Avant de regarder nos meilleurs remèdes maison pour la neuropathie, voyons les causes de ce problème. Il a été dit dans beaucoup d’études que l’une des causes typiques de la neuropathie est la lésion nerveuse. Cela peut entraîner d’autres problèmes de santé tels que l’infection, les traumatismes, les problèmes métaboliques et l’exposition aux toxines.
Une autre cause de neuropathie bien connue est le diabète. C’est ce qu’on appelle la neuropathie diabétique, et elle affecte principalement les nerfs dans les jambes et les pieds. Les personnes qui ont des maladies existantes liées à des dysfonctionnements du foie ou des reins courent aussi un risque plus élevé d’attraper une neuropathie.
Outre les causes ci-dessus, le style de vie joue également un rôle dans la cause de la neuropathie. Ceux qui sont de gros buveurs sont plus susceptibles d’avoir une neuropathie.
En outre, il existe d’autres causes de neuropathie:
- Le manque de vitamine: La vitamine B, B1, B12 et B6 sont cruciales pour la santé nerveuse. La niacine et la vitamine E jouent également un rôle important dans l’amélioration de la santé nerveuse.
- Infections: plusieurs infections virales et bactériennes peuvent en partie contribuer à la maladie, telles que le zona, la maladie de Lyme, l’hépatite C, le VIH / SIDA ou le virus d’Epstein-Barr.
- Troubles génétiques: Il pourrait s’agir de la maladie de Charcot-Marie-Tooth, qui est un groupe de problèmes de santé qui endommagent les nerfs périphériques de notre corps; ou il pourrait s’agir de maladies polyneuropathiques amyloïdes.
- Pression nerveuse ou blessure: Les traumatismes, comme les blessures sportives ou les accidents de la route, peuvent constituer une menace pour les nerfs. Pour cette raison, il peut être fait pour contracter la pression de l’utilisation des béquilles, des mouvements qui sont répétés plusieurs fois ou agissant dans une position inhabituelle.
La neuropathie est-elle contagieuse?
La réponse est non.
La neuropathie n’est pas contagieuse. Cette condition ne se transmet pas d’une personne à une autre parce qu’elle n’est pas causée par une bactérie ou un virus.
Quels sont les symptômes de la neuropathie?
Les symptômes peuvent être différents pour chaque patient. Cependant, il est courant pour eux de ressentir la douleur dans leurs mains ou leurs pieds. Certaines personnes ne prennent pas cette douleur au sérieux, mais cela peut les affecter lorsqu’elles touchent des choses.
Il a été rapporté que les dommages causés par la neuropathie altèrent les nerfs autonomes humains, entraînant des changements de la pression artérielle. Cela peut vous donner des vertiges ou des étourdissements.
Remèdes à la maison pour la neuropathie – meilleurs traitements naturels
Pour beaucoup de gens, il est très efficace qu’ils soulagent en utilisant différents types de remèdes maison pour la neuropathie.
La neuropathie n’est pas une maladie mortelle et le bon côté des choses est que vous pouvez la traiter vous-même immédiatement à la maison en apportant quelques changements diététiques.
Cependant, si vous avez essayé de nombreux remèdes à la maison pour la neuropathie pendant des jours, il est conseillé que vous allez chez le médecin pour des tests de santé, de sorte que vous pouvez être diagnostiqué et traité entre les mains de professionnels.
Nous vous montrons nos 15 meilleurs remèdes maison naturels pour la neuropathie qui va certainement vous aider à traiter ce problème de la manière la plus simple sans dépenser trop de votre budget et de l’effort.
1. Lavande
C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour la neuropathie, car il agit comme un analgésique.
De plus, la lavande a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent vous aider en vous empêchant d’être enflammée et gonflée dans les nerfs [3] [4].
La lavande a un arôme incroyable qui peut vous détendre et vous aider à vous débarrasser de l’anxiété.
