Ces dernières années, la proportion de personnes atteintes d’un cancer du pancréas a tendance à augmenter. Aucun moyen de prévenir complètement le cancer du pancréas, mais les mesures suivantes sur la façon de prévenir le cancer du pancréas peuvent aider à réduire le risque de développer la maladie.
Le cancer du pancréas est la maladie qui tend à augmenter ces dernières années. Ce type de cancer est moins fréquent que les maladies telles que le cancer du foie, le cancer du sein, le cancer du poumon … Donc, beaucoup de gens n’ont pas ou peu de compréhension de la maladie. Cela conduit au fait que la maladie ne peut pas être détectée tôt, ce qui rend plus difficile dans le traitement du cancer du pancréas plus tard. Voici les causes et les signes du cancer du pancréas à noter [1].
Qu’est-ce que le cancer du pancréas?
Le cancer du pancréas se produit en raison de la formation d’une tumeur maligne dans le pancréas, qui est le petit organe situé derrière l’estomac. Cette tumeur va alors se développer sans contrôle, donc commencer à avoir un impact négatif sur d’autres organes à proximité [2].
Apparemment, le cancer du pancréas apparaît une fois que les cellules du pancréas commencent à se développer hors de contrôle, créant une grosseur. Cela peut être vu dans la tête, le corps et la queue du pancréas.
Comme revendiqué, il y a beaucoup de types de cancer du pancréas. Voici certains d’entre eux que vous pourriez ne pas savoir:
- Environ 95 cas de cancer du pancréas sur 100 sont classés comme tumeurs exocrines. Ceux-ci commencent dans les cellules qui peuvent créer des enzymes (appelées cellules exocrines).
- Comparé à d’autres types de tumeurs exocrines, l’adénocarcinome canalaire pancréatique est le plus commun. Cela débuterait dans les cellules qui tapissent votre canal pancréatique. Il est estimé à 80 sur 100 des cancers du canal pancréatique.
- Ce type est appelé tumeurs neuroendocrines, qui sont en effet un autre cancer du pancréas moins fréquent que d’autres.
En outre, le cancer du pancréas commence dans les tissus du pancréas – une partie de vos abdominaux située derrière la région inférieure de votre estomac. Le pancréas peut produire des enzymes qui favorisent à la fois la digestion et les hormones pour gérer votre propre glycémie. Soyez prudent car le cancer du pancréas est susceptible de se propager rapidement aux organes voisins, sans mentionner à quel point il est difficile de le découvrir dans les premiers stades.
Cependant, pour ceux qui souffrent de kystes pancréatiques ou qui ont des antécédents familiaux de ce problème, ils ont besoin de tests de dépistage pour les aider à détecter la maladie rapidement. Pour apprendre à prévenir le cancer du pancréas, vous devez savoir que le diabète est l’un des signes communs de ce cancer. Surtout que cela arrive souvent avec une perte de poids, ou une douleur dans le haut de l’abdomen qui se propage naturellement dans votre dos.
Quelles sont les causes du cancer du pancréas?
Actuellement, la cause exacte du cancer du pancréas n’a pas été déterminée. Cependant, certains facteurs de risque spécifiques sont susceptibles d’augmenter l’incidence du cancer du pancréas [3]. Ces facteurs comprennent:
- Tabagisme : Le tabagisme est connu pour être un facteur important causant le risque de cancer. Les scientifiques ont prouvé que le tabagisme est un facteur important du cancer du pancréas. Les gros fumeurs ont le plus grand risque.
- Antécédents familiaux : le risque de développer un cancer du pancréas est plus élevé chez les personnes qui ont de la famille à la maison et qui souffrent également de la maladie. Plus les liens de sang sont étroits, plus les chances de tomber malade sont élevées [4].
- Pancréatite : une pancréatite, une maladie chronique non traitée depuis longtemps se développe activement et facilement en cancer du pancréas.
- Diabète, obésité : Des études réalisées dans de nombreux pays du monde montrent que les personnes atteintes de diabète ou d’obésité courent plus de risques de développer un cancer du pancréas que les autres.
Quels sont les symptômes du cancer du pancréas?
Mal au dos
- Douleur dorsale: la douleur dorsale peut avoir de nombreuses causes; y compris le stress mécanique, les problèmes de colonne vertébrale … Ceci est un risque de symptôme de cancer du pancréas.
- Jaunisse, yeux jaunes: cancer du pancréas provoquent le blocage et l’accumulation de bilirubine dans le corps provoquant le phénomène jaunisse, les yeux jaunes. C’est aussi un signe de cancer du foie [5].
