Cette maladie cutanée peut être déclenchée par de nombreux facteurs tels que les coups de soleil, la peau sèche, la consommation d’alcool avec le tabagisme, le stress émotionnel, les facteurs environnementaux tels que les bactéries ou les virus responsables de l’infection et certains médicaments comme l’ibuprofène ou les bêtabloquants.
Aussi ce problème pourrait avoir été transmis dans la famille et pourrait s’aggraver avec ceux qui sont faibles à l’immunité [3] [4]. Le psoriasis a souvent des cycles de rémissions et de poussées.
Même si cette condition peut prendre beaucoup de temps à traiter car il n’existe pas de remède précis pour cette affection cutanée, il existe des méthodes que vous pouvez utiliser pour minimiser le problème.
Voici le top 15 des remèdes maison les plus efficaces contre le psoriasis, faciles à suivre à la maison pour vous débarrasser du psoriasis et améliorer votre système immunitaire et votre santé cutanée.
1. Gruau
Le premier conseil de la liste des remèdes maison pour le psoriasis appartient à l’avoine. Il permet de maintenir les couches cutanées hydratées de manière significative tout en atténuant l’inflammation et les démangeaisons [5]. De plus, il adoucit et adoucit la peau et même calme vos nerfs.
Comment utiliser:
- Prendre 1 tasse de farine d’avoine dans un bain chaud et tremper votre corps pendant au moins 15 minutes chaque jour lorsque la condition s’évase. Après avoir terminé le bain, nettoyez à nouveau à l’eau chaude, séchez complètement votre peau et terminez avec quelques hydratants.
- Une autre façon est de prendre 2 flocons d’avoine et les enveloppant dans un tissu de mousseline, puis mettre dans la baignoire et faire couler l’eau chaude. Après cela, ajoutez de l’eau froide afin de rendre la température confortable et faites presser le sac d’avoine. Maintenant, l’eau aura une couleur laiteuse. Faites tremper votre corps pendant au moins 10 minutes. Pendant le temps de trempage, prenez le sac d’avoine pour vous nettoyer doucement. Après avoir fini de vous baigner, faites sécher et hydrater votre peau. Effectuer tous les jours quand il y a une poussée. N’oubliez pas de vous débarrasser du sac d’avoine après chaque bain.
Si vous voulez en savoir plus sur les avantages et les applications de farine d’avoine, s’il vous plaît jeter un oeil à: Avantages pour la santé de farine d’avoine.
2. Vinaigre de cidre de pomme
La liste des remèdes à la maison pour le psoriasis ne peut pas être complétée sans le présent du vinaigre de cidre de pomme. Il peut équilibrer le niveau de pH de la peau, l’empêchant ainsi d’avoir des infections. De plus, il est excellent pour apaiser les irritations et les démangeaisons [6].
Comment utiliser:
- Prenez une cuillère à café de vinaigre dans un peu d’eau et consommez deux fois par jour quand il y a une poussée. Cette méthode peut même vous aider à vous désintoxiquer.
- Une autre façon consiste à prendre 1 portion de vinaigre avec 3 portions d’eau et mélanger. Prenez un chiffon pour faire tremper avec le liquide et appliquez sur la peau affectée pendant une minute. Effectuer quelques fois par jour quand il y a une poussée.
Le vinaigre de cidre de pomme est toujours très apprécié lorsqu’il est question de maladies et d’affections cutanées. Vous pouvez en savoir plus sur l’efficacité du vinaigre de cidre de pomme contre une affection cutanée telle que l’infection à levures à: Remèdes à la maison pour l’infection de levure.
3. Ice Pack
C’est probablement la pointe la plus simple dans la liste des remèdes maison pour le psoriasis. Cette méthode peut soulager les démangeaisons et les irritations dues au psoriasis. De plus, comme la glace peut engourdir les terminaisons nerveuses, elle vous soulagera temporairement de la douleur aiguë. En cas de douleur chronique, appliquer une compresse chaude avec de la chaleur humide; cependant, ne pas effectuer s’il y a des articulations enflées.
Comment faire:
- Prenez des glaçons et enveloppez-les dans une serviette.
- Appliquer directement sur la peau affectée pendant environ 10 minutes.
- Effectuez chaque couple d’heures pendant la journée lorsqu’il y a une poussée.
4. Sel d’Epsom
Un excellent remède pour les problèmes de peau qui ne devrait pas être exclu de la liste des remèdes maison pour le psoriasis n’est autre que le sel d’Epsom. il est brillamment efficace pour soulager la sensation de brûlure et les démangeaisons tout en adoucissant la peau squameuse du psoriasis. En outre, il est également idéal pour la désintoxication et la relaxation.
Comment utiliser:
- Prenez 2 tasses de sel d’Epsom dans un bain chaud.
- Trempez votre corps pendant au moins 15 minutes.
- Après avoir fini de vous laver, séchez votre peau et appliquez une crème hydratante.
