L’angine est le résultat de la réduction du flux sanguin dans le cœur. Les personnes qui souffrent de maladies, telles que le diabète ou l’hypertension artérielle, sont plus susceptibles d’être dérangées par l’angine de poitrine. Alors que le mode de vie est principalement responsable de l’angine de poitrine, les facteurs génétiques ne devraient pas être sous-estimés. Si beaucoup de personnes de votre famille souffrent d’angine de poitrine, la possibilité que vous la subissiez est plus élevée [2] [3] [4].
Symptômes d’angine
Le premier et le plus évident symptôme de l’angine est la sensation de brûlure dans la poitrine. En outre, les patients rapportent également qu’ils éprouvent des nausées, de la fatigue et une transpiration excessive. L’angine rend également la respiration plus difficile et la douleur peut s’étendre à d’autres zones, comme le cou ou le dos [5] [6].
Si l’angine est un problème que vous rencontrez fréquemment, vous feriez mieux de vous examiner. Dans de nombreux cas, l’apparition de l’angine de poitrine est le signe qui montre qu’il y a des problèmes dans votre cœur. Mais si les situations ne sont pas trop graves, vous pouvez totalement vous débarrasser de l’angine de poitrine avec le soutien de remèdes maison naturels qui sont sûrs et peu coûteux.
Voici les 15 meilleurs remèdes maison naturels pour l’angine de poitrine que vous devriez essayer d’appliquer pour vous débarrasser instantanément du problème et améliorer votre propre santé.
1. Gingembre
Le gingembre est l’un des meilleurs remèdes naturels pour l’angine de poitrine, sans aucun doute. Avec une qualité antioxydante, le gingembre est puissant pour protéger les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans le cœur. De plus, le gingérol, présent dans le gingembre, empêchera le taux de cholestérol dans le cœur d’augmenter [7].
- Préparez des tranches de gingembre frais.
- Mettez-les dans l’eau bouillante.
- Continuer à tremper le mélange dans plusieurs minutes avant de le filtrer.
- Consommer le mélange lorsque vous vous sentez douloureux. Ou vous le répétez 2-3 fois par jour pour prévenir les symptômes d’angine de poitrine.
2. poivre de cayenne
Le poivre de Cayenne est le deuxième remède maison naturel pour l’angine de poitrine en raison de sa quantité considérable de capsaïcine, une substance spéciale qui peut lutter contre l’inflammation très fortement. En outre, le poivre de Cayenne peut améliorer la circulation du sang dans le cœur et réduire la douleur en quelques minutes [8].
- Préparez une demi-cuillère de piment de Cayenne en poudre.
- Versez-le dans une tasse de lait chaud.
- Consommez le mélange lorsque vous vous sentez douloureux.
Les suppléments de Cayenne peuvent avoir le même effet, mais si vous choisissez d’utiliser des suppléments, vous devez demander conseil à un médecin.
3. Citron
La plupart des remèdes maison naturels pour l’angine de poitrine visent à réduire le taux de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, ce qui aidera les patients à se débarrasser de la douleur et de l’inflammation rapidement. Pour atteindre cet objectif, vous pouvez recourir au citron. Il est fortement anti-inflammatoire et antioxydant [9] [10].
- Écraser un citron frais pour obtenir le jus.
- Mélanger une quantité égale de jus et d’eau.
- Le miel peut être versé pour améliorer les avantages.
- Consommez le mélange tous les matins avant de prendre votre petit-déjeuner.
4. Curcuma
Si vous voulez mettre fin à la douleur thoracique qui vous dérange tous les jours, vous feriez mieux d’utiliser le curcuma dès que possible. C’est l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour l’angine de poitrine, car sa capacité à arrêter l’inflammation est assez forte pour soulager la douleur. En revanche, la présence de curcumine dans le curcuma peut réduire le taux de cholestérol dans les vaisseaux et la formation de caillots qui limitent la circulation sanguine [11] [12] [13].
Vous pouvez en savoir plus sur les 10 avantages du curcuma.
- Préparez une demi-cuillère de curcuma en poudre. Mélangez-le avec du lait chaud.
- Continuez à faire bouillir le mélange dans plusieurs minutes.
- Le miel peut être ajouté avant de consommer le mélange.
5. Basilic
Cette herbe peut être considérée comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour l’angine de poitrine grâce à sa richesse en magnésium qui est censé améliorer considérablement le flux sanguin. En outre, le basilic contient également beaucoup de vitamine A qui aide à renforcer le cœur [14] [15] [16].
La première façon d’utiliser le basilic est de mâcher plusieurs feuilles crues.
Deuxièmement, vous pouvez mélanger les feuilles dans l’eau bouillante pour obtenir le thé. Avant de le consommer, vous pouvez utiliser du miel pour le rendre meilleur.