- Selles d’argent: Les personnes atteintes d’un cancer du pancréas présentent généralement des symptômes de troubles gastro-intestinaux. La nourriture non digérée éliminée aura des odeurs désagréables.
- Perte de poids: Le cancer du pancréas peut entraîner une perte d’appétit, l’anorexie entraînant une perte de poids soudaine. Ceci est un signe d’alerte de cancers, y compris le cancer du pancréas [6].
- Douleur et ballonnements: la croissance tumorale chez les patients atteints de pancréatite provoque des douleurs et un abdomen gonflé. Dans certains cas, les patients peuvent ressentir une tumeur abdominale.
- Augmentation des sucres dans le sang. Quelques personnes atteintes de ce problème ont tendance à développer le diabète lorsque le cancer diminue la fonction du pancréas dans la fabrication de l’insuline. Mais la plupart des personnes atteintes de diabète ne reçoivent pas du tout le cancer du pancréas. Dans l’ensemble, ces symptômes apparaissent plus tôt de n’importe quel cancer dans la tête du pancréas, par rapport à ceux dans la queue. de ces signes ne signifie pas que vous aurez le cancer du pancréas. Comme mentionné ci-dessus, il y a encore beaucoup d’autres raisons pour que ces symptômes apparaissent.
Diagnostic du cancer du pancréas
Le cancer du pancréas n’est pas détecté jusqu’à ce qu’il se développe. Avant que ses symptômes n’apparaissent, le diagnostic du cancer doit être simple. Vous n’avez pas besoin de savoir comment prévenir rapidement le cancer du pancréas, car le traitement peut rarement être effectué à ce moment-là. Comme d’habitude, la section entière se concentre sur l’adénocarcinome pancréatique, qui occupe plus de 95% des cancers du pancréas.
Quand devriez-vous être diagnostiqué? Il se produit souvent chaque fois que quelqu’un vient chez le médecin après avoir connu des semaines et des mois de symptômes. Ces signes comprennent habituellement des douleurs à l’abdomen, des démangeaisons, une perte de poids ou une peau jaune. Votre médecin recherchera la cause principale en suivant ces étapes:
- En inspectant vos antécédents médicaux, un médecin sera en mesure d’apprendre l’histoire de la maladie, comme le temps, la nature, et où la douleur se produit ainsi que d’autres problèmes médicaux.
- Tout au long d’un examen physique, votre médecin ressent probablement une masse dans vos abdominaux et voit des ganglions lymphatiques enflés dans le cou.
- Quelques tests de laboratoire sont effectués pour montrer que votre flux biliaire est arrêté, et d’autres anomalies.
Last but not least, certains changements génétiques qui peuvent augmenter le risque de cancer du pancréas doivent être testés. Notez que si vous présentez un risque accru, cela vous aidera également, vous et votre médecin, à déterminer si vous devez subir des tests pour rechercher rapidement un cancer du pancréas. Cependant, il n’est pas facile de décider si vous êtes à risque ou non.
Parlons à quelqu’un qui a de l’expérience avec les syndromes de cancer, comme un conseiller en génétique, un généticien, ou même un oncologue – le médecin qui guérit ceux qui ont le cancer.
Top 17 des conseils recommandés sur la prévention du cancer du pancréas
Effectivement, il n’y a même pas de moyen éprouvé pour arrêter votre cancer du pancréas, mais seulement quelques recommandations utiles qui sont espérées pour réduire ce risque de développer le problème. Voici les 17 conseils les plus recommandés sur la façon de prévenir le cancer du pancréas que vous pourriez envisager d’appliquer pour vous garder sans cancer et améliorer la santé de votre système.
1. N’utilisez pas de tabac
Fumer est l’un des facteurs de risque pouvant causer le cancer du pancréas. Les personnes qui fument ont un risque plus élevé à 2 ou 3 fois que les non-fumeurs. Les chercheurs ont déclaré que les produits chimiques cancérigènes présents dans la fumée de cigarette pénètrent dans la circulation sanguine et causent des dommages au pancréas, entraînant un cancer du pancréas [7].
Les personnes qui utilisent du tabac sans fumée présentent également un risque plus élevé de cancer du pancréas. De même, ne pas réduire le risque de cancer du pancréas chez ceux qui passent à des cigarettes à faible taux de nicotine [8].
Le meilleur moyen de prévenir le cancer du pancréas est donc de ne pas utiliser de produits du tabac afin de limiter le risque de développer un cancer du pancréas ainsi que le cancer du poumon, les maladies cardiovasculaires et les AVC [9] [10].