Lavande
- Mettez quelques gouttes d’huile de lavande sur les zones touchées
- Massez la zone pendant 2 à 3 minutes
- Appliquez la méthode quelques fois par jour.
2. Je suis
Je suis
Certaines personnes doivent souffrir de neuropathie causée par des insuffisances nutritionnelles. Parmi les remèdes à la maison pour la neuropathie, le soja peut être considéré comme vous aidant à faire face à cette condition assez efficacement.
Le soja est rempli de vitamine B6, qui est censée faire face à la douleur de la neuropathie [5].
Lorsque vous prenez du soja, la sérotonine dans votre système nerveux sera plus produite. C’est une substance qui vous rend plus heureux et est semblable à un analgésique.
Vous pouvez consommer des produits de soja dans les repas quotidiens. Les options varient du lait de soja, du tofu, de la sauce soja et de nombreux autres aliments.
3. Romarin
Romarin
Le romarin est connu pour avoir une nature antifongique, anti-inflammatoire et anti-microbienne et cela en fait l’un des remèdes à la maison les plus merveilleux pour la neuropathie [6].
Vous pouvez utiliser des huiles essentielles de romarin pour se débarrasser de la douleur et réduire les spasmes musculaires. L’effet est immédiat et une autre bonne chose à propos de romarin est qu’il peut rendre votre système respiratoire plus fort.
Comment s’inscrire:
Frottez quelques gouttes d’huiles essentielles de romarin sur les zones touchées dans vos pieds ou vos mains plusieurs fois par jour pour vous libérer de la neuropathie.
4. Menthe poivrée
Menthe poivrée
Connu pour être un moyen idéal pour éliminer les douleurs du corps, la menthe poivrée mérite certainement une place dans la liste des meilleurs remèdes maison naturels pour la neuropathie.
La menthe poivrée contient des nutriments qui sont censés améliorer la circulation sanguine dans votre corps et lorsque plus de sang est transféré dans vos mains et vos pieds, vous vous sentirez moins douloureux [7].
En outre, il est super efficace pour contrôler les spasmes musculaires.
Vous pouvez consommer le thé en mélangeant des feuilles de menthe poivrée avec de l’eau bouillante. Ou si vous n’avez pas beaucoup de temps, il suffit de frotter les feuilles sur les zones touchées par la neuropathie.
5. Brocoli
brocoli
En dehors de la vitamine B, vous avez besoin d’autres types de vitamines pour accélérer le traitement de la neuropathie.
Par exemple, la vitamine C qui est cruciale pour un système immunitaire fort peut protéger votre nerf contre l’inflammation [8] [9].
Par conséquent, le brocoli qui est riche en vitamine C peut être considéré comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour la neuropathie et il est fortement recommandé de l’apporter plus fréquemment dans la cuisine quotidienne.
Vous pourriez être surpris par les avantages du brocoli.
6. Banane
Une autre grande source de vitamine B6 est la banane – l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour la neuropathie. La vitamine B6 dans la banane est soluble dans l’eau et il est nécessaire que les nerfs fonctionnent bien.
Il existe de nombreux avantages bien connus dans une petite banane et maintenant, il est suggéré de le consommer plusieurs fois par jour pour se débarrasser de la neuropathie et de ses symptômes gênants.
7. Champignon
Champignon
La vitamine B9 joue également un rôle essentiel dans les efforts pour se débarrasser de la neuropathie.
Aussi connu sous le nom d’acide folique, ce type de vitamine B peut augmenter le nombre de globules rouges, protéger les nerfs d’être endommagés et favoriser la force de vos muscles [10].
Avec toutes ces qualités, les aliments qui peuvent fournir beaucoup de vitamine B9 peuvent devenir de grands remèdes maison naturels pour la neuropathie.
Indéniablement, les champignons sont des choix parfaits pour vous.
8. Poivre de Cayenne
La présence de la capsaïcine est l’une des caractéristiques les plus remarquables du poivre de Cayenne qui est présenté comme l’un des meilleurs remèdes maison pour la neuropathie.