6. raisin
Ce fruit est considéré comme excellent pour la fonction de notre cœur et vous avez juste besoin de le manger tous les jours afin de vous débarrasser de l’angine de poitrine. C’est l’un des remèdes naturels les plus simples pour l’angine de poitrine [17].
7. Oignon
Le jus d’oignon peut être placé parmi les meilleurs remèdes naturels pour l’angine de poitrine. Vous ne devriez pas hésiter à appliquer ce remède à cause de son odeur. Il existe déjà de nombreux remèdes maison pour la respiration d’oignon. Consommer 2 à 3 tasses de jus d’oignon par jour réduira le temps et la gravité de la douleur que vous ressentez à cause de l’angine de poitrine [18].
8. Ail
L’ail est un autre traitement naturel de l’angine et son efficacité dans le traitement de l’angine a été prouvée par les recherches du Journal of Nutrition. L’ail peut empêcher le taux de cholestérol d’être trop élevé. En outre, il peut améliorer le processus d’apporter plus d’oxygène à travers le sang dans le cœur [19] [20] [21].
- Écraser quelques gousses d’ail pour obtenir le jus.
- Verser une demi-cuillère du jus dans l’eau chaude.
- Consommez le mélange plusieurs fois par jour lorsque vous êtes dérangé par l’angine.
9. Évitez le stress
Le stress peut être répertorié comme l’une des causes les plus populaires de l’angine de poitrine, surtout à notre époque où les gens sont souvent bloqués par la charge de travail. Par conséquent, rester à l’écart du stress est un excellent moyen de se débarrasser de l’angine de poitrine. Vous pouvez appliquer certains moyens pour vous empêcher d’être déprimé, comme le yoga.
10. Luzerne
La luzerne agit aussi efficacement que d’autres remèdes naturels pour l’angine en termes d’élimination de la sensation douloureuse dans la poitrine. Il peut augmenter le flux sanguin dans le cœur et le rendre plus efficace [22].
- Préparer des feuilles de luzerne séchées et de l’eau bouillante.
- Mélangez-les ensemble et faites-les tremper dans 5 minutes.
- Après l’avoir mis à rude épreuve, vous devriez boire le mélange 2 à 3 fois par jour.
11. Fenugrec
Le fenugrec est l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre l’angine de poitrine, car il est suffisamment actif pour tenter d’améliorer la circulation du sang dans le cœur [23].
- Préparez une cuillère de graines de fenugrec et un verre d’eau chaude.
- Mélangez-les et continuez à faire bouillir le mélange en 5 minutes.
- Après l’avoir filtré, vous pouvez verser du miel brut pour maximiser les avantages.
- Consommez le mélange lorsque la douleur apparaît.
12. Perdre du poids
Votre poids a en fait plus d’effets sur le traitement de l’angine que vous ne le pensiez. Les personnes obèses ont du mal à se débarrasser rapidement de l’angine de poitrine car l’excès de graisse exerce souvent une forte pression sur votre cœur et empêche le sang de circuler efficacement à l’intérieur du corps. Ainsi, il est grand temps que vous amélioriez les efforts pour perdre du poids afin que vous puissiez profiter d’une vie plus saine [24].
Vous pouvez obtenir plus de conseils de Top 10 Superfood pour la perte de poids.
13. amande
Contenant une grande quantité d’acides gras polyinsaturés qui sont bénéfiques pour le bien-être du cœur, l’amande est l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre l’angine. Les amandes sont également constituées de fibres et de magnésium qui peuvent réduire la fréquence des douleurs angineuses [25].
Vous devez consommer plusieurs amandes rôties quotidiennement pour vous débarrasser rapidement de l’angine.
14. Exercice
Faire des exercices régulièrement est un excellent remède à la maison pour l’angine de poitrine et une astuce merveilleuse pour vous aider à rester loin des problèmes liés au cœur pendant une longue période de temps. Il n’est pas nécessaire de faire des exercices difficiles. Au lieu de cela, vous devriez prendre part à des exercices cardio, comme la marche, la course ou le vélo, pour améliorer la circulation du sang dans le corps et maintenir la bonne fonction du cœur. L’exercice est également un moyen populaire de réduire le stress, une cause principale de l’angine de poitrine.
15. Poisson
Le poisson est reconnu comme une excellente source d’acides gras oméga-3 qui ont de grands effets sur l’état de votre cœur. Ces acides sont anti-inflammatoires et antioxydants, ce qui préviendra les douleurs d’angine à l’avenir. C’est la raison pour laquelle vous ne devriez jamais manquer de poisson sur votre liste de remèdes naturels pour l’angine de poitrine.
Par conséquent, vous feriez mieux d’inclure plus de poisson dans votre consommation quotidienne.
Une autre façon d’obtenir le même avantage est d’utiliser l’huile de poisson avec la recommandation des médecins.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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