Arrêter de fumer
2. Maintenir un poids santé
L’obésité peut augmenter le risque de cancer du pancréas. Plus précisément, dans une enquête réalisée avec la participation de plus de 300 000 adultes âgés, les chercheurs ont constaté que les personnes obèses sont à risque de cancer du pancréas 45% plus élevé que ceux ayant un corps moyen IMC. Donc, pour prévenir efficacement le cancer du pancréas, entrons dans un entraînement!
L’exercice régulier nous aidera à maintenir un poids santé, limitant le risque de cancer du pancréas ainsi que de nombreuses autres maladies. Afin de contrôler votre poids, vous devriez lire sur les remèdes maison pour l’anorexie.
Poids équilibré
En outre, vous devriez avoir suffisamment de repos pour une journée. Pour ceux qui ont du mal à dormir, lisez plus sur les remèdes maison pour Insomma.
3. Maintenir une alimentation saine
Un régime riche en fruits et légumes est bon pour la santé. Il aide à prévenir de nombreux signes précoces du cancer du pancréas. Les épinards, les brocolis, les pommes, les oranges, les tomates, les bananes et les légumes aux feuilles vert foncé sont des aliments riches en vitamines et en fibres qui réduisent le risque de cancer du pancréas et améliorent le traitement du cancer du pancréas.
Régime équilibré
Les poissons et les viandes maigres fournissent au corps les oméga-3, aident toutes les parties du corps à travailler efficacement.
4. Obtenez les connaissances de base sur le cancer du pancréas
Obtenir les symptômes typiques du cancer du pancréas, tels que perte de poids soudaine, douleur abdominale, perte d’appétit, jaunisse … aidera les patients à détecter les premiers signes de cancer du pancréas et à commencer le traitement du cancer du pancréas à temps, augmenter vos chances de succès.
Pour ceux qui sont dans les groupes à haut risque, y compris ceux qui sont obèses, la fumée, le diabète ou des antécédents familiaux de cancer du pancréas devraient prendre des mesures sur la façon de prévenir le cancer du pancréas.
Cancer du pancréas
5. melon amer
Comment prévenir le cancer du pancréas avec melon amer? L’Université du Colorado a récemment annoncé une nouvelle étude sur le cancer dans le Journal of Carcinogenesis. Il montre que le jus de melon amer peut limiter la capacité des cellules cancéreuses à métaboliser le pancréas de glucose, coupant ainsi la source d’énergie des cellules et pouvant éventuellement les détruire.
Le test a été effectué sur des souris de laboratoire. Cela a ouvert le potentiel du traitement du cancer du pancréas. Et ce n’est pas une coïncidence, d’autant que le melon amer peut réguler la sécrétion d’insuline par les cellules pancréatiques. Les études ont montré que les modèles de cancer du pancréas qui étaient nourris avec du melon amer étaient environ 60% moins susceptibles de développer la maladie que les autres témoins.
Melon amer
6. Évitez les protéines excédentaires
Un excès de protéines alimentaires peut facilement entraîner une surcharge des enzymes pancréatiques dans votre digestion. Cela entraînera des enzymes qui sont sécrétées à digérer pour se concentrer sur les protéines qui “ont oublié” d’inhiber la croissance des cellules pathogènes pour enlever la tumeur. Idéalement, vous devriez faire une pause pour absorber les protéines un ou deux repas chaque semaine pour prévenir les premiers signes de cancer du pancréas.
Utilisez seulement une certaine quantité de protéines, ce qui est essentiel à la fonction de votre corps. N’essayez jamais de manger des quantités excessives si vous voulez vraiment apprendre à prévenir le cancer du pancréas. Selon certains nutritionnistes, ils recommandent que votre corps ait besoin d’une période sans protéines (12 heures par jour) pour que votre corps puisse lutter efficacement contre le cancer.
7. Renforcer les aliments I3C
L’indole-3-carbine (I3C) est le composé anticancéreux naturel présent dans de nombreux légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur, le chou, le chou frisé… Selon les chercheurs, l’I3C a des effets dépresseurs le corps. C’est l’une des suggestions scientifiques les plus importantes sur la façon de prévenir le cancer du pancréas.
Les autres légumes anticancéreux comprennent la roquette, la bette à carde, les feuilles de chou, les feuilles de moutarde, les navets, le daikon et le cresson. Ceux-ci sont assez riches en fibres, minéraux et autres antioxydants essentiels (bêta-carotène et composé sulforaphane).
Chou riche en I3C
8. Utiliser la curcumine dans le curcuma
Voulez-vous savoir comment prévenir le cancer du pancréas avec la curcumine? C’est le principal ingrédient actif dans le curcuma et possède les effets anti-inflammatoires puissants.
