Avez-vous déjà connu le moment où vous êtes totalement bien, mais 1 minute plus tard, vous vous sentez immédiatement si mal que vous devez vous précipiter aux toilettes et tout vomir? C’est probablement le signe de la grippe intestinale, qui vous dérange plusieurs jours après. Par conséquent, il est vraiment nécessaire de traiter cette maladie lorsqu’elle est légère. Voyons voir les 15 meilleurs remèdes maison pour la grippe intestinale ci-dessous pour s’en débarrasser rapidement.
La grippe intestinale, également connue sous le nom de gastro-entérite, survient lorsque le tractus gastro-intestinal est gravement touché par le virus [1] [2]. N’importe qui de n’importe quel âge et genre peut attraper cette maladie. Vous pouvez vous rendre compte que vous souffrez de la grippe intestinale en raison de certains symptômes comme la nausée, la diarrhée, les maux de tête, une légère fièvre, des crampes et des vomissements. Essayez ces remèdes pour récupérer de la maladie en un rien de temps.
Voici les 15 meilleurs remèdes maison pour la grippe intestinale qui sont assez simples à appliquer sans aucun ingrédient spécial, et les effets sont étonnants.
1. Reposez-vous
Arrêtez de faire des choses et de vous reposer tout de suite lorsque vous avez la grippe intestinale est toujours le premier conseil.
Tout ce que vous avez à faire est d’aller au lit et de dormir autant que vous le pouvez. Un sommeil profond peut vous aider à oublier la douleur et vous vous sentirez mieux après votre réveil.
2. Arrêtez de manger
Il est vraiment nécessaire d’arrêter de manger quand vous avez des problèmes d’estomac. Essayez de donner à votre estomac quelques heures de repos en ne mangeant rien. Il va libérer la douleur et rendre votre estomac plus confortable.
3. Compresser à chaud
La compresse chaude est un moyen facile mais très efficace pour vous aider à soulager la douleur et à vous réconforter.
Vous pouvez acheter le dossier de presse chaud dans la pharmacie et l’appliquer sur le ventre
Ou, vous pouvez utiliser un morceau de tissu épais, chauffez-le au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes et appliquez-le sur votre estomac. Répétez cette opération 2 à 3 fois après le refroidissement du chiffon.
4. Glaçons
Ayant la grippe d’estomac, votre bouche deviendra très sèche, ce qui vous donne faim d’aliments et de boissons. Comme il est déconseillé de manger et de boire, essayez de garder quelques glaçons dans votre bouche pendant un certain temps. Cela vous permettra de rester hydraté et de vous sentir mieux.
Rappelez-vous de ne pas garder trop de copeaux de glace dans votre bouche trop longtemps car cela peut causer des maux de gorge.
5. eau de riz
Le riz est non seulement un aliment mais aussi un remède naturel fantastique, en particulier son eau après avoir été bouilli. L’eau de riz bouillie vous fait vous sentir chaud et attarder la diarrhée. Cette eau est également très facile à consommer.
Cuire un petit bol de riz dans la marmite à riz pleine d’eau
Cuire jusqu’à ce que le riz soit tendre
Décanter l’eau du pot
Attendez que l’eau refroidisse et en boive une tasse
Répétez cette opération toutes les heures
Vous pouvez ajouter du miel ou de la menthe dans l’eau pour le rendre plus délicieux
6. Banane
La banane est toujours l’un des fruits les plus sains pour notre corps, en particulier l’estomac. La banane aide à stimuler le processus de digestion et à réduire la diarrhée grâce au taux élevé de potassium et de pectine qu’elle contient [3] [4]. La banane verte et la banane mûre peuvent vous apporter un bon résultat.
Tout ce que vous avez à faire est de manger 1 à 2 bananes tous les jours.
La banane est également un bon conseil pour de nombreux autres problèmes de santé et de beauté. En savoir plus sur ses avantages à Comment se débarrasser des ballonnements et des remèdes maison pour les cheveux gras.
7. Curcuma
Poudre de curcuma pur est considéré comme le remède naturel supérieur pour les maladies de l’estomac. Cette herbe aide votre corps à lutter contre les bactéries grâce aux substances antibactériennes [5] [6].
Mélanger une cuillère à café de poudre de curcuma avec 2 cuillères à café de miel
Ajouter ce mélange dans une tasse d’eau tiède
Buvez-le tous les matins
Si vous n’aimez pas le curcuma, vous pouvez ajouter ¼ cuillère à café de curcuma dans vos plats quotidiens pour réduire l’odeur du curcuma.