Ce composé est très puissant dans le traitement de la douleur dans les nerfs.
D’autre part, le poivre peut fournir une quantité considérable de vitamines A et C pour aider à stimuler votre immunité en général.
9. Gruau
La farine d’avoine est connue comme un excellent traitement naturel pour la neuropathie.
Certains grains peuvent devenir les meilleurs remèdes naturels pour la neuropathie, car ils contiennent beaucoup de glycémie qui est censée affecter le niveau de sucre dans le sang de manière significative.
L’un des grains les plus communs, la farine d’avoine, est plus approprié pour ceux qui souffrent du diabète.
Cela peut les aider à se débarrasser rapidement de la neuropathie et de ses symptômes irritants.
Donc, ce que vous devez faire est de manger beaucoup de farine d’avoine. Vous pouvez le faire cuire avec du lait, du bouillon ou de l’œuf.
10. Tomate
Tomate
Lorsque vous savez que la tomate est pleine de vitamine C, B6 et B9, vous ne serez pas douteux que ce soit parmi les grands remèdes maison naturels pour la neuropathie dans les pieds et les mains ou non.
Vous pouvez obtenir tous ces nutriments nécessaires pour le traitement de la neuropathie à partir d’une seule petite tomate. C’est vraiment une affaire, n’est-ce pas?
Si vous êtes intéressé par la tomate, s’il vous plaît lire Avantages pour la santé des tomates.
11. Évitez l’alcool
Comme mentionné précédemment, l’alcoolisme contribue à la neuropathie.
Après avoir lu ce qui cause la neuropathie, réalisez-vous à quel point l’alcool est nocif pour vos nerfs?
Vous n’êtes pas complètement interdit de boire de l’alcool, mais gardez l’habitude de consommer peu à chaque fois.
Si vous voulez vous débarrasser de la neuropathie dès que possible, la meilleure recommandation est d’arrêter de boire pendant un certain temps afin que le processus de guérison soit accéléré.
L’alcoolisme peut être traité de différentes façons. Lire la suite à: Remèdes à la maison pour l’alcoolisme.
12. Marcher
Alors que la douleur dans les pieds ou les mains vous rend peu disposé à effectuer certaines activités, il est important que vous fassiez quelques exercices pour améliorer la circulation sanguine dans ces zones.
Cela aidera à réduire la douleur de manière significative.
Environ 30 minutes de marche par jour peuvent être beaucoup plus bénéfiques qu’un traitement qui dure des heures, n’est-ce pas? Cela pourrait facilement battre d’autres remèdes à la maison pour la neuropathie en termes de mouvements pour la santé!
C’est aussi un excellent moyen de détendre votre esprit et de renforcer vos muscles.
13. Massage
Le massage est l’un des remèdes naturels les plus simples et les plus populaires pour la neuropathie, car il peut vous aider à cesser de vous sentir douloureux immédiatement.
C’est bon pour l’esprit et le corps en même temps. Le massage stimule la circulation sanguine dans toutes les zones de votre corps, à vos mains et à vos pieds et soulage par magie votre douleur.
N’hésitez pas à consulter votre thérapeute dès maintenant pour vous débarrasser rapidement de la neuropathie.
14. Poisson
Poisson
Il existe un autre type de vitamine B dont vous avez besoin dans le traitement de la neuropathie – B12. Et le poisson est le meilleur complément pour la neuropathie à cause de la vitamine B12. Par conséquent, il fait l’un des remèdes à la maison les plus étonnants pour la neuropathie.
Cette vitamine est importante pour la fonction des nerfs, car elle peut stimuler la formation de globules rouges dans votre corps.
D’autre part, le poisson est bien connu pour être super bénéfique pour notre cerveau. La consommation fréquente de poisson peut nous rendre plus intelligents.
Veuillez lire les Avantages pour la santé du saumon pour en savoir plus sur le poisson.
