Il y a une grande possibilité pour vous d’avoir beaucoup de différentes conditions de santé si vous avez un poids supplémentaire dans votre corps. Ces conditions sont principalement les principales causes de décès de la nation telles que le diabète, les maladies cardiaques, certains cancers et les accidents vasculaires cérébraux. En dehors de ceux-ci, il existe d’autres conditions telles que les calculs biliaires et la goutte. L’un des principaux impacts du surpoids est qu’il cause la dépression chez les personnes car cela peut avoir un impact négatif sur votre trouble de l’humeur et affecter votre vie.
Dans une étude de Harvard, on a recueilli des données sur la santé et le poids qui donnaient des résultats dégrisants et qui avaient recueilli des données auprès de plus de 120 000 femmes et de 50 000 hommes (participants à l’étude).
Les participants ont fourni des informations sur leur poids, leur taille, leurs habitudes de santé, leurs antécédents médicaux et leur régime alimentaire. Les chercheurs ont été suivis pendant plus de dix ans. L’occurrence des maladies chez les participants a été comparée à leur IMC (indice de masse corporelle) à partir de leur masse grasse corporelle qui a été calculée en fonction de leur masse grasse corporelle ou de leur poids et de leur taille.
L’obésité est sur les principales raisons qui augmentent le risque de diabète vingt fois augmentant le risque de maladies cardiaques, de calculs biliaires, d’hypertension et d’accident vasculaire cérébral. Il était clairement entendu que les personnes en surpoids ou obèses avaient une relation directe entre leur risque et l’IMC (indice de masse corporelle). En termes simples, plus le poids et l’indice de masse corporelle (IMC) sont élevés, plus les possibilités de maladie sont élevées.
# 1: Relation entre le surpoids et la dépression – Le surpoids cause-t-il la dépression?
C’est une question qui a été posée pendant des siècles, est-ce que les gens prennent des kilos en trop parce qu’ils sont déprimés ou ont-ils un excès de poids parce qu’ils sont en surpoids? Un résultat de plus de 15 études menées a déclaré que les deux scénarios sont vrais. L’étude publiée dans les Archives of General Psychiatry en 2010 a déclaré que les personnes en surpoids ont un risque plus élevé de 55% de dépression par rapport aux autres personnes ayant un poids normal. Voici quelques raisons pour lesquelles l’obésité ou le surpoids peuvent augmenter la dépression chez les personnes.
- Les deux conditions peuvent découler des altérations dans les fonctions cérébrales et de sa réponse pour s’attaquer au stress et aux émotions.
- Elle affecte également le facteur psychologique, car le fait d’avoir un excès de poids peut réduire l’estime de soi, ce qui peut également augmenter la dépression chez l’individu.
- En dehors de ces troubles de l’alimentation et l’inconfort d’avoir un excès de poids peuvent également déclencher une dépression.
Voici une raison pour laquelle la dépression peut causer de l’obésité ou de l’embonpoint. Une étude a déclaré que 58% des personnes déprimées ont de fortes chances de devenir obèses.
- Augmentation de l’hormone de stress cortisol (élevé chez les personnes souffrant de dépression) peut modifier les cellules graisseuses accumulées dans le ventre selon plusieurs études.
- Les personnes atteintes de dépression peuvent avoir des troubles de l’alimentation et ne vont pas faire de l’exercice régulièrement, ce qui les amène à prendre plus de poids.
- Même quelques médicaments utilisés pour le traitement de la dépression peuvent également entraîner un excès de poids.
# 2: Relation entre le surpoids, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques-peut-être surpoids provoquer un accident vasculaire cérébral et les maladies cardiaques?
Il existe une relation entre le surpoids, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Les problèmes les plus courants chez les personnes ayant un surplus de poids sont les taux de cholestérol malsain, l’hypertension artérielle, les graisses dans le sang. Il y a des possibilités que celles-ci ont tendance à se produire en même temps. Toutes ces conditions peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux et d’autres maladies cardiaques.
Les personnes ayant un excès ou un excès de poids sont plus sujettes à l’hypertension (BP élevée) que les personnes maigres. American Heart Association affirme que la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique de 3 millimètres de mercure (mm Hg) et une moyenne de 2,3 mm Hg booste avec seulement 22 kilos de surplus de poids dans le corps peuvent augmenter les possibilités de maladies cardiaques et d’AVC.
En 2007, une étude menée par les Archives of Internal Medicine a examiné l’association entre les maladies cardiaques et l’excès de poids. L’étude a impliqué plus de 300 000 participants et les résultats ont été trouvés:
- Le risque de maladies cardiaques est augmenté de 32 pour cent étant en surpoids.
- L’obésité augmente le risque de 81%
Les auteurs ont conclu, même les effets de confrontation du surpoids sur les niveaux de cholestérol et la pression artérielle peuvent expliquer 45% de risque accru de maladies cardiaques à même la quantité modeste de surpoids peut augmenter le risque de conditions cardiaques.
Les personnes souffrant d’embonpoint ont près de 22% de risque élevé de contracter un AVC par rapport aux personnes ayant un poids normal. Le journal indique dans son rapport de 2010 que les personnes obèses ont un risque accru de 64% des maladies cardiaques par rapport aux personnes normales. L’étude a été réalisée avec plus de 2 millions de personnes y participant.