- Effectuez 2 à 3 fois par semaine.
Outre le psoriasis, le sel d’Epsom peut même traiter de nombreuses autres affections cutanées telles que l’eczéma. Si vous voulez savoir sur l’efficacité du sel d’Epsom contre l’eczéma, s’il vous plaît jeter un oeil à: Remèdes à la maison pour l’eczéma.
5. Ail
Les propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes bien connues suffisent à faire de l’ail une place dans la liste des remèdes maison pour le psoriasis. Il peut prévenir l’enzyme appelée lipoxygénase, qui est le principal facteur qui déclenche l’inflammation due au psoriasis. De plus, avec les propriétés antimicrobiennes, il peut même vous aider à éviter efficacement l’infection [7] [8].
Consommer de l’ail peut prévenir l’exacerbation du psoriasis en raison des composés actifs de l’ail ainsi que la purification du sang.
Comment utiliser:
- Prendre une quantité égale d’huile d’ail et de gel d’Aloe Vera pour mélanger. Appliquez le mélange sur la peau affectée pendant environ 15 minutes puis nettoyez. Effectuer chaque jour jusqu’à ce qu’il y ait des changements positifs.
- En outre, vous pouvez consommer 2 à 3 gousses d’ail écrasées tous les jours. Pour un meilleur effet, gardez l’ail écrasé encore pendant environ 10 minutes avant d’avaler. Dans le cas où vous ne pouvez pas supporter l’odeur et le goût de l’ail, vous pouvez prendre avec du lait ou même prendre une forme supplémentaire d’ail après, mais seulement après avoir consulté le médecin.
6. huile d’olive
Pour le traitement du psoriasis, l’huile d’olive peut être très utile pour adoucir la peau, ce qui diminue la desquamation et l’écaillement de la peau [9] [10].
- Prenez de l’huile d’olive chaude et appliquez directement sur les couples de peau affectés chaque jour jusqu’à ce qu’il y ait des changements positifs.
- Une autre façon est d’ajouter 2 gouttes d’huile de calendula avec 1 goutte d’huile d’origan dans de l’huile d’olive. Appliquez le mélange sur la peau affectée pendant des couples d’heure puis nettoyez. Effectuez des couples de fois par jour quand il y a une poussée.
7. Curcuma
Semblable à l’ail dans les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le curcuma est plus célèbre en raison de son nom composé de curcumine qui peut contrer efficacement l’inflammation et éliminer l’enzyme appelée phosphorylase qui sont en charge de la croissance des cellules cutanées [11] [12].
Comment utiliser:
- Prendre une cuillère à café de curcuma dans du lait chaud et ajouter du miel. Consommez tous les jours pour les couples de la semaine. Vous pouvez également inclure le curcuma dans votre cuisine quotidienne.
Remarque: Évitez de prendre le curcuma dans le cas où vous avez des problèmes avec la vésicule biliaire. Aussi, si vous prenez des médicaments pour le diabète ou si vous avez un problème de caillot sanguin, vous devez consulter votre médecin avant d’appliquer cette astuce.
- Une autre façon consiste à prendre une cuillère à café de curcuma avec de l’eau pour former une pâte. Utilisez la pâte pour appliquer sur la peau affectée, utilisez de la gaze pour couvrir pendant la nuit. Le matin, nettoyez à l’eau chaude. Reprenez après quelques heures et tous les jours jusqu’à ce qu’il y ait des changements positifs.
8. Réglisse
La racine de réglisse est excellente contre les affections cutanées telles que la rosacée, l’eczéma et le psoriasis en raison de son composé appelé glycyrrhizine, qui est extrêmement efficace pour soulager les irritations et les rougeurs. En outre, les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la réglisse sont excellentes pour soulager l’inflammation et renforcer la peau [13]. C’est pourquoi il ne fait aucun doute que la réglisse apparaît dans la liste des remèdes maison pour le psoriasis.
Comment utiliser:
- Prenez la crème de 2% ou le gel de réglisse et appliquez directement sur la peau affectée pendant 2 fois par jour dans les couples de la semaine.
- Une autre façon est de prendre 2 cuillères à café de racine séchée de réglisse dans de l’eau bouillante et laisser mijoter pendant environ 40 minutes. Après refroidissement et égouttage, prendre un gant de toilette pour faire tremper la solution et appliquer directement sur la peau affectée des couples de temps tous les jours.
- Vous pouvez également prendre un pot et remplir avec de la racine de réglisse puis verser de l’huile d’olive pour couvrir la réglisse. Gardez-le de côté pendant environ 6 semaines ou vous pouvez choisir de le chauffer à feu doux pendant plusieurs heures. Après cela, avoir le mélange tendu. Vous pouvez utiliser l’huile pour appliquer sur la peau affectée. Laissez la peau absorber complètement. Effectuer 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce qu’il y ait des changements positifs.