15. Évitez de fumer
Si vous fumez maintenant, abandonnez-le immédiatement.
Comme l’alcool, fumer est l’un des facteurs les plus dangereux qui peuvent aggraver votre état immédiatement.
Il empêche le flux sanguin de transporter le sang vers toutes les parties du corps et augmente la possibilité de souffrir de problèmes de pieds.
En bref, si vous voulez vous débarrasser de la neuropathie aussi vite que possible, il est grand temps que vous arrêtiez de fumer.
Cesser de fumer n’est plus difficile avec ces conseils simples mais efficaces.
Lire aussi: Comment arrêter de fumer
Quand voir un médecin
Il est en effet facile pour nous d’appliquer de simples remèdes maison pour la neuropathie. Cependant, après avoir essayé ces méthodes pendant un certain temps et que votre situation ne montre aucune amélioration, vous devriez aller voir un médecin.
Nous allons ventiler les diagnostics et les examens que vous pourriez avoir à subir:
- Lorsque vous parlez à votre médecin, vous devez lui indiquer vos antécédents médicaux complets. Cela inclut tous les symptômes que vous remarquez, votre mode de vie, si vous buvez, ou si un membre de votre famille a des maladies neurologiques.
- Le médecin pourrait aussi vous faire subir un examen neurologique. Il peut s’agir d’une réaction tendineuse, de la qualité de votre muscle, si vous ressentez des sensations particulières, de votre position et de la façon dont les différentes parties de votre corps travaillent ensemble.
Il y a d’autres tests que vous pourriez avoir en voyant votre médecin, tels que:
- Analyses sanguines: ce que les tests sanguins peuvent faire est d’identifier toutes les carences en vitamines, le diabète, la fonction immunitaire irrégulière, et divers problèmes qui peuvent conduire à une neuropathie périphérique.
- Des tests d’imagerie comme la tomodensitométrie (TDM) ou l’imagerie par résonance magnétique (IRM). Ils peuvent reconnaître des disques hernies, des tumeurs ou des dysfonctionnements différents.
- Procédures d’examen pour tester s’il y a quelque chose de mal avec vos nerfs. L’électromyographie est typique, dans laquelle le médecin va prendre en compte les mouvements électriques dans vos muscles pour trouver des lésions nerveuses.
- Autres examens de la fonction nerveuse. Il peut s’agir de l’enregistrement du fonctionnement des filaments nerveux autonomes, d’un examen de la transpiration ou de tests tangibles qui tiennent compte de la sensation de toucher, de mouvement, de refroidissement et de chaleur.
- La biopsie nerveuse, qui comprend l’expulsion d’un petit segment nerveux, généralement un nerf tactile, à la recherche d’anomalies.
- Biopsie cutanée: Le professionnel prélèvera un échantillon de votre peau pour voir s’il y a une diminution de la fin des nerfs.
Comment prévenir la neuropathie dans le futur
En plus d’apprendre sur les remèdes à la maison pour la neuropathie, vous devez éviter les risques. Par conséquent, pour aider à prévenir cette condition, nous avons quelques recommandations que vous devriez suivre pour une meilleure santé:
Faites un contrôle fréquent du niveau de glucose sanguin
Si vous êtes diabétique, il est crucial de vérifier votre glycémie (taux de sucre dans le sang), car vous saurez mieux quels traitements et quelles méthodes de prévention vous avez besoin.
Connaître votre niveau de glucose dans le sang vous aidera à comprendre comment les facteurs contributifs tels que l’alimentation, les exercices ou les maladies affectent votre état. Vous serez en mesure de garder votre glycémie sous contrôle, et c’est ainsi que vous pouvez traiter la neuropathie étape par étape.
Vous pouvez faire ce test vous-même avec un appareil électronique appelé un glucomètre pour mesurer votre taux de sucre dans le sang avec une goutte de votre sang.
