Normalement, la laryngite est aiguë et elle s’use avec le temps sans conséquences graves. Dans le cas où votre état dure plus de 2 semaines, cela peut indiquer certains types de laryngite chronique [3] [4]; par conséquent, dans ce cas, vous devez consulter le médecin immédiatement.
Voici le top 15 des remèdes maison les plus efficaces pour la laryngite que vous pouvez suivre facilement à la maison afin de se débarrasser de l’inflammation et de la douleur ainsi que de restaurer rapidement votre voix et votre confiance.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le principal ingrédient de la liste des remèdes maison pour la laryngite n’est autre que le vinaigre de cidre de pomme. La propriété antimicrobienne du vinaigre de cidre de pomme est excellente contre les infections comme la laryngite [5].
Comment utiliser:
- Prendre 2 cuillères à soupe de vinaigre avec 1 cuillère à soupe de miel dans un peu d’eau. Pour un meilleur effet, pensez à ajouter du poivre de Cayenne. Consommer deux fois par jour.
- Une autre façon est de prendre une cuillère à soupe de vinaigre dans de l’eau. Utilisez la solution pour gargariser les couples de temps par jour.
Le vinaigre de cidre de pomme est un ingrédient extrêmement fin qui peut vous aider à la fois dans votre cuisine quotidienne et traiter de nombreuses conditions et maladies que vous pourriez rencontrer dans la vie. Pour plus d’informations sur le vinaigre de cidre, veuillez lire: 16 façons dont le vinaigre de cidre de pomme vous est bénéfique.
2. Sirop d’oignon
Le deuxième meilleur sur la liste des remèdes à la maison pour la laryngite appartient à un légume de cuisine qui est l’oignon. Son expectorant naturel peut guérir efficacement l’inflammation du larynx [6] [7].
Comment utiliser:
- Prendre 3 à 4 oignons et les hacher. Faites-les mijoter dans de l’eau jusqu’à ce que le mélange ait la texture du sirop.
- Prenez 5 cuillères à soupe de sirop d’oignon dans de l’eau tiède. Mettez dans une cuillère à soupe de miel et un peu de jus de citron.
- Consommer lentement
L’oignon est incroyablement efficace contre les maladies et les affections liées au système respiratoire telles que la bronchite. Si vous voulez en savoir plus sur l’oignon et la bronchite, s’il vous plaît lire: Remèdes à la maison pour la bronchite.
3. Gingembre
La liste des remèdes maison pour la laryngite sera incomplète sans gingembre. Le gingembre est extrêmement bénéfique pour la gorge car il peut soulager l’inflammation des membranes muqueuses au niveau du larynx [8].
Comment utiliser:
- Prenez quelques tranches de gingembre et faites bouillir pendant environ 10 minutes. Après l’effort, laissez le liquide refroidir. Mettez du jus de citron et du miel. Consommer des couples de temps par jour.
- Une autre façon est d’avoir des bonbons au gingembre ou des tranches de gingembre frais au cours de la journée.
En parlant de système respiratoire, il y a une condition commune mais complexe que beaucoup de personnes pourraient avoir souffert qui est l’asthme. Cependant, cette condition peut être atténuée par le gingembre. Pour plus d’informations, s’il vous plaît lire: Remèdes à la maison pour l’asthme.
4. Eau salée chaude
C’est la pointe la plus simple mais la plus recommandée de la liste des remèdes maison pour la laryngite. Ce liquide peut éliminer les bactéries et améliorer la guérison des cordes vocales de l’inflammation ainsi que le mal de gorge.
Vous pouvez prendre ½ cuillère à café de sel dans de l’eau chaude. Utilisez la solution pour gargariser les couples de temps par jour.
5. Jus de citron
Pour le traitement de la laryngite, le jus de citron peut être très utile car il permet de se débarrasser efficacement des virus et des bactéries et de soulager les symptômes de la laryngite [9]. En outre, il peut même vous aider à décomposer le mucus.
Comment utiliser:
- Prenez un citron et pressez le jus dans de l’eau tiède.
- Mettez dans ½ cuillère à café de sel.
- Utilisez la solution pour gargariser les couples de temps par jour.
6. Ail
En ce qui concerne les maladies et affections liées aux bactéries et aux virus, l’ail ne peut pas être négligé en raison de sa propriété antimicrobienne bien connue qui fait de l’ail un incroyable expectorant naturel [10] [11]. Par conséquent, il n’est pas surprenant de voir l’ail dans la liste des remèdes maison pour la laryngite.