9. Glycérine
Dans le traitement du psoriasis, la glycérine peut aider à attirer l’humidité, ce qui peut vous aider à maintenir une peau saine et juste. Le glycérol de la glycérine est responsable de la maturation de la peau nécessaire à la maturation adéquate de la peau.
Comment utiliser:
- Prenez de la glycérine et appliquez directement sur la peau affectée et gardez le plus longtemps possible.
- Effectuez 2 à 3 fois par jour pour les couples de la semaine jusqu’à ce qu’il y ait des résultats satisfaisants.
10. Aloe Vera
Sans Aloe Vera, la liste des remèdes maison pour le psoriasis ne peut être accomplie. Il est incroyable à soulager l’irritation du psoriasis ainsi que la promotion de la guérison en formant une couche protectrice sur le dessus de la peau cassée. En outre, le composé anti-inflammatoire de l’Aloe Vera peut améliorer significativement l’immunité tout en apaisant l’inflammation [13] [14].
Comment utiliser:
- Sortez le gel d’une feuille d’Aloe Vera.
- Appliquez directement sur la peau affectée.
- Laissez la peau absorber complètement.
- Effectuez 3 fois par jour pour les couples de semaines.
11. Huile de coco
Un autre remède pour la peau que vous devez considérer dans la liste des remèdes à la maison pour le psoriasis est l’huile de noix de coco. Il peut être remarquablement utile pour soutenir la guérison ou même contrôler la condition dans une large mesure.
Il peut fournir suffisamment d’humidité pour la peau affectée. Après le bain ou la douche, vous pouvez sécher la zone affectée et utiliser de l’huile de noix de coco pour appliquer. Cependant, normalement la peau affectée se séchera après le lavage de toute façon; par conséquent, hydrater doit être fait.
Vous pouvez effectuer 3 à 4 fois par jour pour les couples de la semaine. Cependant, n’oubliez pas de ne jamais dépasser la dose recommandée.
12. Huile de menthe poivrée
Ceci est considéré comme un ingrédient de soutien dans la liste des remèdes à la maison pour le psoriasis. Vous pouvez soit consommer le thé ou appliquer l’huile pour le soulagement des symptômes du psoriasis.
13. Poivre de Cayenne
En raison de sa nature chaude, les gens le négligent souvent de la liste des remèdes maison pour le psoriasis. Cependant, son composé appelé capasaicin est avéré être efficace pour soulager les symptômes du psoriasis par le centre médical universitaire de Frieburg en Allemagne. De plus, certaines personnes auront du mal à appliquer car cela pourrait vous amener à ressentir une sensation de brûlure dans la zone affectée.
14. prendre de l’huile
L’analgésique puissant de l’huile de neem peut apporter du confort et apaiser les irritations et les démangeaisons causées par le psoriasis [15]. Ceci est important car il permettra de réduire l’envie de personnes qui veulent rayer la peau affectée car elle pourrait aggraver la condition. Par conséquent, l’huile de neem ne peut pas être exclue de la liste des remèdes maison pour le psoriasis.
Vous pouvez utiliser des huiles, des crèmes, des lotions ou d’autres formes de produits disponibles sur le marché. De plus, cet ingrédient ne possède aucun effet secondaire.
15. Camomille
Le dernier conseil dans la liste des remèdes maison pour le psoriasis est l’herbe “Camomille”. Son efficacité n’a plus besoin d’être expliquée. Vous pouvez prendre des fleurs de camomille avec un peu de farine d’avoine et mélanger ensemble. Ensuite, laissez le mélange tremper dans l’eau chaude pendant environ 30 minutes. Après avoir filtré, utilisez le liquide pour nettoyer la peau affectée.
Conseils supplémentaires:
- Prendre une douche ou un bain tous les jours; cependant, évitez de frotter la peau trop fort car cela pourrait déclencher une poussée et irriter votre peau. En outre, il est recommandé d’utiliser un nettoyant pour le corps plutôt que du savon car il est plus sec.
- Maintenir la peau propre et humide.
- Utilisez un humidificateur pour maintenir l’humidité dans l’air.
- Ne pas cueillir ou gratter les lésions.
- Mettez des vêtements doux fabriqués à partir de fibres naturelles telles que le lin ou le coton.
- Gardez hors des parfums ou des colorants qui peuvent rendre votre peau irritée.
- Maintenir également une certaine exposition au soleil afin d’améliorer le traitement du psoriasis. On pense que les UVB aident à ralentir l’excrétion et le taux de croissance des cellules de la peau. Il est recommandé de prendre un bain de soleil pendant au moins 30 minutes et 3 fois par semaine. Il est préférable de commencer à court de 10 minutes et augmenter progressivement. N’oubliez pas d’éviter les coups de soleil et de consulter un dermatologue professionnel pour un bain de soleil approprié.
- Pratiquez des techniques de relaxation afin de gérer le stress, car il peut également déclencher une poussée de psoriasis.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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