Prenez soin de vos pieds
Il est conseillé de prendre soin de vos pieds, surtout si vous êtes diabétique. Les pieds ont tendance à recevoir moins de soins que les autres parties du corps, probablement parce qu’ils sont la partie la plus basse du corps.
N’oubliez pas de protéger vos pieds lorsque vous faites du sport, en particulier les sports qui ont beaucoup à voir avec les coups de pied. Le port de chaussettes et de chaussures serrées peut également endommager vos pieds. Il est donc préférable de porter des chaussettes en coton souple et souple et des chaussures rembourrées confortables.
Chaque jour, vous devez vous laver les pieds et les inspecter soigneusement pour voir s’il y a des ampoules ou des coupures. Ne pas oublier de garder vos pieds humides avec une lotion pour le corps.
Une autre excellente option est d’obtenir un cercle semi-circulaire pour garder vos pieds sensibles de toucher les draps de lit. Vous pouvez obtenir ces cerceaux dans un magasin de fournitures médicales.
Évitez l’alcool
L’alcool a un effet négatif sur ceux qui souffrent de neuropathie périphérique. Tous les remèdes maison ne peuvent vous faire aucune faveur si vous consommez trop de boissons alcoolisées.
Si vous buvez, gardez-le à un niveau modéré. L’alcool est connu pour aggraver vos problèmes si vous souffrez déjà d’une neuropathie.
Éviter de fumer
Des études ont montré que fumer peut restreindre le flux sanguin et empêcher la communication entre le cerveau et les cellules nerveuses microscopiques dans votre corps.
En outre, le tabagisme peut également affecter négativement votre glycémie. Ceux qui souffrent de diabète courent un risque beaucoup plus élevé de développer une neuropathie s’ils fument. Les thérapies et les traitements ne peuvent pas aider si vous êtes un fumeur.
Ce que vous devez faire est d’arrêter de fumer même si vous pensez que c’est une chose impossible à faire. Prends soin de ta santé! Si vous avez un membre de la famille atteint de neuropathie qui fume, vous devriez l’aider à cesser de fumer. Cela peut entraîner d’autres complications.
Faire des changements alimentaires
Tu es ce que tu manges! Dans ce cas, votre santé reflète ce que vous mangez. Une bonne nutrition est ce qui fait fonctionner votre corps! Certains aliments agissent comme des remèdes maison naturels pour la neuropathie!
Vous devriez avoir un régime bien équilibré avec la quantité suffisante de minerais et de vitamines. Il est essentiel pour vos nerfs que votre alimentation ait des produits laitiers et de la viande maigre. Une chose importante à retenir est de consommer beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Reste hydraté toi aussi!
Les aliments que vous devez éviter sont les graisses saturées, le sucre et le gluten. Sautez la nourriture traitée et le pain blanc!
Exercice régulier
Vous connaissez les incroyables bienfaits des activités physiques pour votre corps! Vous devriez faire des exercices légers comme marcher au moins trois fois par semaine pour stimuler votre système immunitaire afin que vous puissiez combattre les maladies plus efficacement.
Nous pensons que les exercices peuvent être considérés comme des remèdes maison pour la neuropathie, car ils peuvent réduire la douleur et vous aider à contrôler les niveaux de glycémie.
Vous pouvez également faire du yoga doux ou du tai-chi pour aider à se débarrasser de l’inconfort causé par la neuropathie.
Conclusion
Les sentiments que la neuropathie vous donne sont très frustrants parce qu’ils vous donnent l’impression de perdre le contrôle de votre propre corps. Cependant, vous n’avez pas besoin d’être inquiet parce que vous pouvez suivre les remèdes à la maison pour la neuropathie que nous avons partagé avec vous. Ils sont sûrs, faciles à fabriquer et efficaces, alors essayez-les. Si votre état ne s’améliore pas après un certain temps, vous devriez consulter votre médecin.
N’hésitez pas à poser des questions, car nous aimerions avoir de vos nouvelles et vous aider. Partagez l’information avec votre famille et vos amis!
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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