outre, l’eau de riz peut être facile à digérer.
Remarque -Si votre bébé n’a pas eu l’ eau de riz , vous devriez, consultez donc votre pédiatre avant de l’ inclure dans l’alimentation de votre bébé. Si votre bébé est allergique à l’ orge et l’ avoine, alors il y a une chance qu’il peut être allergique au riz aussi. Donc , ci – dessous quelques symptômes d’allergies d’eau de riz chez les bébés:
- Maux d’estomac
- éruptions cutanées
- Vomissement
- Essoufflement
- Difficulté à respirer
Note: L’eau de riz doit être dilué avant de le nourrir à votre bébé
Rice eau Inconvénients:
- l’eau de riz ne contient pas assez de minéraux ou de protéines pour servir de remplacement pour les minéraux dont votre bébé perd pendant la diarrhée. Il manque aussi du sodium et du potassium, qui sont des minéraux les plus importants.
Un bébé souffrant de diarrhée, se perd, environ 10% de son poids corporel alors il peut subir une déshydratation sévère. Obtenez bébé à un médecin immédiatement.
- Rappelez-vous, l’eau de riz ne doit pas remplacer le lait de lait ou de formule ne contient pas assez d’éléments nutritifs. Donc ce que vous pouvez faire est de mélanger juste de l’eau de riz avec de la poudre de formule si vous ne souhaitez combiner les deux.
Après avoir pris connaissance de ces bienfaits pour la santé, je suis sûr que vous n’allez jeter it.Follow nos conseils de vie en bonne santé et vivre une bonne santé life.I aimerait entendre plus de you.Comment ci-dessous vos pensées.