# 3: Relation entre le surpoids et le diabète peut-plomb peut conduire au diabète?
L’obésité et le surpoids sont très étroitement liés au diabète, en fait, le «diabésité» est le terme utilisé par l’expert pour un tel phénomène. Le type le plus commun de diabète est le diabète de type 2 et environ 90 pour cent des personnes atteintes de cette maladie sont en surpoids. Il y a eu une croissance rapide du diabète de 65% entre 1996 et 2006.
L’une des raisons du syndrome métabolique est un taux élevé de sucre dans le sang qui est la marque du diabète. Si le diabète n’est pas contrôlé ou traité correctement, il peut entraîner beaucoup d’autres problèmes de santé graves comme la cécité, l’insuffisance rénale, l’amputation des jambes ou des pieds, les maladies cardiaques, etc. Aux États-Unis, le diabète est la septième cause de décès.
# 4: Le surpoids et le cancer peuvent être cause de cancer?
Le surpoids peut-il causer le cancer? On croit que le surpoids est la deuxième cause de décès par cancer. Le premier est la cigarette.
L’étude menée par l’American Cancer Society a été publiée dans le New England Journal of Medicine qui avait suivi plus de 900 000 personnes en l’espace de 16 ans, ce qui montre clairement la relation entre les cancers dus au surpoids. Peu de résultats sont les suivants.
- Chez les personnes de plus de 50 ans, l’obésité et l’embonpoint sont la cause de plus de 14% des décès par cancer chez les hommes et de 20% chez les femmes.
- Chez les personnes ayant un IMC élevé (indice de masse corporelle), le cancer et le risque élevé de décès par cancer du côlon et du rectum, du foie, de la vésicule biliaire, du rein, du pancréas, etc.
- Chez les hommes, le risque de décès dû au cancer de la prostate et de l’estomac est également élevé en cas de surpoids.
- Chez les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé, le risque de décès par cancer est élevé avec le cancer de l’utérus, du sein, de l’ovaire, du col de l’utérus, etc.
Un résultat similaire a été publié dans The Lancet en 2008, selon lequel la plupart des personnes en surpoids ou obèses sont très peu susceptibles de subir des tests de dépistage du cancer tels que les mammographies et les frottis vaginaux.
La revue de l’International Journal of Obesity indique que beaucoup de femmes retardent la réalisation d’un examen pelvien en raison des expériences négatives chez le médecin et de leur personnel. Toutefois, dans les cas liés aux hommes, il est difficile d’effectuer des examens de la prostate avec des hommes en surpoids, surtout s’ils ont accumulé des niveaux élevés de graisse dans les cuisses, les fesses et les hanches.
# 5: Surpoids et durée de vie excessive peut réduire votre durée de vie?
Il n’est pas facile de vivre une vie avec du surpoids, cela peut être très difficile en effet. Par exemple, par rapport aux personnes ayant un poids normal, les gagnants en surpoids pourraient avoir du mal à marcher même un quart de mile ou même soulever 5 à 10 livres, se pencher ou même se lever d’un banc ou d’une chaise sans bras. Ce fardeau est très élevé chez les gens aujourd’hui simplement parce que beaucoup de gens sont obèses pendant la plus grande partie de leur vie.
Il est vrai que le surpoids est une raison pour causer plusieurs maladies mortelles et dangereuses chez les hommes et les femmes qui entraînent une durée de vie réduite. Une étude récente menée par le New England Journal a révélé que 20 à 40% des décès surviennent au niveau moyen et que le nombre de décès a considérablement augmenté au cours de la dernière décennie. Le taux de mortalité des personnes en surpoids est très élevé aujourd’hui non seulement aux États-Unis mais dans le monde entier.
Un rapport similaire dans la même étude a déclaré après 1,5 million d’adultes blancs âgés de 19 à 84 ans pendant une période de temps a montré que le taux de mortalité a toujours augmenté en raison de l’embonpoint et de l’obésité. Les statistiques montrent qu’il y avait des risques de taux de mortalité élevé de 44 pour cent chez les personnes qui sont légèrement obèses à un énorme 250 pour cent du taux de mortalité accru pour les personnes en surpoids.
Conclusion:
Perdre du poids peut entraîner de nombreux changements dans la vie. Cela vous fera vous sentir mieux non seulement physiquement mais émotionnellement, en plus de vous aider à mener une vie saine. Il est vrai que vous n’avez pas à perdre du poids abondamment pour se sentir en bonne santé, mais perdre même un poids modeste à 5% à 10% peut aussi vous aider à vous sentir bien et en bonne santé. Voici quelques avantages pour la santé de perdre du poids.
- Les personnes en surpoids qui ont perdu 10 kilos sur une période de 6 mois avaient une tension artérielle diastolique réduite de 2,5 mm Hg et une pression artérielle systolique de 2,8 mm Hg. Cet effet était égal aux résultats apportés avec les médicaments pour la pression artérielle.
- Les personnes qui perdent de l’embonpoint peuvent cesser de prendre des médicaments contre la pression artérielle, car leur tension artérielle serait normale.
- Une étude récente a indiqué que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont perdu 7 livres de poids en suivant régulièrement 30 minutes d’exercices ont réduit le risque de diabète de près de 60%.