Selon Stephen LaBerge de l’Institut Lucidité, une machine spéciale a pu montrer que les rêves lucides existent après avoir été en mesure de suivre les mouvements oculaires des personnes ayant des rêves lucides. Après avoir demandé des rêveurs lucides de bouger les yeux vers la gauche et vers la droite en succession rapide quand ils ont pris conscience de leurs rêves, il a pu enregistrer le moment où ils ont connu des rêves lucides.
La plupart des gens ne peuvent pas être au courant de l’apparition des rêves pendant le sommeil, même si certains peuvent rappeler une partie de leur rêve quand ils se réveillent. Cependant, peu de gens ont le rêve lucide, ce qui signifie qu’ils sont conscients du fait qu’ils ne rêvaient alors qu’il se passe.
Mais certains peuvent se demander, est le rêve lucide dangereux? Si vous rencontrez le rêve lucide, lisez cet article pour plus d’informations.
Qu’est-ce que Lucid Dreaming?
Lucid dreaming a été inventé du mot « lucide », ce qui signifie que la clarté mentale. Il commence habituellement au milieu de votre rêve quand vous réalisez que votre expérience ne se produit pas physiquement, mais est seulement un rêve. Vous réalisez souvent quand vous remarquez que quelque chose est peu susceptible de se produire dans la vie réelle, comme lorsque vous voyagez ou de parler à une personne décédée. Mais parfois, il peut se produire même s’il n’y a rien de particulier dans le rêve; vous savez juste soudainement que vous êtes en train de rêver. 10% des rêves lucides, selon les recherches de Laberge, sont dus au processus de revenir à la REM (rêve) de sommeil éveil justement avec la conscience ininterrompue.
Est-ce Lucid Dreaming dangereux?
La qualité de la conscience pendant le rêve lucide peut varier considérablement. Parfois, la lucidité est élevé et vous savez que tout ce que vous rencontrez dans le rêve se passe juste dans votre esprit, et qu’il n’y a pas de danger réel. Vous savez que vous êtes endormi dans son lit et se réveiller bientôt. Dans un faible niveau de lucidité, vous savez peut-être que vous êtes en train de rêver, mais peut-être pas assez pour savoir que les gens dans votre rêve ne sont que des représentations; ou que vous êtes réellement dans le lit et peut souffrir aucun mal.
Dangers possibles que vous devez savoir
Bien qu’aucune preuve montre que le rêve lucide est anormal ou malsain, certains effets secondaires peuvent se produire. Rappelez-vous que les rêves se produisent à partir de votre esprit subconscient et il est préférable d’éviter l’insouciance. Ces effets peuvent inclure:
- Dissociation de la réalité: Lucid dreaming peut vous causer de créer des barrières entre les rêves et la réalité. Vous pouvez avoir du mal à voir la différence entre le fantasme et la réalité et entre votre subconscient et de l’ esprit conscient.
- ?? Eloignement: Les personnes qui ont déclaré avoir des rêves lucides peuvent se sentir distancer des autres. Certaines personnes ne savent rien sur le rêve lucide. Certaines personnes pensent qu’il est fou ou bizarre. Ensuite , les gens qui ont des rêves lucides peuvent éprouver la distanciation. Cependant, tout le monde peut éprouver des rêves lucides et personne ne devrait être jugé quand ils admettent qu’ils vivent le rêve lucide.
- Les accidents pendant le rêve lucide: Certaines personnes ont des accidents tout en rêvant. Il est donc important de savoir comment gérer le rêve lucide correctement pour éviter des dommages.
- Les problèmes au réveil: Parfois quand vous avez des rêves lucides, vous pouvez le trouver difficile de se réveiller.
- Épuisement : Certaines personnes ont l’habitude de trop en rêve lucide. Ils ont beaucoup de rêves lucides dans un sommeil. Si cela vous arrive, vous pouvez vous sentir fatigué ou fatigué parce que vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité.
Signes que Lucid Dreaming fait Harm sur vous
Est-ce dangereux rêve lucide? Voici quelques signes qu’il a un mauvais impact sur vous:
- Vous ne parvenez pas à se rappeler certaines activités.
- Vous avez un sentiment de familiarité dans un endroit où vous ne l’avez jamais été.
- Vous êtes incapable de reconnaître certains de vos amis et membres de la famille.
- Certains objets semblent pas réel pour vous.
- Vous ne parvenez pas à se rappeler quelques-uns des événements importants de votre vie.
Pourquoi les gens veulent Lucid Dreaming?
1. Il est amusant.
C’est la plus simple raison pour laquelle on se livre à des rêves lucides. Une fois fait correctement, le rêve lucide est comme jouer dans une simulation d’enregistrement vidéo réaliste que l’on peut imaginer.
2. Il aide à surmonter l’anxiété.
Nous avons tous l’expérience un certain degré d’anxiété dans la vie quotidienne et le rêve lucide peut nous aider à surmonter ce problème en étant en mesure de mettre les choses dans le contrôle. Cependant, cela ne signifie pas que le rêve lucide est un moyen d’échapper à la réalité. Par exemple, si vous avez peur de parler en public, vous pouvez pratiquer la prise de commande et renforcement de la confiance alors que vous avez un rêve lucide et emportez votre anxiété quand vous vous réveillez.
3. Il vous aide à communiquer avec vous-même.
Si vous vous demandez encore, « Est-ce dangereux rêve lucide? » il peut vous consoler de savoir qu’il peut réellement vous aider à savoir plus sur vous-même, en particulier la partie inconsciente de vous. Lorsque maîtrisé, vous pouvez communiquer avec votre esprit subconscient pour vous aider à obtenir un meilleur aperçu de vous-même, de prendre conscience de ce qui vous motive et ce que vous douleurs.
4. Il vous aide à entrer en contact avec votre spiritualité.
Les rêves ont toujours été une partie inévitable de notre connexion avec le monde spirituel, transcendant et mystérieux. Lucid dreaming fournit une passerelle vers le mysticisme qui est spontanée et personnelle, ce qui vous donne la possibilité d’avoir de belles expériences d’une manière hors de la boîte.
5. Il vous donne l’inspiration artistique.
Les rêves ont longtemps été considérés comme une source d’inspiration mystique de l’art. Lucid dreaming vous permet de voir des symboles complexes et des images saisissantes, qui fournit un terrain fertile pour l’inspiration artistique. De nombreux écrivains, peintres et même les scientifiques ont été inspirés pour leurs créations et découvertes après avoir connu des rêves lucides.