Comment utiliser:
- Prenez quelques gousses d’ail à mâcher et à avaler.
- Une autre façon est de prendre quelques gousses d’ail à couper et à mettre dans un pot. Remplissez le pot de vinaigre de cidre de pomme et de l’eau distillée. Bien mélanger les ingrédients et laisser reposer pendant 4 heures. Enfin, mettez un peu de miel et conserver dans le réfrigérateur. Consommez 1 à 3 cuillères à café du sirop toutes les 8 heures.
7. Orme glissant
Il y a une herbe de la liste des remèdes à la maison pour la laryngite qui contient le mucilage qui peut être mélangé avec de l’eau pour créer une forme de gel. Le gel de l’orme glissant peut apaiser l’inflammation et l’irritation plutôt bien.
Comment utiliser:
- Prenez un peu d’orme glissant dans l’eau pour faire le gel. Consommer les couples de gel de temps par jour pour soulager les maux de gorge.
- Une autre façon est de prendre des pastilles glissantes d’orme.
Remarque: Ce remède n’est pas recommandé pour les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes.
8. Miel
Le miel est l’ingrédient que vous devriez toujours considérer en premier dans la liste des remèdes maison pour la laryngite, car il peut enduire et soulager votre gorge irritée ainsi que réduire l’inflammation [12] [13].
Comment utiliser:
- Vous pouvez prendre du miel cru pour avaler directement des couples de temps par jour.
- Une autre façon est de consommer avec des tisanes. Vous pouvez préparer le thé, puis mettre du jus de citron et du miel cru. Vous pouvez envisager d’ajouter du poivre de Cayenne. Consommer une à deux fois par jour.
9. Huile d’eucalyptus
Les propriétés antibactériennes et antivirales sont la raison pour laquelle l’huile d’eucalyptus est présentée dans la liste des remèdes maison pour la laryngite [14].
Comment utiliser:
- Vous pouvez respirer la vapeur d’huile d’eucalyptus en prenant quelques gouttes d’huile dans de l’eau bouillante. Prenez une serviette pour couvrir la tête et respirez la vapeur pendant environ 10 minutes. Effectuez deux fois par jour.
- Une autre façon est de prendre des sirops contre la toux et des pastilles d’huile d’eucalyptus.
10. Réglisse
Une autre herbe populaire de la liste des remèdes à la maison pour la laryngite qui contient également des propriétés anti-inflammatoires et antivirales est la réglisse [15]. C’est pourquoi il est appelé expectorant naturel pour éliminer le mucus.
Comment utiliser:
- Prenez une cuillère à café de réglisse séchée dans de l’eau chaude pendant environ 5 minutes. Après l’effort, consommez lentement.
- Une autre façon est de prendre des pastilles de réglisse.
Remarque: Il n’est pas recommandé pour les personnes souffrant de maladies liées au cœur, au foie, aux reins ou à l’hypertension artérielle. De plus, les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes devraient éviter cette herbe [16].
11. Curcuma
Si vous cherchez une astuce facile à suivre et efficace de la liste des remèdes à la maison pour la laryngite, le curcuma est le choix parfait pour vous, car il peut soulager considérablement l’inflammation et la douleur dans votre gorge [17] [18].
Vous pouvez prendre une demi-cuillère à café de curcuma dans du lait et consommer 2 à 3 fois par jour.
12. Cannelle
Les propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires de la cannelle sont ce qui rend la cannelle digne de la liste des remèdes maison pour la laryngite [19] [20].
Vous pouvez prendre une cuillère à café de poudre de cannelle avec 3 cuillères à café de miel dans de l’eau bouillante et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Consommer 3 fois par jour.
13. Girofle
Dans le traitement de la laryngite, le clou de girofle peut apporter de la chaleur et soulager les infections, soulager la gorge avec ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antioxydantes.
Vous pouvez prendre 4 gouttes d’huile de clou de girofle avec une cuillère à café de miel et consommer 3 fois par jour.
14. Guimauve
Tout d’abord, c’est une plante des remèdes maison pour la laryngite et d’autre part, il peut effectivement apaiser votre mal de gorge. Vous pouvez directement sucer le jus de guimauve ou faire du thé en utilisant sa racine.
15. Graines d’anis
Le dernier de la liste des remèdes maison pour la laryngite est des graines d’anis. Vous pouvez prendre 2 cuillères à café de graines d’anis dans de l’eau bouillante. Consommer le liquide Cependant, il ne devrait pas être plus de 2 cuillères à café par heure. Aussi, vous pouvez prendre le liquide et appliquer sur la poitrine et le cou
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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