Il y a des moments où le monde entier semble être contre vous, rien ne va bien et vous vous sentez fatigué, sans attrait et insignifiant. Une façon d’améliorer les choses est d’obtenir un coup de pouce de beauté rapide. Certains d’entre eux peuvent être transformés en habitudes, ce qui minimisera le risque d’avoir des journées tellement mauvaises. Notre humeur est liée à la façon dont nous regardons, donc quand vous prenez soin de ce dernier, vous prenez effectivement soin de la première aussi.
1. Frottez dans de l’huile de coco
Notre premier conseil sur la façon de stimuler votre humeur est de traiter votre corps à un massage à l’huile de coco. Il sent bon, ce qui va instantanément remonter votre humeur, il pénètre rapidement, et c’est un bien meilleur hydratant que les lotions synthétiques de marque. Si vous avez plus de temps, chouchoutez vos cheveux avec, il peut nourrir et hydrater vos cheveux étonnamment.
2. Manger une salade de fruits
Pour être en bonne santé, votre peau a besoin d’une certaine quantité de vitamines. Quelle meilleure façon d’obtenir votre remplissage qu’en mangeant une salade de fruits frais? Tous les fruits contiennent certaines de ces vitamines, bien que dans certains cas ils soient en plus grande quantité que dans d’autres. Les kiwis, par exemple, ont plus de vitamine C que les oranges, pouvez-vous le croire? Mélangez quelques fruits différents et creusez pour un visage plus lisse et plus sain.
3. Faire un masque facial
Lorsque nous ne nous sentons pas attirants, c’est généralement parce que nous avons l’air fatigué, avec des cernes sous les yeux ou une enflure désagréable. Donc, une autre façon de booster votre humeur est de traiter votre visage avec un massage à l’huile naturelle de votre choix, ou de vous faire un masque nourrissant avec des trucs du réfrigérateur – jaune d’oeuf, yaourt ou un fruit écrasé. Vous vous sentirez rapidement revitalisé et heureux.
4. Faites vos ongles
Mettez d’abord de la crème sur vos mains, prenez l’odeur, puis limitez tout ce qui a besoin d’être limé, lissez et formez vos cuticules. Ensuite, prenez votre vernis à ongles de couleur préférée et se mettre au travail. D’une part, faire votre mani vous gardera concentré sur cette activité unique et vous n’aurez pas le temps pour des pensées sombres, et de l’autre, vous obtiendrez une paire de mains douces parfaitement faites pour apprécier. Aussi, faites une pédicure.
5. Obtenez un bain moussant
Le stress émousse votre beauté. Pour soulager le stress et stimuler votre humeur, il n’y a rien comme un bain moussant et certains de vos musiques préférées. L’effet apaisant de l’eau se combine avec l’odeur des bulles et de la musique pour un traitement très relaxant. Ne vous privez pas de tels traitements, ils vous feront instantanément sentir mieux.
6. Faites une sieste
À moins que vous ne soyez une de ces personnes qui n’aiment pas dormir à la lumière du jour, faites une sieste d’une demi-heure pour vous rafraîchir. Si vous ne pouvez pas faire une sieste pendant la journée, allez vous coucher plus tôt ce soir, pour rattraper votre sommeil. Quand vous dormez suffisamment, vous avez l’air décidément mieux, donc ce n’est pas quelque chose que vous pouvez vous permettre de sous-estimer.
7. Comment booster votre humeur? Obtenez vos cheveux saouls!
Juste en plaisantant, il suffit de le vaporiser avec de la bière plate. La bière est faite à partir d’ingrédients qui ont un effet volumateur et nourrissant sur vos mèches, alors ne l’épargnez pas et assurez-vous que vous en aurez assez dans les racines. Laisser sécher et rester dans vos cheveux pendant un moment avant de le rincer.
8. Faites une promenade
Un peu d’exercice léger, comme une marche rapide ou tout ce que vous pouvez faire à la maison, si le temps est mauvais, aura un effet immédiat sur votre humeur et votre apparence. L’exercice physique stimule la circulation sanguine, c’est le moins que l’on puisse dire, et cela profite directement à votre peau, l’énergisant et vous procurant une chasse d’eau 100% naturelle.
9. Donnez-vous un massage des articulations
En prenant soin de votre corps, vous vous sentirez invariablement bien, alors si vous êtes trop fougueux pour autre chose, au moins, donnez à votre visage un massage rapide avec vos jointures. Soyez doux et utilisez votre crème habituelle ou une huile naturelle pour apaiser et revigorer votre peau.
10. Ajouter une nouvelle couleur
Notre conseil de beauté suivant comment stimuler votre humeur est de se maquiller et d’utiliser une teinte de rouge à lèvres orange. Les teintes orange sont plus fraîches que les rouges et moins lourdes pour les yeux, en plus elles sont très gaies. Que vous sortiez ou que vous restiez à la maison, prenez un peu de couleur dans vos lèvres pour un lifting instantané.
11. Ajoutez de l’éclat
Pour se débarrasser de ce regard fatigué et sombre, ajoutez de l’éclat à vos yeux. D’abord, hydratez bien la zone autour d’eux, puis ajoutez un peu de miroitement aux coins intérieurs des yeux. Vous pouvez également utiliser un cache-cernes réfléchissant la lumière, appliqué sous vos paupières inférieures, pour masquer la fatigue et illuminer vos yeux. Une fois que vous avez l’air mieux, vous vous sentirez mieux.
12. Riez plus
Il n’y a rien de tel que le rire pour élever instantanément vos esprits et vous faire briller. Tout le monde a l’air mieux avec un sourire, alors naviguez sur Internet pour des vidéos amusantes sur youtube ou un site web de citations, par exemple, ou regardez une bobine de votre émission préférée, prenez votre livre d’humour préféré ou parlez à un ami drôle. Souriez, et le monde vous sourira, vous savez comment ça se passe.