Si vous voulez en savoir plus sur votre santé, regardez vos ongles. Vos ongles poussent rapidement, de sorte qu’ils peuvent montrer des signes de problèmes physiques avant que vous remarquez dans toute autre partie de votre corps. arêtes horizontales ongles sont souvent un signe de problèmes graves, tels que les carences en vitamines ou minéraux, ou certains types de maladies. Poursuivez votre lecture pour trouver les indications possibles et comment obtenir vos beaux ongles en arrière.
Les causes de Ridges horizontales dans les clous
Aussi connu sous les lignes de Beau, arêtes horizontales dans vos ongles sont souvent des signes d’un problème qui se cache dans votre corps. Ce qu’ils font preuve dépend de votre état de santé général. Voici quelques-unes des questions les plus courantes.
1. Blessures, Mordre ou produits chimiques
Parfois, une blessure à l’ongle ou un doigt peut provoquer les lignes, comme l’écrasement de l’ongle-imaginer frapper votre ongle avec un marteau, par exemple. Parfois, les coureurs verront leurs ongles d’orteil frottent contre leur chaussure, ce qui conduit à des lignes horizontales. La même manière peut appliquer à l’habitude de mordre les ongles. Dans les ajouts, certains produits chimiques comme polissoir à ongles peut causer l’ongle à peler et devenir cassant une exposition de longue date.
2. infections
Les infections bactériennes ont été connus pour causer des arêtes horizontales dans les clous. La levure ou d’autres infections fongiques peuvent conduire à des problèmes d’ongle et l’un de ces symptômes peuvent être des arêtes horizontales. D’autres infections telles que les infections de valves cardiaques et les verrues virales peuvent également changer la façon dont votre ongle semble, y compris des arêtes horizontales.
3. Maladies et Chirurgies
De nombreuses maladies graves peuvent conduire à des problèmes avec vos ongles. Ceux-ci comprennent les maladies des reins, le foie, la thyroïde, le cœur, et même la peau. Certains cancers de la peau apparaissent d’abord comme des arêtes horizontales à ongles. Certaines interventions chirurgicales peuvent conduire au problème et, en particulier ceux qui affectent la quantité d’oxygène dans le sang. Mélanome à la propriété agressive peut aussi conduire à des crêtes des ongles et des couleurs sombres de la cuticule.
4. Poisons
Bien que ce soit assez rare, certains poisons peuvent conduire à des arêtes horizontales, comme empoisonnement à l’arsenic ou d’un surdosage d’argent. Certains traitements de chimiothérapie sont difficiles et pourraient même être considérées comme toxiques; ceux-ci peuvent aussi causer des crêtes.
Quand peut-il être sérieux?
arêtes verticales ne sont pas souvent graves; cependant, des arêtes horizontales peuvent généralement être un signe d’un problème sous-jacent, qui appelle à une visite médicale pour écarter les questions possibles. Par ailleurs, certains symptômes nécessitent une visite médicale immédiate, y compris:
- du bout des doigts ou des ongles matraqué défigurés
- Une large bande, sombre sur l’ongle
- ongles bleus
- arêtes très pâles sur l’ongle, en particulier horizontal
- Les ongles taches grises
- Des lignes blanches sous les ongles, ou des clous qui blanchit
Comment traiter avec Ridges horizontales dans les clous
1. Gardez une routine de soins des ongles
Une bonne routine de soins des ongles peut aider à guérir et à prévenir les crêtes horizontales. Une fois le coupable est identifié, vous pouvez suivre ces étapes:
- Retirez tous les vernis à ongles par la boule de coton à l’aide d’un dissolvant de vernis à ongles.
- Se laver soigneusement les mains et séchez les ongles avec un chiffon propre.
- Appliquer petite goutte de quantité d’huile de clou ou de la crème cuticule sur chaque ongle, et frottez doucement la crème sur le lit des ongles. Cela contribue aussi à prévenir les problèmes de clous comme hangnails, pelage et la fissuration.
- Polir l’ongle avec un fichier de coussin à grain fin, se déplaçant dans une configuration de X à partir du coin de l’ongle vers les zones centrales. Le fichier des ongles doit être soulagées totalement lorsque vous avez terminé chaque course. Rappelez-vous de limiter la course de moins de 4 à 6 fois par clou. Effectuez ce processus chaque semaine jusqu’à ce que les arêtes sont éliminés.
- Ridge remplissage doit être utilisé avant d’appliquer le vernis à ongles.
2. Appliquer Nail Massage
Tout comme le massage du corps, vous pouvez également faire le massage des ongles sur chaque doigt pour améliorer la circulation sanguine et d’éliminer les crêtes des ongles. Vous pouvez masser doucement chaque doigt pour améliorer la circulation sur votre zone de main. En ce qui concerne l’huile de massage ou de crème, l’huile de jojoba naturellement extrait peut montrer des effets rapides. L’utilisation d’une lotion hydratante qui contient de la vitamine E est un gros plus aussi bien. Massant vos ongles tous les soirs avant d’aller au lit montre de bons résultats, et ne pas oublier de masser vos mains aussi.
Voici une vidéo illustrant comment effectuer un massage des mains, cliquez pour plus de détails.
3. Le régime alimentaire peut aider
Regardez certains aliments pour aider à améliorer votre alimentation et garder vos ongles en regardant bien.
- Légume feuillu: Contenir beaucoup de légumes verts à feuilles et des fruits dans votre alimentation pour augmenter l’apport en vitamine, l’ acide folique et de la silice.
- Herbes aide: Les herbes peuvent être une autre option pour améliorer la santé des ongles; prêle, Gotu Kola, et même l’ avoine sont de grandes options.
- Améliorer l’absorption des minéraux: le jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme et laitues amères sont des aliments plus enzymatiques et digestifs, et devraient être ajoutés à votre alimentation pour améliorer l’absorption des minéraux. En outre, la poudre d’orme rouge pris avant le repas contribue à améliorer l’ absorption des minéraux.
- Les acides gras et protéines: Go avec un régime qui est riche en protéines comme le poulet biologique, tofu, etc. viande rouge et les acides gras essentiels comme les noix, les avocats, l’ huile de poisson, etc.
4. Préventions sont toujours mieux
Faites tout ce que vous pouvez pour éviter de faire des arêtes horizontales dans les ongles encore pire. Vous pouvez le faire en traitant vos ongles bien – pas mordre, déchirer la cueillette ou autrement à eux. Clipser hangnails dès que vous les remarquez. Portez des chaussures qui correspondent correctement et ne serrez pas l’ongle – par exemple, des talons hauts avec les doigts serrés sont un non-non. Gardez les ongles courts et utiliser une crème hydratante sur une base régulière. La vitamine Biotine peut aussi être d’une grande aide.