En entrant dans le corps, la curcumine identifie facilement les cellules précancéreuses. Depuis lors, il peut les détruire sans nuire aux cellules saines. De plus, la curcumine s’avère également particulièrement utile dans ses efforts pour détruire les radicaux libres et empêcher la formation de nitrosamines – des substances qui sont la cause potentielle du cancer du pancréas.
Safran des Indes
9. consommer plus d’aliments riches en acide ellagique
Ici, vous pourriez vous demander comment prévenir le cancer du pancréas avec l’acide ellagique, non?
Les scientifiques ont confirmé que l’acide ellagique agit pour promouvoir les enzymes de détoxification du foie, contribue à éliminer les cancérigènes dangereux dans le sérum. En outre, l’acide ellagique peut stimuler le système immunitaire contre la croissance des cellules cancéreuses et la formation de radicaux libres nocifs.
On le trouve également dans 46 fruits et noix, de la grenade, de la fraise, du raisin aux noix. Cet acide ellagique aiderait à prévenir la liaison des carcinogènes à l’ADN et à augmenter le tissu conjonctif. En outre, l’acide ellagique est également utilisé pour arrêter les mutations dans l’ADN de la cellule. En d’autres termes, il est considéré comme un inhibiteur du cancer qui déclenche la mort cellulaire dans toutes les cellules cancéreuses.
10. Évitez les aliments riches en nitrates
Lors de la consommation d’aliments, le corps convertit les nitrates en nitrites, qui réagissent avec les matières organiques dans les aliments pour former des nitrosamines. Pendant ce temps, les nitrosamines ont été découverts comme une cause de cancer du pancréas. En plus de limiter les aliments contenant des nitrates, vous devriez inhiber la production de nitrosamines en consommant de la vitamine C, de la vitamine E et certains autres antioxydants.
C’est l’une des découvertes les plus importantes qui nous montre une bonne idée de la façon de prévenir le cancer du pancréas.
11. Évitez les aliments de moules
Les aliments contenant des moisissures contiennent de nombreuses aflatoxines – des substances capables de provoquer un cancer du foie, ce qui augmente le risque de cancer du pancréas. Si vous détectez certaines anomalies dans les grains, il est préférable de les laisser plutôt que d’essayer de cuisiner.
Donc, pour prévenir le cancer du pancréas, évitons les aliments qui sentent un peu moisis. Assurez-vous que vos arachides restent aussi fraîches que possible en les conservant au réfrigérateur ou au congélateur.
12. Réduire la quantité de graisse animale
Vous demandez-vous comment prévenir le cancer du pancréas en réduisant simplement les graisses animales? Rappelez-vous que les graisses d’origines animales sont considérées comme des facteurs qui augmentent à 43% le risque de cancer du pancréas. Par conséquent, l’abandon des habitudes alimentaires peut contribuer de manière significative à la prévention des premiers signes de cancer du pancréas.
N’utilisez que du lait sans gras ou à teneur réduite en matières grasses au lieu du lait entier. Limitez l’utilisation de la crème sure, mais essayez le yogourt nature sans gras, ou mélangez le fromage cottage faible en gras avec du yogourt. Avant cela, essayez de vérifier les étiquettes nutritionnelles sur chaque produit. Beaucoup de produits sans matières grasses sont enrichis en hydrates de carbone, de sorte qu’ils augmentent facilement le nombre de triglycérides dans votre sang.
13. Vitamine D
Comment prévenir le cancer du pancréas avec de la vitamine D seule? Oui, vous pouvez. Peu de gens savent que ceux qui vivent dans des climats ensoleillés ont tendance à libérer suffisamment de vitamine D. Bien qu’ils puissent avoir un risque plus élevé de cancer de la peau, ils ont toujours un faible risque de cancer du pancréas.
Non seulement cela, mais certaines études montrent également que la prise de vitamine D et de calcium peut offrir une protection supplémentaire contre le cancer. Cela signifie que votre corps peut combattre d’autres types de cancer. L’apport de calcium ici devrait être plus de 1000 mg par jour de votre régime ou des suppléments.
En plus de travailler pour renforcer la solidité des os, le calcium s’avère également capable de réduire le cancer du pancréas de 43%. Vous pouvez absorber cette substance en mangeant des délicatesses du foie, des jaunes d’oeufs, du poisson, du lait …
Vitamine D
14. Vitamine C et E
Ne manquez pas l’apport en vitamine C et E, surtout quand ils peuvent réduire de plus de 67% le risque de développer votre cancer du pancréas.