8. thé à la camomille
La camomille est une herbe populaire, utilisée depuis longtemps pour se détendre et calmer l’estomac [7] [8].
Cette herbe est principalement utilisée sous forme de thé. Vous pouvez acheter des sachets de thé à la camomille dans de nombreux supermarchés et pharmacies. Sinon, vous pouvez le faire vous-même en exposant les fleurs de camomille au soleil pendant 3 à 4 jours et les mélanger avec de l’eau chaude pour avoir une tasse de thé relaxante.
9. thé au thym
Le thym est un autre type de thé qui vous aidera à libérer les crampes causées par la grippe intestinale.
Comme le thé à la camomille, vous pouvez acheter des sachets de thé au thym dans de nombreux endroits, mais vous pouvez aussi le faire vous-même.
Ajouter des feuilles de thym séchées dans un verre d’eau chaude
Couvrir le verre
Laissez-le là pendant 15 minutes et profitez du thé
Ne le buvez pas plus de 3 fois par jour pendant que vous avez faim
10. Menthe poivrée
Toutes sortes de menthes apportent des bienfaits à votre santé grâce à leurs propriétés antibactériennes. L’un d’eux est la menthe poivrée. Cette plante stimule la progression de la douleur, détend les muscles et calme l’estomac [9].
Tout ce que vous avez à faire avec la menthe poivrée est de l’utiliser comme une sorte de thé doux.
Ajouter 1 à 2 cuillères à café de feuilles de menthe poivrée séchées dans une théière
Versez 3 à 4 tasses d’eau chaude dans la théière
Laissez-le là pendant 15 minutes et profitez
Boire 4 à 5 tasses de thé à la menthe poivrée par jour en mangeant
11. Yaourt
Le yaourt est la nourriture préférée de nombreuses personnes de tous âges, car il est frais et très bénéfique. Le yaourt avec une substance anti-biotique est très recommandé pour les personnes souffrant de maladies de l’estomac [10] [11].
Vous pouvez manger du yogourt avec des tranches de fruits comme la banane, la fraise, la myrtille pour aider non seulement votre estomac mais aussi votre peau et votre corps.
En savoir plus sur les avantages du yaourt à la maison Remèdes pour le vertige.
12. Gingembre
Le gingembre est connu comme une plante «superstar» dans le traitement des maladies, en particulier celles liées à l’estomac. Le gingembre a un grand pouvoir pour réchauffer votre corps et lutter contre les virus et les anti-inflammatoires [12] [13].
Le gingembre peut être consommé de nombreuses manières comme le thé, les épices ou même les bonbons. Tous ces types sont efficaces, mais le thé au gingembre semble vous aider le plus.
Vous pouvez acheter du thé au gingembre dans les super marchés ou ajouter quelques tranches de gingembre dans vos tasses de thé quotidiennes.
En outre, le gingembre est capable de vous aider avec agitation. Lire la suite Remèdes à la maison pour l’insomnie.
13. myrtille
La myrtille est non seulement délicieuse mais aussi un fruit très sain [14]. Il contient des fibres et des antioxydants, qui sont vraiment utiles pour les personnes atteintes de la grippe intestinale.
Manger une bonne quantité de myrtille (sous forme séchée) un jour pour se débarrasser totalement de cette maladie.
14. Compote de pommes
Avoir la pectine, qui est une substance naturelle aidant à rester hydraté, la compote de pommes, empêche votre corps de perdre de l’eau et réduit la diarrhée.
La compote de pommes peut être facilement fabriquée à la maison
Enlever une pomme et la couper en petites tranches
Mettez ces tranches dans une casserole
Verser 2 à 3 tasses d’eau dans la casserole
Faire bouillir ce mélange jusqu’à ce que la pomme soit assez molle
Utilisez un broyeur pour rendre la sauce douce et lisse
Vous pouvez ajouter du sucre ou du miel à la sauce
15. Toast
Toast est populairement utilisé pour le petit déjeuner. Cette nourriture délicieuse a une propriété étonnante en absorbant l’acide et les liquides dans votre estomac. Il aide votre estomac à se préparer à d’autres aliments et facilite le processus de digestion.
Tous ces 15 remèdes maison sont fortement recommandés pour les personnes atteintes de grippe intestinale. Choisissez 2 méthodes sur 15, suivez les instructions et attendez le résultat. Si le cas ne semble pas aller mieux après 10 jours, vous devez venir voir le médecin sans hésitation. J’espère que vous serez rapidement de retour à des jours normaux avec un ventre sain.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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