La nature est la plus grande source de moyens et de traitements qui améliorent la beauté. Récemment, avec l’avancement de la chimie, nous avons commencé à utiliser des produits synthétiques comme des crèmes et des lotions, mais aujourd’hui, la nature est de plus en plus répandue et l’industrie des soins de la peau en fait la promotion en mettant l’accent sur les ingrédients naturels. . Vous pouvez penser que c’est une exagération, mais bien que les herbes, dont nous allons parler ici, ont tendance à prendre plus de temps pour produire des résultats visibles, elles sont également plus douces sur votre peau, et c’est vraiment une bonne nouvelle hypersensibilité. Voici six herbes couramment utilisées que vous pouvez ajouter à votre routine de beauté, pas seulement les manger pour le dîner. Un dernier mot avant de commencer à lire notre liste – les herbes pour les soins de la peau sont généralement utilisés de deux façons: interne, comme infusion, ou thé, et à l’extérieur, sous la forme d’huile essentielle ou ajoutés aux masques faciaux.
1. Sauge
Sauge, qui va si bien avec n’importe quel ragoût, est un excellent traitement anti-inflammatoire, qui peut être ajouté à votre routine quotidienne de beauté au cas où vous souffrez d’acné ou d’une autre inflammation de la peau. En plus des propriétés anti-inflammatoires, la sauge peut également être utilisée pour ralentir le processus de vieillissement, car elle est riche en vitamine A, en vitamine C et en vitamine B6. Les deux premiers sont des antioxydants majeurs, et B6 stimule le système immunitaire. Comme nous le savons tous, les antioxydants préviennent le vieillissement prématuré et la mort des cellules. Il est donc essentiel d’obtenir une solution régulière pour maintenir la santé de votre peau.
2. Basilic
Que serait une salade de tomates et de mozzarella italienne classique sans basilic ?! Ce ne serait pas une salade classique de mozzarella et de tomate, c’est certain. Comme les autres herbes sur cette liste, cependant, le basilic est plus qu’un simple condiment ajoutant de la saveur. La recherche scientifique a prouvé que le basilic frais peut avoir un effet positif puissant sur le système immunitaire. Dans le cas où vous vous demandez ce que le système immunitaire a à faire avec la peau, pensez à quel point votre visage est irrité quand vous avez un rhume, ou les épidémies que vous pouvez souffrir de médicaments puissants, prescrits pour une infection interne. En bref: un système immunitaire sain signifie une peau saine.
3. Aneth
Une salade de quelques pommes de terre, oignons verts et olives, saupoudrés d’aneth frais, fait un excellent déjeuner mais les bienfaits de l’aneth pour votre peau ne doivent pas être négligés. Il a un effet calmant, à la fois interne et externe, donc c’est bon pour les irritations de la peau, en particulier, si vous avez la peau sensible. De plus, sa composition chimique, composée de vitamines A, B, C et de microéléments, comme le manganèse, le calcium et le potassium, en fait un excellent agent antimicrobien qui aide à combattre l’acné et à stimuler la santé globale de votre peau. Aussi, comme la plupart des herbes, ses bienfaits pour la santé travaillent de l’intérieur, cette fois sur la digestion, et une bonne digestion, comme tous les processus internes, se reflète sur la peau.
4. Romarin
Rosemary appartient à la même famille que la sauge, la famille de la menthe, au cas où vous êtes intéressé. Quand il s’agit de la peau, cependant, c’est l’une des meilleures herbes anti-vieillissement là-bas. La raison est ce même mot à la mode de mots à la mode – antioxydants. En raison de leur forte concentration dans cette plante, il est capable d’améliorer l’élasticité de la peau pour plus longtemps, en empêchant l’apparition de rides et de taches liées à l’âge. En outre, il peut resserrer la peau et rétrécir les pores dilatés, vous donnant un aspect plus lisse et plus souple. Et si cela ne suffit pas, l’huile de romarin est un excellent déodorant, sans substances chimiques irritantes. Il suffit d’en frotter sous vos aisselles et vous êtes prêt à conquérir le monde.
5. Origan
Origan est un grand guérisseur des irritations et des plaies de la peau, car, comme des études l’ont montré, c’est un agent antibactérien très fort. Si vous pensez que cela n’a rien à voir avec la peau, voici un fait amusant: il y a diverses bactéries qui habitent naturellement votre épiderme et même si elles sont inoffensives, dans certaines conditions, comme un système immunitaire affaibli, elles peuvent se retourner contre vous. conséquences, provoquant quoi que ce soit des éruptions cutanées aux orgelets. Et voici un autre fait amusant qui vous fera respecter cette herbe si humble: c’est si bon à combattre les bactéries qu’il peut être utilisé pour préserver la nourriture. Vous auriez besoin de beaucoup d’origan pour cela, mais c’est quand même impressionnant.
6. Thym
Le thym, avec ses petites feuilles délicates et ses fleurs violettes est à la fois agréable à regarder et savoureux dans un repas, et c’est aussi une source naturelle majeure de vitamine E, l’un des nutriments les plus importants pour la peau. Cette vitamine est essentielle pour maintenir la production de collagène dans la peau, la gardant jeune et bien hydratée, ce qui retarde les rides. Cette plante est également efficace contre les infections fongiques, qui causent souvent des dommages cutanés semblables à l’eczéma, ainsi que contre les infections bactériennes courantes, y compris la cause la plus fréquente de l’acné, Propionibacterium. Les vitamines A et C font également partie de l’emballage standard de toutes les herbes.
Quelle que soit la forme d’application que vous choisissez pour vos herbes, une chose à retenir est que les herbes fraîches sont mieux utilisées directement, crues et non cuites, et les herbes sèches fonctionnent mieux lorsqu’elles ont été chauffées, pour libérer leurs sucreries. Aussi, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique aux herbes avant de les utiliser dans votre routine de beauté. (Nous vous avons seulement donné quelques conseils sur la façon dont vous pouvez utiliser ces merveilleux ingrédients naturels dans votre routine de beauté, mais c’est à vous de faire des recherches plus approfondies, de creuser plus profondément et de trouver ce qui vous convient le mieux).