Étant des antioxydants puissants, les vitamines C et E peuvent éliminer les radicaux libres, renforcer le système immunitaire. De plus, ces vitamines sont également utiles pour inhiber la formation de nitrosamine qui est la cause du cancer du pancréas. Cependant, la vitamine C est seulement capable d’empêcher la formation de nitrosamines dans le cas où vous ne contiennent pas trop de graisse dans l’estomac.
Alors maintenant, vous savez comment prévenir le cancer du pancréas, non? Ce cancer peut tuer plus de 250 000 personnes par an dans le monde. Si vous n’agissez pas maintenant, cela ne peut pas être contrôlé.
Vitamine C
La vitamine C nous aide également à renforcer notre corps. Pour en savoir plus sur les aliments qui sont bons pour gagner de l’énergie, vous pouvez lire à la maison des remèdes pour augmenter l’endurance et l’énergie.
15. Vitamine B
Êtes-vous confus sur la façon de prévenir le cancer du pancréas maintenant? La recherche a montré que la vitamine B, en particulier la vitamine B6, B12, et B9, peut travailler pour réduire le risque de cancer du pancréas. Ils améliorent même très efficacement le traitement du cancer du pancréas. La vitamine B a également un métabolisme plus sain, une meilleure santé hormonale et diminue le risque d’AVC.
Cependant, les scientifiques recommandent également que les suppléments de ces vitamines n’apporteront pas l’effet de prévention de cancer comme prévu comme utilisant la vitamine synthétique de la nourriture.
Vitamine B
16. Thé vert
Maintenant, il est temps d’apprendre comment prévenir le cancer du pancréas avec du thé vert! Ceci est très populaire pour promouvoir certains avantages de perte de poids, mais les avantages de boire du thé vert sont juste plus que cela! En fait, les preuves suggèrent que le thé vert peut vous aider à prévenir assez bien le cancer du pancréas et d’autres types de cancer.
Dans une étude à grande échelle, certains chercheurs ont exploré que les personnes qui ont bu la plupart du thé vert sont moins sujettes au cancer du pancréas que les personnes qui ont consommé un peu de thé. Et tout l’effet était meilleur chez les femmes que chez les hommes. Comment venir? C’est parce que les femmes ont tendance à boire plus de thé vert que les hommes.
17. Vitamine A et caroténoïdes
Il y a un vaste et robuste ensemble de preuves suggérant qu’il y aura un lien inverse entre le risque de cancer du pancréas et la consommation d’aliments riches en vitamine A. Je dis la vérité quand il s’agit de prévenir le cancer du pancréas!
Les caroténoïdes peuvent être trouvés dans différents fruits ou légumes verts, oranges et jaunes, tels que les carottes, le chou frisé, la patate douce, les feuilles de chou vert et plus encore. Vous pouvez ressentir leurs effets protecteurs peu après les avoir essayés. Le risque de cancer du pancréas peut être rapidement réduit en ajoutant seulement plus de plats riches en caroténoïdes dans votre alimentation quotidienne.
Quand prendre rendez-vous avec votre médecin?
Faisons un rendez-vous avec le médecin si vous avez un signe ou un symptôme particulier qui vous inquiète le plus. Votre médecin vous suggérera de passer des tests et des procédures pour vérifier vos signes et symptômes courants. S’il détermine que vous avez un cancer du pancréas, vous êtes présenté à un oncologue.
Basé sur les options, vous pouvez avoir différents types de médecins pour votre traitement du cancer du pancréas. Ces médecins pourraient consister en:
- Un chirurgien est un médecin qui compte sur la chirurgie pour soigner les cancers et d’autres problèmes.
- Un radio-oncologue est un médecin qui utilise le rayonnement pour traiter le cancer.
- Un endocrinologue est un médecin qui guérira toute maladie dans les glandes sécrétant des hormones.
- Un oncologue médical est un médecin qui utilise la chimiothérapie pour traiter le cancer.
Conclusion
Le cancer du pancréas présente l’un des taux de mortalité les plus élevés parmi les autres cancers, sans parler de la 4ème cause de décès aux Etats-Unis. Plus de 40 000 adultes américains sont diagnostiqués avec ce type de cancer cette année alors que 35 000 personnes seraient mortes de cette maladie. Si oui, alors comment prévenir le cancer du pancréas?
Nous voulons tous les moyens les plus naturels pour diminuer le risque de développer votre cancer du pancréas, alors j’espère que cet article vous donnera exactement ce que vous désirez. De restreindre les aliments qui contiennent des graisses animales à consommer plus d’aliments qui contiennent de la vitamine D, il y a encore beaucoup de mesures préventives qui aident probablement à vous protéger contre le cancer du pancréas.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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